属于养生的方法是

你的恋爱风格是属于哪种的呢？你自己是否了解呢？不了解也没关系，相信经过下面的测试，你就会知道自己是属于哪种恋爱风格了吧。

1、如果你在学校餐厅中，遇见一位令人心动的男孩，且他就坐在你旁边，并开始赞美你的美貌，你会：

a、问他认为你的眼睛如何。

b、给他一拳，因为不真实的话你不爱听。

c、说声谢谢，然后就去准备下一节课的考试。

2、你心情不好时会：

a、吃一堆零食。

b、出去逛逛，看能不能有意外惊喜。

c、打电话向你的男朋友倾诉，希望能从他那里得到一点慰藉。

3、有个还不错的男孩，经常与你接近、说话，但是你已经有了男朋友，你会：

a、管他，反正男朋友又不会知道。

b、觉得很得意，但并不在乎，毕竟这种事你见得多了。

c、管他什么男朋友。

你的恋爱属于那种风格

4、倘若有一个长得很帅的男孩，向你要你最要好的朋友的电话号码，你会：

a、对他说：她已经搬走了。

b、让他到你朋友常去的地方找她。

c

牛奶不是发物。发物是指得了某种奇特病的人，在生病期间不要不应该吃的食物，也就是说吃了使疾病更加严重的食物。发物的食用必须在养生和治疗过程中都具有很重要的意义。一般情况下,发物也是指食物, 正常吃是对许多人都不会产生副作用有时还会引起很多不适,但是对某些特殊体质就不一样了。那么牛奶是发物的吗?

发物现以传统认识将发物归纳为七类：

1、动火发物：多具辛热燥烈之性，能助热动火、伤津劫液。如烟、酒、葱、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及卤制食品、煎炒、油炸之物。素体热盛，阴虚火旺，诸热所致病症不宜食用。

2、动风发物：多具升发、散气、火热之性，能使人阳气升散发越，内风亢逆，邪毒走窜。如海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳、蘑菇、木耳、茄子、椿芽等。荨麻疹、丹毒、湿疹、疮痈疔疖、中风、头晕目眩、惊风、痹证等不宜食用。

3、助湿发物：多具胶着粘滞、肥甘涩腻之性，能阻脾、助湿、恋邪。如饴糖、大枣、

很多人都知道杏仁，也吃过杏仁，但是很多人都不知道我们平时吃的杏仁到底是什么，很多人都在猜疑杏仁到底是不是坚果中的一种，其实杏仁也是书一样坚果，很多人还不知道，以为它只是一种果实，很多人也不知道杏仁的功效和作用有哪些，所以说一些人就知道杏仁好吃，那么杏仁是属于坚果吗?

杏仁是坚果中的“全能王”

毫无疑问，坚果是出色的营养“大拿”。它们不但含有高质量的植物蛋白质，还富含膳食纤维、植物营养素和抗氧化物质。不过虽然都是坚果，但它们的营养也各有所长。近日，美国“健康堡垒”网站将所有坚果的营养进行了评比，在这场营养大比拼中，到底谁能胜出一筹呢?

脂肪和能量最高

冠军：夏威夷果 亚军：胡桃

如果害怕长胖，可以选择热量最低的坚果——开心果，每份只有13克脂肪和162千卡能量。

欧米伽3脂肪酸最高 冠军：核桃 亚军：胡桃

大多数坚果中的欧米伽3脂肪酸的形式是α—亚麻酸，研究显示它能有效降低低密度胆固醇、甘油

南瓜是我们常会吃到的食物，含有大量的蛋白质，对我们的身体健康也是比较有利的，但是要注意的是南瓜其实是属于发物，不适合患有皮肤病、关节炎、痛风、风湿、类风湿的人食用。

1、为何是发物

南瓜中含有大量的蛋白质，有些蛋白质会成为过敏原，这写过敏原会刺激人体免疫系统，进而非常容易诱发各种旧疾。而且南瓜中的营养成分在代谢的过程中会产生某些激素，这些激素会是集体的某些组织功能造成影响，甚至会导致功能紊乱，进而容易诱发各种疾病，也容易导致旧疾复发，所以所南瓜是发物。

2、不适的人群

南瓜属温性食物，因此不适合热症患者吃南瓜，例如红眼病、心烦气躁、大便干结、小编黄赤等病症，或者身体某些组织有灼热感，都属热症疾病。南瓜还会此生湿毒和湿气，因此患有湿症疾病的患者不宜吃南瓜，例如皮肤病、关节炎、痛风、风湿、类风湿等疾病都不宜吃南瓜。

3、搭配的禁忌

除了在吃南瓜要格外注意以外i，在饮食搭配方面也需要特别注

事实上很多人都不了解，我们在生活中虽然经常吃到芒果，但是有些人是不合适的，有的人吃芒果会对自己的健康产生影响，因为芒果是属于发物的水果，容易诱发某些疾病。

一、芒果是发物吗

发物是指容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。通常情况下，发物对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是在特殊条件下，对某些特殊体质的人产生作用。

