胃不好喝什么茶好养胃

天气一日凉似一日，都说贴秋膘，贴秋膘，但吃好喝好的前提得有一个健康的胃。

今天来说说，对胃友好的那些美食！

粥

粥与中国人的关系，就像粥本身，稠黏绵密，相濡以沫，众所周知，喝粥养生，容易消化，生病的时候，没有胃口的时候，一碗浓稠香甜的小粥，暖心暖胃，一本满足！

禾黍记粥道▪️现熬暖胃好粥

经贸路美湖家园43-11号

蠡湖中心小学对面，愿茶旁边，店里很明亮，环境不错，有芙蓉鱼片粥和皮蛋瘦肉粥等日常小粥，也有潮汕砂锅粥，分量都很足，点个把小菜，再来份小吃，暖暖的很舒服。

高庭粤·鲜入围煮·港记

新吴区新地假日广场82号

0510-82730966/ 15852744800

听说过，香粥锅底吗？这家店别出心裁，推出了以香粥、南瓜粥来作为锅底，辅以各种新鲜的海鲜食材，红泥碳、打边炉，香软绵滑，谁说喝粥就一定要清汤寡水的，这个粥既美味又养生，何乐不为呢！

轻食

“轻食”不是一种特定的食物，而是任

现在人的饮食都很重口味，很伤脾胃，这个时候喝点养胃粥是最好的，想靠着吃点什么来把胃“养”好，那么什么粥比较养胃呢?喝什么粥最养胃呢?下面就给大家推荐六种养胃粥的做法。

养胃粥1：红薯甜粥

功效：红薯含有丰富的淀粉,膳食纤维、及多种微量元素。此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用。

材料：红薯150克,粳米50克,乌梅肉25克,糖适量。

做法：将红薯削去外皮,洗净后切成丁,放沸水锅内焯一下,捞出备用;乌梅肉洗净,切成小块待用。粳米用清水淘洗干净,放在盆内,加上清水250毫升,上屉蒸10分钟,取出。锅内放入蒸好的粳米,再加入清水600毫升、红薯丁和乌梅肉,中火煮至浓稠,放入糖煮深化即可。

养胃粥2：莲子芡实粥

功效：莲子芡实粥能健脾益气养胃,补肾固精。

材料：莲子50克,芡实15克,大米300克。

做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把以上原料同时放入锅中,加入适量的水,用文火熬制。待开锅后

快节奏的社会，胃不好已经属于一种常态，十个人中至少有五个是胃不好的，但这五个人中，又偏偏有两三个是喜欢喝茶的，于是就有很多人问了：我胃不太好，适合喝什么类型的茶呢?

胃不好适合喝什么茶？

胃不好适合喝——普洱茶

普洱茶味性温和，在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

普洱茶的冲泡方法以其饮法独特、功效奇妙而著称。泡饮普洱茶，以定点冲泡法为上。泡饮之法比较简单，冲泡开便可以饮用，但是头3道茶，每泡不要太长时间，否则太浓了。

胃不好适合喝——桂花茶

桂花茶，是中国的主要茶类之一。桂花茶茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。其香味馥郁持久，汤色绿而明亮，深受人们喜爱

中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。那么胃病喝什么茶养胃呢?喝茶要注意哪些问题才不伤胃呢?

胃不好喝什么茶——红茶

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有必定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激性就随之减小了。

另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

胃不好喝什么茶——普洱茶

普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式下胃疾普遍，气血偏虚，食不正常。一般轻发酵茶对爱茶之人而

胃不好当然应该注意正确的调理和解决啦，而对于这些肠胃不好的人来说，在生活当中有一些茶饮，同样可以起到很好的调理肠胃作用，普洱茶和红茶，都可以达到这样的养胃效果。

1、普洱茶

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

2、红茶

喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，小编建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

