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补肾要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药,进补不当反易致周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。
想吃鹿茸达到壮阳的效果,结果鼻腔出血不止;想服益肾大补膏让身体强壮起来,却感到头痛心慌萎靡不振……近期在曙光和市中医医院门诊中,医生遇到不少盲目服用补肾壮阳保健品导致不良反应发生的患者。专家为此提醒,如果不是极度虚弱的人群,补肾应以平和为主,而且要因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法。
滥用壮阳药反成“痿哥”
上海某医院中医科王教授日前接诊一位40多岁的男性患者,该患者自认为肾脏比较虚弱,也不到正规专科医院确诊,就自作主张地滥用一种号称“超级伟哥”的补肾壮阳药品,服用一个月左右,发现药品的效果适得其反,自己反而变成了十足的“痿哥”。还有些中年男子对性功能障碍认识存在误区,不肯到医院直面医生,自己去药房望文生义地购买药物。
市药品监督机构曾经做过的抽样调查表明,市场上很多所谓的壮阳药都添加了激素成分,对心脑血管患者可能会引发生命危险。
想补肾先看是哪里虚
现代人由于生活水平的提高,出门有车,上班又坐得多活动少,很容易出现全身脏器功能衰退,肾虚则是其中的一种。上海仁济医院男科王益鑫教授指出,对老年人来说,肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程,是不可能通过药补而重返青春的;中年人出现肾虚症状则是一种未老先衰,属病理性肾虚,需要适当的进补。但现实生活中,很多人却把肾虚混为一谈,误认为只要服用一些药物即可有所改善。
王益鑫教授指出,补肾要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药,如果用反了,比如肾阴虚的病人吃了补肾阳虚的药,就会出现症状加重,如周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。
不可轻信“灵丹妙药”
据医疗界人士介绍,近年来,医院在一些胃肠不适的就医人群中,发现了因长期服用保健类中成药特别是养颜药而导致了药物性肠炎的病人。这些养颜类中药大都含有大黄等主要配方,而大黄性味苦寒,久服损伤脾胃,还可引发黑肠病、肾结石、膀胱结石等病症。
上海药品不良反应中心杜文民博士提醒市民,即便是中药也不能像食品一样长期服用。市民切不可轻信有什么灵丹妙药。
调查显示,目前老年人日常用药少则3-5种,多则7-9种,这其中既包括医生开的部分治疗药物,也包括老人或孩子轻信广告而自购的所谓营养保健品。老年人生活中的大部分时间是在严格遵守每几小时需服药一次的等待中度过的。
然而,医生们在对现代老年人所具有的强烈自我保健意识感到欣喜的同时,不免又多了几分忧虑:大部分老年人缺乏对药物的性能、药理常识的基本了解,对老年人的生理特点也缺乏足够的认识,盲目吃药常常适得其反。
随年龄的增加,人体各系统、器官、组织的结构和功能都在发生变化。如心脏指数每年下降0.8%左右,肾血流量每年减少1.9%,肝血流量减少1.5%,脑血流量减少0.4%。70岁左右的老人,平均胃酸缺乏20%-30%,老年人体内总水分减少10%-15%。这些机体脏器、组织结构和功能的减退,尤其是心、肾功能的减退直接影响了药物的吸收、分布、代谢及清除。另有统计资料表明,使用1-5种药物时,不良反应发生率为3.4%,使用6种以上药物时,不良反应发生率为4.7%,可见同时服用大量药物或长期不规范用药会给老年人带来很大的危害。
老年人用药当遵循以下基本原则:
1.明确诊断,对症下药。首先应当权衡利弊,确定是否需要用药。许多疾病只要合理安排生活、调理饮食、加强锻炼便可不治而愈。老人切忌动辄服药,应消除完全依赖药物的不良心理。如高脂血症的患者,首选当是调整饮食结构、改善生活方式,而不是马上服药。
2.个体化给药。由于老年人存在个体的衰老、受损程度及药物治
疗史不同等众多相关因素,对药物效应有明显的个体差异性,因此,日常用药必须遵循个体化原则,对许多药物要在治疗过程中密切观察并及时调整。药物使用应从小剂量开始,通常我们推荐的剂量为成年人剂量的1/4-1/3,然后逐渐加量,直至最低安全有效维持量。如普萘洛尔、哌替啶、吩噻嗪类药物的使用,因个体用量差异较大,当严格遵循个体化原则。用药时间的长短亦应视病情及个体反应而定,尤其是对毒副作用大的药物,不应连续用药到疾病完全治好才停药,当遵循中医学所提倡的“中病辄止,不可过剂”的用药原则,以免人体元气大伤。
3.用药宜精,药量宜轻。部分老年人仍存有“药味多,用量大,花钱多,疗效好”的错误观点。殊不知老年之体由于正气不足,脏腑亏虚,生理功能减退,已不堪重剂。药量应力求适中,既要避免杯水车薪,药不胜病,也不能药过病所,诛罚太过。所以,处方用药贵在精,用药以味少而胜多。老年人往往同时患有多种疾病,但也不可急于求成,用药也应有主次、轻重缓急之分。
4.联合用药选些中药。为了尽量减少药物的不良反应,老年人用药宜以小剂量为好,如不足以产生疗效,就需要联合用药。如小剂量利尿剂加中药健脾利湿或温阳利水方治疗老年人水肿,可明显提高疗效,减少不良反应的发生。尤其对有多种慢性疾病、需要长期服药治疗的老年患者,我主张尽量联合中药治疗。
5.加强用药后的监测。对于需长期服用药物的老年人来说,如应用头孢类和氨基甙类抗生素以及噻嗪利尿剂,应定期监测肝功能、肾功能、电解质及酸碱平衡状态;对长期服用地戈辛、氨茶碱的患者应尽可能到有条件的医院做血药浓度监测,以便医生根据血药浓度及时调整药物剂量或给药间隔时间,防止不良反应的发生。
1、耳鸣会导致耳聋吗
