对于蓄须者,修剪胡须时可用一把细齿小木梳和一把弯头小剪,先将胡须梳顺,然后再剪掉翘起的胡子和长于胡型的胡子,使修剪后的胡须保持整齐挺括的外形。上唇胡须的下缘要齐整,否则会影响面容美观。
如果要改变胡子的形象,可用小剪刀将不需要的部分仔细地修剪掉,不要一下子剪得太多,以免失手而影响胡型。
胡须的保养首先要清洁,每天应认真地清洗胡须,以免尘埃及脏物污染胡须和其根基部的皮肤。洗完后可涂少量的滋润剂,以保持胡须的柔软和光泽。
胡须是男子用以表现自己气质、个性和独特风度的一种标志,也会对脸型产生一定的影响。
下面几条原则,供蓄须的男士参考
·下巴尖的脸型,不适宜留山羊胡。因为山羊胡的造型会使下巴显得更尖。如果可能的话,留络腮胡可使尖下巴变得不明显。如果仅留上唇胡须,则胡型不宜太宽,因为宽上唇胡与尖下巴容易形成较强的对比,而使下巴显得更尖。
·鼻底与上唇之间的距离短(即人中短)者,不宜留上唇胡。因为上唇胡有使横向加宽的感觉,而使人中显得更短。
·嘴型小的人,胡须可适当宽些,利用宽阔的胡须外来掩饰小嘴的不足。
·额部窄小,下颌宽大的人,可用络腮胡须遮盖下颌角,使脸型谐调。
◆性器官自我保健◆
男子性器官外露,应学会对生殖系统的自我保健,预防及早期发现疾病。要注意阴茎龟头部是否有硬结、丘疹、水泡、溃疡,睾丸是否有肿物、结节及疼痛,以早期发现阴茎癌、睾丸癌和性病等。应经常注意排尿情况,有否尿液混浊、脓尿、血尿、排尿困难、尿流细弱等,上述症状是泌尿系感染,或出现膀胱新生物、前列腺肥大或新生物的表现。
◆性器官卫生◆
男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多,汗腺多,尤其是穿化纤内裤通风不良,汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部,引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性卫生。男子不适于穿过紧的牛仔裤,因既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育,故不宜长期连续穿牛仔裤,牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。
◆性生活卫生◆
男子要根据夫妻双方的具体情况,对性交频率、持续时间、时机和性交体位进行调适,还要注意与性健康有关的性行为,要选择适当的避孕方法。
手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道,90%以上的男子有过手淫,这对身体健康并无损害。但是,频繁手淫,造成体质虚弱、精神萎糜、失眠,则是手淫过度的表现,应当减少和节制。
◆良好的生活习惯◆
男子要养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不吸毒。据资料报道,吸烟者中正常精子数减少10%左右,若每天抽烟20-30支以上,精子畸变率显著增高,吸烟时间越长,畸型精子越多,精子活动力越低。研究结果还表明,吸烟还可以引起动脉硬化,90%以上的吸烟者,阴茎血液循环不良,阴茎勃起速度减慢。据统计,阳痿病人中有2/3是吸烟者。
酗酒对生殖系统有很大影响,酗酒可加速体内睾酮的分解,造成雌激素水平相对增高,睾丸萎缩,可能出现阳痿。酒精损害精子,引起胚胎发育异常、流产、低能儿,国外称这种低能儿为“礼拜日孩子”,是酗酒的结果,不利于优生。
