养生滋补品生意怎么做

女人冬季养生滋补汤怎么做

1、茯苓川贝梨汤

材料:雪梨1个(中等大小),川贝20粒左右,水发银耳1大朵,冰糖8粒左右。

做法:用清水浸泡川贝约10分钟,浸泡后的水,倒掉不要。浸泡川贝的水,有微苦的味道。雪梨洗净后,切成一口大小的块儿,银耳撕成小朵,冰糖与泡好的川贝一起放入一个大碗(微波炉专用)中,倒入可以没过材料的清水。在碗的表面覆盖上一层保鲜膜(不需扎孔),放入微波炉中,用高火打7分钟即可。

功效:健脾和胃,利水渗湿,宁心安神,润肺止咳。适合冬季咽干,久咳,大便干,皮肤干燥等。

2、黄芪党参炖羊肉汤

材料:羊腿肉500克、黄芪20克、党参25克、红枣10颗。

做法:先将羊肉洗干净放到沸水中焯一下,然后捞出来用清水冲一下放到炖锅中,加入生姜片,红枣,黄芪、党参加适量清水然后盖好盖子用文火炖一个小时。

功效:此汤最适合冬季怕冷的女性经常食用了,其具有温中补气,去寒补气血等作用。

3、杜仲炖鸡

本文导读：有些人认为使用价格贵的药物，其调理效果相对要好一些。实际上价格的决定因素很多，不全是“物以稀为贵”，同样，滋补品也并非越贵越有效，所谓“药证相符，大黄也补；药不对证，参茸也毒”，调补的效果在于正确运用滋补品，而不在于贵贱，关键是要对证。

有些名贵药味也可用具有近似疗效的普通中药品种替代：以冬虫夏草为例，即使最便宜的也要10万元1千克，有些品相好的卖价已经超过100万元1千克，这显然不是公众能够承受的。而将冬虫夏草里的真菌进行人工培养，利用菌丝体来生产的药品和保健品，价格就大大降低。另外，也可以用一些金黄色的北虫草（人工培养的菌丝体，类似金针菇）替代天然冬虫夏草的部分作用。再比如人参较贵，可以用党参、黄芪来部分替代；铁皮石斛可用一般石斛部分替代。进补也可以物美价廉，丰俭随人。

清代徐大椿《用药如用兵论》谓： 圣人之所以全民生也，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，而毒药则以

它滋补的功效比补药强

冬天的时候特别容易生病，尤其是感冒咳嗽之类的，所以你可以在家里煲一些十全大补汤来补充能量，提高抵抗力。

胡萝卜牛骨汤

材料：牛骨头500克，洋葱半个，胡萝卜2根、生姜、盐适量。

做法：生姜切三个小片，洋葱切成圆片，胡萝卜按照滚刀切(洋葱和胡萝卜可以根据自己喜好切成自己的喜欢的样子)。然后把买来的新鲜牛骨头拿出来飞水去腥，去腥的时候记得放入几片姜，去腥效果会更好。用土罐子熬汤，也可以用现在市面上有卖的泥煲来煮汤。将牛骨头洗净加水，加生姜、洋葱开大火煮沸，会起泡沫，将泡沫撇出来后转小火。将胡萝卜丢进去煮1个半小时-2个小时。等时间差不多的时候，如果胡萝卜能用筷子戳穿的话，但不是很烂，这样就可以上桌了。

白萝卜粉丝汤

主料：白萝卜、粉丝少许、火腿少许、海米或者干贝少许、胡椒粉少许、盐适量、香油少许、鸡精少许。

做法：白萝卜切丝、火腿切丁或片根据个人喜好，萝卜丝用淡盐水清洗

夏天多吃鸭可消暑滋补 鸭肉怎么做好吃

今天我们就为大家介绍一下鸭肉的做法，告诉大家鸭肉怎么做，大家可以参考下哦。鸭肉的做法有很多，我们经常听到的就有烤鸭、酱鸭等，下面是小编为大家整理的一些鸭肉的吃法，来看一下吧。

鸭肉的吃法

一、啤酒鸭

材料：啤酒两瓶、盐、老抽、胡椒、鸡精、糖(冰糖最好)、干辣椒、花椒、姜、白芝麻。

做法

1、烧一锅开水，把鸭子倒进去焯水，水开2-3分钟后就可以捞起来，这个时候血水已经煮出来了。

2、接着将锅里加少量油，把干辣椒、花椒、姜、蒜放进去爆香，然后将焯好水的鸭子放进去炒香。

3、这个时候要用到炖锅，如电饭锅、紫砂锅、砂煲，因为慢炖可以让啤酒鸭更好入味，想简单的话，直接就着炒好的鸭子在锅里炖也可以。将炒好的鸭子盛到炖锅里，把啤酒倒进去，加一小碗水，量以啤酒没过鸭子为准，一般3斤的鸭子得1瓶就可以了。炖到汤汁收到一半的时候加适量盐、老抽、冰糖、鸡精，再加一点点醋更香

在我国，许多人在面对一些生活中常见的小症状时，都会选择采用药膳食疗的方法进行改善，而人参鸡就是一款生活中十分常用的可滋补强身的药膳，因此，下面本文就对人参鸡的具体做法进行叙述。

