可以拉肚子的食物

拉肚子是一种比较常见的症状。而很多人为了达到瘦身的目的，也会选择拉肚子减肥法。其实，拉肚子确实可以达到瘦身的效果，但是这并不能达到永久减肥的目的，如果长期拉肚子的话，不仅不能达到减肥的效果，甚至还会给人体健康带来一些不利的影响，导致一些比较严重的疾病发生！

一、拉肚子真的会瘦吗？

拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。

二、拉肚子减肥吃什么

说起拉肚子减肥很多人都想到喝减肥茶。减肥喝太多不利于肠胃健康，会造成常会功能紊乱。日常食物中可以选择一些排毒清肠的食物，利用这些食物带走身体多余的热量和脂肪，从而达到减肥效果。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、

拉肚子是一种比较常见的症状。拉肚子一般都是去医院进行治疗的。当然，如果不想去医院治疗的话，大家也可以自己在家中制作一些可以治疗拉肚子的食物来食用，这样健全健康，又能很好的缓解病情，使自己恢复到健康状态之中。那么，可以治疗拉肚子的食疗方法有哪些呢？

一、芡实山药粥

制用方法：芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。将芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。供四季早晚餐食用，温热服。

功效功用：补脾胃，滋肺固肾。适用于治疗脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽。

二、莲子芡实粥

制用方法：莲子15～20克，芡实15～30克，粳米或糯米100克。用莲子、芡实同米共煮成粥。早晚餐食用。

功效功用：健脾养心，益肾抗老。可用于治疗年老体弱，慢性腹泻，多梦失眠，夜间多尿。

三、大枣糯米粥

制用方法：山药400克，薏苡仁500克，荸荠粉100克，大枣50克，糯米2500克，白糖250克。将薏苡仁淘洗干

很多人由于吃错了或是吃坏了东西之后就会出现拉肚子的症状。这种病症往往治疗的很快，一般治疗方法也是比较简单的。那么，今天小编就为大家介绍几种能够治疗拉肚子的偏方，赶紧来看看吧!

1.山药芡实茶治慢性拉肚子

用山药200克、芡实20o克、扁豆100克，三者捣碎和匀，每日30克代茶饮。

2.白酒白糖治拉肚子

白糖2～3勺(约30克)放瓷碗中，倒二锅头酒，没过白糖少许。用火点燃白酒，用不锈钢勺不断搅拌，至白酒全部蒸发，稍凉吃下熔化的白糖。一天食二至三次。

3.韭菜馅饺子治痢疾

韭菜馅饺子治痢疾。

4.煮鸡蛋蘸红白糖治拉肚子

把等量的红糖、白糖混合拌匀，放在碟子里，用白水煮三个鸡蛋，不能用凉水冰，要趁热剥皮蘸糖吃，蘸的越多越好。三个鸡蛋全吃完，一小时就能止泻，治着凉泄肚很灵，疗效立竿见影。

5.马齿苋汤治婴儿拉肚子

每天用鲜马齿苋100克，洗净煎

我们拉肚子很多人都选择积极的用药物治疗，我们用药物治疗拉肚子仅仅是能起到一种调理的作用，但是不能够完全的治疗好，治疗的效果就会受到影响。我们也可以选择一些食疗的方法，这能够对我们的肠胃有更好的调理的作用的，下面我们就一起来看看吧。

莲子：其性味甘涩，具有补脾涩肠的功效，故适宜脾虚久泻之人食用。选用莲子(去心)，芡实(去壳)各60克，鲜荷叶(手掌大)1块，以适量糯米煮粥，亦可加砂糖适量服，对脾虚便溏者尤宜。榛子：具有益气力、补脾胃的功效。用榛子仁，炒焦黄，研细末，每次1匙，每日2次，空腹以红枣汤调服，适宜脾虚型泄泻者食用。

除上述食品之外，脾虚型腹泻还宜吃豇豆、羊骨、白鲞、菱角、党参、白术等;寒湿型腹泻还宜吃丁香、豆蔻、砂仁等：湿热型腹泻者宜吃薏苡仁、西瓜、绿豆等;阳虚腹泻宜多吃羊肉、狗肉、羊骨等;伤食型腹泻宜吃山楂等：肝脾不调腹泻宜吃木瓜、米醋等。

腹泻我们可以喝一点加盐的白粥，最好是不要

拉肚子就是腹泻，可有急性和慢性的区别，这种疾病的病程少则几天，多则一两个月。一般拉肚子现象持续了四周左右，就被称作什么性的腹泻，病人大便稀薄，而且肛门有紧迫感，甚至大便失禁。能引起拉肚子的原因是很多的，常见的就是食物不卫生，或者是吃坏了肠胃。下面就来介绍能使得我们拉肚子的一些食物。

田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻。蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻。 花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻。 花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻。西红柿与毛蟹相克。空腹吃冷饮。超级爱吃某台湾的小吃，里面好多冰和豆子还有各种芋头，真的好美味，你们懂的。在很饿的时候本来是要找吃的的，可是看到后，就忍不住买了份，然后大吃特吃了起来。同学们，后果你们懂得。

