老年病中医养生方法

老年斑是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的，换句话说，它是一种人体内脏衰老的征象。长了老年斑的老年朋友也无需过多担心，只需要借助一些简单的运动来提高肝脏、胰脏功能，加速过氧化物的排泄，就可以促使老年斑消退。

运动消除老年斑：

1、转腿仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻屈曲，尽量向右侧倾倒，左肩紧贴床上进行吸气。然后，右臂带动胸向倒膝相反的方向扭转，保持此姿势尽可能长的时间。反复做2-3次后，左右交换。

2、抱膝仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。两臂侧平举，上体抬起，屈左脚，右手抱膝，维持一会儿，之后身体还原放松。反复做2-3次后，左右交换，以同样的方式再进行2-3次。

以上动作每天反复做两次。长期坚持，强肝助胰，能逐渐提高全身机体功能，消退老年斑。此外，平时站着的时候，可以来回扭动腰部，也能加强内脏的代谢能力。

拍打经络消除老年斑：

对于手背上的老年斑，则可以通过拍打经络来

中老年人是很重要的一类人群，因为在这样的年龄阶段内很容易出现高血压，还有糖尿病等慢性疾病，所以对于中老年人来说，中医养生保健就是很好的事情，那么用什么样的方法进行养生保健呢，在养生的过程中有哪些需要注意的地方呢，下面就介绍一些中医养生保健方面的知识。

1.强壮心脏法经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。劳宫为手厥阴心包经之荣穴，在手掌横纹中，第二、三掌骨之间(即手心)。其方法是用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降。

2.健脾.和胃法足三里为足阳明胃经之合穴，是全身强壮要穴，在外膝眼直下三寸，距胫骨前缘外侧一横指处。经常按摩此穴有健脾和胃之效，补养气血之功。

3.促进睡眠法 中医认为失眠多是心肾不交，水火不济所致。涌泉为足少阴肾经之原穴，位于足掌前 1/3与后2/3交界处出现凹陷处(即足心)每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左涌泉，左掌按

癫闲病中医治疗方法

1、癫闲病中医治疗方法

定痫熄风、豁痰开窍法

此法针对本病发病的缘由主要是“风”、“痰”为患,风主动摇故抽搐,痰蒙清窍而神昏,故本法乃治疗痫证之常法。

泻火通实法

癫痫属神志疾患,火热炽盛常是其主要诱发因素。火邪一方面炼熬津液,酿成痰热;另二方面触动内伏痰浊,使痰随火升,扰乱神明,造成本病发作。临床表现除痫症外,常见性急易怒,躁扰不宁,面红目赤,口渴便秘,舌红,脉弦紧等症,亟宜泻火通实,使腑通火平,志定神宁,发作得以控制。

活血化瘀法

由于痫病的病因有一部分是由于脑外伤造成,或脑部因炎症的粘连,大脑皮层运动区产生刺激性病灶,也可由于各种原因导致脑缺血缺氧,而致发本病。现代医学研究已知活血化瘀中药具有改善全身微循环、使脑局部供血得到改善、并可改变血液流变性质、减轻粘连、使皮层运动区凝滞性病理性兴奋灶逐渐消除等作用,因而有利于癫痫的控制。

育阴潜阳法

癫痫为肝所致,肝为刚脏

乳腺疾病是一种比较常见的女性朋友，主要是发生在中年女生身上，比如乳腺炎以及乳腺瘤等，会影响到乳腺的功能，所以当我们发现乳房出现有硬块的时候，我们应该要进行乳腺的检查，有可能是存在乳腺炎或者乳腺结节的情况，这些症状我们是可以采用中医治疗，大家可以了解中医的治疗方法。

1、消核汤

【组成】炙僵蚕12克，蜂房9克，当归9克，赤芍9克，香附9克，橘核9克，陈皮6克，甘草3克。

【功效】疏肝解郁，和血消坚，调和冲任。

【主治】乳腺小叶增生症。

【用法】每日1剂，煎2次分服。

2、乳癖汤

【组成】淫羊藿9克，甜苁蓉9克，玄参9克，白芍9克，橘核叶各9克，广郁金10克，陈香橼20克，当归12克。

【功效】疏肝和营，壮阳软坚。

【主治】乳腺小叶增生症。

【用法】每日1剂，煎2次分服。

3、乳核消

【组成】旋覆花(布包)、炒橘核、炒枳实、天葵子、赤芍、法半夏、浙贝母、制香附、青皮各10克，夏枯草60克，牡蛎

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。

自然观

“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。

防治观

“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬扰温饱而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”提出了未病先防的预防思想。“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来！”外避六淫之邪，内免精神刺激，情志变动，达到未病先防。

意志观

“意志者，收魂魄，适寒温，和喜怒者也。”发挥人的意志作用结合季节特点，调养精神意志。“春三月，此谓发陈，以使志生”；“夏三月，此谓蕃秀，使志无怒”；“秋三月，此谓容平，使志安宁”；“冬三月，此谓闭藏，使

1.对于一般消极老年病人安排在大病室内，以利患者与恢复期患者交往。严重消极者应安排在重病室内24小时重点监护，防意外发生。对随时有自伤、自杀行为的患者，必要时可用约束带保护，并请家属陪护。