吸毒对性功能更不利,大麻、海洛因和美散痛等使血中睾酮降低而影响性功能。国外资料报道:海洛因嗜好者中,性欲抑制者占100%;美散痛嗜好者,性欲抑制为96.5%。两者均可致射精延迟或射精不能等性功能障碍。
男子不要无故长期滥用药物,如治疗高血压药物氯噻嗪类利尿剂、安替舒通、利血平、心得安,镇静剂安定、利眠宁、安眠酮等对性功能均有抑制作用。
无论男人女人一般不敢认对夫妻以外异性的欣赏,尽管他们心灵的泉水在暗暗流动。 一位女社会学家说:"对异性的欣赏是一种普通的心理现象,男女都一样"。但是,在某种社会状态下,一些人压抑着、封锢比男人严,结了婚的女封锢得更严。
婚姻不是一个整圆,夫妻毕竟是独立存在的个体,各自拥有自己的心理活动,独立观察、体验着家庭和家庭以外的世界。在社会交往中,男人女人都会产生这种的感情,会欣赏其他异性。 爱美之心,人皆有之。当一位异性的风度、学识、举止、言谈,被看到、听到并在心理上一种美的体验时,世上只是多一一分愉悦的情感,对任何人都没有损害,有什么不可泥?这正表明了欣赏者的鉴赏力,是比较高层次的精神活动。
现实生活中,有些人喜欢把欣赏异性和婚外恋以有"不正当"挂上钩,这完全把感情性质搞混了。欣赏,这种审美活动有一个特点,叫做"距离说",主体与客体不但保持着位置上的距离,还有着一种"心理距离"这与"灵与肉"结合的婚姻完全是两码事,与"如胶似漆、难舍难分的"爱情"也相差甚远。
我们每星期见两次面,可这能说明些什么呢?目前,你们还未必是准情侣。男人坦言,成为他的女友是极其漫长的过程,至少要经历下面14个步骤。我在这里列出14个由浅入深的步骤,来说明哪些表现能证明男人接受你为他的爱人。
1、看待性
有人认为男人对待性是严肃的,他们把性看成是亲密、亲的象征。的确有很多小伙子还在持这种态度。
他真的接受我了吗?
2、在外过夜
性本身并不可靠,比方说在外过夜。三十岁的律师事务所职员搭戈说:“清晨醒来时发现身边还躺着一个人总是令我很尴尬。
我觉得自己嘴里的味道不好,她也是,而且我们还是穿昨天的衣服。我真想离她远远的。如果她醒来以后还想拥抱我,那她一定是把我们当成情侣了。那就太可怕了!我只能同我特别渴望接近的人在外过夜,然后我们的关系就公突飞猛进,不言而喻了。”
3、在外过夜后还做早餐
我的朋友艾克断言说:“第二天还要做早餐?那可真是个不小的考验。夜里你已经得到了你想要的,你还要做早餐?你是想同她多呆一会儿吧?”因为,即便是最简单的早餐,也是需要他放弃一些东西的,比如关注股市行情、与朋友晨练等。
4、允许你使用他心爱之物
小林对他的车爱若至宝,任何人都别想轻易借走他的车。“想借我的车就必须按我说的一丝不差地去做,因为我请专业人士在我的车上装了报警器……但我妻子在我们约会三次以后向我借车,我当时的回答是,‘好的,没问题。’”。
5、在公共场所亲密的小动作
比如,当你们与朋友在饭店吃饭的时候,他在桌下抚摩你,或者你们站在一起的时候,他把手滑进你的衬衫抚摩你的背。这些小动作往往不会让别人看到的,所以这并不是为了向某他人表白你们的关系,只是让对方知道,茫茫人海中你们共有一个空间。
6、在他经常光顾的公共场所与你热吻
这就是一个明确的表示了。凯伦说:“大约两年前,我有一个女朋友。那时候我喜欢下班后到酒吧喝一杯。我那个女友一直试图让我在酒吧里对她有亲热的表示,而我总是心有余悸。我怕被与我约会过的其他人看到。后来我才意识到,我那时压根儿就没把我们俩看成一对儿,所以我不想把选择公开化。”
7、允许你看他收藏的小物件
