健康养生糖尿病

早餐+水果

1.主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食

2.副食：

①煮鸡蛋或荷包蛋一个。

②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。

③凉拌蔬菜。 饭后过一段时间后可以吃水果，但是不要吃的很多。

午餐

1.主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食

2.副食：

①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。

②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。

晚餐

1.主食：

①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。

②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。

2.副食：

①蔬菜、豆制品等。

②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。

夜宵晚上睡觉前喝鲜纯牛奶300毫升，约一杯。

现代社会糖尿病患者越来越多，糖尿病虽然不是什么大病，但是确实困扰着很多人，那么您知道在日常生活中糖尿病饮食禁忌有哪些吗，糖尿病健康饮食是什么呢，糖尿病注意事项又有哪些呢，接下来就由小编为大家一一解答吧。

糖尿病饮食禁忌

1、糖尿病患者不可以饮酒

糖尿病人是绝对不能饮酒的，糖尿病人饮酒的话会加重病情，会导致血糖的集聚下降，引发低血糖耽误治疗时间影响治疗的效果的，所以建议糖尿病人还是不要喝酒了。

2、面对丰盛菜肴吃什么

糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为重油、半荤半素的菜，只吃菜就没关系。要注意炒菜时油要少用，菜肴烹调应多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烧、烤、炖、卤等方式。烹调宜用植物性油脂，尽量减少赴宴。在赴宴时也要按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

3、一定要定时定量

注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低

糖尿病患者很多人都是靠注射胰岛素生活的，部分患者需要终身胰岛素治疗，很多患者担心胰岛素会跟吸毒一样上瘾，这种担心是毫无必要的，患者应该充分相信医生，相信胰岛素，才可能更好地控制糖尿病。下面有由小编来详细介绍一下糖尿病的症状表现吧。

糖尿病(diabetes mellitus)是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低引起蛋白质、脂肪和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中一高血糖为主要标志。糖尿病的主要临床表现为多饮、多尿、多食和体重下降(三多一少)，以及血糖高、尿液中含有葡萄糖(正常的尿液中不应含有葡萄糖)等。糖尿病若得不到有效的治疗，可引起身体多系统的损害。

历史

虽然糖尿病自古代就已被发现，且在中世纪以后在世界各地出现了多种不同的有效的治疗方法，但是，直到1900年左右糖尿病的发病机理才被科学实验所证实。1889

如今的生活里，得糖尿病的还是比较多的，然而大多数人都是想要用吃药来治疗糖尿病的，这种方法也是很乏力的，可以尝试在自己的饮食上改一下，或许就会变得更好的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

糖尿病食疗

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

1.糯米桑根茶治糖尿病

配方：糯米(炒黄)、桑根(白皮)各等份。

制用法：每用30至50克，水1大碗，煮至半碗，渴则饮。

功效：用治糖尿病。

2.独参汤治糖尿病

配方：生晒参、红参、西洋参(任选其中一味)。

制用法：每日用2至6克，加开水100毫升，隔水炖2小时。温6服，药渣可同时嚼碎服下。

功效：用治气阴两虚、尿糖、血糖明显异常之糖尿病。

3.冬瓜皮西瓜皮汤治消渴型糖尿病

配方：

塘尿病又称消渴症，是由于人体内胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损而引起的以糖代谢紊乱为主的疾病。临床表现为血糖过高及尿糖、多饮、多尿、多食和消瘦等，还会伴有疲乏无力、肥胖等症状。其发病率较高，特别是45—65岁年龄段患此病率更高。糖尿病如果得不到有效治疗，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那么，得了糖尿病到底怎么吃才健康呢?现在就来教您几道针对糖尿病病人的食谱。

症状：多尿、多饮、疲乏、消瘦、尿液中含糖量增高等。

1、南瓜粥可以治疗各类糖尿病

原料：南瓜250克，梗米100克。

制法：将南瓜切成片，和梗米一起煮成粥，每日早晚各1次，l日l剂，30天为一个疗程。

功效：南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速度，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。

2、蘑菇汤治疗糖尿病效果好

原料：蘑菇适量。

制法：

大家都知道，糖尿病和饮食是有着密切的关系的，所以在饮食方面，大家需要把好关，正确饮食来预防和治疗糖尿病。下面我们就为大家介绍一下糖尿病饮食指南，为大家介绍一下糖尿病注意哪些饮食，了解一下糖尿病饮食需要注意的事项。

关于糖尿病，相信很多人都有话说，饮食对于糖尿病的影响确实很大，那么人们应该如何饮食呢?下面一起来看看吧。今天，小编给大家送上一份糖尿病防治膳食指南，帮助大家有病治病，没病防病。

