夏季养生茶的功效与作用

2019-10-12 │ 夏季养生茶的功效与作用 养生有什么作用与功效

橘子的功效与作用 橘子皮泡水的4大好处

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《橘子的功效与作用 橘子皮泡水的4大好处》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

橘子应该是大家都喜欢吃的水果之一,它的口感香甜可口,不管是小孩还是老年人都适合吃。那橘子的功效与作用有哪些呢?橘子皮的功效是什么?橘子皮泡水喝的功效有哪些?我们一起来看一下!

橘子的功效与作用

1、桔子可以美容,桔子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。

2、可以消除疲劳,桔子中的柠檬酸的含量非常高,柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。

3、可以降低胆固醇,桔子含有丰富的膳食纤维,其果胶还可降低胆固醇发病的机率。

4、利于排便,橘子的膳食纤维的含量相当高,利于肠胃蠕动,可促进排便。

5、促进心血管健康,橘子苷对促进毛细行之有血管的韧性,降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助,故橘子对预防高血压,冠心病都具有很大的帮助。

6、利于防癌抗癌,橘子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质,抑制癌细胞的生长,提高除毒酶的活性,保护人体的基因的完美都具有很大的帮助的。

7、橘子皮的功能,橘子皮又名陈皮,是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮,有清热、止咳、化痰的作用,但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。熬粥时,放入几片橘子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用。橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。

橘子皮的功效

1、相信大家家里都有冰箱吧,打开冰箱有没有食物的杂味。这时,我们平时可以将吃完的橘子皮,放入冰箱,这样可以让桔皮的清香气息能够排除异味。

2、我们把桔子皮榨汁或者泡水饮用,可以醒酒、还可以去火。一般的医生都知道这一点。但是我们却忽略了。

3、在夏季的时候我们可以用橘子皮来驱蚊,这样我们就可以不用问驱蚊剂的味道,并且驱蚊剂含有害物质,对我们的身体是非常不好的。而且好省钱,大家可以点燃干桔皮驱赶蚊蝇试一下。

木瓜:木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚和缓解男性生理功能障碍。

荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列腺炎后小便涩痛。

4、橘子皮还能护发,大家惊奇了吧,至少我当时听了也惊奇,我们可以将桔皮泡进热水里,然后用它来洗头,比用高质量的护发剂效果更好,头发会光滑柔软,还会发亮哦。

5、喜欢养花的人这里你得到了好知识了,我们可以将桔皮泡在水里沤肥,然后加进盆土作肥料,即没有难闻的气味,肥效还能持久,这样的效果可能连化肥都赶不上不吧。

6、很多人家里都有宠物,但是宠物身上的跳蚤和虱子是我们大家头疼的事情,好了今天在这里你可以解决了,我们将桔皮泡水,然后涂抹在宠物的身上可以去跳蚤,虱子,神奇吧!

7、大家都知道鱼有鱼腥味,拿在做鱼的时候我们可以将橘子放入,可以有效的去除鱼腥味。大家不妨做菜的时候试一下,做出来之后还有橘子皮淡淡的清香。

8、最后,桔子皮还能润肤,防治皮肤干燥,具体方法是,我们把桔子皮放入脸盆中,然后用它来洗脸,擦皮肤即可。

橘子皮泡水喝的功效

1、陈皮泡茶具有润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的功效,是男女老幼皆可饮用的茶品。您可以泡上一杯陈皮茶,配以金银花、胖大海等,功效更佳。

2、陈皮有通络化痰、顺气活血之功效,常用于止咳化痰等症。

3、陈皮中丰富的维生素p能有效防治高血压,中老年人食用可有益健康。

4、陈皮可用于脾虚饮食减少,对于饮食消化不良者可以食用之,恶心呕吐者饮用陈皮泡水茶可减缓症状。

总结:橘子对我们的身体好处是有很多的,以上有介绍,大家有看仔细吗?平时我们吃完橘子之后,橘子皮也不要浪费,可以将它晒干,泡茶喝也是很好的饮品,如果觉得苦,可以加点蜂蜜,效果更好哦!

