胃不好有什么办法养胃

胃不好有什么偏方

1、胃不好有什么偏方

1.1、材料

鲜马铃薯1000克,蜂蜜适量。

1.2、制法

将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用。

1.3、服法

空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。

1.4、功效

适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。

2、胃不好的信号

2.1、舌头颜色异样

胃病初期,口腔味苦,舌苔泛黄,时间久后,舌苔颜色转白,胃病疼痛者舌质有瘀斑。而健康的舌头颜色淡红光泽,舌苔薄白,形状均匀。

2.2、胃病症状先兆:胃“泛酸”

日常生活中,许多的上班族胸部常出现“烧心”,感

肠胃不好的人对于饮食是个大烦恼，面对美食也怕自己的胃受不了，下面我们就来了解一下肠胃不好的人怎么养胃吧。

养胃食疗一

酸奶养胃法：一觉醒来就喝一杯酸奶是大大有益的，酸奶是及其容易消化的，还有着中和胃酸功效，并且有效保护胃粘膜。牛奶也是养胃食物，胃溃疡患者喝了牛奶之后，病痛症状明显减轻。

养胃食疗二

白开水养胃法：白开水的营养成分并不高，但是经过一个晚上的滴水未进之后，人体处于缺水的状态，适当的补充一些水分、让身体的水分更佳平衡。

养胃食疗三

粥养胃养胃法：粥类是很容易消化的食物，尤其八宝粥，其中的花生、杏仁、白糖都不好，热量更高营养更丰富，对胃也有好处。新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，也可以起到保护胃的功效

养胃小秘诀

上班族加班是常事，三餐不定更是常态，尤其是一些爱美的女性也就更是为了减肥忽略一两顿饭，但是长期这样对肠胃会造成很大的伤害，所以胃是我们人体很重要的器官之一，胃的好坏不仅影响着我们的身体健康，下面我们就来介绍一下什么食物好养胃。

紫菜南瓜汤

用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

制法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。

功效：不仅养胃，还可以护肝补肾。

山药百合大枣粥

用料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克制法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。

功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热

现在很多人都患有胃病，一般人都选择吃药来缓解。其实，在日常饮食中，不妨多喝些养胃粥来养胃。那么，胃不好吃什么养胃粥养胃呢？

1.芡实山药粥

做法：芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。

功效：芡实是健脾补肾的绝佳首选。山药营养丰富，易消化吸收，和芡实搭配更是补脾养胃的上好食品。芡实山药粥补脾胃，滋肺固肾。适用脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽。

2.牛奶大枣粥

做法：纯牛奶500毫升、大枣4-6个、大米100克。先将大米与大枣洗净，大枣切成小块；把大米和大枣放入锅中，加清水用大火烧开，调成小火煮成粥；加入纯牛奶，再烧开即可食。

功效：此粥可补气血、健脾胃、安神，适用于体虚、气血不足引起的失眠等症。

3.红薯甜粥

夏天是柿子成熟的季节，熟透了的柿子又大又圆，而且外表非常漂亮，让人看起来就很想吃，而且这个季节的柿子吃起来味道非常好，并且柿子的营养是非常丰富的，比如富含胡萝卜素和维生素c，另外还含有多种矿物质元素，一般人都可以放心吃柿子，那么那些胃有炎症的人可不可以吃呢？

胃不好有炎症能吃柿子吗？

有胃病的人是不能吃柿子的。对于有胃病的患者来说，柿子是不能吃的，因为柿子中含有比较多的鞣酸及果胶，这是不容易消化的，而且容易刺激的胃壁分泌更多的胃酸，并且鞣酸和果胶会在胃酸的作用下形成胃柿石。

养生常识。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，所以不光有胃病的患者不能吃柿子，没有胃病的患者也应该少吃柿子。

胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症.最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎.其主要临床表现为食欲减退，上腹部不适和隐痛，嗳气，泛酸，恶心，呕吐等.病