人参炖鸡是一道传统的汉族药膳。参味醇厚，鸡肉细嫩，滋补强身。以人参，老母鸡等制作而成。

特点：参味醇厚，鸡肉细嫩，滋补强身。

原料：鲜活母鸡1只(约1.5公斤)，人参1 根(约10克)，蘑菇50克，青豆20克，红枣10个，生姜20克，盐10克，白糖5克，味精3克。

制作方法：

做法一

1、人参切薄片，鸡切块洗净。

2、二味同放入砂锅内，加适量清水，下姜、葱、料酒和花生油，武火烧开，除去汤面上浮沫，再改用文火慢炖2~3小时，最后加入食盐即可。

做法二

1、 鲜活母鸡放血宰杀，褪毛，去内脏、尾尖、爪子，从腹部剖开(背连背)，放入清水中浸泡4小时，捞出，控干。

2、 将人参放进碗里，加清水100毫升，

随着经济的发展和人们社会活动的频繁，意外伤害增加。儿童由于自身防范与自救能力差，更是深受其害。意外伤害已成我国14岁以下儿童死亡、致残的首位因素。

不同人群面对意外伤害的风险及种类有所不同。小孩多为跌伤、擦伤、划伤、烧伤、溺水、吞食异物等；司机主要是车祸、中暑等；学生多是车祸、溺水、运动损伤及中暑等。

大多数意外事故是可防、可控的，只要及时、正确地处理，可大大减轻伤害后果。学会在第一时间正确自救或施救，是减轻伤残的重要能力。而及时、正确的自救，是防止进一步伤害的第一技能。

车祸的自救

1、自救顺序：呼救“120”或“999”，保护现场；

2、在撤离现场时，一定要固定好患肢，以免加重患肢损伤。伤情严重者，不要随意移动，也不要让他人随意搬动，以免造成二次损伤。尤其是颈部或腰部受伤时，不正确的移动或搬运易造成瘫痪的严重后果。

3、将失事车辆的引擎关闭，手掣（拉上手刹）或用石头固定车轮；

4、如

现在的科技越来越发达，人们的生活中越来越高了，导致男人的压力也是越老越大的，大部分男人因为拼命的工作，自己的身体也是越来越差了，该给自己补补了。那您知道男人滋补品有哪些吗?您知道日常中男人补品是什么吗?那就跟着小编一一起来学习一下男人吃什么补的知识吧。

男人滋补品

对于男人来说，最好的滋补品就是纯天然的滋补品，没有什么副作用，放心得吃，千万不要去吃什么保健品，选择饮食调理的方法才是正确的。

1、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。

男人在人日常的饮食中经常吃虾的话，可以起到一定的强身健体的效果，并且还可以调理男人的身体，吃了以后不再虚了。所以一定要吃多哦。

2、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。

女人2020冬季养生滋补汤怎么做

1、茯苓川贝梨汤

材料:雪梨1个(中等大小),川贝20粒左右,水发银耳1大朵,冰糖8粒左右。

做法:用清水浸泡川贝约10分钟,浸泡后的水,倒掉不要。浸泡川贝的水,有微苦的味道。雪梨洗净后,切成一口大小的块儿,银耳撕成小朵,冰糖与泡好的川贝一起放入一个大碗(微波炉专用)中,倒入可以没过材料的清水。在碗的表面覆盖上一层保鲜膜(不需扎孔),放入微波炉中,用高火打7分钟即可。

功效:健脾和胃,利水渗湿,宁心安神,润肺止咳。适合2020冬季咽干,久咳,大便干,皮肤干燥等。

2、黄芪党参炖羊肉汤

材料:羊腿肉500克、黄芪20克、党参25克、红枣10颗。

做法:先将羊肉洗干净放到沸水中焯一下,然后捞出来用清水冲一下放到炖锅中,加入生姜片,红枣,黄芪、党参加适量清水然后盖好盖子用文火炖一个小时。

功效:此汤最适合2020冬季怕冷的女性经常食用了,其具有温中补气,去寒补气

有效地进行滋补可以使食用者得到美食享受,又在享受中,使其身体得到滋补,疾病得到治疗。所以，我们男性朋友应该怎样进行滋补呢?滋补养生有没有什么小偏方?让我们赶紧一起来看看吧!

健脾养胃粥

原料：山药、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。

做法：同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。这类药膳具有健脾益气、和胃调中的功效。适用于脾虚气弱的人群，经常出现精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便溏腹泻、舌质淡、苔白、脉缓无力等症状。

补肺药膳粥

原料：黄芪30克，百合15克，核桃仁15克，杏仁20克，粳米30克。

做法：先将黄芪加较多水用文火煮30分钟，去渣取黄芪汤;汤中放入后4种材料，煮成粥即可。服用时可加入一些蜂蜜。

吊锅牛鞭鸡肾

由牛鞭、鸡肾

它是我国著名的海产品之一，在浙江，和大黄鱼、小黄鱼、带鱼统称为四大经济鱼类，深受广大消费者喜爱。

墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼干和绿豆干煨汤食用起到明目降火等保健作用;乌贼板学名叫乌贼骨，又是中医上常用的药材，称海螵蛸。

墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素a、维生素b族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。

值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。据记载，妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。中医古籍《随息居饮食谱》说它愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕，最益妇人。