老人骨折勿轻易放弃治疗
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。日常生活中关于不同人群的养生我们需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“老人骨折勿轻易放弃治疗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
86岁的李大爷，因不慎摔倒造成髋部骨折，在哈尔滨市第一医院经骨外一科、麻醉科、心内科、呼吸内科、神经内科等多科协作配合，成功地进行了右人工股骨头置换术，于近日痊愈出院。
日前，李大爷在家头晕摔倒，当即感觉右髋部疼痛剧烈，右髋关节无法活动，右下肢短缩外旋畸形，家人将其送至市一院骨外一科，经过检查诊断为右股骨颈骨折。骨外一科卢微、苏广志两位主任组织科内医护人员认真研究了老人的病情，因老人先天严重驼背畸形，患脑梗病史四年，且心肺功能较差，考虑到老人今后的生存质量，经与其家人商量决定为其进行人工股骨头置换术。就这样在麻醉、呼吸、心内等科室的协作下，克服了高龄老人心律失常、低氧血症、低氧脑病、呼吸困难、哮喘严重等麻醉和手术禁忌，成功地完成了手术。术后，在骨外一科医护人员的共同努力下，李大爷顺利地度过了老年围手术期，一周后，老人就能下地进行行走训练。
无独有偶，5月的一天，95岁的宫大爷在家摔倒，造成左股骨粗隆间骨折。卢微主任与苏广志主任根据病人心脏功能差、患泌尿系统疾病和脑梗等老年病的具体情况，为老人制定了合理的治疗方案，为老人进行了髋关节人工关节置换术。一周后，宫老爷字即能下地练习行走。
据骨外一科副主任苏广志介绍，目前，随着人口老龄化日益凸显，老年骨折已成为社会问题困扰众多家庭，很多老年人骨折后放弃了治疗，一些医院也因老年人心肺功能差的生理特点及并发症等问题，不愿冒此风险，所以，许多高龄骨折患者失去了最好的治疗时机，甚至有些高龄骨折患者死于骨折带来的合并症。市一院骨外一科常年收治高龄骨折患者，并在高龄骨折病人的治疗和护理方面积累了丰富的经验，仅今年上半年就收治老年骨折患者近200人且效果良好，医护人员尽最大可能使病人恢复自理能力，提高了老年人的生存质量。
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导读：骨折是几乎每个年纪的人都有可能会遭遇的事情，老年人出现的概率性更大，那么老人腰骨折如何护理呢？吃什么有助于骨折快速康复呢？下面为您介绍。
1、要求病人平卧于平板床上，尽量不要搬动，即使有需要也要使其腰部保持平直，以防压缩腰椎伤到脊髓，引起截瘫。
2、由于卧床时间长，必须每天2次背部及尾骨擦敷，以免引起褥疮，坠积性肺炎。
3、四肢每天适当活动活动，柔柔腹部及胸部。
4、恢复期间配合服用接骨续筋、消肿止痛、舒筋活络、活血化瘀专业的药治疗。
5、最好的姿势是仰卧于硬板床上，初期最好不要活动下肢，避免牵拉到腰部。初期，原则上不做能引起腰椎活动的动作，尤其腰椎旋转动作。2个月后骨折基本愈合，第3个月可以下地稍许活动，但仍以卧床休息为主，3个月后逐渐增加下地活动时间。
6、饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，加强营养对骨折的愈合有一定的帮助。
7、平时注意抬高患肢，卧床休息，患肢低下放置个枕头，高于心脏方便血液的回流，利于骨痂形成。
8、不要用患肢下床负重活动，可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼，以免引起肌肉萎缩及关节粘连。
