脾虚对人身体健康的影响是非常大的,如果一个人长期脾虚的话,是会导致皮肤变差,而且还会出现肥胖或者是脾气变差等现象,但是脾虚是需要慢慢进行调理的,不能操之过急,引起脾虚的原因是很多的,其实脾虚是可以通过喝茶来调理的,那脾胃虚适合喝什么茶呢?下面介绍适合脾虚喝的茶。
脾胃不好的喝什么花茶
1、脾胃不好的喝玫瑰花茶
玫瑰花性温,常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助,特别适合女性,还可疏肝理气,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝,因为有活血作用,会增加经血流失。
2、脾胃不好的喝陈皮茶
中医认为,陈皮性温,具有温中散寒的作用,可用5-10克泡水,长期坚持,对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。
其实改善脾胃虚寒,在玫瑰花或陈皮茶中,加入3-5枚大枣,效果更好。大枣性温,也是脾胃虚寒很好的辅助食物,但大枣要撕开泡水,这样更多营养素析出,滋补作用更好。
3、脾胃不好的喝桂花茶
桂花是一种香气很浓的