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橘子皮的功效与作用


我们平时经常吃橘子,吃完以后橘子皮就扔掉了。实际上,橘子皮有许多的功效,对我们人的身体健康有许多的好处,那么,橘子皮到底有什么样的功效呢?小编这就来给大家讲讲橘子皮的功效作用,在文章的最后小编还附上了橘子皮的食谱,一起来看看吧!

橘子皮,顾名思义,就是指从橘子上剥下来的果皮。橘皮中富含维生素C,所以有很多功效,包括药用、美容等。

1、橘子皮中富含维生素C,而且橘子皮的食用方法一般是选择用来泡茶、制成作料等,具有补充营养,化痰止咳、预防便秘的功效。另外桔皮也是中药药材陈皮的主要原料。在中医的角度来说,可以用来治疗许多疾病,对身体健康有作用。

2、橘子皮的清香气味可以缓解晕车的情况,所以一般来说,经常容易晕车的朋友可以随身携带一些新鲜的橘子皮,当人们选择用手用力挤的时候,可以用来缓解晕车,对于消除晕眩有显著地效果。

3、橘子皮可以健脾开胃,所以橘子皮可以选择在熬粥的时候加入一部分的橘皮,而且这样做之后就可以开胃健脾,是促进食欲和消化道健康的食物,适合我们经常食用。而且橘子皮非常便宜,在成本上也很低,是一种价廉物美,大家都可以经常选择的食物。

4、橘子皮可以清新口气,对于口臭不好意思张口交际的人们来说,可以选择嚼一块橘皮,用来缓解口臭的情况。橘子的清香可以很快的遮盖掉你的口气,让你感觉清香逼人,更加自信起来。

治疗功效

1、巧防晕车

在上车前1小时,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏橘子皮,皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾,将其吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车。

2、巧治冻疮

将橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油调均匀,抹在患处。

3、巧治慢性支气管炎

橘皮5至15克,泡水当茶饮,常用。

4、巧治咳嗽

用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用:也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。

5、巧治便秘

鲜橘皮12克或干橘皮6克,煎汤服用,可治便秘。

6、巧解酒

用鲜橘皮30克,加盐少许煎汤饮服,醒酒效果颇佳。

7、巧治睡觉磨牙

睡觉前10分钟,口中含一块橘皮,然后入睡,最好不要将橘皮吐出,若感到不适时,再吐出。

8、巧防止牙齿“酸倒”

食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实,只要在食酸橘后,即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下,就可以防止牙齿“酸倒”。

9、巧治乳腺炎

生橘皮30克、甘草6克,煎汤饮服,可治乳腺炎。

10、巧治口臭

将一小块橘皮含在口中,或嚼一小块鲜橘皮,可治口臭。

11、巧解鱼蟹之毒

用适量的橘子皮煎汤饮服,可缓解食鱼、食蟹后的中毒。

12、巧治胃寒呕吐

将橘皮和生姜片加水同煎,饮其汤,可治疗胃寒、呕吐。

13、巧理气消胀

用鲜橘子皮泡开水,加适量白糖,为橘皮茶,饮后可理气消胀,生津润喉。

14、巧治消化不良

将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效,用于消化不良、反胃呕吐等症,对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症,尤为有效。

