男人退休需要更多关爱
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”古往今来，人们都普通注意养生！没有好的身体，万事事皆休。您是否正在关注不同人群的养生呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《男人退休需要更多关爱》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
退休前，很多人都对退休生活满怀憧憬，可刚退休时，心理落差却很难适应。尤其是男人，他们的生活重心一直在工作上，所以退休对他们的“打击”可能更大。看专家介绍男人退休最容易遭遇的三种困扰，并提出了对策。
1．被逼做家务
不少男性年轻时拼命工作，很少把时间花在家庭上，退休后回归家庭却有些无所适从。张大爷就是一例，退休后他整天没事做，心情也不好，老伴怕他闲着难受，就让他帮忙收拾家务，没想到却激起了他的不满：“以前我从不做家务，这是女人该做的。现在可好，洗碗、烧水、拖地，全要我去做！”张大妈也生气，原本好心怕他闲着，却被说成使唤人，于是一场大战开始了。
后来，张大爷为避免跟张大妈冲突，经常到公园待上一整天。他说：“多出门，减少见面机会，冲突就会少一些。”
专家认为，回避不是最佳的解决方法，重要是夫妇二人互相尊重。大多数男性会认为做家务不能体现自己的价值，因此会有逃避心理。“张大妈是好心，但交流时可以换个语气。下次不妨问‘能不能搭把手帮我擦擦窗户’，比‘赶紧去擦窗户’要好，尊重对方是沟通的前提。”
2．零花钱太少
老吴的退休金不高，生活比较困难，却抹不开面子向儿子要钱，于是只能省吃俭用。他认为钱涉及尊严问题，不愿成为家人的经济负担，坚定地认为“男人不能向老婆、孩子要钱！”没有零花钱是不少退休老人的写照，除了没做好预算之外，有的家庭是夫人把持“财政大权”，还有的男人退休后没能力赚钱，就自责自怨。
对此，专家建议，男性先要转变思想，不一定挣钱才代表有价值，帮忙做家务也是为家庭出力。其次，退休前要规划好自己的退休金，最好能做个预算。当然，也不能啥都不舍得买，更不能在吃上省钱。最后，老两口花钱要商量着来，夫人尤其要注意，千万不能因为钱伤了老伴的自尊。
3．失去了地位
老马退休后很苦恼，从上班到居家，社会角色的转变让他感觉在家里也没有地位，认为自己退休后就不再是一家之主了。
专家表示，由于肩负挣钱养家的重任，男人普遍认为自己是家庭的中心，但退休后仍以这种姿态与家人相处的话，肯定会产生冲突。因此，男人不妨放低身段，互相迁就，这样家庭关系会更好。需要提示的是，家人也要多聆听老人的想法，主动关心他。
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景天三七
景天三七，又名：费菜（救荒本草）土三七（通称），四季还阳（湖北），六月淋、收丹皮、石菜兰、九莲花（秦岭植物志），长生景天（经济植物手册），乳毛土三七、多花景天三七，还阳草、金不换、豆包还阳、豆瓣还阳、田三七、六月还阳 。景天三七为景天科景天属多年生草本，植株高30～80cm。茎直立，不分枝，单生或数茎丛生。具有医学价值，可入药。
景天三七的作用
1水溶性提取物4-8g/kg给兔灌胃或静脉注射，均能缩短凝血时间及出血时间;对小鼠的凝血时间亦有类似影响，并谓与仙鹤草素注射液的缩短凝血时间差不多。
2水提取物对小鼠的半数致死量肌内注射为269.5g/kg，静脉注射为119.3g/kg。
景天三七的功效
1性平，味甘、微酸。
2治散瘀，止血，安神。
3用于溃疡病、肺结核、支气管扩张及血小板养活性紫癜等血液病的中小量出血、烦躁不安、外伤出血。
食用富含植物纤维素的食物
