芝麻核桃养生膏方制作方法

红枣含有丰富的铁元素，所以对于女性们来说这是一种很好的保健食物，而且红枣的吃法也有多种，可以直接泡水，也可以直接炒熟了吃，可以熬粥也可以做汤。另外，还可以制作红枣膏，红枣膏制作方法是怎样的呢？主要配料除了红枣，还可以加入桂圆，都是对补气补血有作用的食物。

红枣膏

材料大枣500克，红砂糖500克。做法先将大枣洗净去核，加水煎煮，直至煮烂，熬成膏状，加入红糖，搅拌使糖充分溶解于膏中即成。

桂圆红枣固元膏

材料阿胶250克，红枣250克，桂圆肉50克，黑芝麻250克，枸杞100克，黄酒250克

做法

1.准备阿胶，阿胶保质期约有五年，很多人买来存上，在保质期以前用都是可以的

2.先将阿胶用棒子敲打成小块。放入磨粉机中，磨粉，大约30秒即可

3.磨好的阿胶倒入容器中

4.桂圆剥开

5.取出果肉

6.也放在小容器中备用

7.大枣放入机器中

8.磨成枣泥。磨粉不适合磨大枣，最好还是加入黄酒倒入料理机

不管是北方人还是南方人，对于黑芝麻应该都有一定的认识，因为黑芝麻在南北方人都比较喜爱的饰物。因为黑芝麻中含有可以补肾生发的物质，让不少肾虚和头发稀少的人群看到了希望，并且黑芝麻的制作也是比较简单的，生活中我们要知道黑芝麻制作方式有哪些，在使用的时候才可以发挥其用处。

核桃仁芝麻饼：1.核桃仁用温水泡半小时后剥去外皮。2.把核桃仁放入油锅里煎至微黄出香味。3.把煎香的核桃仁放凉后放入保鲜袋里，用擀面杖把它压成泥。4.鸡蛋打碗里，加入少量水搅匀。5.面粉放入大碗里。6.放入核桃泥、黑芝麻、白芝麻。7.倒入鸡蛋液和少许盐搅拌成糊状。8.电饼铛放少许油，把面糊倒入电饼铛里煎熟后卷起来切段即可食用。

黑芝麻糊：1.准备好所有的食材。2.黑芝麻用清水浸泡淘洗干净。3.黑米和糯米也用清水浸泡淘洗干净。4.炒锅不加油放入黑芝麻小火炒熟。5.然后再放入黑米和糯米。6.小火炒至黑米微开花就好。7.把炒过的黑米

柠檬川贝膏是很常见的一种食物，柠檬酸酸甜甜的，在平时的用途很广泛，比如可以用来泡水喝，可以用来美容养颜，还能具有祛斑的效果，川贝加上柠檬可以止咳化痰，还能美白淡斑，对于一些经常熬夜，长时间抽烟喝酒的人有着很明显的效果。

原料：野生川贝母、进口新鲜大个柠(非超市里的柠檬)、麦芽糖、冰糖。

如何制作：熬的时间要一天多，因为炖的时候要搅拌，俩个小时搅拌一次，每个柠檬都要用盐巴泡过洗干净，切了以后要把籽抠掉。炖了一段时间要停俩个小时在炖，连续这样十个小时。野生川贝母无熏硫，价格比平贝贵，功效更好。一锅需要用到三十个鲜柠檬，一锅只能出十七瓶左右。可谓是追求品质和功效而辛苦付出的有心人。

功效：清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。主治：咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。

作用：坚持引用可美白淡斑、抽烟喝酒熬夜必备。

食用方法：温水冲服或者直接涂抹于食品上。

保质期：六个月

储存方式：冷藏(冰箱)

制作方式：纯手

可能我们在生活中油是必不可少的一种东西，各种油可以帮助我们炒菜的时候提高我们炒菜的美味，油已经成为了我们生活中不可或缺的一种东西，但是有也分为很多种油，大豆油，花生油，以及各种各样的油，不知道大家有没有吃过芝麻油呢，来一起学习一下芝麻油制作方法吧。