15、巧清肺化痰

将橘子皮洗净后置于白酒中,浸泡20余天即可饮用,其味醇厚爽口,且有清肺化痰的作用。

若浸泡的时间再长一点,至春节或开春后再饮,则味道更佳。

16、巧治风寒感冒

鲜橘皮、生姜片,加红糖适量煎水喝,可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。

17、巧提神开胃

将橘皮洗净切成丝后晒干,与茶叶放在一起存放,饮用时,用开水冲服,其味清香可口,有开胃、通气、提神的功效。

18、巧治胰腺炎

用橘子皮30克、甘草10克和水共煎当茶饮。有助于治疗急性胰腺炎。

18、巧降血压

将橘子皮切成丝晾干作枕芯用,有顺气、降压的功效,对高血压病人很适用。

20、巧治脚沙虫

脚趾间被污水杂渍,易发生奇痒,若搔抓,则破皮流水,臭味难闻,此时可用鲜橘子皮猛擦痒处,止痒效果甚佳。

21、泡水可以去火,可以防上火。

22、晒干了泡茶,或者放在角落里除异味,可以除冰箱异味

美容功效

1、由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,所以,如果将其洗净晒干与茶叶一样存放,一起冲饮或单独冲饮,能够起到提神、通气的作用,而且气味清香。

2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,将其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能够清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳。

3、煮粥时放上几片橘

橘子皮

子皮,不仅吃起来爽口,而且还开胃。皮肤的好坏与我们人体的内脏联系紧密,把体内的毒素排清了,内环境协调了,皮肤自然也就好了,所以说食用橘子皮可以从体内调节,从而达到美容的效果。美味佳肴 编辑

橘皮粥:在熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,能够起到饮食治疗的作用。

橘皮汤:在做肉汤或排骨汤时,放几块橘子皮,不仅汤味鲜美,而且有一股淡淡的橘子味,会使人吃起来没有油腻的感觉。

橘皮茶:把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开水冲泡,也可以和茶叶一起饮,不仅味道清香,而且有开胃、通气、提神的功效。

橘皮酒:把洗净晒干的橘子皮适量浸泡在白酒中,大约20天之后就可以饮用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡时间稍长,酒味更佳。

橘皮菜:吃过橘子后,把新鲜的橘皮收集起来,清洗干净,在清水中泡2天,然后切成细丝,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜。不仅吃起来甜香爽口,而且还有解酒的作用。

橘皮丁:把新鲜的橘子皮,除去蒂头和坏烂的部分,用清水洗干净,沥干后用刀切成小丁块,然后放在蜂蜜或白糖中浸腌20天,可做糖包、汤圆等甜食品的馅料,吃起来清爽香甜。

五香橘皮:把干净的橘子皮在清水中泡一昼夜,除去蒂、头和霉烂的部分,挤干后放在开水锅里煮沸30-40分钟,然后挤去水分沥干,再切成1厘米见方的小块,按500克湿橘皮加20克食盐的比例再在锅中煮沸30分钟,捞出后,趁湿撒上一层甘草粉,每500克用甘草粉15克左右,晒干后即为甜、香、酸、咸并略带苦味的五香陈皮了。味道悠长,还有药疗的作用。

橘皮果酱:橘皮做果酱,干鲜均可。先将橘皮用水洗净,放入锅中加水煮沸后数分钟,将水倒出,另加新水再煮沸数分钟,如此进行3-4次,直到橘皮水苦味不太重时为止。然后用手或布将橘皮挤干,用刀将橘皮剁成碎末,越碎越好,若能用绞肉机细绞一下更好。把剁碎的橘皮重新放入锅中,根据橘皮的多少加入适量的红糖、白糖和糖精,并加水少许,煮沸后用文火煎熬成稠糊状,橘皮果酱就好了.

橘子皮鸡翅

鸡翅500克,橘子皮20克,姜、葱、生抽王、油、米酒、生粉、盐、香油适量,烹饪而成。可开胃健脾,用于胃脘痞胀、胃纳欠香者,老少皆宜。

橘子皮油爆虾

虾500克,橘子皮20克,黄酒、酱油、醋、油、盐、葱、姜及水适量。虾油爆七八分熟,橘子皮泡水后与之快炒,加入上述作料即可。酸甜开胃,夏季纳谷不香者尤适食用。

橘子皮泡茶

橘子皮20克,加适量开水泡茶,每次2~3次,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

橘子皮炒胡萝卜瘦肉丝

胡萝卜200克,橘子皮10克,瘦猪肉100克。胡萝卜切丝,猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀,橘子皮浸泡至软切丝,加入适量葱、姜、蒜、油、盐等烹饪而成。具有宽胸理气功效,用于肝胃不和型慢性胃炎,表现为胃脘胀痛,攻窜两胁,嗳气则舒,食欲减退,或呕吐吞酸,遇情志失调则加重,舌苔薄白,脉弦。

