安利春季养生

连中国的大南方---广东都下雪了，这年头还有什么是不可能实现的呢？？？众网友纷纷感叹到：原来广东今年5次入冬的失败，就只为一次冻死你们。称着这股寒流，用满满能量收集了19种纯天然的食品，重点是！！！这20种食品也可以拿来当药用。在此，鼓励网友们多次尝试，让效果一次实现。 一 冬瓜---天然减肥药 冬瓜利尿，帮助消化，消水肿，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美誉。尤其是水肿型肥胖，常吃冬瓜减肥效果明显。

二 柠檬---天然感冒药 新鲜柠檬切薄片，放盐，冲一杯热咸的柠檬水，可减轻各种感冒症状，尤其在感冒初期，可以不药而愈。因为柠檬中含有丰富的维他命c。

叶酸往往是孕妇用来防止胎儿出现畸形才服用的，在女性备孕期间和孕早期，医生都会推荐女性要吃叶酸片。但如今的叶酸片也有了其他不同的功效，甚至有很多专家推荐男性朋友服用。如今市面上十分流行的安利铁质叶酸片究竟有哪些作用?别着急，这就来给大家介绍。

食用方法

每日一片，随餐食用。

宜用人群

贫血、血癌、低血压、血糖过低、手术前后受伤、孕妇产妇、经痛、小孩。

铁的作用

铁是血中红细胞重要微量元素，主要作用是携带氧，电子二氧化碳，缺铁贫血的人会出现面容花苍白、疲乏、注意力难以集中、耐力差、心跳加快、抵抗力下降等现像。·预防及治疗因缺铁引起的贫血·增强人体能量代谢，帮助成长·促进抗体的产生，提高免疫力·许多酵素的重要的成分·增进药物的肝脏的分解，增强解毒的能力·恢复血色良好的皮肤。

叶酸功能

叶酸是b族维生素的一种，主要功能负责细胞核中核糖核酸的代谢，细胞中核糖核酸代谢不正常，就会导致巨细胞性贫血。

安利小麦胚芽油营养胶囊的作用

大家都知道安利小麦胚芽油营养胶囊的作用是什么吗？在使用保健品前应对该保健品做出充分的了解，这样可以帮助我们认识保健品对人体起到的作用，下面妈妈网百科就来告诉大家安利小麦胚芽油营养胶囊的作用吧！

1、防止体内的维生素a、c和脂质氧化，抵御大气污染，保护肺脏，减轻疲劳；是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕。

2、以利尿剂的作用来降低血压，防止流产，降低患缺血性心脏病的机会。

3、延缓细胞因氧化而老化，保持

安利小麦胚芽油营养胶囊是什么

当人体缺乏维生素e时就会发生皮肤老化，内分泌失调等状况，而在这一点上安利小麦胚芽油营养胶囊就能够很好的帮助大家解决这些问题，不过大家知道安利小麦胚芽油营养胶囊是什么吗？下面妈妈网百科就来告诉大家安利小麦胚芽油营养胶囊的相关信息。

安利小麦胚芽油营养胶囊也叫生育酚，是抗氧化三剑客之一，也可以软化血管。安利纽崔莱小麦胚芽油营养胶囊，它提取自天然的小麦胚芽，每粒提供18毫克维生素e。提供必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸，不添加人造香料、合成色素或防腐剂。

蛋白质属于人们身体上的主要营养物质，人们身体之内的各种组织器官都含有蛋白质。可是安利蛋白质粉的作用是不是知道呢，合理的食用蛋白质粉可是对人们的生活健康，孩子的健康成长，都有着很直接的作用，下面我们不妨一起了解下有关知识吧。

蛋白质属于生命的物质基础，孩子主要是靠他们形成肌肉，血液，骨骼，还有神经和毛发。所以很多人知道了安利蛋白质粉的作用之后，还是很有疑惑，其实除了对孩子有作用之外，更需要重新组织和修补损伤，以及老化的机体，没有蛋白质的提供，人体就难以延续生命的基础，希望人们对此知识有所礼节才可以的。

蛋白质是构成体内各组织的主要成分，蛋白质在人体内的主要功能是构成组织和修补组织。人的大脑、神经、肌肉、内脏、血液、皮肤乃至指甲、头发等都是以蛋白质为主要成分构成的。人体发育成长后，随着机体内新陈代谢的不断进行，部分蛋白质分解，组织衰老更新以及损伤后的组织修补等都需要不断补充蛋白质。所以，人每天

