清热消炎的食物

我们在生活中难免都会出现上火的症状，这时候我们最需要食用一些清热下火的食物来降火，而解毒消炎的食物是用来去除我们体内含有的中毒物质。然而，在我们的生活中有很多清热解毒消炎的食物，比如西瓜、甜瓜等。下面就让我们一起来了解一下清热解毒消炎的食物有哪些吧。

具有清热解毒的食物有1,瓜类：西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜及佛手瓜等是一些天然具有镇静、清凉、消炎作用的瓜类食物，有着生津止渴、清热泻火和排毒通便的妙用。所以在炎夏，平时可以熬煮些冬瓜茶、苦瓜汤、丝瓜面线或黄瓜粥等，饭后再来上一杯西瓜汁，定能驱散暑气2，果汁类：不但凉血解毒、也可补充维生素c顺便美白，像奇异果、葡萄柚、苹果、葡萄等都是天然维生素c的良好来源，榨汁时，可将几种水果放在一起来榨，这样营养会更丰富。

清热解毒是清热法之一。适用于瘟疫、温毒及多种热毒病证或疮疡疔毒的治法。症见高热烦扰、口燥咽干、便秘尿黄、或吐衄发斑，或红肿热痛，

夏天天气比较热，这时候可以喝一些具有清热消炎的茶，在预防上火，预防咽喉肿痛方面都能发挥一定的作用，这方面的清热消炎茶也是比较多的，比如说百合花茶，金莲花茶，金盏菊茶等等都有很好的清热消炎，养肝明目的作用，还有一定的美容养颜的效果，我们来看一下这方面的内容。

清热消炎茶

消炎花茶一：玉蝴蝶：清肺热利咽喉。

消炎花茶二：金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化。

消炎花茶三：百合花茶：去火安神，清凉润肺。

消炎花茶四：金盏菊茶：养肝明目，养颜美容，解毒消炎(头晕，胃寒痛等)。

消炎花茶五：金银花茶：清热解毒，消炎去痘。

消炎花茶六：薰衣草：消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。

消炎花茶七：甘草：补脾益气，清热解毒。

消炎花茶八：桂花茶：有解毒之效，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、促进血液循环的作用

消炎花茶九：玫瑰花茶：对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年

其实人体上的很多疾病都是由于人体中热气和毒气积聚而引发的，所以想要治疗这些疾病的话，就应该进行清热解毒。大家都应该知道关于可以清热解毒的方法，其实有很多的。但是每一个人都应该根据自己的身体情况来制定不一样的清热解毒方法，一些人会更倾向于选择中成药进行，那么有哪些可以清热解毒消炎的中成药呢?

1、牛黄解毒片。其中的主要成分包括了牛黄、大黄、甘草、黄苓、石膏、桔梗、冰片、雄黄。主要功效为清热,解毒，尤其对大肠上火症状的防治效果非常高。还可用来治疗肺胃热毒上炎引起的口鼻生疮、咽喉肿痛、目赤肿痛、牙痛、耳痛、大便秘结等症。使用方法为口服，每次可选取合适剂量用温开水送下。需要注意的是，孕妇忌服此药，而脾胃虚弱、大便溏泄的患者要慎用。

2、六神丸。这种中成药当中的成分包括了牛黄、雄黄、蟾酥、麝香、珍珠、冰片等。其功效和作用为消肿止痛、清热解毒。多用来治疗体内热积火盛引起的咽喉肿痛、喉风、喉烂、单双乳蛾

风热感冒的症状，我们常常会遇到。治疗风热感冒的方法很多，用药治疗是最为常见的。然而除了用药以外，喝些茶也是可以的，例如蒲公英龙井茶。蒲公英龙井茶的功效除此之外，还有治咽喉肿痛、失眠等症，来看蒲公英龙井茶的用法!

配方

蒲公英20克，龙井茶3克。

用法

沸水冲泡。代茶饮。

功效

清热消炎，健脑明目，治疗风热感冒、咽喉肿痛、心火过旺之失眠、头痛。

风热感冒的临床表现

1、一般症状

(1)喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。

(2)流浓涕，通常黄色。

(3)舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。

(4)便秘。

(5)身热、口渴、心烦。

(6)脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常为快。

2、小儿风热感冒症状

小儿主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒

身体有炎症上火都是比较常见的身体状况，而出现身体上火或者是有炎症可以通过食物来进行治疗，不同的食物当中都有不同的功效与作用，可以起到消炎降火的功效，平时可以多吃一些海带，海带其中含有一定的碘，可以对身体起到排毒的作用，也可以预防一些身体疾病，对身体比较好。

消炎降火的食物有哪些?

