二、让女人月经推迟的坏习惯三、女性月经紊乱的五大危害月经过了5天还没来怎么办
1、月经过了5天还没来怎么办
月经推迟5天还没来怎么办?在日常饮食中那么选择一些能够补血的食物,例如:菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等富含高纤维质的食物,而这些食物都具有很强的补血功效,这正好能够弥补女性因为经血流失而造成的贫血危机。优先吃一些富含蛋白质的美食,在一日三餐中,特别是午餐很关键,一定要选择多吃一些肉类、豆类、豆制品等富含蛋白质的美食。女性多多吃这一类食物能够很好的缓解女性不适应症状,而且还有养颜美容的效果。
2、月经推迟的原因分析
月经推迟5天还没来怎么办?可以通过饮食来调理,首先要考虑的是,自己是否怀孕了,因为怀孕的首要信号就是月经过了平常的日子,迟迟不来,可以考虑怀孕了。如果月经推迟了,也不是怀孕的话,那就考虑是得了什么妇科疾病了,可以上医院检查检查。还有一种可能就是心理因素了,过于紧张的情况下,也会