橘子皮青萝卜老鸭煲

橘子皮20克、青萝卜600克、光老鸭1只(约600克,去内脏),加水适量,先用武火煲沸后,改为文火煲约两个半小时,调入适量食盐和生油、葱、姜便可。具有清肺热、润咽喉的功效,为时下家庭靓汤。

注意事项:橘子皮有一定的燥湿作用,气虚、燥咳、有胃火的人不宜多食用,一般人每周吃一次即可,不宜久服。食用橘子皮时需要注意,橘子皮对药酶有影响,正在服药的患者也最好不宜多吃,食用前应先征询中医的意见。陈久者良,鲜者不堪用。

橘子皮有这么多得好的功效,记得以后吃橘子的时候把橘子皮保存好哦~不要扔掉了!


橘子皮泡水喝的功效


橘子皮是生活中很常见的,它的使用方法比较多,橘子皮可以制作佳肴的时候,对促进人体消化,都是有着很好的帮助,而且橘子皮也是一种含有维生素比较多的食物,它虽然不可以直接食用,但是我们可以根据其他的使用的方法进行对它进行选择,那橘子皮泡水喝的功效都有什么呢?

对橘子皮泡水喝的功效都有什么呢,它在泡水上,也是有着很多不同的效果,所以在对它选择,都是可以放心进行,它对人体健康,都是没有太多损害,而且调节身体很有帮助。


橘子皮泡水喝的功效:

橘子皮又名陈皮,是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮,有清热、止咳、化痰的作用,但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。

随着种植技术的改进和保鲜技术的应用。近年来,果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,对身体健康的损害是显而易见的。

即使未用保鲜剂泡过的鲜橘子皮代茶饮也发挥不出它应有的疗效。橘子皮之所以又名陈皮,是说橘子皮陈得越久越好,一般是应该放置隔年后才可以使用的。南北朝著名医学家陶弘景提出:“橘皮用陈久者良”。据研究证明,陈皮水煎剂中有肾上腺素样的成分存在,但较肾上腺素稳定,煮沸时不被破坏。陈皮隔年后挥发油含量大为减少,而黄酮类化合物的含量相对增加,这时陈皮的药用价值才能充分发挥出来。

通过以上介绍,对橘子皮泡水喝的功效都是有着很好了解,因此对它使用的时候,都是可以放心进行选择,不过对它使用过程中,对它的一些药用价值都是需要进行治疗,使得在疾病治疗上,都是能够发挥很好的功效。

橘子皮泡水有什么作用?


对于橘子大家还是比较熟悉的,因为是比较常见的一种水果,但实际上我们在吃橘子的时候,经常丢弃的橘子皮功效价值也是比较高的,用橘子皮泡水喝,对一些病症的改善可以达到很好的效果,下面就为大家一一列举橘子皮的功效。

其实橘子皮能够很好的治疗,咳嗽痰多等问题,特别是应为感冒引起的痰多咳嗽,将橘子皮生姜,还有核桃,泡水饮用,那么可以达到很好的辅助治疗功效,能够化痰止咳,而且应用这种方法又可以减少药物使用造成的副作用伤害。

还有橘子皮,对于治疗胃痛等有很好的作用,特别是现在很多人由于忙碌的工作生活,没有规律的饮食习惯,肠胃健康受到很大的影响,这个时候可以利用橘子皮泡水喝,对缓解胃痛等这些问题有很好的功效,可将橘子皮生姜以及红糖一起煎水服用,效果是比较明显的。