3、不要

心脏是人体中最重要的器官，它的功能主要是给人体造血，输送氧气。如果心脏出现问题的话，会出现呼吸急促、胸闷气短等症状，严重会导致死亡。有些心脏病是会遗传的，出现先天性心脏病，多发于小孩身上，而非先天性心脏病则多发于老人身上。心脏不好一定要忌口一些饮食，多吃一些对心脏有益的食物。那么心脏不好喝什么茶比较好呢？

1、莲心神饮

药材:莲心3克,桂枝3克,生甘草3克,白术5克,茯神5克。

饮用方法:将上述药材切碎,用开水浸泡代茶,每剂泡20分钟后,徐徐饮用,次数不拘。效果:清心安神、降压利水。适用于治疗心悸怔忡、心胸烦闷、气短乏力、头晕目眩、形寒腹冷、呼吸困难、小便短少,甚至渴不欲饮、食欲不佳、恶心呕吐、上肢浮肿等症。可作为中老年茶,长期饮用。

2、洋参五味茶

药材:西洋参3克,丹参5克,郁金5克,田七2克,五味子5克。

饮用方法:将上述药材切细捣烂,用开水冲泡2分钟后代茶引用,每日早晚各1剂。效果:

很多人说肠胃不好多喝粥，养胃；身体不舒服多喝粥，容易消化。但是你却不知道，胃不好喝粥是不科学的。因为每个人胃不好的原因是不同的，如果不加以区分，那样喝粥不但不能养胃，反而会伤害到胃。

胃不好要多喝粥其实不科学

首先胃不舒服的时候吃东西要细嚼慢咽，除了样子好看，还是因为这样可以使食物和唾液相混合，以便食物到胃里更容易消化。而喝粥的时候无法细嚼慢咽，食物也无法与消化液均匀混合，反而不利于消化。

其次由于稀饭水分多，口腔和胃肠等分泌的消化液会被稀释，食物就不会及时消化，肠胃功能不好的人胃的运动会更加缓慢，这样进一步加重了胃的负担。

再者吃得太好或吃得太饱，都会刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。对于这部分病人并不适应喝稀饭养胃，因为稀饭是酸性的，继续喝稀饭，无疑伤上加伤。不少患有浅表性胃炎的病人因笃信稀饭养胃而长期喝粥，最后导致反流性食管炎，严重的甚至食管糜烂。

最后人唾液中的淀

胃不好喝这3种茶

促消化养胃茶饮

适应者：胃胀胃满。

原料：普洱茶10g、菊花10g。

做法：将以上材料同时放入茶壶中注入开水滤去杂质。再次注入开水静置3分钟即可饮用。

茶效：普洱茶清热、消食，菊花散风清热。配合使用可消除油脂、促进消化、清热消肿。

清热健胃茶饮

适应者：胃热逆呃、心烦气躁者。

原料：绿茶3g、麦冬20g、竹茹10g、冰糖适量。

做法：将绿茶、麦冬、竹茹同时放入砂锅中加水浸透。煮沸几分钟后去渣加入冰糖即可。

茶效：绿茶清热解毒抗辐射。麦冬性寒、滋阴润燥。竹茹清热化痰、除烦止呕。配合使用可降气止呃。

肠胃不好的人大多都是因为不良的饮食习惯导致的，要想改善必须先改变饮食，拒绝生冷的、有刺激性的食物。饮茶方面也要格外注意，红茶、普洱茶对胃比较好，另外像茉莉花、康乃馨等花茶也是不错的选择。

一、红茶：

茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。

另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

二、普洱茶：

普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱

经常吸烟的人会比其他人出现肺部疾病的几率要高，肺不好会出现经常咳嗽、甚至呼吸困难的症状，可能会严重影响到日常生活，所以需要及时采取一些调理方法，用饮食来调理肺部是比较健康的做法之一，例如喝一些养生茶，那么肺不好喝什么茶呢?下面我们就来一起看一下吧。

常吸烟的人喝什么茶?

吸烟人士必喝的五种清肺茶：

1.西洋参茶

吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。同时，通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。

2.蜂蜜柚子茶

在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