植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还可消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱腹的感觉，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18-20克植物纤维。富含植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。
食用含维生素A的食物
维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男人每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。
食用含维生素B6的食物
维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。男士一天需要2毫克维生素B6，它相当于两只香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。
多食含维生素C的食物
维生素C的主要作用在于提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障、保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗哮喘，治疗男性不育症。另外，坚持按时服用维生素C还可延缓衰老的过程。含维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为，每人每天维生素C的最佳需要量应为 200-300毫克，最低不少于60毫克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低需要量。吸烟的人更应该多食用维生素C。
多食用含维生素E的食物
维生素E主要作用是：降低胆固醇，消除身体内的垃圾，预防白内障。维生素E广泛存在于植物和植物油中，以麦胚油中含量最高，麻油、花生油、玉米油等都含有丰富的维生素E。另外，菠菜、大蒜、南瓜、毛豆、蚕豆、杏仁、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生、莴笋叶、瘦肉、乳类、麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等含有丰富的维生素E。
食用含有镁的食物
镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。含镁较多的食物有大豆、核桃仁、燕麦和海产品。
食用含锌的食物
锌可以保证男人的性功能，治疗阳痿，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌 57微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
雄性激素不仅造就了男子汉的阳刚之气，还保护着他们的心血管、神经、免疫等系统。但是，一些男性面临着雄性激素缺乏的现状，给生活带来了很多苦恼。
雄性激素缺乏有损男人气概
雄性激素又称“男性激素”，如果雄性激素缺乏，会引起很多问题。“雄性激素缺乏的先天因素是先天性睾丸不发育，后天的因素有腮腺炎、生殖器创伤、年龄变大。”专家说，“小孩如果缺乏雄性激素，会影响第二性征的发育，年纪大的男性缺乏雄性激素，会导致男性更年期的出现，还会使性生活受到影响。”
雄性激素的生理作用，在胎儿时期就有了，男性的内生殖器和外生殖器都是在其作用下形成的。如果胎儿身体内缺乏睾酮或者睾酮数量不足，胎儿的性器官就会出现畸形或发育不全，例如隐睾症等。
雄性激素的缺乏，无疑会影响到男人的气概，雄性激素在促进第一性征的发育方面有促进睾丸变大、阴茎变粗等;第二性征的作用有促进体毛的出现、变声、喉结突出等。如果没有雄性激素或者雄性激素分泌过少，就会延迟发育，甚至身体出现异常。
