虽然很多的女性朋友会选择流产,但是流产对于身体的伤害是非常大的。想要流产之后快速恢复身体的健康,那么这个时候就要为身体补充充足的营养了。一些汤品可以让虚弱的身体,吸收更多的营养。今天我们来给大家介绍一下,流产之后喝的汤,可以帮助女性朋友补身子哦。
流产后吃什么汤补身体
a.鲫鱼汤
材料:鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。
做法:
1.首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。
2.将适量的水倒入锅中,开小火,将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖,待滚后即可食用。
功效:鲫鱼有补虚、利尿作用,对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。
b.鳝鱼汤
材料:鲜活黄鳝1条。
做法:
1.鲜活黄鳝、去内脏及鳝血,洗净,备用。
2.锅中放入少量水、黄鳝、开中火,待熟后即可食用。
功效:黄鳝能补脾益气理血,对产后虚弱、胃口不开等,均有一定的效果。
流产后饮食注意事项
1.忌生冷、寒凉食物:如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