喜欢吃辣，觉得吃起来很享受那种热情，从前是各种看到就会眼露金光，尤其是菜品一上来，顾不上主食就会海吃。特别是当大家在街上碰到那种特别辣的什么变态辣的产品。这种东西，刚吃会很

我们拉肚子之后应该多喝水，这主要是因为拉肚子的人身体水分被大量排出，这个时候如果不及时补充水分，很容易导致身体脱水。在拉肚子的时候不要害怕喝水会使得拉肚子更严重，可以适当饮用一点盐水，这样既补充了水分，又补充了盐分，能够起到纠正电解质失衡的作用。

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天

1.大蒜

如果发现自己拉肚子，就可以适当进食一些大蒜，可以起到不错的缓解效果。因为大蒜能够帮助杀菌，可以有效的减少体内相关有害细菌，从而帮助治疗拉肚子，防止出现这类异常情况出现。

2.苹果

苹果是一种碱性水果，因此进食后可以帮助去除体内过多的酸性物质，从而提高人体自我保护能力，提高身体素质，从而帮助治疗拉肚子，便秘等异常情况。因此若是平时出现拉肚子等异常情况，就可以吃个苹果，能够起到不错的缓解效果。

3.蔬菜泥

在拉肚子时，肠胃功能比较差，此时饮食方面要多加注意，但还是要保证摄入足够的营养物质。此时可以吃些蔬菜泥。其不仅非常容易消化，而且也不会流失过多营养物质，导致蔬菜营养价值大大降低。

4.香蕉

香蕉里面含有很多营养物质，比如维生素，微量元素等。而其中的维生素a可以提高人体自我保护能力，降低患上相关疾病的概率。其中的钾镁元素则能够防止体内电解质失

我们拉肚子很多时候都是饮食不干净引起的，比如所吃的食物被细菌污染，或者是吃了长期放置的食物。不管是何种原因导致的拉肚子，患病之后都应该积极采取措施治疗。成年人拉肚子，一般来说轻微的情况下可以自己康复。但如果是严重的拉肚子，治疗不积极还容易影响胃肠功能，甚至诱发严重的疾病。下面就来介绍常见的饮食疗法治疗拉肚子。

山楂泡水，楂也是治疗拉肚子的特别有效的食物。在市场上买那种干山楂，然后研成粉末后备用，拉肚子的时候把适量的山楂末喝红糖放入杯中，用开水冲服，每天喝三次。患者可以试试使用水苏糖调理肠胃治疗拉肚子。苹果不仅能治疗便秘，还能治疗拉肚子，是一举多得的好东西，应该多吃。水煮苹果对付拉肚子特别有效，先把苹果皮削去，然后切成小块，放入锅里，加入适量的水煮熟即可食用，渣和水都要吃完。

糯米：适宜脾虚泄泻者服食，有补中益气止泻的作用。唐代食医孙思邈称：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”可用糯米配莲子、大枣

拉肚子看似是一个小问题，然而如果不注意，就容易导致很多严重的并发症。比如有的人患上急性病毒性心肌炎，或者出现心脑血管意外，都是在复习的基础之上产生。所以对于腹泻的问题千万马虎不得。生活中很多原因能引起腹泻，卫生习惯不良好，还有一些特定的饮食都是导致腹泻的病因。

饮食贪凉：夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。消化不良：夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。着凉：腹泻夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。

吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆 辛，热，有毒。入胃、大肠经。该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物，其毒性为全株有毒，种子毒性大；食后引起口腔、咽喉、食道灼烧感，恶心、呕吐、上腹部剧痛、剧烈腹泻、

随着生活方式的改变，拉肚子，已经成为了我们日常生活中常见的病症。但是很多人都因为拉肚子而非常的虚弱，或者在饮食上不注意导致了病情的更加严重。那么拉肚子吃什么好呢?孕妇拉肚子怎么办呢?宝宝拉肚子怎么办呢?一起来看看吧。

目录

1、拉肚子吃什么好 2、中医推荐拉肚子的食疗偏方

3、拉肚子吃什么水果好 4、拉肚子吃什么蔬菜好

5、拉肚子吃什么粥好 6、受凉拉肚子吃什么好

7、孕妇拉肚子吃什么好 8、宝宝拉肚子吃什么好

拉肚子吃什么好

拉肚子是我们日常生活中，经常都会遇到的事情，其实我们在拉肚子的时候，吃一些食物，是可以缓解拉肚子的。

对于拉肚子患者来说饮食是很重要的，所以在平时的生活中如果发现有拉肚的情况的话，那么在饮食的调节中一定要多加的注意了，那么对于拉肚子应该吃什么，拉肚子的饮食有哪些是要多加的注意的呢。

拉肚子能吃什么?婴幼儿腹泻大多是由于喂养不当和饮食失调引起的，所以采用以下方法，不仅