雄性激素还通过对性神经中枢的影响和对生殖器官的刺激作用，激发人的性欲，提高性兴奋。如果雄性激素没有或过少，人的性欲就会降低，并容易导致阳痿等性功能障碍。
雄性激素退休男人易心烦意乱
当全身乏力、失眠、没有食欲、周身酸痛，并在精神方面表现出健忘、注意力不集中、无缘无故发脾气，以及在性生活方面表现出性欲降低等时，你就要留心了，可能你出现了男性更年期综合征。“男性更年期综合征和女性的表现很类似，但没有女性那样明显。男性更年期综合征主要是雄性激素缺乏造成的，男性要解除不良生活方式，防止雄性激素提前缺乏。”蔡宪安说。
男性雄性激素从30多岁开始减少，40岁后，生成量开始明显降低，一旦过了50岁，男性体内的雄性激素分泌量会减少约1/3。照理说，更年期症状应该发生在中老年男性身上，但调查显示，一些30多岁的男性，也有更年期的一些症状。
雄性激素缺乏，除年龄外，还有很多其他因素。
专家提醒，除年龄外，工作生活压力大、患有慢性疾病(如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等)、不良生活方式(如抽烟、酗酒等)、生活环境恶劣、缺乏锻炼及腹部肥胖等，都可导致雄性激素水平下降。
雄性激素少男人容易胖
“雄性激素缺乏，会导致肥胖。”蔡宪安说。雄性激素能够调节人体脂肪组织的分布和组成百分比，抑制体内脂肪的增加或增多。而人过中年后，低雄性激素水平会造成肥胖、腹部脂肪堆积，其他代谢病也很可能如影随至。
肥胖女性多余的脂肪分布于臀部、腹部和腿部;肥胖男性多余脂肪则更多地堆积于腹部，出现了众多的“大肚佛”、“将军肚”。腹部的脂肪细胞，容易把脂肪输送到血液循环里，进而引起动脉硬化、冠心病和中风。
自觉不适应查雄性激素水平
“如果自己觉得有必要的话，可以做一下激素套餐，查一下睾酮，在医生指导下进行调节和治疗。”蔡宪安说。
如果身体出现了性功能减退、精神衰退、体能明显下降、出现潮热出汗等四大方面的问题，就要引起注意了。而改善这些症状，首先要加强体育锻炼，保持平和乐观的情绪。
我们体内的主要荷尔蒙种类多达五六十种，在一生27亿秒（以平均年龄85岁计）的时间长河中，它们维持着生命跌宕起伏的交响曲。为了持续享受它们无微不至的关怀，我们也要了解荷尔蒙的生物钟，给予它按时呵护。
7：00AM 聚集能量的最佳时段
也许他刚刚张开朦胧睡眼，但睾丸酮的分泌已很旺盛，这是新的一天聚集能量的最佳时段，让睾丸酮尽快达到兴奋点，整个人会觉得神清气爽。
呵护细节：冷热交替淋浴
用热水冷水交替洗澡，在水温变化的刺激下，睾丸酮水平持续增加，同时提高了人体免疫力。刚开始尝试时，温差不易过大，控制在3℃之间，适应后再逐渐增加，最大温差不超过7℃。
9：00AM 身体进入最为活跃的时期
9点，他的身体进入最为活跃的时期，如果多巴胺和复合胺可以达到最佳状态，工作时就能很有成效。
呵护细节：喝一杯乌龙茶
乌龙茶可以说是办公室必备饮品，它含有丰富的维生素C和茶多酚，可以增加大脑中主管思维的多巴胺和复合胺荷尔蒙，具有很强的抗氧化、预防疲劳的作用。喝乌龙茶让他精力更集中，对工作更有激情。
10：30AM 快乐地享受工作
此时，应该让去甲肾上腺素和肾上腺素保持在平稳状态，它们是身体内部的战斗荷尔蒙，可以帮助头脑更加清醒，快乐地享受工作。
呵护细节：吃点胡桃
胡桃含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能促进身体新陈代谢，有助于滋养脑细胞，为肾上腺素保持在正常水平提供了有利保障，使人显得精神饱满，对提升自我满意度也有一定帮助。
12：30pM 荷尔蒙需要休息的时段
