冬季喝什么茶养胃
要想身体好,先得把胃养好,那么该如何养胃呢?茶已有上千年的历史,也是人们喜欢的饮品之一.茶是人们喜欢的饮品,现在有很多饮食不规律的现象,如暴饮暴食、进食时间不固定等,这样导致不少人出现各种胃病。生活中不少茶有健胃养胃的功效。不过喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身.人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究.燥热体质的人,应该喝凉性茶,虚寒体质的人,应该喝温性茶.那么胃不好的人和什么茶养胃呢?
1、普洱茶
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用.甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用.普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘.
2、红茶
喝红茶也可以养胃哦,大家还不知道吧.建议大家在冬天