2020春季养生有什么特点
春天到了,越来越多的人更加注重养生了。春天,万物复苏,的确是一个养生的好季节。那么你知道2020春季养生有什么特点吗?下面介绍一下春天养生的特点。
1、2020春季多风,而风邪是2020春季疾病外感因素的主要因素,它可能引发各种传染性、流行性疾病,如感冒、白喉、猩红热、麻疹、流脑、水痘、扁桃体炎、肺炎等,所以2020春季要谨防流行病。
2、2020春季是冬夏转换交替的季节,冷暖气流互相交争,时寒时暖,乍阴乍晴,天气变化无常。气候的不稳定,使对气候敏感的人有诸多不适应,对此,敏感之人要注意起居调摄。
3、春气内应肝,阳气升发,肝气、肝火易随春气上升,而肝阳旺盛,易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进,使原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天气的变化而出现激愤、骚动、暴怒、吵闹等状态。
4、外界气候变化对人体气血有显着影响:如天寒时气