中午时间也是荷尔蒙需要休息的时段，此时睾丸激素经过了一上午的消耗，以及压力的负重，已经出现了回落迹象，让人觉得身体很困倦，提不起精神，这时候需要帮助睾丸激素恢复精力，为下午的工作储备能量。
呵护细节：睡半小时
经过30分钟短暂休整，睾丸激素将再次进入上升阶段。为了让午睡更享受，不妨为他买一个午睡宝。这是英国制造的一种高科技午休枕头，根据人体工程学原理设计，月牙造型让人的面部与办公桌之间的空间变得贴合，睡眠更优质。
15：00pM 记性开始变差
根据一项荷尔蒙的调查，下午3点，快乐荷尔蒙血清素的水平是全天的最低点，记性也开始变差。提升血清素水平，可以帮助提高记忆力，工作起来事半功倍。
呵护细节：水果时间吃樱桃
美国营养专家指出：人在心情低落时吃20粒樱桃，比任何药物都有效。樱桃被西方健康专家称为自然的阿斯匹林。因为其中含有的花青素，令血清素水平大幅度提升，记忆力也会在短时间内恢复，一举两得。
19：30 pM 享受一个曼妙的夜晚
此时男人身体很稀少的黄体酮开始发挥作用，它能安抚神经，让人尽快摆脱工作带来的紧张感，更好地享受一个曼妙的夜晚。
呵护细节：晚餐喝一杯啤酒
美国农业部调查发现，每天晚餐时喝1小杯啤酒，黄体酮会愈发活跃，能更好地发挥作用。因为啤酒中含有丰富的葡萄糖、麦芽糖、麦芽三糖以及钾等多种营养，这些都是黄体酮的营养物质，可以促进激素分泌量，他的情绪也会随之平复下来。
21：00 pM 享受一场完美性爱
晚上9点钟的睾丸激素很活跃，但需要适当被释放，才能促使其不断分泌，为身体提供所需的能。
呵护细节：享受一场完美性爱
每周至少选择一个夜晚，营造浪漫氛围，沉浸在爱河吧！根据调查，一次性爱相当于一次非常有效的有氧运动，性高潮时体内会产生一系列化学反应，并刺激人体的免疫系统产生抗体，内分泌水平也会沸腾起来，睾丸激素就此达到一个更高的水平。
23：00pM 黄金睡眠时间
进入黄金睡眠时间，此时需要分泌大量的褪黑激素才能抑制兴奋的交感神经，使血压平稳、心跳平和、心脏得到休息，尽享酣畅睡眠。
呵护细节：按摩经络
为他准备一个按摩敲打棒，每晚10分钟轻轻敲打后背、腹部、臀部两侧以及双腿内侧，以此顺畅身体的循环系统，让身体在忙碌的夜晚正常工作，促使褪黑素发挥最大效用。
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退休了，不少老人顿感空虚，每天数着时间过日子，这样并不利于身心健康。建议老人根据自身情况，合理规划，每天完成“5个1小时”，享受充实快乐的退休生活。
干1小时活。养花能美化居室，陶冶心性，让人感受到花草旺盛的生命力。老人种花，尽量选择淡雅香味的花或不开花的绿植，如茉莉花、小柿子、小辣椒、绿萝等，既容易成活，又不会耗费太多精力。老人还可以在阳台种菜，香菜、小葱、小白菜、生菜等都不错。每天浇浇水、松松土，照顾一下小菜园，与家人分享收获的喜悦，有利老人身心健康。在种植期间出现问题，多与邻居、朋友交流经验，还能增进感情。另外，老人还可以适当地参与社区里的义务劳动或志愿活动，付出的同时也觉得自己老有所用。
看1小时书。看书能养神安心，扩充老人的知识储备，让老人更了解社会。可以有选择地多看一些文学著作和国学方面的书，当然还要根据个人的兴趣而定。看书时最好戴上老花镜，别在太阳直射的地方看，避免阳光对眼睛造成伤害。看书时间别过长，可以看20—30分钟，休息10分钟，起来走动一下，向远处眺望几分钟再看。
写1小时文章。经过岁月的磨砺和积淀，老人们都积累了一定的社会经验和生活感悟，不妨趁着退休闲暇时间，把心得写下来，也可以给报纸杂志投投稿。这样不仅可以抒发情怀，还能获得成就感。
串1小时门。退休后，老人可以跟邻居、朋友、老同事常联系，多交流，熟悉亲朋好友的动态，在这种氛围中，老人不会感到孤独。也可以在小区、公园里主动找其他老伙伴聊天、下棋。“空巢”老人更要多与其他人交流，多参与社会活动。