糖尿病防治膳食指南

一、食物要多样，优选低升糖。

二、吃动要平衡，体重需适宜。

三、蔬菜不能少，水果要适量。

四、奶豆助控糖，常吃精力旺。

五、吃肉选瘦肉，鱼禽蛋为好。

六、盐油不超量，控糖限烟酒。

七、稳糖心情好，全家吃饭香。

每句话是什么意思呢?下面就给大家一句句地解释。

食物要多样，优选低升糖

许多人有这样的忧虑：糖尿病是富贵病，得了这个病，以后就只能吃糠咽菜了。其实，这是一个大大的误解。在饮食上预

妊娠糖尿病是指妇女在怀孕期间患上的糖尿病。临床数据显示大约有2-3%的女性在怀孕期间会发生糖尿病，患者在妊娠之后糖尿病自动消失。妊娠糖尿病更容易发生在肥胖和高龄产妇。有将近30%的妊娠糖尿病妇女以后可能发展为2型糖尿病。那妊娠糖尿病有症状吗？症状是怎样的呢？

妊娠糖尿病有哪些主要症状通常包含以下三种情况：

1、妊娠前确诊为糖尿病。

2、妊娠前是无症状糖尿病，妊娠后发展为有症状的糖尿病。

3、妊娠前无糖尿病，妊娠后患有糖尿病，而产后可恢复者。

大部分妊娠期糖尿病患者在分娩后糖耐量可恢复正常。但分娩后一部分患者有持续高血糖、糖尿及糖耐量减低者，有可能发展为糖尿病病人。妊娠合并了糖尿病，最明显的症状是“三多一少”即：吃多、喝多、尿多，但体重减轻，还伴有呕吐。

注意不要混同为一般的妊娠反应，妊娠合并糖尿病的呕吐可以成为剧吐，即严重的恶心、呕吐加重，甚至会引起脱水及电解质紊乱；另外一个常见的症状是疲

众所周知，糖尿病是一种在人群中有着高发病率的病症，通常来讲，在人们患上糖尿病后，其在平时就需要从饮食等各方面多加注意，以避免糖尿病病情出现恶化，为此，下面要为大家介绍的，便是关于糖尿病是否有遗传性的问题。

有研究表明，糖尿病病人的家属中，糖尿病的发病率远高于普通人。父母亲都是糖尿病患者，其子女约有5%会患糖尿病，若父母亲中只有一方有糖尿病，则子女得病的机会更少。也就是说有糖尿病家族史的情况下，患糖尿病的几率要相对来说高一些，从而说明糖尿病具有遗传性。

但是糖尿病本身并不会遗传，遗传的是糖尿病的易患病体质。从现代医学观点来看，糖尿病患者子女只是遗传了某些基因，而这些基因对糖尿病具有易感性。也就是说，在某种环境中就有可能发病，而避免这种环境，就可能不发病。

所以建议大家饮食上注意低糖、低脂、低热量，主食控制在八成饱即可，多食用蔬菜，定期复查空腹和餐后的血糖。加强体育锻炼，增强机体的免疫力

糖尿病吃什么水果好?对于每一位糖尿病患者来说，这个很想知道的一个问题。因为吃有益的水果有益于降低血糖，而吃不利的水果则会升到血糖，所以糖尿病患者都是很关心吃什么水果好的。那今天小编就来为大家介绍糖尿病吃什么水果好吧，同时小编还会告诉大家糖尿病吃什么好。如果你想要了解的话，就来看看吧。

糖尿病吃什么水果好

水果是很多人每天都会吃的一种食品，因为水果中含有丰富的营养物质。那对于糖尿病患者来说，他们应该吃什么水果呢?吃什么水果好呢?下面我们就来看一下吧。

1、无花果

无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。

无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。

2、火龙果

相信大家都知道火龙果是一种非常有营养价值的水果，因为火龙果具有低糖分、低热量且高纤维的特性，使

【概述】

儿童时期的糖尿病是指15岁或20岁以前发生的糖尿病，过去统称为儿童(少年)糖尿病(juvenile diabetes)。由于儿童期糖尿病的病因不一，临床和治疗、预后变不同，因此儿童糖尿病一词由于概念不清楚已含弃不用。本文重点介绍儿童青少年中多发的ⅰ型糖尿病。

【诊断】

1.临床表现

(1)起病较急。约有1/3有患儿于起病前有发热及上呼吸道、消化道、尿路或皮肤感染病史。

(2)多饮、多尿、多食易饥，但体重减轻，消瘦明显，疲乏无力，精神萎靡。幼儿在自己能控制小便后又出现遗尿，常为糖尿病的早期症状。

(3)易患各种感染，尤其是呼吸道及皮肤感染，女婴可合并莓菌性外了且炎而以会阴部闯关为明显的症状。

(4)长期血糖控制不满意的患儿，可于1～ 2年内发生白内障。晚期患儿因微血管病变导致视网膜病变及肾功能损害。

2.实验室检查

(1)血糖 空腹血糖6.6mmol/l,餐后2h血糖11.1mmo