9、患者由于突发卧床不起，生活不能自理，加之缺乏对伤病的了解，易出现焦虑、忧郁、悲观、消极情绪，丧失治疗信心。要及时与其家属取得联系，做好家属工作，与家属共同安慰病人，解除其顾虑，向病人及家属解释疾病的机制，介绍治疗方法、时间、效果、治疗费用等，使其正确认识疾病，树立康复信心，积极配合治疗。
10、病人平卧硬板床以骨折处为中心，腰背部垫一5cm高软枕，在家属协助下进行挺胸功能锻炼，臀部、肩部不离开床面，使脊柱、胸腰段离床面约3～4cm，受伤当天就可开始，3～4次/天，每次20遍左右，垫枕与锻炼初期，可能会出现腰背疼痛轻度加重和不适感，可根据其承受度不断调整运动量，随症状缓解可逐渐加大锻炼量，垫枕高度逐渐增高可达10～15cm。
11、伤后1周可采用5点支撑法练习。病人仰卧，用头部双肘及双足撑起全身，使背部尽力腾空后伸。
12、伤后2～3周可采用3点支撑法练习。病人双臂置于胸前，用头部及双足撑在床上，而全身腾空后伸。
13、伤后3～4周可采用4点支撑法练习。用双手及双足撑在床上，全身腾空，呈一拱桥状。
14、伤后5～6周可采用飞燕式练习。俯卧位，上肢后伸，小腿与踝部垫一软枕，头部与肩部尽量后伸，在上肢、头与背部尽量后伸的同时，下肢伸值后伸全身反弓，仅腹部着床，呈一弧形。
15、常规给予降钙素、钙剂、维生素D，伤后初期也可根据具体情况加用止血消肿镇痛剂，饮食上要注意进食牛奶、豆类、鱼、海带等含钙丰富的食物及粗纤维蔬菜、水果，保持大便通畅，促进钙质吸收。
16、老年人用药不宜过猛，可考虑用适量潘泻叶泡服或中成药麻仁丸等，大便通后要立即停止通便药，可食用白米粥调理肠胃。
17、每天行腹部按摩促进肠蠕动，避免腹胀加重。用掌根部按顺结肠方向由右下腹向上、向左、再向下按推，反复多次。腹胀严重可行腹部热敷，持续肛管肛门排气，必要时灌肠。必要时给服清宁丸、通便口服液、番泻叶代茶饮等，用药后注意观察排便情况。
18、老年病人常伴有高血压、糖尿病、慢支肺心病等合并症，同时要监测病人血糖、血压等，指导病人深呼吸，有效咳嗽，定时翻身拍背，协助排痰，预防呼吸道感染。
19、如果骨折经过X线检查，证明已愈合的，去掉石膏或夹板后，可用温水清洗后涂以冷霜，以保护皮肤。如发现下肤有肿胀，则睡眠时要抬高患肤，以帮助血流回流，减轻水肿。
20、适当户外活动，以散步和太极拳等温和的运动为主，多晒太阳。
21、防止跌倒的各种措施，如浴室要用防滑垫，雨雪天不外出。避免乘颠簸的汽车，避免搬抬重物，避免长时间弯腰做家务。
老人腰骨折如何护理，以上就是为您介绍的内容，供参考。
有一天，我正在心理诊室坐诊，突然来了一位60多岁的老人，刚坐下未说出一句话，那张饱经风霜的脸上便泪流不止，好几分钟才平静下来。从他哽咽的叙说中得知，他是个老公安干部，两个儿子都成家立业，老两口退休后安度晚年。可三天前两个儿子和两个儿媳来到老人家里，一下子把4张下岗证摆在老人面前，不断地埋怨老人当年在位时，没给他们安排个好单位，现在都下岗了，今后咋办?老人心理非常难过，长期以来靠单位吃饭的传统观念使他接受不了这个事实，这几天常感到头痛、胸闷，体检时发现老人心跳加快，血压增高。经过耐心的心理疏导治疗，老人心情才有了好转。
老人的这一心理现象在临床上称之为“心理饱和”现象，是指心理承受力到了极限的程度。在生活中，这种现象随处可见，是一种“不安定的因素”。它会给老年人带来很大的精神压力和心理障碍，如：焦虑、恐惧、忧郁、失眠，甚至诱发疾病，如高血压、中风、心脏病等。
但是“心理饱和”并非不治之病，老年人怎样才能保持心理健康呢?就此例而言，首先要对生活充满信心，在子女心情不好的时候，要给予安慰和指导，共商对策，经过分析目前确实无法解决也不必埋怨或紧张，而应当有勇气去改变环境，创造适合你的生活天地。要减轻心理负担，还可以参加一些健身运动，与亲朋友好叙说叙说，分散一下紧张情绪，这样就可以减少“心理饱和”给老年人带来的精神压力。如有心理疾患也可找心理医生咨询，经过心理医生耐心的疏导和药物治疗，加上家庭与社会的配合，老年人的身心一定会恢复健康。