一、食疗去火方法

海带

味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒

上火是生活中很常见的病症，一般需要吃一些清热解毒的药物去火，对喝点水，多休息，恢复起来很容易。消炎药和清热解毒的药物是不一样的，但消炎药的好处是见效相当快，所以很多人关心清热解毒消炎药。这里，我们就要正确的进行认识这两种药物了，避免不当用药对身体产生影响。

很多人觉得，清热解毒不是就去火吗？去火不就是消炎吗？其实这个问题，只要看看清热解毒药有没有消炎的功能，消炎药有没有清热解毒的功能就可以了！

其实已经有研究表明，一些常见的清热解毒的药物，例如牛蒡子、苦参、龙胆草等，根本就不具有抗菌消炎的作用，但不是所有的清热解毒药物都没有抗菌的作用，而且，有些辛温助阳的药物反而有抗菌消炎的作用。

说了这么多，可还是有人，容易把清热解毒和抗菌消炎联想在一起，这事说起来还是一个翻译的“尴尬”。“清热”，肯定能去火，炎字，是两个火，所以就一定能消炎了；再加上一些清热解毒的中药，的确可以抗菌，如银花、蒲公英等，

人体内或多或少会存在着各种毒素以及温毒，对于身体的影响是比较大的，严重的话可能还会引发其他疾病。体内有热毒会导致大便干燥、皮肤瘙痒等症状，及时服用药物治疗是必须的。目前我们为您推荐一种叫做清热消炎宁胶囊的清热解毒药物，该药物对于热毒有非常好的治疗效果。

【药品名称】

通用名称：清热消炎宁胶囊

商品名称：清热消炎宁胶囊

拼音全码：qingrexiaoyanningjiaonang

【主要成份】九节茶。

【性 状】本品为胶囊剂，内容物为黑褐色的粉末；味微苦、涩。

【适应症/功能主治】清热解毒，消炎止痛，舒筋活络。用于流行性感冒，咽喉炎，肺炎，菌痢，急性胃肠炎，阑尾炎，烧伤，疮疡脓肿,蜂窝织炎。

【规格型号】0.5g*20s

【用法用量】口服，一次2~4粒，一日3次。

【不良反应】尚不明确。

【禁 忌】尚不明确。

【注意事项】1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。2.不宜在服药期间同时服用滋补性中

在日常生活当中，很多的食物有一定的消炎效果，所以也要注意正确选择这些食物，例如三文鱼，豆类食物以及绿茶等，其实都有一定的消炎止痛的功效和作用。

1.三文鱼。

三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。

2.豆类。

豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，特别多吃豆类。

3.浆果。

浆果富含抗氧化剂，有助于抗击炎症。其他彩色果蔬也要多吃。

4.燕麦。

燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素，而且还含丰富的膳食纤维。建议每天吃燕麦或全谷面包。

5.绿茶。

绿茶含大量抗氧化剂，可有效减轻炎症，建议每天喝3—4杯。

夏季快到了，天气开始炎热，因此人们的火气也就上来了，而只有日常生活中多吃一些清热降火的食物这样才可以让身体健康。当然因为日常生活中有总总的原因导致火气，而且个人的体质也是有所不同，因此在选择清热降火的食物需要有针对性，才可以达到降火的作用。

因为日常生活中火气不仅仅会让你口干舌燥，而且会导致耳鸣、便秘等等健康问题。而不妨从日常饮食中多吃一些清热降火的食物，这样的话，那么不仅仅可以享受美食，而且还可以达到清热降火的目的了。

清热去火的食物有哪些的做法

1 清热解毒类：菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，荸荠，菱角，马齿苋，金针菜等。有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

2 苦寒制火类：苦瓜，苦菜，厥菜，丝瓜，田螺，茄子，小米，荞麦，兔肉，田鸡等。可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

3 利湿泻火类：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麦，苋菜，甜瓜，赤小豆，黑鱼，鸭肉，鲤鱼，鲫鱼，泥鳅，

我们每天都在吃不同种类的食物，食物的不同营养的价值也是不一样的呢。你知道蒜蓉吗，它是一种调味品。也是一种抗菌消炎的食材，它的口感辛辣刺激，但是营养物质多。来看看这道可以有清热祛湿的蒜蓉苋菜的做法吧，可以起到杀菌消炎的作用呢。

蒜蓉苋菜

食疗功效:清热利湿、杀菌消炎

营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、尼克酸、维生素c、维生素k、钙、磷、铁、钾、钠、镁

适宜人群:适宜肠燥便秘、肝火上炎、痢疾腹泻、热毒疮疡等患者食用

蒜蓉苋菜所需材料

主要食材苋菜、大蒜、盐、味精

蒜蓉苋菜的做法

1、苋菜择去黄叶，洗干净;大蒜去皮，剁成蓉。

2、锅中加水烧沸，下入苋菜稍焯烫后捞出。

3、锅中放油，爆香蒜蓉，下入苋菜快速翻炒，加盐、味精炒匀即可。

蒜蓉苋菜的功效与作用

苋菜不仅味道清鲜，更有清热解毒，明目利咽的功效，此外，苋菜含有丰富的铁和维生素k，可以促进凝血、造血等功效。大蒜素来就有杀菌抗