现在的物质生活得到了很大程度发展,但很多人平时的饮食习惯相当不好,很容易患上各种胃肠道疾病。我们知道,胃病单纯的依靠药物进行治疗的话,效果并不是最好的,需要三分治疗,七分调理,平时经常喝一些养胃汤具有非常好的功效。那么,家常简单养胃汤做法是什么?下面咱们就来看看吧。
木瓜瘦肉汤
原料:木瓜1个,瘦肉250克,生熟薏米15克,玉竹、淮山各10克。
做法:
1、将木瓜去皮去核洗净,切件。
2、瘦肉放落滚水中,煮5分钟,取起过冷水。
3、把适量清水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐调味即可。
作用:利水祛湿,和中气,健脾胃,润肠通便,益皮肤,治湿疹。
紫苏生姜红枣汤
原料:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克。
做法:
1、先将红枣洗净,去掉枣核,再把姜切成片。
2、将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的沙锅里用大火煮。
3、锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继