散步1小时。散步是老人普遍喜欢的运动方式。天气好的早晨出来走走，晒晒太阳，补充钙质，或与老伙伴一起打太极，扭扭腰。无论选择哪种方式，注意不要太剧烈，最好结伴，一方面，相互鼓励能起到更好的锻炼效果，更容易坚持下去；另一方面，万一发生危险，能及时得到帮助。患有慢性病的老人外出时，最好带上急救药。
退休是人生下个阶段的开始，这个时候老年人应该怎样选择适合的运动呢？
循序渐进 从散步开始
很多人不喜欢锻炼。但是如果退休后想拥有健康的生活，那么你就必须坚持锻炼。不要将焦点集中在运动量和运动频次上，脚踏实地，先从最小运动量和最少运动次数做起，例如在住宅小区里或者购物街上散散步，循序渐进，逐步加大强度。
了解适合自己的运动类型
你能做到每周4天早起跑步锻炼吗？你是否需要在健身房里与许多人一起锻炼？在去健身房或者购买价格不菲的家庭健身器材之前，你应该弄清楚什么样的运动，你最可能长期坚持且乐在其中。
下列五项运动也可以作为参考选项。
手杖操：有8个动作，简单好学。手杖操在锻炼过程中要配合手、脚、头的动作和眼神，能调动全身的各个关节。
太极拳：太极拳它轻灵、柔和、整体动作行云流水。它能活动身体的筋骨，又调和气血。太极拳学好后，很快就可以掌握好太极剑，太极扇及空手拳的要领。
骑单车：骑行是一种时尚运动，最好加入地方骑行组织。骑行是很苦累的，但感受大自然的风景，将是寻找心灵自由和思考快乐的事。
广场舞：随着欢快美妙的歌曲，翩翩起舞的陶醉，舞姿优美地愉悦心情。可提高身心健康。
慢步跑：每天坚持慢步跑，增加肺活量、舒展心情，不但能强身健体，还可以参加马拉松比赛。在快乐中找到健康。大多数男人都有点像小动物，需要女人对他们进行特定的训练。可别反驳，可以说，至少在恭维妻子这方面是这样的。难道你敢拍着胸脯说自己很会讨好老婆吗？女人心眼小，大男人还是要学点儿夫妻交流的技巧，免得把女人惹急了又哭又闹，而我们不但要住“狗窝”，还得低三下四地“求饶”。
当一个超级肥胖的妇女从身边经过时，我和我妻子正在散步。这妇女弯下腰，露出了一个比刚才看起来更大的屁股。我非常惊讶，转过脸来对老婆吹了声口哨，还笑嘻嘻地说：“还好，你的看起来没那么大。”
我妻子表面看起来若无其事，不理睬我的嘲笑，但脸色却开始发白，眼泪也涌了上来，沙哑着嗓子怒声说道：“看我怎么收拾你吧！”我知道，一场暴风雨马上就要来了。
“我看起来真的很胖吗？”“我的发型好看吗？”女人的这些没有确定答案的问题，常常搞得我们男人快疯掉了。大多数时候，我们用“哼哼哈哈”来应付这些问题，或是置之不理，“36计走为上”。
出现这种情况，我们认为女人的责任很大。是女人们把我们找进家门，也是女人们把我们吓跑的。如果我们男人说的不是嘲笑老婆的话，而是“你看起来并不胖”，女人们可能又会喊：“哎呀，你总是这么说，让我丧失警惕性，变得越来越胖。”而如果我们的回答是中肯而诚实的，比如“让我想想，嗯，你最近的确长了不少肉”，那结果有多难看就不必赘述了。
其实，男人对于女性那些翻来覆去的追问，应该回答得真诚一些，不要话中有话，但要说得巧妙一些。这是两个人的斗争，平衡起来很困难，而这正是夫妻交流的“死胡同”。为此，我们为男性同胞制作了一套训练教材，将老婆可能会提出的很难让人回答的问题列了出来，一对一地提供了最糗和最佳的回答，以供参考。
“你想什么呢？”
她为什么问：她想和你沟通，她希望你能做些情感的回应。并不是她在检查你确实在想什么，她也不可能发现什么不和谐的迹象，然后把家里闹个底朝天。别担心，她只是想和你谈谈心。什么，你没有可谈的？如果是这种态度，那等着大战爆发吧。
笨老公说：“你为什么总管着我呢？难道我的所有想法都要告诉你吗？”聪明答案：“你知道我为什么这么沉默吗？它让我想起小时候爸爸总是……（在此处插入动人的回忆，注意是相关的但不是很重要的）。”
“这条牛仔裤显得我很胖吗？”
