肺是我们的呼吸器官,呼进的空气有时候不干净,含有细菌病毒等,如果自身免疫力不强,就很容易患上肺部感染。因此,我们应对肺部保养重视起来。那么肺部感染吃什么?
1、雪梨
食物介绍:常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2、c、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。
2、百合
食物介绍:多年生草本球根植物,除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素b1.b2.c等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。
清肺原理:这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功,还具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
3、银耳
食物介绍:真菌类银耳科银耳属植物,有“菌中之冠”的美称。性平,味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。
清肺原理:同为白色食物,银耳性