男人养生红枣枸杞

最近几年如雨后春笋一样冒出来的奶茶店

和手机一起占据了年轻一代的双手

超厚的奶盖

全糖的奶茶

还有，慢慢变大的小肚子

“我再也不喝x茶了！”

“我再也不喝一斤斤了！”

如果说着的胖友们手上渐渐变成了一个个的保温杯

里面装着各种红枣枸杞花旗参

开始了养生生活

但是怠惰的胖友怎么会每天都备好材料去泡茶呢

当然在路上买更方便呀！

于是，这些养生的茶饮店就出现了~

一芳

网红水果店“一芳”

店内大部分用白墙与木头结合

一如既往台湾古早风格，非常温馨

给人一种自然整洁的感觉

无论在哪里都可以和朋友一起拍照打卡

最近小丸子牵手一芳水果茶

店内的产品都用上了小丸子图案的杯子

加上每日现切现做的水果做成的水果茶

一口茶一口水果，味道清香解渴

感觉清爽的夏天都融入了这杯茶里！

除了超健康的水果茶

一芳还有养生的古酿冬瓜茶和甘蔗清茶

两种茶饮都甘爽入喉，生津解渴

搭配青茶甘润的香气之中

回味再三，整个夏天

枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。

枸杞茶 枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

枸杞粥 冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。

枸杞炖羊肉 也是很适合冬天食用的。

枸杞炒蘑菇 家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞玉米羹 鲜香可口，色泽美观。

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市，塬先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到，枸杞中的维生素c含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商家索性将枸杞称为『水果伟哥』。

不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相

红枣枸杞茶的作用主要有：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。

做法：

1.先把红枣洗净，放入锅中;

2.用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了(大枣炒后对脾胃的伤害要小一点);

3.把枸杞洗净(枸杞吃前一定要用凉水洗一洗，及时是免洗的也要洗);

4.把枣与枸杞放到茶壶里;

5.放冰糖，倒入刚开的热水(冰糖可以少放或不放，毕竟糖吃多了对身体不好);

6.焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。

研究发现红枣具有以下作用：

1.抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤s-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

2.增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，

枸杞具有补肾、益气补血的作用，平时男性多吃好处我，而女性则搭配红枣一起来泡茶来喝，那么问题来了，男性可以喝枸杞红枣茶吗？想知道答案就一起来吧！

枸杞红枣茶男人能喝吗

当然可以啦，平时说女孩子，是因为对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。当然除了这个功效还有其他的啦。

红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。

枸杞，补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。

女性喝枸杞红枣茶养生，那么男人能喝这个茶吗？

所以对男生也是有一定的好处的。

红枣枸杞茶的泡法一

1、 取枸杞一小把（约20~30粒）、红枣3-4粒；

2、 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

红枣枸杞茶的泡法二

原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗

做法：把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起

红枣枸杞奶是属于饮品类的食物，为了满足现在的消费者的需求我们创新出各种各样款式的食物，饮品也是同样的道理。有的人喜爱食用红枣，就会利用它制作出红枣汁，还有的人喜欢吃苹果，它就使用苹果把它榨成苹果汁给他们食用。所以只要学会不同种类食物的做法，这样在需要的时候就可以进行操作。

用鲜奶制作出来的食物有很多种，一般情况我们食用到的是蛋糕。还有的使用鲜奶制作一些果汁使得成品出来时不单味道鲜美，而且从外观上看也是一种美的享受。只要的有益的食物我们都是可以去食用的。那么红枣枸杞奶是什么呢?

红枣枸杞奶以鲜牛奶为主料，添加了具有保健功能的枸杞原汁和红枣汁，经科学工艺精制而成，含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰等微量元素，以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、核黄素等营养素。产品天然纯正、香味浓郁、口感细腻、易于消化吸收，是各类消费者不可多得的健康饮品。

营养价值

枸杞营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水

红枣枸杞酒是养生酒的一种，只是与其他酒类的制作方式不一样而已，因为每种酒都是拥有独有的功效和营养价值因为它们的配方都是不一样的使用到的食材不同，一般食物的营养价值都是体现在食材方面的。所以只有正确的掌握好食材的营养价值和食用后对人体的功效还有作用。

酒的种类是有很多的，适量的去食用酒对我们的身体是有帮助的可以促进我们的血液循环，不能过量的去饮用，因为那样会伤害到我们的胃功能这样食用其它的食物就不能完全吸收到营养价值了。那么红枣枸杞酒是什么呢?

