身体内如果火气比较旺盛的话,那么身体上就会出现很多的身体症状。比如口疮、口臭、咽喉肿痛等。火气是中医的一种说法,是指的身体上的一种症状表现。这样的情况如果不能很及时有效的治疗和控制,还可能会导致更严重的疾病症状发生。那么火气大要吃什么食物才好呢?下面我们就来说一下。
1、肺胃火重型:痘痘长现颧骨或者鼻部,应以清肺火、胃火为主。
百合杏仁赤豆粥:百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许,加水适量,与粳米一起煮粥。
火腿冬瓜汤:火腿片适量,冬瓜片适量煮汤,加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。
2、痰湿阻滞型:面部泛光、油腻,应以健脾祛湿为主。
苡米茯苓猪肉汤:苡米30克,土茯苓30克,猪肉250克,熬汤;
茅根猪肉汤:白茅根20克,车前草20克,猪肉250克,熬汤;
苡米绿豆汤:赤小豆30克,苡米30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量。
3、痰淤气滞型:面色晦暗,痤疮为硬的小疙瘩,像疤痕一样