现在大多数人的胃或多或少都有些毛病，这是为什么呢？这是因为大家不注意对自己胃的保养，那么怎么保养才能恢复胃健康呢？要怎么养胃呢？下面，小编就来告诉大家要如何养胃。

胃不好的人怎么养胃

1．准时进食：不少人胃之所以不好就是因为他们经常吃一顿饿一顿，久而久之胃就开始慢慢变得不好了，这种情况尤其是出现在白领人群中比较多。胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，这样才能让吃进身体的食物及时消化掉。要是胃里面空空的话，胃粘膜就会被消化，这对胃粘膜来说就造成了伤害。

2．晚上不要吃太多：现在有不少年轻人早餐经常不吃，午餐随便吃，而晚餐却是吃很多，并且经常吃宵夜，这样的饮食方式常常会导致消化系统受到损害。要是从人需要输入的热量来说的话，最好的比例应该是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。要是晚餐吃太多或者是吃宵夜的话，就会给胃造成很大的负担，并且也可能会导致睡眠不好并且长胖。

3．细嚼慢咽：有不少人吃

现在的物质生活丰富了，但是很多人平时的饮食习惯非常不好，导致各种胃病出现。胃病单纯的依靠药物治疗效果并不是最好是，俗话说胃病三分靠治，七分靠养，平时的饮食对于胃病的调理具有非常好的效果，特别是各种汤。那么，胃不好煲什么汤养胃？下面咱们就来看看吧。

1.茶树菇炖排骨汤

材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。

做法：1.排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。

2.胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。

3.锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。

4.将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。

5.把后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水。调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃。

功效：茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤，是一款健脾养胃汤。

2.猪骨山药汤

材料：猪脊骨适量

社会的进步，生活节奏的快速，乱服用相关产品，以及饮食的不规律，暴饮暴食，作息不规律，经常喝浓茶、抽烟、喝酒等等导致很多人的肠胃功能的不适，肠胃上的疾病本身就不能光靠药物的治疗，光有药物的治疗是不能够的缓解胃病的，还是得食疗，毕竟一日三餐是生活中必不可少的，胃部也离不开食物。

1、南瓜

南瓜本身就是温性的，甘甜，而且南瓜中含有大量的维生素和果胶，能够保护胃黏膜，有助于消化。

2、酸奶

我们都知道酸奶中含有大量的益生菌，有助于肠道的蠕动，助于消化和吸收。早上喝酸奶对人体是非常好的，特别有益。不仅促进消化和吸收而且可以中和胃酸、保护胃黏膜不受伤害。但是切记不要喝过量的酸奶，如果是刚从冰箱拿出来最好先放置的温一点之后在喝。

3、黄色的食物

黄色是一种入胃的食物颜色，黄色的食物都比较养胃，比如红薯，中性的食物，味道甜味，具有补脾益气的作用，可以暖胃，升正气人也有助于消化，减肥的人很喜欢吃。也可以选择

肝脏对于人体来说有着非常重要的作用，它不但可以帮助人体解毒，同时还具有一定的代谢能力，如果是肝功能受到了损伤的话，则会导致人体无法正常代谢出有毒物质，从而导致毒素在身体之内累积，给人们的健康带来了非常严重的影响。那么，具体肝脏不好有什么症状？

如果是人体的肝脏受到损伤的话，会有非常明显的症状表现，比如说患有乙肝的人脸色比较蜡黄，或者平时肝不好的人眼睛经常会感觉到不舒服等，只有了解了肝脏不好的症状您才可以更好的观察自己的身体健康。

1、消化道症状：腹胀、恶心、厌油腻、食欲不振、干呕等主要是肝脏受损，肝功能下降，不能分泌足够的胆汁来帮助食物消化，食物在体内大量堆积所致。

2、浑身没劲、四肢无力、发热、烦躁等肝功能下降导致的神经中枢紊乱造成的。

3、肝区疼痛、触痛、隐痛肝脏受损引起的肝表面神经疼痛。

4、皮肤发黄、目黄、尿黄、面部粗糙、黝黑等主要是肝功能下降导致的胆红素异常，以及胆固醇在体内堆积