2.对消极患者要做到心中有数，密切观察患者动态，防止意外发生。尤其在夜间、凌晨、交接班时。

3.对症状“突然好转”的消极患者更要警惕，须谨防患者伪装好转，伺机消极行动。

4.发药时要严防藏药，累积后吞服自杀，测体温时要防吞咬体温表，洗澡时防有意烫伤。

5.夜深人静时病人思维会高度集中，消极意念加重而易发生意外，要及时做好安眠处理。

6.针对病情给患者精神上温暖、支持、疏导、鼓励。帮助患者排解消极，自杀意念，树立自信心培养生活情趣。

7.鼓励患者参加工、娱活动，以转移、分散患者的消极自杀意念，调动患者情绪。

带下病是一种比较常见的妇科疾病，这种疾病一般是存在阴道炎症，需要我们进行白带的治疗。治疗带下病的中药有枸杞、芦荟以及当归等，这些药材是以调理为主的，而且还可以滋补肝肾以及美容养颜等效果，所以对于带下病的患者来说，除了要坚持药物治疗，还需要注意阴道的卫生问题。

1、妇科带下病常用中药

枸杞

枸杞最早记载的一味妇科用药,性味甘,平,归肝、肾经,滋补肝肾,益精明目,可用于肝肾阴虚证者食疗调理,试验表明,枸杞子、叶对宫颈癌细胞有明显的抑制作用。

芦荟

芦荟是很多女性都非常熟悉的用品,它能美容养颜,同时,也是一种良好的药材,可用于治疗便秘,治疗女性闭经的病症。

当归

当归自古就是一种补血活血珍品,它能补血活血,调经止痛,润肠通便,生肌强体,非常适用于体质虚弱的女性进补,在妇科方面起到了不可代替的作用。

黄芪

黄芪可以补中益气,对一切一切气衰血虚之症都有明显食疗,同时,可以帮女性的皮肤增加抗菌能力,同

老年人由于体内组织器官的衰老、生理机能的衰退，机体整体调节功能减弱，适应能力相应下降，随之出现与其他病人不同的心理活动。老年病人的心理问题主要表现为以下4种：

一是否认心理。　

具有这种心理的病人一般有两种，一种是既往身体较健康，没有患过什么大病的病人;另一种是自己年龄大了，行动本来就不方便，如再患病便害怕儿女们嫌弃自己而不承认自己有病。有的甚至不相信医护人员，不配合治疗、护理等等。

二是自尊心理。　

老年人特别是当他们生病以后，很容易滋生失落感和没落感。他们不愿别人说他们老，喜欢别人恭维他们。要求子女、儿孙百依百顺，以此来显示自己在社会和家庭中的地位，使自尊心理得到满足。

三是孤独心理。

老年人闲散在家，离开了几十年忙碌而有规律的工作岗位，会感到茫然，无所适从，特别是身患疾病时，以及本来性格就比较孤僻、不善言谈的老年病人。

四是恐惧心理。

很多老人害怕患病或患病后不能治愈，经常处于惊恐不

随着现代化的发展在不断地提高，人们的生活质量也是在不断地提高的，人们的生活水平也是在不断地提高的，人们的生活方式也是在不断地改变的，也正是因为这种情况，人们所做的事情也是比较多种多样的，这也是比较好的事情的，而这种肝病中医治疗就是其中的一种。

而对于这种肝病中医治疗，其实在社会上的做法也是比较多种多样的，同时人们也不用太过于担心这种事情的，现在的医术这么发达的，而下面就是一些有关这种肝病中医治疗的资料的。

肝胃不和型：

症见肝区胀痛，肝脏肿大，脘闷食少，或有恶心，腹胀，舌苔薄白，舌质淡，脉弦。

治宜疏肝和胃，方用柴胡疏肝散加减。

常用中药：柴胡、香附、佛手、枳壳、丹参、枳实、姜黄、郁金、法夏、陈皮、茯苓、厚朴，泽泻、山楂、荷叶。

肝胆湿热型：

症见肝区胀痛，肝脏肿大，脘闷食少，口苦口干，恶心，大便秘结，小便短黄，舌红，苔黄腻，脉弦。

治宜清热利湿，方用小柴胡汤合黄连温胆汤加减。

常用中药：

川石斛15克　麦冬12克　生地15～30克　元参15～30克　天花粉15克　生山药30克　黄芪30克　苍术10克　知母10克　黄柏10克

玉竹淮山各18克首乌12克花粉黄芪各15克用法用量：水煎服，每日一剂。胃热者加石膏30克；肾阳虚加菟丝子9克

土茯苓野山药各100—200克猪横利（猪胰腺）1具用法用量：炖服，每日一剂

黑木耳、扁豆各等份。晒干，共研成细末，每次服9克，白水送服。每日2次，连服3个月。

糯米爆花50克，桑白皮50克，1日分2次，水煎服。适宜于上消症

西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。水煎服，每日2次，连服30-60天。适宜于上消明显者〕

鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米50克。先将菠菜根洗净，切碎，加水同鸡内金共煎煮30分钟，然后下米煮成粥，随意食之

泥鳅100克，干荷叶3张。先将泥鳅阴干，去头尾，烧灰，研末，与干荷叶末同等量，每服10克，或随意食用，凉开水送下，