导读:根据《黄帝内经》推算,壬辰年的气运周期从2012年1月下旬至2013年1月下旬。
根据《黄帝内经》推算,壬辰年的气运周期从2012年1月下旬至2013年1月下旬。上半年偏寒,下半年多雨,全年气候以寒湿为主,而且气运会先时而至,比正常的节气变化来得早些。了解这一年的气运变化,可帮助我们安排生活,养生保健。
大寒至春分前(1月中下旬至3月中下旬)为初之气。主气是厥阴风木,客气是少阳相火。人们易感疫病,要注意提早预防,清内热,防上火,多吃梨、藕、橙、萝卜、荸荠,也可以用冰糖、白茅根、芦根等煮水喝。
春分至小满前(3月中下旬至5月中下旬)为二之气。主气是少阴君火,客气是阳明燥金。气候反寒,易风寒感冒咳嗽,不要急于减衣服。干燥凉爽,多吃清内火食品,多喝水,多到室外活动。
小满至大暑前(5月中下旬至7月中下旬)为三之气。主气是少阳相火,客气是太阳寒水。寒气笼罩,易因内郁热外受寒,适当吃温寒燥湿食