李克曾信誓旦旦地说:“我的卧室里有些东西永远都不会让女人看到。”比如旧女友的照片、高中时收集的棒球卡等等。但当他遇到了杰西以后,他的那些小物件就自己跑了出来。到现在他们已经相处两年了。“她在我身边的时间比其他人多,所以很难向她隐瞒些什么。我倒是希望她看到这些东西,这样她可以更了解我。”
8、他不向你隐瞒他的隐私
好友老本曾经悄悄告诉我,他第一次意识到自己已经进入感情围城是在与女友约会了十几次以后。“一天半夜,我起来小便。我再回到床上的时候发现她在笑。她说刚才听起来就像一头牛正冲着一块岩石撒尿。我以为我会很尴尬,但他也笑了:我们之间已经没有任何秘密了。”
9、他采纳你在他服装上提出的意见
我曾经约会过的一个女人喜欢硬汉形象,我发现自己买的都是牛仔服、牛仔靴。后来,她成了我的女友。
10、七个月过去以后,还没有第三者介入
阿克说:“我很推崇七个月原则。因为你很可能同一个人约会了六个月以后,还是觉得你们做不成情侣。但如果你们约会了七个月,中间没有任何第三者介入过,那么不管你是否意识到了这一点,你们都已经是情侣了。”
11、他需要接触其他女人
雷戈回忆说:“一天早上,我突然意识到我已经同她约会了好几个月,也许已经七个月了,我们之间除了继续发展就是分道扬镳。所以,我就同她谈了谈。那是我做过的最愚蠢的事情。我对她说,我还不想结婚,我们分手吧,我们应该去接触其他人。她同意了。可后来我又用了一整年的时间才把她追回来。”
12、用“我们”
李威说:“谈话中,不知不觉地‘我’就变成了‘我们’。
而且出门旅行的时候,我考虑的都是两个人的费用。”
13、他大声叫着,你看到了他的眼泪。
大部分的男人都认为痛哭是懦弱的表现,因为我们总是把自己想像成强者,所以在约会的女人面前痛哭是件多么困难的事情就可想而知了。乔舒回忆说:“那次,是在谈起我同父母关系的时候。我告诉自己:不,不能哭,千万别哭。但是,她坐在那儿,那么聚精会神地听我说着,我知道她是真的想听我倾诉。我就再也控制不住自己了。我知道她爱我,我也爱她,如果说有人能够看到我最真实的一面,那个人就是她。”
14、一天又一天
其实,没有任何一种办法能够彻底了解一个人的思想是否已经足够成熟,我想也许这就是爱情最吸引人的地方。感情总是需要我们不断地经营,用心去经营,一天又一天,一年又一年……真正的情侣就是这么磨练出来的。
有研究表明,当生活发生巨变的时候,女性的心理承受能力要比男人的心理承受能力要强。一次事业上的失败,一次情感上的挫折,就能将一个七尺男儿击倒。
看到这个标题,相信不少人会诧异,性周期不是女性才有的吗,怎么连男人都会有,而且是4个?别意外,男人的确有性周期。
按照中国传统习俗,男性属于强势人群而女性则属于弱势人群,男人需要给女性付出更多的关爱。诚然,男人结实的身躯,厚实的臂膀,确实让男人看起来足够强壮,可是男人的心理却是相当脆弱的。有研究表明,当生活发生巨变的时候,女性的心理承受能力要比男人的心理承受能力要强。一次事业上的失败,一次情感上的挫折,就能将一个七尺男儿击倒。所以,女性朋友要真爱你的丈夫或者男朋友,就必须更深入了解他,予以更多的关爱。
男人和女人一样,受生理和心理活动的影响,一生中的性周期有高潮和低潮。据有关医学书籍记载:人体血液中的雄性激素水平变化很大,最低时只有250毫微克,最高时可 达1200毫微克,而这种高低潮的变化,就是导致男人情绪和行为变化的根本原因。这些因素 的存在,从而使男人一生中产生了四个性周期:
一、每天性周期
男人每天都会有性周期,只要和男人朝夕相处,你就会发现每天早上醒来的时候,即使没有受到任何外界的刺激,男性都会很自然地勃起,而且持续时间长而且坚硬如铁。不少人以为是经过一夜的熟睡,休息好了,所以就能自然勃起了,其实这并不全面。
