很多新生父母发现自己的孩子都存在着便秘的现象,其实这主要是因为孩子才从母亲的子宫里来到这个世界时,身体的各个器官,尤其是消化器官还没有发育完全,一旦误食了一些辛辣、刺激、或过硬的食物时,都容易出现便秘的现象。因此在治疗宝宝便秘时,除了药物介入,通过相关食谱进行食疗也是很有必要的。
夏季缓解宝宝便秘 推荐三道辅食
苹果米粉
食材:苹果1个、米粉2大匙。
做法:
1、将新鲜苹果洗净。
2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核,放进搅拌机里面捣成泥。
3、加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。
生菜粥
食材:大米200g、生菜100g、葱末10g、油小半勺、清水适量。
做法:
1、淘洗大米,提前泡半个小时,这样煮出的粥更香稠可口。
2、加足清水煮到沸,加少量的油,转中火再煮10分钟。
3、半个时候后,煮到米醇粥香时,加入加入切好的生菜,略煮2分钟,美味的生菜粥就做好了。
胡萝卜山药粥
食材