   我们知道市场上现在很多的补品都是各式各样的，让人看不清也摸不着头脑，那么大家知道有一款产品叫做：安利胶原蛋白粉，大家知道是做什么的么？知道不知道这产品对我们有什么样的作用，大家知道么？下面我们就来为大家说说关于安利胶原蛋白粉作用吧。这也是我们今天写这篇文章的目的了。

  蛋白质被人体吸收后会被肾脏转换成各种氨基酸以帮助我们分泌正常、足够的身体激素（这只是其中一个作用，其他还有很多我不一一举例），但是氨基酸分2类30种：完全氨基酸和不完全氨基酸2类。  

  其中22种氨基酸是完全氨基酸，是可以由人体自行合成的；另8种是不完全氨基酸，人体不能合成，必须靠外界补充的。而且氨基酸要按一定比例才能被人体所利用，比如，鸡肉猪肉里都有氨基酸，但是鸡肉和猪肉的氨基酸比例肯定和人肉是不一样的

安利蛋白粉就是从大豆、乳制品里提取8种不完全氨基酸并且按人体可以吸收利用的比例生产出来的，人吃这个蛋白粉就等

最近有一种油又又又火了，小编为什么又说又呢，因为这款所谓的“神油”已经不仅火了一次，但是呢，火过之后又被无数科学家的报告分分钟打脸，所以下面，你们小编将带你们一起揭开这款神油=椰子油的神秘面纱。

这次椰子油又火了的原因则是因为范冰冰也为她疯狂打call，认为她是唯一一款可以补充头发角蛋白的植物油。早在之前也有很多明星也力挺椰子油，所以商家也借此宣传，将椰子油说的神乎其神，认定它为世界上最健康的油，能减肥还能美肤等等。

那椰子油真的有那么神奇吗?真的是万能神油?

椰子油如何食用?

这个论点早在2017年6月aha(美国心脏协会)指出，饱和脂肪会增加密度脂肪蛋白，则会导致动脉粥样硬化，增加心血管疾病风险，而椰子油中的饱和脂肪酸是所有油脂中最高的，所有你们还认为椰子油能够健康食用吗?

椰子油可提升人体免疫力?

很多人认为椰子油好，是因为椰子油中含有月桂酸，而月桂酸则是母乳中的成分，可

维生素c是人身体中一种重要的微量元素，所以每个人每天都需要补充大量的维生素c才能够维持身体的正常运行机制。而维生素c在延缓衰老，促进美白方面都可以发挥出不错作用，所以日常生活中也有不少人会通过服用专门的维生素c片来补充维生素c。那么安利维生素c又会对人体起着怎样的作用?

安利维生素c产于美国，编号为a-4211，适用于每天摄取不足三碟蔬菜及两份水果的人。

作用与功效：

1. 补充维生素c，维持体内三大营养物质和微量元素的平衡。

2.抗氧化功能，有助于保护血管内皮，预防动脉粥样硬化。

3.维护牙齿骨骼健康，可改善牙龈出血。

4.解毒功能，有助于肝脏排出体内的重金属例如铅、砷等。

5. 提高免疫力，和蛋白粉一起使用，形成抗体，提高免疫力。

能够提高人的体质，让身体变得更加健康。安利维生素c是天然精粹与先进科学的结晶，每片含250毫克维他命c，其中30毫克的天然维他命c是提炼自200毫克的针叶樱

今天，小编就来为大家推荐几种适合女性吃的食物和汤品。

春季女人吃什么养生

红枣等养脾甜食

我国古代名医孙思邈说过:"春日宜省酸增甘，以养脾气。"意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

蜂蜜

中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。

春芽

春日食春芽。孔子说"不时，不食"，意思是，不是这个季节的

　春季养生 春季不可忙

减衣

由于春天气候变化较大，多出现乍暖还寒的情况，再加之人体的皮肤腠理已经开始变得疏松，故穿着的总要求是：一方面要宽松舒展，另一方面要柔软保暖，并且还要做到衣服不可顿减。“春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的民谚。

春季养生 春季不可忙

减衣

那么，“春捂”该捂哪里呢?古籍《老老恒言》指出：“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减”，所以养阳生气。《摄生消息论》中也强调说：“不可顿去棉衣，老人气弱、骨疏体怯，风寒易伤腠理。时备夹衣，遇暖易之一重，渐减一重，不可暴去”，“稍冷莫强忍，即便加服”，而且特别叮嘱体弱之人要注意背部保暖。

春季养生 春季要晚睡早起

春季睡眠。《黄帝内经》指出：“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。”意为春天人们应当晚一些睡，早点起，以适应自然界的生发之气。起床后宜披散着头发，舒展着形体，在庭院里信步慢行，这样就能达到使思想意识、灵感生发不