麻油是芝麻油，一般黑芝麻服用，白芝麻榨油

，它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油，亦称“胡麻油”“脂麻油”“汪油”“香油”等。胡油自古以来就被山西省西北地区、上党地区的民间百姓视为美味食品，无论是制点心，还是打饼子，只要是用胡油加工的均被视为上品。是麻油在山西大致分为二种：一种是西北地区产的，称为“胡麻油”;另一种是长治一带产的，因长治在古时称为“潞安府”而称为“潞油”。

古人认为：常食胡麻可去除一切痼疾，还有返老还童、长生不老之功效。如与米做成饭食，民间则称为“仙家食品”。据科学分析：麻油中主要成分为不饱和脂肪酸，占85%～90%，油酸和亚油酸

芝麻分为黑白，但是其所含的营养物质却是大同小异的，黑芝麻的粒子比较小，像针眼一样。我们平时所食用的汤圆和馅饼什么的，都有黑芝麻馅的，而且吃起来比较香，那么黑芝麻馅制作方法是什么呢，学会其制作方式之后，可以自己学会制作黑芝麻馅，如果吃汤圆或者月饼的话，也可以自己动手做了。

黑芝麻馅：1.准备材料，黑芝麻50克，炒熟。2.用料理机打成蓉。3.拌入黄油，加入白砂糖，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

馅月饼的做法：1.将转化糖浆，食用油，枧水放到盆中，用打蛋器搅拌均匀。2.筛入低筋面粉，用筷子搅匀。3.盖上盖子，饧上一个小时。将黑芝麻馅分成六等分。4.面饧好以后揉成团，也分成六等分(15克一个)，面皮和馅的比例是3:7。6.面团拍扁，包入一份馅。7.组装好月饼模，然后再模具内撒适量干面粉，面粉在模具内转一圈，倒出多余的面粉。9.将包好的月饼放入模具内，按出来就成型了!10.烤箱预热160度，中层烤20分钟

黑芝麻是我们生活当中比较常吃的一种食物，它的营养价值极其的丰富含有大量的微量元素，经常食用能够起到很好的补钙作用，可以说是老少皆宜的一种美食，并且黑芝麻能够制作出非常多的口味的美食，能够满足不同人的需求，但是我们一定要掌握好做法，下面一起了解一下黑芝麻制作方法

黑芝麻制作方法

自制黑芝麻糊——简单易上手

材料

黑芝麻 糯米 红枣 冰糖

做法

1、将糯米洗干净后，用冷水浸泡一个半小时后将水滤去，糯米备用；

2、黑芝麻小火炒熟备用，红枣洗净去核备用；

3、将黑芝麻、泡好的糯米、红枣加适量的水用料理机高速打1分钟，可多打几次；

4、打好的糊分批过滤出芝麻水，可用木铲帮助按压，保留滤出的芝麻水；

5、将没有滤过网的渣再次投入料理机，加水，再次搅打；

6、重复步骤，直至最后的渣的形态是干燥的；

7、滤出的黑芝麻水按照想喝的分量倒入奶锅中，根据口味加冰糖，中火加热，边加热边搅拌，芝麻糊会越来越粘稠。

芝麻酱顾名思义就是采用了芝麻做成的酱料，芝麻酱是我们最常见的调味料之一，芝麻酱不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃芝麻酱可以起到很好的养生功效和保健的作用，芝麻酱里面含有丰富的钙质和蛋白质，此外芝麻酱里面含有的卵磷脂也是很多的，下文我们就给大家介绍一下芝麻酱的做法。

