如果我们经常性的处于心情比较烦闷的状态,那么就会特别容易导致肝肾气滞。一旦肝肾出现问题,我们的身体功能就会出现紊乱。那么肝郁气滞吃什么好呢?治疗肝郁气滞的偏方有哪些呢?
肝肾气滞按摩什么穴位
1、行间穴
行间穴是肝经上的一个穴位,位于足背侧,在拇趾和第二趾之间的位置,是刺激肝经的穴位,能帮助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。
脸色发黄的女性经常按摩这个穴位,有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说,按摩行间穴虽然不能根治肝病,却能疏通肝经,调畅气血,改善肝功能,对于缓解病情具有很好的作用。
按摩的时候,用大拇指点按在行间穴的位置,轻轻按揉3分钟左右,稍微用力,以感觉压痛为度。如果是懒得用手按,也可以光脚,用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置,这样时不时踩一下,也能够起到疏肝理气的作用。
2、足三里
自古以来,足三里穴就被医家认为是养生大穴,为