柠檬富含丰富的维生素c,可以有效的帮助黑色素的分解,恢复肌肤的亮白。而柠檬在味道上过酸,所以需要添加糖分调和。蜂蜜就可以起到这个作用,而且蜂蜜热量较低不易长胖,更适合和柠檬相搭配。而蜂蜜柠檬水对绝大多数的人都适合饮用,孕妇也是可以适量饮用的,还会对肚子里的小宝宝生长发育起到正面帮助。
一、孕妇可以喝柠檬水
孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养,但是要适度,不要影响体内酸碱平衡。
二、喝柠檬水加蜂蜜的好处
蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。蜂蜜缓下通便,能有效地预防便秘及痔疮出血。
孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香等情况。
但是柠檬茶要适量饮用,因为柠檬茶里含有丰富的维生素c。一般孕妇如能每