在中国50岁以上人群中，有骨质疏松症患者超过6900万;据预测，这个数字将在2020年超过2.86亿。
“约70-80%的中老年骨折就是由骨质疏松引起的!”华东医院骨质疏松防治研究中心主任朱汉民教授昨天下午明确表示，骨质疏松症其实是一种可以治疗并且也需要治疗的疾病，而进行早期诊断，则是预防骨折发生的第一步。
在上海率先启动的“银丝带”计划，旨在打造一个可持续的公众健康教育平台，通过系列化、多层次的活动，唤起广大女性对骨骼健康的重视，以提高中老年妇女的健康水平及生活质量。上海站系列活动在社区、超市、公园等中老年女性常去的场所，开展有针对性的科普宣传，请各大医院专科医生提供咨询和骨密度测试等服务;同时还计划走进商务楼、健身中心等进行面对面宣教，呼吁年轻女性从现在起关心母亲的骨骼健康，帮助母亲了解患骨质疏松症的风险。活动得到了市妇联的大力支持。
市六医院骨质疏松科主任章振林教授则称，仅靠饮食调整和摄入钙片并不能真正解决骨骼健康问题。中老年女性必须到正规医院接受定期的骨密度检测。如发现症状，通过合理的药物治疗配合生活方式改变，完全能够有效降低骨折的风险。
专家介绍说，骨质疏松症是一种骨密度和骨强度降低的疾病，其发病机制是人体中正常的骨吸收和骨形成之间失去平衡，进而使骨骼变得更为疏松脆弱，增加了骨折的发生风险。常见的骨质疏松性骨折多发生在腰部、脊柱和腕部。
高龄老人骨折怎么办？高龄老年难免腿脚不方便，一不小心就会出现跌倒骨折的情况，那么高龄老人骨折怎么办呢？下面为您介绍高龄老人骨折怎么办，看看吧。
为什么高龄老人容易骨折？
1、中老年人随着年龄的不断增长，容易患上骨质疏松，骨质疏松是中老年人突发骨折的罪魁祸首。这也是为什么中老年人骨折多发生在髋关节的原因。
2、随着中老年的身体各项机能下降，肌肉力量，柔韧性大幅下降，导致身体平衡性，协调性不稳，容易造成摔倒，扭伤，跌倒导致骨折的发生。
3、婴孩刚生下来，骨头都是柔软随。随着孩子的生长发育，他的骨头也就伸长、变粗和变硬。从婴孩到成人，骨头每天都在长大，直到定型为止。成年人的骨头比较坚韧，而老年人的骨头脆而硬。由于老年人的骨头又脆又硬，所以，容易发生骨折。
高龄老人骨折怎么办？
1、老年人应避免摔跤，如不慎摔跤，应注意髋部尤其是腹股沟处是否疼痛，如有上述情况，切忌自行站起，勉强行走，以免发生移位，应及时抬送至医院。
2、如发生了髋部骨折，亦不必过于紧张，应尽量配合医生，随着医疗技术的改进，特别是人工关节技术的日臻成熟，基本上可以在1个月内让患者重新走路，恢复肢体80%以上的功能。
3、胸腰椎骨折应将患者平卧于硬板床上，及时送医院，不可盲目背、拉、拖等自救，因为这样的动作，可能使骨折碎片向后移位，损伤背髓、神经等。
4、胸腰椎骨骨折发生后，需要长期卧床，进行腰背肌功能锻炼，对于移位较多的患者甚至需要手术治疗。
5、对于没有明显外伤但腰痛明显的患者可以采用经皮椎体成形等微创手术进行恢复。预防骨质疏松、带腰围是预防老年人胸腰椎骨折的有效手段。
6、腕关节骨折发生后可见腕部疼痛、肿胀、不能活动，此时切不可擅自按摩等，应及时行X线片检查以确定骨折。这类骨折治疗相对简单，通过及时复位固定，多可获得满意效果。
7、骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。
8、宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。
9、必要时服用通便药物，如麻仁丸6克～9克，每日1次或2次，或液体石蜡20毫升～30毫升，每晚1次。
10、卧床病人易发生尿路感染和尿路结石，宜适当多饮水利尿。
