很多人平时都有吃酵素的习惯,酵素对便秘是有一定的缓解作用的,酵素其实就是身体中的一种酶,能够分解人体的脂肪,促进消化和吸收的,治疗便秘平时一定要养成少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,切记不要暴饮暴食,饮食一定要有规律性,这些对于便秘都是有好处的。
很多人因为自身是寒性体质的人,通常也有胃寒的情况,而胃寒的人如果有便秘的话,情况会比较严重,喝完酵素后肠道中之前堵塞的垃圾反而会因为酵素的清理作用让肠道的垃圾一下子都往肠道后面涌,最后造成肠道短暂性的堵塞,所以会出现更不容易排便的问题。
这个时候我们一般建议一定要多喝热水,而且尽量每天保证多喝水,然后拿一个暖宝宝之类的暖肠胃的位置1-2个小时,自己也多揉一下,马上会得到解决哦。
有部分人在喝了酵素之后,出现短暂性的便秘,有可能是以下情况:
1. 饮用酵素之前,长期服用含有泻药成分的药物,停用后形成药物依赖。
2. 肠胃系统机能不良者或隐性