她为什么问：一般的女人对自己的形象没有确切认识。好莱坞女星们的那种皮包骨令普通女性“恨之入骨”，因为正常的女性普遍不是很瘦。当女人们站在镜子前，看着里面的自己，她们脑袋里其实很糊涂自己到底应该怎么样。
笨老公说：“不胖。哎呀，别再问我了好吗？”
聪明答案：“你看起来真的很漂亮。看，这件衣服使你看起来很有曲线美。”或者就怪那件衣服好了：“这条裤子不是特别适合你，让你看上去有点儿胖。”
“你现在还和当初热恋的时候一样爱我吗？”
她为什么问：这是一种直接的炫耀性的再确认。她认为这是理所当然的。她想知道，老公是不是已经把自己当成一个管家婆或是洗衣机器了。老公要告诉她你爱她，然后谈些细节问题。即使她不问你这个问题，老公主动对老婆这么说效果更好。
笨老公说：“是的，是的。我什么地方冷淡你了吗？”
聪明答案：“你知道的，我爱你。我不知道如果没有你，我的生活会变成什么样子。有时候你不在我身边，我就感觉有点心神不宁。我真不知道自己怎么这么幸运，直到现在我还不敢相信这是真的。”―虽然有些酸溜溜的，但效果绝对一流。
“你觉得那个女的吸引人吗？”
她为什么问：一般的，女人在问这种问题的时候，往往希望得到老公负面的回答。她还希望老公和她一起挑别人的毛病。
笨老公说：“她真漂亮。你为什么平时不穿成她那样呢？”的，你是最棒的。她嘛，我不得不说，和你比还是差了点。”
“我有个问题想问你，你能诚实地回答我吗？”
她为什么问：惨了，大事不好！你肯定做了什么坏事被她抓住了把柄，也可能你没做她却觉得你做了。反正，如果你老婆这么问你，赶快好好反省反省吧，你到底干了什么坏事了。
笨老公说：“行啊，我干什么了？”
聪明答案：不管怎么样，你都必须缴械投降，同时尽量转移话题。试着对她说：“我今天有没有告诉你，我在街上看到你妹妹和一个男的很亲密的样子？好像是在那家你喜欢的店门口。”如果你老婆没有真凭实据的话，她的注意力就应该被转移到她妹妹那儿去了。
“我们初次见面时我的样子你还记得吧，你希望我还跟那时侯一样吗？”
她为什么问：老婆已经进入了当妈妈的年龄，岁月已经爬上了她的身体和面容，她整个人已经没法跟年轻的时候相比了。但女人就是这样，她在对这种严峻现实的认识上连5秒钟时间都不愿意花，她喜欢抱怨――吃东西变得没胃口了，眼睑下垂了，大臂变得圆滚滚的了，还有什么好说的呢。
笨老公说：“哎呀，那时候你多好看啊。我是说，你现在其实也还不错，但和那时候比，确实不如从前。等等，别动手，我不是说你变成个黄脸婆了，我没那个意思……当心，别伤着我！”
聪明答案：“什么？你是说现在不如以前吗？你怎么会这么想？！”
聪明答案：“如果天平上有从1到10这10个数字，你难道不就是10吗？亲爱“你想过以前的女朋友吗？”
她为什么问：她在被好奇心驱使，同时这也表明她有危机感。
笨老公说：“有时候我会想，她现在怎么样了啊，我们当时还是太年轻了，不懂得珍惜。”
聪明答案：“只有在我做噩梦的时候才会看到她的样子。拜托，别揭我伤疤好吗？”
“我把鼻子隆高点（提提臀、隆胸、割双眼皮……）会难看吗？”
她为什么问：她把太多的时间浪费在浴室的镜子前了。
笨老公说：“你看起来很好。别问我了行吗？”
聪明答案：“你变了很多，越变越年轻，但我却越变越老了。我只希望要一个深爱的女人，并不想要一个芭比娃娃。”
“你记得那次我们因为什么吵架吗？那时候我们多傻！”
她为什么问：她怀念那些往昔岁月了，并且希望跟你更加亲密。
笨老公说：“那次明明就是你不对，我当时就是让着你才承认错误的。”
聪明答案：“以后我们再也不要犯那样的错误了，太伤感情了。”
如果你在家庭人际上非常自信，认为自己完全可以搞定老婆那些没法确切回答的古怪问题，那自然更好。女人需要的是你的真诚和关于你的真相，而不是以爱为借口的其他。如果为了证明你的清白，为了保护你自己而对她胡编乱造，那就请不要阻止老婆“修理”你们。
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