发物对人体而言为异体蛋白，这种异体蛋白在某种特殊情况下，如组织胺可使血管通透性增高，异体蛋白在没有被完全分解成单个氨基酸的情况下被肠道吸收，并进入到血液中，出现充血、水肿、腺体分泌亢进及嗜酸性白细胞增高等现象，表现为皮肤病、发热等过敏反应。即过敏反应是由蛋白质引起的。

还有一些被称为发物的食物，引起的症状并不是过敏反应，如某些皮肤病患者在服食刺激性的食物后，会加重瘙痒的程度，这主要因为刺激性食物可促进血液循环，血液流速加快，毛细血管扩张等引起的。

二、芒果是发物吗

从皮肤

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最近流行一段话说人到中年的标配就是

保温杯配枸杞

九零后的都开始养生了

你还在等什么

我是一个90后，按00后的说法，我现在应该是个老阿姨了。

最近一个保温杯火了，办公室里刚毕业的妹子居然都不知道黑豹乐队，于是我真觉得我是步入中年了。

前段时间大伙儿还在讨论中国有嘻哈，说话都要押韵，满嘴freestyle，这会儿都在讨论中年男人和大妈该怎样怎样，90后都被打上标签：中年人，而且都是应该实现了理想走向人生巅峰的中年人。

虽然心中草泥马奔腾，却不得不感叹现在的互联网真是掌握在更年轻的小鲜肉和小姐姐们的手里。在qq群里说了这个保温杯的梗，大学同学问道：“不会嘻哈，不懂freestyle，怎么泡妞？”我默默拿起的我的茶杯，居然不知道怎么回答。

圣诞节快到了，身边朋友还是挺喜欢这个节日的。我想我们这一群人心还是年轻的，跟以前一样激情的生活着，却避免不了“退潮”，现

在我们的生活中，很多人在饮食上是无辣不欢，有的人更是以能吃辣而闻名，辣椒，确实是能刺激我们的胃口，让我们开胃，但是对于术后的人群来说，或者是身体情况欠佳的人来说，辣椒虽然能刺激食欲，但是吃辣椒也是有一些的风险了，那么究竟辣椒是发物吗?一起来看看下文的详细介绍吧。

辣椒是发物吗?

水果：桔子，荔枝、榴莲等

蔬菜：香菜、红薯、青椒、莴笋、冬笋等

荤菜：海产品、牛肉、狗肉、兔肉、大闸蟹等

所谓“发物”，根据民间习俗和《随息居饮食谱》等一些文献资料归纳起来，常见的发物有猪头肉、鸡肉、鸡蛋、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等肉类;有鲤鱼、鲢鱼、蹲鱼、鲚鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、黄鳝、蚌肉、蚬肉、虾子、蟹等水产类;有香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等蔬菜;有杏子、

荔枝的味道鲜美，非常好吃，可谓是男女老少的最爱，尤其是到了夏天，荔枝成熟的季节，很多人更是喜欢把荔枝放到冰箱里，凉凉的吃上几个，感觉非常不错，荔枝味道的饮料也是受到很多人的追捧，尤其是荔枝的碳酸饮料类，荔枝虽然好处多多，可是荔枝是发物吗?一起来看看下文的相关介绍。

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

荔枝是发物吗?按其来源可分为以下几类：

1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食

我们常常会听到一般术后的患者医生会叮嘱，忌食发物，由此可见发物对伤口处，对患者都是有负面影响的，生活中食物千变万化，每个人的喜好，口味也都是不尽相同，在这个全民都在追求养生的路上，很多人喜欢莲子，我们都知道莲子是很好的药材，对身体是有好处的，但是术后的病人能吃吗?那么究竟莲子是发物吗?一起来了解一下。

我们先来了解一下莲子。莲子略呈椭圆形或类球形，长1.2～1.8cm，直径0.8～1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬，种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。气微，味甘、微涩;莲子心味苦，寒，清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，平和五脏之气。

莲子不是发物。莲子性平，莲子心性味苦，寒，清心，去热。莲子本身不上火，莲子心又能清火，所以不是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些

芝麻酱耶，只是说着，感觉它仿佛就在眼前，散发着浓浓的芝麻的香味。香飘十里的有木有，是不是也很想来一点呢?吃面的时候放一勺，吃馒头的时候放一勺，炒菜的时候放一勺。让所有的食物都散发着，浓浓的芝麻酱的香味。光想想都是人间美味，绝对百吃不厌的一款酱，怎么都吃不厌的好吃的酱。当然再美味的东西都会有弊端，对于患有有些疾病的人还是少吃为好。

芝麻酱中含有丰富的不饱和脂肪酸，其中亚油酸高达50%，具有软化血管的功效;

芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。

购买芝麻酱时，应尽量避免挑选瓶内有太多浮油的芝麻酱，由于存放时间过久会发生分层，浮油越少表明产品越新鲜。

由于铜、铁等元素也会加速氧化，所以最好不要使用金属容器存放;储存时应做到避光保存，因为紫外线能加速脂肪氧化。

普通人吃芝麻酱，一天控制在两勺即10克左右为佳。由于芝麻酱脂肪含量较高，想减肥的人或