性生活是促进男女感情关系的催化剂,那么身体退化的老年人需要性生活吗?下面为您分析老年人需要性生活吗,看看吧。
老年人需要性生活吗?
生活中人们会认为老年人对性生活的需求是慢慢的减退的,其实,老年人也是需要性生活的,因为老年人性生活会有很多的好处。
美国的金赛性研究所的调查报告指出:正常的\有规律的\经常性的性交是很好的。一般美国中年妇女在一个星期内有2~3次的性交是正常的。好的性生活使您能够睡的好,休息的好,精神愉悦和快乐,烦恼减少等。
①提高免疫功能
因为在老年人在精神愉快的时候,会把机体的各个调节兴奋性调节到最佳状态,可以提高全身的免疫功能。会避免很多的疾病的出现,从而延长人的寿命。
②克服寂寞孤独
老年人的心情是会出现波动的,尤其是退休的老年人,要是夫妻分室而居,就会逐渐产生孤独感。要是在一起有性生活的话会克服寂寞孤独的感觉。
老年人怎么过性生活?
1、直爽,坦言不讳。真诚地同您的性伙伴讲明您的欲望,你想要做爱,想要性交和被爱等。让对方知道您的欲望,知道您爱他。
2、学会说话,当您同对方谈话时,要坦率,真诚,诚恳,不要恶言恶语,不要刺激对方,不要埋怨和批评。
3、寻找适当的时间与地点。比如,当对方正在书房里面,面对电脑工作时候,不要打扰对方。等到对方逐渐入睡的时候,在卧室时,再和对方交流,效果要好得多。
4、倾听,不要抵制和干扰。即使您不喜欢你的性伙伴的话的时候,也不要很快就给与否定,或者更甚之的批评。您要倾听几分钟,然后好好想一想,等一会儿的话,您也许会认为他是对的。您学会倾听,耐心去听,您才能知道如何去述说。
5、在两个人讲话时,您要学会注视对方的眼睛。这样,您就会体验到相互交流的趣味。您的性伙伴也会理解和关心您的诉说。
6、在晚间睡觉之前,泡一个热水澡,如果条件许可的话,要请您的丈夫共同泡一个鸳鸯浴。您可以进行自慰,尝试用手指刺激您的阴部特别是阴蒂部位。
7、您可以试一试,使用润滑剂或者好的洗液来润洗自己的阴部或者盥洗您的阴道。特别在性交之前,您可以请求丈夫帮助。
8、您可以求助于性玩具,比如挑选一个假阴茎或者按摩器,也许会帮助您提高兴趣。
9、好的性交前戏是很愉悦的性享受。因此,邀请您的性伙伴进行好的、缓慢的前戏比如抚摸阴部,刺激阴蒂,乃至轻轻亲吻乳房和耳朵等,都能够使得您兴奋起来,阴道润滑。
到了这般年纪,自己应该好好享受一下了。建议,你们老两口不妨选择一个好日子,到外面玩一玩。比如圣诞节,除夕夜,大年三十,到外面休息一下。先找一个好饭馆,吃一顿大餐。然后,到电影院看一部好电影,然后找一家四星旅店,租一间套房。一起泡一个热水澡,舒舒服服地再过一个洞房之夜。第二天,不妨在公园玩玩,散散心。
阅读提示:一次性生活消耗的能量,相当于2000米慢跑,属于“重体力活动”。性生活过程中心 跳加快、血压升高,对一般人没问题,但患有心脑血管疾病、高血压的老年人则往往“吃不消”,因此应坚持安全第一的原则。此外,很多中老年人患有腰椎间盘突出,他们怕性爱加剧病情,这些人群还能过性生活吗?就此咨询相关专家。
能爬两层楼梯
心脏病老人可享性福
“《大河健康报》关注老年人性爱话题非常好,经常有高血压、心血管疾病的老年人向我们咨询。”日前,河南省人民医院心血管内科高传玉主任医师告诉记者,轻度的高血压一般不会妨碍性生活,但是不少高血压药物对此会有影响。不过,高血压患者若有头痛、头晕等症状,或者血压达到110/180毫米汞柱,就应停止性生活,这是因为性生活过程中过度兴奋可诱发心脑血管意外。另外,高血压患者饱餐后或酒后,也不宜进行性生活。