红枣营养分析

1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石;这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;3.枣中富含钙和铁，它

桃胶红枣枸杞是一种可以美颜美容以及修复皮肤衰老的糖水，但是制作方法是比较麻烦的，所以很多人在平时都不喜欢制作它，但是对女性朋友是非常有用的，可以多喝一些。桃胶红枣枸杞制作的时候是需要将桃胶前一晚先泡发，然后在将桃胶红枣枸杞一起熬2个小时左右的时间才可以食用的。

步骤 1

首先把桃胶泡发12个小时，银耳泡发半个小时

步骤 2

桃胶泡发后挑出杂质，一定要挑喔。就是黑黑的东西。银耳撕成一小朵一小朵。

步骤 3

锅里放水大火烧开，先放入红枣枸杞。我家人都不太喜欢吃红枣所以我放的比较少。

步骤 4

十分钟后放入桃胶～

步骤 5

最后放入银耳，小火炖～半个小时。然后放入糖。可以白糖也可以黄糖。

步骤 6

最后出炉啦～香喷喷，再加入炼奶或者牛奶都可以。也可以不加。

小贴士

熬制的时候不能急，要小火慢慢煮，味道才会出来。如果喜欢吃稠一点的水就不用太多，如果喜欢稀一点的就可以放多一点。

功效:

1.增强体力

枸杞黄芪红枣的做法

枸杞黄芪红枣三者一同煮水，就可以成就营养健康的枸杞黄芪红枣茶哦。

用料：黄芪15g枸杞15g红枣15个；辅料：蜂蜜适量。

枸杞黄芪红枣的做法步骤：

首先，把准备好的材料，枸杞、黄芪、红枣等泡泡洗干净。

然后，把砂锅加水，加入黄芪、红枣、枸杞后大火烧开。烧开后转小火继续熬煮1小时。

最后，熬煮好的枸杞黄芪红枣茶可以用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用了哦。

在熬煮过程之中，

酒是很多人都喜爱喝的，那酒的种类比较多，所以在选择的时候，也是要注意不能随意的选择，尤其是对酒不了解的时候，更是要少喝，酒对人体健康有一些危害，所以多喝，会造成身体出现一些问题，那红枣枸杞泡酒对人体怎么样呢，对这样的酒，也是很少人喝的，但是它对人体怎么样呢?

对红枣枸杞泡酒对人体怎么样呢，也是很多人都想要知道的，所以对它选择的时候，都是要注意不能随意进行，先对它进行了解，然后在选择，使得一个健康的方法。

红枣枸杞泡酒：

红枣本身就具有增强人的体质，防病治病等作用，而枸杞子也同样具有一定的药用功效，因此，二者搭配在一起泡酒喝，是很好的选择，尤其是在防病治病方面，为人们赞不绝口!

枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素b1、b2、c、钙、磷、铁、

一些人只是觉得这个红枣和枸杞用来泡水喝只是对女人的身体特别的好，但是忽视了这个红枣枸杞水其实男人喝了对身体也是相当不错的，对男人来说这样的红枣枸杞水是可以不肾虚的，也可以提高身体的免疫，吃这个枸杞和红枣泡水也有改善气血的效果，对女人来说美容效果特别的好，那么男人可以喝这个红枣枸杞泡水吗?

枸杞红枣都是具有很好滋补效果的中药材，对女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、红枣这两种食材泡水喝，那么，枸杞红枣泡水喝有什么好处呢?

红枣枸杞泡水喝有什么好处?

枸杞性平，味甘;滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。

红枣枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。