秋季气候干燥,人需要补充更多的水分。平时生活中多喝一些茶水不仅可以能为身体补充水分,还有祛湿清热,润肠通便等功效。那么秋季喝什么茶好,秋季养生茶有哪些,秋季喝茶有哪些注意事项?下面我们跟着一起来看看。
秋季喝什么茶好
秋季喝什么茶要依据个人的需求而定,有的人是易上火的体质,可以多喝一些去火清热的茶,有的人有便秘的症状,就可以多喝一些润肠通便的茶。下面具体介绍了秋天喝什么茶好。
1、金银花茶,玫瑰花茶,洛神花茶等花茶。秋天多喝花茶可以排毒养颜,改善面色。
2、苦丁茶,菊花茶等有助于清热败火的茶。
3、马鞭草茶,秋天适量喝一些马鞭草茶可以增强肝脏的代谢功能。
4、陈皮茶和山楂茶,这两种茶都具有促进消化,增加食欲的功效。
5、薄荷茶,秋天喝一些薄荷茶可以降低血糖。
6、甘草茶,薰衣草茶等有助于消除炎症,降低胆固醇的茶。
7、柠檬茶,苦丁茶,陈皮茶等有减肥消脂功能的茶。
8、茉莉花茶,薰衣草茶等