老年人患心脑血管疾病,在过性生活时可能更为谨慎,但并不是说这些老年人必须彻底禁欲,积极治疗原发病、掌握自身健康状况才是根本之道。
“心脏病患者能否过性生活,临床上有一个很简单的测试方法,就是看患者爬两层楼后,会不会感到心慌、胸闷。当然最好做一个运动试验,如果没问题,则说明 心脏能负荷性生活的体力强度。”高传玉说,但这有个前提条件,就是近期没有急性心梗发作,病情处于稳定期。心功能三级的患者,进行轻微活动就会影响心脏正 常运转,应忌房事。
需要提醒的是,正在服用硝酸甘油治疗心脏病的患者,绝对不能服用伟哥(万艾可)来治疗性功能障碍。“万艾可本来是一个治疗心脏病的药物,再加上硝酸甘油,药效就会产生叠加效应,会有很大风险。”高传玉提醒。
糖尿病患者吃伟哥
先征求医生意见
一名65岁的老先生给记者打来电话,称自己有8年糖尿病史,60岁以后就不敢过性生活了,害怕性生活会对血糖产生不良影响。河南省人民医院内分泌科文世林主任医师说,血糖高不是性生活的禁忌证,除非患者有心衰等严重并发症。
不过,糖尿病倒是会影响性功能。由于性活动牵涉激素、神经、血管、心理等多个因素,而糖尿病会引起人体微血管病变和植物神经病变,这些并发症会引起性功 能障碍。因此,很多糖尿病患者要求服用万艾可等药物。专家提醒,糖尿病的一个重要并发症就是眼底病变,而万艾可的说明书中明确提到有影响视力的不良反应, 虽然万艾可等药物在药店都可买到,但糖尿病患者服用前,一定要征求专科医生的意见。
患有腰椎间盘突出
性爱选择合适体位
一名62岁的老先生咨询,自己患有腰椎间盘突出,平时干个重体力劳动都不敢,能过夫妻生活吗?
武警河南总队医院椎间盘科朱卉敏主任说,腰椎间盘突出一般不影响支配性生活的神经,因此,腰椎间盘突出与性功能关系不大。不过,腰椎间盘突出患者如果性 生活过频,会出现腰部酸软、腰肌劳损等症状,可造成病情加重。在性生活中,若采取男上体位,性交需要剧烈的活动,容易刺激和挤压腰椎病变部位,腰部损伤的 概率会加大。
朱卉敏说,其实,腰椎间盘突出患者只要选择合适的性交姿势和体位,量力而行,享受“性福”并非不能实现。女上男下体位适合男性患者,可节约男方体力;男女侧卧位,体力消耗少;对于女性患者,可采取女下男上位,女性屈髋关节和膝关节,防止腰部劳损。
性生活前后,应做适当的腰部按摩,在腰部两侧上下方向按摩几分钟。如接受牵引治疗,3周后可恢复性生活;接受介入治疗,6周后才能逐步恢复性生活;接受椎间盘镜及小开窗手术,需要两个月以上,而做腰椎内固定或人工椎间盘置换的患者,至少应休息3个月。
附睾炎的患者在治疗期间还是尽可能不要去进行性生活,这会让自己的病情症状变得越发的严重,而这种疾病是很容易产生并发症,最常见的并发症就是睾丸梗死,如果是这样就会导致很多的问题发生,必须要在病情发展之前就找到合适的治疗措施,还要保证自己个人绝对的清洁卫生。
急性附睾炎最严重的并发症是脓肿形成和睾丸梗死。前者往往是由于治疗不及时或治疗不当所致;后者则是精索血管血栓形成或因精索血管受压所致的睾丸缺血性坏死。另一个并发症就是不育,多见于双侧附睾炎,淋病性附睾炎不育发生率更高。此外约 2 7 %的附睾炎病人血清中发现有抗精子抗体。这也可能是不育的原因。
1.1 一般处理:卧床休息,应用阴囊托可减轻症状,自制较大的带棉花垫的阴囊托使用起来会更舒适。疼痛重者可用止痛药,局部热疗可缓解症状,并可促进炎症消退。但过早使用热疗可加重疼痛并有促进感染扩散的危险,所以早期宜用冰袋局部冷敷。性生活和体力劳动可加重感染,故应避免。