1花生凉水里泡30分钟后，剥去红衣。不要泡太久哦，过夜更是不可以，泡久了水分进到花生里面，之后很难炒干，就出不了香味了！

2芝麻洗净放干。

3先来炒花生，锅子烧到微热就可下锅炒了，不放油，开最小火不停翻炒，炒到花生通体香脆，大概至少要炒半小时吧

4然后炒芝麻，这就很快了，但也是最小火！炒到芝麻表面有微微泛黄就可以了，这时已经香味四溢！

5把炒好的花生和芝麻放到研磨机里，研磨充分，最终成为厚实的泥团状

6然后加入一小勺麻油，稍微研磨均匀即可！

7放在瓶子里可保存一个月，吃时温水调开。

小贴士

整个制作过程都没有加酱油啊盐啊之类的

芝麻有着很高的营养价值，而且作为食材可以做出各种美味的食品，今天给大家介绍的这道芝麻糖，相信很多80后对这种甜甜的小零食都念念不忘吧。在我小的时候只有在过年的时候才能吃到又甜又香的芝麻糖，现在可以自己在家diy学做，这也是很有回味的一件事。你闲暇时也做给自己做一些孩子尝尝,让他们也体味一下曾经我们那个年代零食的味道。

原料：

芝麻500g  白砂糖150g  麦芽糖80g  植物油20ml  水  100g

制作方法：

1.脱皮白芝麻清洗干净后沥干水

2.洗好的芝麻放入烤盘，100度烤十来分钟

3.烤去芝麻表面的水分，稍变黄而且散成一颗一颗即可

4.锅热油，倒入芝麻小火慢慢翻炒

5.炒至颜色变黄，另起平底锅，放入白砂糖和清水

6.小火炒糖水，开始会慢慢冒大泡，再炒变变成冒小泡，这时放入麦芽糖继续炒

7.大概炒至下图第三张小图的样子时就可以了

8.倒入炒好的芝麻，一同翻炒，一直炒到可以拔丝的

冰糖在生活中的应用非常广泛，可以指甲含在嘴里，也可以用来泡水喝，就连各种泡酒和饮品几乎都离不开冰糖的作用。冰糖本身可以清喉润肺，所以自然会赢得很多人的喜爱，很多人认为冰糖和柠檬搭配可以达到减肥的效果，所以冰糖柠檬膏就是这样诞生的，下面一起来了解一下冰糖柠檬膏的制作方法：

食材清单

柠檬1.8kg

老冰糖3.1kg

百合若干

烹饪步骤

1/13

柠檬挑个大皮薄的，颜色亮黄！

2/13

用食用粗盐搓洗柠檬表皮，这样果子上的果蜡之类的脏东西就可以被搓洗下来了

3/13

洗好的柠檬放盐水里浸泡十五分钟左右，捞起，用布擦干，因为柠檬冰糖膏必须不加一滴水所以占板，切刀都要擦干没有水分哦

4/13

柠檬去头去尾去籽，籽一定要去除哦，以免成品发苦，我觉得这个过程还蛮麻烦的，因为我做的有点多，最后我的手手被柠檬汁泡的白白的

5/13

切好的柠檬片放入适合的锅内，锅内也必须保持无水干燥哦！铺上一层浸泡好滤干水

有一些人可能听说过这个三七泽泻膏，这个三七泽泻膏主要的功效就是降低这个血液的浓度，还有就是很多这个减肥的人在用这个方子减肥，还有就是这个房子还能一定的治疗便秘，所以很多人就在打听这个三七泽泻膏的制作方法，那么下面就给大家具体来介绍一下这个三七泽泻膏的制作方法的。

三七泽泻膏一：制作方法：三七、西洋参、泽泻或茯苓、牛磺酸以5：2：2：1比例充分打粉，再用蜂蜜调成蜜膏食用。服用方法：早晚各6g。功效作用：补气益血，清血渗湿、改善心肌供血。

三七泽泻膏二：制作方法：三七、泽泻、牛磺酸以7:2:1比例磨粉后用蜂蜜调成蜜膏食用。服用方法：早晚各9g。功效作用：主要是降低血液浓度、改善心肌供血。三七泽泻膏主要用于补气降压、改善心肌供血，同时有部分使用者反映有减肥瘦身的功效。下面就具体介绍三七泽泻的功效与作用三七的功效，三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经。有散瘀止血，消肿定痛的功效。常用于咯血，吐血，衄血