争强好胜 心脏也会顶不住！
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生关系着你、我、他的生活质量。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？以下是养路上网站小编收集整理的“争强好胜 心脏也会顶不住！”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
现代社会节奏越来越快，人们感受的压力越来越大，人们的行为模式也变得越来越紧张了。个性强，过分的抱负，强烈的竞争意识，固执，好争辩，说话带有挑衅性，急躁，紧张，好冲动，大声说话，做事快，走路快，说话快，总是匆匆忙忙，随着竞争的激烈此类人群不断扩大，有人说冠心病是一种时代病不是没有根据的。
“A型行为模式”是引起冠心病的重要因素
1959年美国心血管专家对冠心病患者的性格进行调查，发现大多数病人均表现出一种特征性的行为模式，称为“A型行为模式”，表现为：个性强，过分的抱负，强烈的竞争意识，固执，好争辩，说话带有挑衅性，急躁，紧张，好冲动，大声说话，做事快，走路快，说话快，总是匆匆忙忙，富含敌意，具有攻击性等。
与之相对应的“B型行为模式”则表现为：安宁，松弛，随遇而安，顺从，沉默，声音低，节奏慢等。国内外的许多调查已经证明：冠心病发病率，A型者明显高于B型者。在1977年国际心肺及血液病学会上，已确认A型行为模式(也称A型性格，和血型没有关系)是引起冠心病的一个重要的危险因素。
性格因素为什么会影响人的身体健康
人的性格就是人的行为方式，过于紧张的行为方式，使人经常处于应激状态。上海远大心胸医院心内科主任孟庆智告诉记者：应激状态时人在生理上会出现一系列的反应，如血压会升高，心率加快，胃肠分泌液减少，蠕动减慢，呼吸加快，尿频，出汗，手脚发冷，厌食，恶心，腹胀以及失眠、多梦等。如果一个人面临的压力过大，持续时间太长，就会出现更加严重的病理性反应，高血压、冠心病就容易这样产生了。在现代社会里，人难免要面对紧张和压力，如何对付它以及调整自己的性格就很重要。
科学家的调查也表明：许多企业家都具有A型行为模式，因为他们内心都有紧迫感，自己赶自己往前跑，觉得自己有使不完的劲，承担过多的任务。最近连续出现企业家、明星、高级白领死于心脏病或者突发心脏病的情况，就是这个原因。著名运动员杜丽应激性心脏病发作正是此类原因的具体体现。
把自己的发条上得太紧，从不放松自己，只会工作，不会享受，结果缩短了自己的人生道路。最后孟主任认为：尽管当今的社会环境和竞争给人们带来了巨大的工作生活压力，但是我们要学会减轻压力与宽松精神，正确对待各种精神或环境的应激事件。保持平和心境，节制情绪变化，喜怒有度，切忌大喜、大悲、大怒。良好的心态和情绪才能拥有良好的体魄。
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心脏衰竭会危害人体健康，引起心脏衰竭的原因有很多，心脏衰竭可能是因为药物引起的，平时服药要注意用药时间，一定要在医嘱下服药，对于心脏衰竭的话平时要注意饮食，平时要注意情绪，避免精神压力大，那么对于心脏衰竭来说是什么原因引起的心脏衰竭呢？接下来我们来看看吧。
一.什么药会导致心脏衰竭？
大剂量快速静脉补钾，大剂量快速静脉使用洋地黄类药物等会引起心脏衰竭，一般药物说明书上都有注明副作用，建议按医嘱服药。
二.心脏的检查分为两类
一类是无创性的，非侵入性的检查，包括常规的心电图检查、24小时的动态心电图检查、24小时的动态血压检查、超声心动图和超声多普勒血流检查、CT、数字剪影心血管造影、CT的血管造影、放射性核素心肌和血池显像、磁共振显像、磁共振血管造影等；还有一类是有创的侵入性的检查，主要是指心导管检查和与之相结合进行的选择性的心血管造影。
三.吃什么水果对心脏好？
如苹果、山楂、西柚、菠萝等。苹果可减少血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，能防止动脉栓塞；山楂能有效防治动脉粥样硬化，并增强心肌收缩力，起到强心和预防心绞痛的作用；西柚中含有的天然果胶能降低人体内的胆固醇，可防止多种心血管疾病；菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶能阻止血凝块的形成，可降低心脏病的发生率。
前阵子，郑州王老太的三个儿子带着妻儿从外地赶来，她忙碌了好几天，谁知上周末，她在厨房做饭时，突然感到腰部疼得厉害，到医院检查后被确诊为骨质疏松。
医生询问病史后得出结论：王老太前阵子过度劳累是腰疼的诱因，而骨质疏松的根本原因是其年轻时长期腹泻。
腹泻也能引起骨质疏松？河南中医学院一附院骨质疏松诊疗中心主任冯志海解释说，王老太长期腹泻，势必影响到肠道的吸收功能，虽然平时也注重钙的摄入，但被人体吸收利用的却很有限。身体处于长期缺钙的状况，骨质疏松自然不足为奇了。
长期腹泻的患者，应到医院做肠镜等检查，排除恶性肿瘤，确诊为一般性腹泻者应立即进行治疗，并适当调节饮食，直至腹泻停止。需要提醒的是如果偶尔一次大便不成形不能称作腹泻，大便不成形3天以上者，才可定义为腹泻。
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冯志海说，除了长期腹泻可导致骨质疏松外，甲亢、糖尿病等病也可导致骨质疏松，这些患者应特别注意。最好的办法是每年到医院做一次骨密度检查。
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