耳鸣的发生让很多人饱受困扰,而耳鸣的严重后果还会导致耳聋的发生,所以防治耳聋,要首先防止耳鸣的发生,耳鸣的存在不仅是耳朵听不见声音的问题,还会使精神上受到严重的大击,日常的生活,还有工作都会受到影响。
2、怎样预防耳鸣
改掉挖耳朵的习惯:我们的 耳道孔小洞深,鼓膜是很薄的,如果我们在热闹的环境中用坚硬物,如铁、木等掏挖耳朵,很容易因导致耳道外伤,甚至鼓膜外伤,令耳道发生疼痛、流血、肿胀、或听力减退等症状。
防止异物进入耳朵:家长们尤其要 教育小孩不要将小的玩具、豆类、小食品、纸屑等放入耳朵,如果有感觉到耳道疼痛,或者听力障碍,严重的甚至会有流水流脓,要及时到医院检查,让医生取出耳朵里的异物。
3、哪些因素导致了耳鸣
噪音、耳毒性药物和老年性耳蜗损伤:噪音损伤包括一次性强噪音接触如爆炸,或长期生活在噪音环境中都会导致耳鸣。严重时还会导致耳聋。
精神因素:精神紧张,或者是脑力劳动过度时也会导致耳鸣。耳鸣的发生与患者的精神状态和神经类型有关。
耳鸣吃什么好
1、多饮牛奶
有人说牛奶是“人类保姆”,牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
2、常吃豆制
品营养专家认为,人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。大豆中还含有大量的钙,补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋、耳鸣症状。因此,常吃豆制品,有利于预防耳聋。
3、含锌食物
缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称“生命元素”.耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。含锌丰富的食物有鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
耳鸣康复护理要怎么做
1、患者在患病后精神比较紧张,总是感觉自己出现了很大的问题,严重的患者对以后的生活失去信心。所以患者家属在这个时候一定要及时的安慰他,从心里上治疗患者的疾病。
2、了解患者的饮食起居,对突发性耳鸣的护理是非常重要的,防止患者在患病期间,因为心情紧张对药或者食物产生一种错误的认识。
3、突发性耳鸣,应该怎样做好日常护理?在患者出行的时候最好是有家人的陪同,或者是对患者叮嘱容易出现的状况。
4、劝导患者及时的改掉不好的生活习惯,比如戒烟、戒酒,生活中尽量不要喝一些浓茶、咖啡之类的食物。
5、在患者发病的时候会导致心情低落,脾气暴躁,这个时候就要患者家属对患者进行忍让,及时的安慰患者,使其心情恢复平静。
6、导致老年性耳鸣的因素很多,缺锌是一个重要原因。所以对突发性耳鸣的饮食护理,要注意含锌食物的补充。
对于上述的这些护理方法希望患者可以做到,平时不要紧张,多注意休息,而且也要注意自己的饮食,改善不良的生活习惯,不能抽烟,不要喝酒,也不要喝浓茶,造成这种疾病的原因很多,比如是饮食因素,所以,患者应该多补充一些含锌的食物。
社会压力的加大,越来越多的老人成为了空巢老人。没有子女相伴,本来就感到孤独,如若再因为耳聋孤单再次加剧。会给老人带来严重的心理和生理的带来极大的伤害。那么老年人该如何预防耳聋耳鸣呢?
老年期的耳鸣耳聋患者大多数存有全身性疾病,如高血压、低血压、脑动脉硬化、贫血、糖尿病、颅内肿瘤,椎基底动脉供血不足及神经官能症等。此外因精神紧张、脑力疲劳而发生耳鸣者为数也不少。耳鸣的程度因人而异,有的为间歇性,有的为持续性。
对于中老年人耳聋、耳鸣,肾癌早期症状如果能够提早注意耳部的保健,听力下降的速度可以减慢或得到控制。而科学家研究发现,耳鸣耳聋的发展可受到各种生活因素的影响,在日常生活中掌握合理和科学的饮食,注重心理和起居的调养,对防治耳鸣耳聋具有重要的作用。
中老年人的耳聋耳鸣的预防保健,老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克以内,食品中含胆固醇总量应在300毫克以下,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物,烹调方法尽量选用炖、煮,避免油炸、煎。
多食含锌食物:导致老年性耳聋的因素很多,其中缺锌就是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官,而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量却明显降低,从而影响耳蜗的功能而导致听力减退。
含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、肾结石吃什么药好各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
多饮牛奶:牛奶是营养丰富的食品,更是老年人最佳的长寿食品。它吸收率高,利用率高,是既经济又安全的营养保健食品。牛奶中的矿物质是以碱性元素为主,所以牛奶是碱性食品,有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础,也是抗疲劳、延缓衰老的基础。
此外,牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6维生素B12、维生素E和胡萝卜素较为丰富,而夏季牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素能促进钙的吸收利用,对防治、改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
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