11、骨折患者，因长期卧床，血液循环差，皮肤抵抗力低下，局部组织长期受压，尤其是骶尾部、后枕部、踝关节、足跟部各骨突处容易发生褥疮，应给予气垫床、海绵垫或骶尾部加防褥疮垫，骨突处可垫海绵圈。
12、老年人因肾血管硬化，肾血流量减少而致肾功能减退，此外膀胱黏膜伴随着老化而萎缩，前列腺肥大等均可发生尿潴留，再加上卧床而引起泌尿系感染，应嘱其多饮水，有尿及时排出，排尿时觉困难，可用手挤压下腹部，使膀胱余尿排空。
13、骨折卧床老人易出现腹胀、便秘情况，宜进食粗纤维易消化的食物，饮食有规律、定时定量，必要时可用缓泻剂。
14、老年女性病人，由于雌激素水平低下，骨细胞活动性降低，钙的吸收利用率下降，骨折愈合时间明显延长。这时，可给她们服用钙剂，进食含高钙食物，并用适量维生素D增加钙的吸收利用。
15、骨折术后老人早期可活动健康肢体和伤肢肌肉，3周以后可以做伤肢的关节运动。老年人运动不可过量，慢慢增加次数，离床活动时要有专人扶助，以防止跌倒。
中老年人骨折后，全身的各体循环相对缓慢，骨折愈合相对缓慢。因此提醒老年人，尤其是中老年女性在绝经后应积极预防骨质疏松，多行户外活动，饮食均衡，适当摄入钙质。避免摔跤，有效防范骨折的发生。
老年人哪些部位容易骨折？
1、髋部骨折
具体包括股骨颈骨折和股骨粗隆间或转子间骨折。髋部骨折多发生于老年女性，因此某些资料中将其称为老太婆骨折。发生髋部骨折最常见、最典型的受伤姿势多为摔倒或滑倒后一侧臀部着地，由于扭转应力，以致该处发生骨折。由于其特殊的解剖特点，股骨颈骨折发生后期不愈合率约为10%-20%，而股骨头坏死的发生率在20%以上。另一个更棘手的问题是伤后须长期卧床，极易发生肺炎、褥疮等并发症，其致死率高。粗隆间骨折则相对容易愈合，但易发生髋内翻，即患肢短缩、行走跛行等。
2、胸腰椎骨折
另一种老年人常见的骨折，这类骨折的发生可以没有典型的受伤姿势，比如久坐的老人，或坐公交车受到颠颇时。有些老人随着年龄的增大，变矮或者驼背，其实往往是多个胸腰椎发生了病理性的压缩性骨折所致。其原因是由于骨质疏松引起。当然也有些老人摔倒后臀部着地，传达暴力致椎体发生压缩性骨折，此时多伴有急性腰痛、不能活动。
3、腕关节骨折
桡骨远端骨折即腕关节骨折，也是老年人的一种常见骨折。其典型受伤姿势为摔倒时手掌着地，腕关节背伸致腕关节桡骨远端骨折，常常由于骨质疏松发生粉碎性的骨折。
高龄老人骨折怎么办，以上就是为您介绍的内容，供参考。
菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K。
要知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱平衡失衡，人体的钙排泄量就会增大。此时，如果能多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜，就可以充分摄入钾和镁，帮助维持酸碱平衡，减少钙的排泄数量，对骨骼健康非常有益。
更值得一提的是，菠菜中的维生素K具有促进骨钙形成的强大功效。维生素K主要存在于绿叶蔬菜和植物油中，而菠菜是含量最高的蔬菜之一，仅次于羽衣甘蓝，含量达415微克/100克。调查数据表明，中老年妇女每日摄入的维生素K在109微克以上，骨折危险可降低30%。也有研究证明，每天补充200微克的维生素K，就有维持和提高骨密度的作用。也就是说，每天只需吃不到100克菠菜，就可以达到这个效果。
维生素K不怕热，也不溶于水，所以焯菠菜不会引起它的损失。然而，维生素K和胡萝卜一样，需要油脂帮助吸收，因而在做菠菜的时候，一定要记得放些油。
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