还有就是应对呕吐问题也是比较有效的,比如恶心呕吐,尤其是在晕车的情况下,饮用橘子皮水或者是闻橘子皮都有很好的缓解功效,而且橘子皮对擦拭局部烫伤,治疗慢性胃炎支气管炎等这些问题也有很好的效果,还能够改善食欲不振等现象。

橘子皮的作用


水果是生活中很常见的食物,水果的种类很多,因此在选择水果上,都是可以根据自己的喜爱进行,常吃的水果就是苹果,苹果含有丰富的维生素、氨基酸,所以对这样水果吃的时候,也是可以放心选择,它对促进人体消化有着很好帮助,而且是减肥很好选择,橘子皮的作用都有什么呢?

对橘子皮的作用都有什么呢,橘子皮对人体帮助,也是有着很多方面,所以在对它选择的时候,都是要注意要现在对它进行了解,这样使用的时候,才不会伤害到自身。

橘子皮的作用:

1.将桔子皮和生姜片加水同煎,饮其汤,可治疗胃寒、呕吐。

2.生桔皮30克、甘草6克,煎汤饮服,可治疗乳腺炎。

3.鲜桔皮12克(或干桔皮6克),煎汤服,可治便秘。

4.口嚼生桔皮,可治口臭。

5.柑桔皮煎汤饮或榨汁饮,可醒酒。

6.桔皮煎汤饮,可解鱼蟹之毒。

7.鲜桔皮泡开水,加适量白糖,为桔皮茶,饮后可理气消胀,生津润喉。

8.将鲜桔皮洗净、切块,浸入白酒内,可制成桔皮酒,其味清香醇厚,每日饮少量,可清肺化痰。

9.小儿消化系统功能障碍时,用桔皮熬汤服用,能助小儿消食化滞,增进食欲。

10.成人有食欲不振、胸腹胀痛、痰多等症时,亦可食用桔皮助疗。

11、橘子皮治鼻塞。感冒倒没得啥子,但是鼻子一堵起就特别难受。用滴鼻子的药水是比较管用,但老是用就有副作用了。所以,下面教你用橘子皮治鼻塞的办法。就是用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。

通过以上介绍,对橘子皮的作用也是有着很好认识,因此对它使用的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,橘子当中含有的维生素c丰富,但是对橘子吃的时候,也不能过多,否则也是会容易上火的,这点也是要注意。

橘子皮泡水喝有什么好处


很多人都会把吃过的橘子皮扔掉,其实这样挺可惜的,橘子皮有很好的养生功效,尤其是用橘子皮泡水也是别有一番味道,另外对于促进消化、缓解咳嗽、预防呕吐胃痛等方面都有很好的功效,下面我们就来了解一下橘子皮泡水喝有什么好处。

如果身体出现咳嗽痰多的症状表现,可以用橘子皮泡水喝来调养,可以选择橘子皮和生姜放到锅里面用水煎的方法,然后喝其汁液,能够缓解咳嗽痰多,对于预防和治疗感冒咳嗽以及支气管感染都有很好的效果。

橘子皮泡水还有很好的缓解胃痛的作用,现在社会生活节奏比较快,压力比较大,饮食不规律很容易导致胃病的发生,这个时候可以用桔子皮泡水喝,能够促进消化,具有很好的温补的功效,有利于肠胃的健康。

如果因为饮食不良等原因造成恶心呕吐的症状,这时候可以用橘子皮泡水喝来进行改善和调养,有很好的止呕止吐的功效,另外如果身体出现了烫伤,比如家中被开水烫伤,这时候可以用橘子皮来涂抹患处,也有很好的止痛和恢复的效果。

橘子皮泡水还有很好的美容养颜的作用,因为橘子皮里面富含维生素c,适当的喝一些能够促进皮肤的滋润,能够促进身体的有毒物质排出,不但能够预防长痘,还能够预防色素沉着,在治疗和预防色斑方面作用也比较明显,会让皮肤更加的美丽和白皙。

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