1.2 抗菌药物的应用:选择对细菌敏感的药物,通常静脉给药1-2周后,口服抗菌药物2-4周,预防转为慢性炎症。
1.3 手术治疗:若抗生素治疗无效,疑有睾丸缺血市,应行附睾切开减压,纵行或横行多出切开附睾脏层鞘膜,但要避免伤及附睾管。
慢性附睾炎
慢性附睾炎应单纯应用药物效果不一定理想,除应用有效地广谱抗生素外,局部热敷等物理治疗也是很有必要的,也可以采用附睾局部应用黄连素或新霉素等离子透入治疗。若有慢性前列腺炎存在,必须同时进行治疗。反复发作来源于慢性前列腺炎的附睾炎,可考虑结扎输精管后再进行治疗。对于多次反复发作者,也可考虑做附睾切除术。
性研究专家认为,规律的性生活不仅能让老年人快乐,而且对健康大有好处。但老人要过好性生活并不容易。就男性而言,随着年龄增加,体内的睾酮水平、性功能和性欲都会有所变化。但如果能遵循以下七方面的建议,就能大幅改善上述情况:
1.多与伴侣交流
坦率地交流彼此的想法和需要,关心、爱护对方,能帮助两人获得愉悦的性体验。
2.咨询医生
向医生请教自己在性爱上的困惑,能给予老人实质性的帮助,特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况,给出最切实可行的方法。
3.重新定义性爱
性爱不仅仅局限于性交,要明白抚摸、接吻和其他亲密接触,都能让人兴奋。
4.寻找新的性爱方法
一些小变化能很好地改善性生活质量。比如,选择精力最充沛的时间,如早晨睡醒后进行性生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外,要尽量延长前戏的过程,甚至是在性爱前几小时就开始铺垫,以充分唤起彼此的性欲。
5.单身老人应该找个伴侣。
6.保持身体健康
多吃有营养的食物,保持积极心态,不要过量喝酒,不吸烟,不滥用药物。
7.保持积极心态
很多人认为自己老了,身体机能退化了,外形也变得丑陋,性功能大不如前――这些是事实,但不是全部,更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣,这有益于双方协调并接纳对方的改变,获得满意的性爱。
1.多与伴侣交流
坦率地交流彼此的想法和需要,关心、爱护对方,能帮助两人获得愉悦的性体验。
2.咨询医生
向医生请教自己在性爱上的困惑,能给予老人实质性的帮助,特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况,给出最切实可行的方法。
3.重新定义性爱
性爱不仅仅局限于性交,要明白抚摸、接吻和其他亲密接触,都能让人兴奋。
4.寻找新的性爱方法
一些小变化能很好地改善性生活质量。比如,选择精力最充沛的时间,如早晨睡醒后进行性生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外,要尽量延长前戏的过程,甚至是在性爱前几小时就开始铺垫,以充分唤起彼此的性欲。
5.单身老人应该找个伴侣。
6.保持身体健康
多吃有营养的食物,保持积极心态,不要过量喝酒,不吸烟,不滥用药物。
7.保持积极心态
很多人认为自己老了,身体机能退化了,外形也变得丑陋,性功能大不如前――这些是事实,但不是全部,更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣,这有益于双方协调并接纳对方的改变,获得满意的性爱。
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