有医书记载,清晨时分,男性的雄性激素要比晚上高;另有记载说男性每过12至20分钟,雄性激素水平会经历一个峰值,而这种峰值的到来,导致男性在潜意识中,每过15分钟至20分钟就会产生一次性想象。 性想象是男性产生性欲望的诱因,没有性想象,就没有性的冲动。
因此,很多男性都喜欢在早上爱爱,因为早上是最自然的勃起,无需借助外界任何因素,能给到女性更愉悦的享受。这个时候,不要打击男性的激情,这会让他备受打击,甚至会影响日后的性生活。
二、每月性周期
女性每月有性周期,而女性的性周期也自然而然地影响到身边男人的性周期。每月女性来例假的时候,很多男性压根不敢碰女性一下。很多男人认为女性来例假的时候很脏,要避讳,不然会影响自己的运气等等。
其实,男人每月的性周期大多都是由心理因素引起的。由于和女性长期共处,在心理上受妻子经期的影响,自然形成了和妻子一起经历月经期的体验。因此他们会自然而然地调整自己的行为,以顺应妻子的激素周期。
且外,当今社会男性受到各种精神压力,工作上,生活上的,为了生活他们操劳过度,为了生活他们外出应酬,却难免会忽略了妻子的感受,终将导致家庭生活的不和谐。各面受敌的男性承受着沉重的精神压力,而这精神压力是一种潜在的雄性激素杀手,会令男性雄性激素水平下降。
三、每年性周期
一年有四季,四季各不同。同样,男性的雄性激素水平也会随着季节的变化而变化,这就让男人有了每年的性周期。
春天来临,万物复苏。人类在这个令人心旌摇荡的季节里,感知新的生命在孕育成长。人们认为春季应该是男性性周期最旺盛的时候。然而,这个时节,却是男性一年中雄性激素水平的最低点,仍像冬季沉沉欲睡一样,懒洋洋的。
研究表明,人类性行为频率最高的季节是10月份,也就是说,男性的雄性激素在进入金秋十月才会如泉喷涌。这种召示着人类可健康繁衍的喷泉,蕴涵了一种更深层次的物种选择根源的理论:金秋播种, 我们的后代就会拥有一个温暖湿润且食物丰盛的夏季。
四、一生性周期
男性在50岁左右,体内雄性激素水平开始下降,而且每10年下降约百分之十。这个时期,细心的妻子会发现丈夫早晨勃起的频率和强度都不如从前,而且还深深感触丈夫的性能力已缺乏以前的那种冲劲。同时,如果你再进一步观察,你丈夫的情绪比从前容易波动,他的力量、耐力、精力、记忆力以及身高都在整体下降。
其实,男性的这些生理变化就相当于女性的更年期一样。这个特殊的时候,更需要亲人的关爱。只要有亲人的关爱和体贴,他的情绪就不会发生太大的波动。另外,除了心理上的慰藉之外,在饮食等日常起居上,作为妻子也要对男性付出比平常更多的关怀。合理地予以补充均衡的饮食,有助于男性愉快地度过这个更年期。
把握好丈夫的性周期,有利于夫妻间的性沟通;而且,女性的善解人意,对激发男性的性能力,有着举足轻重的作用。
男性总喜欢用一连串的数字,来衡量自己的性能力。美国《男性健康》杂志公布了一组男性性健康密码18154556410。了解这组数字有助于男性正确判断自己的性能力,也能帮助其及早发现问题。
18岁。是男性性功能的顶峰年龄,因为此时雄性激素分泌最旺盛。但由于缺乏经验,这个年龄段的男人未必有最好的性表现。
15厘米。90%的男性勃起后,其阴茎长度为14~16厘米,以15厘米居多。然而,如果男性肥胖或超重,其阴茎就会短很多。
45千米/小时。是指男性射精时的速度。精子从输精管到龟头,都是以中速向前冲,然而一旦进入阴道,就急剧减速,好像是千军万马从四车道同时驶上了单行线。一般情况,精子需要5分钟才能抵达子宫颈,然后要花上72小时才能和卵子碰头。
5卡路里。单次射精量相当于一口痰,其热量约为5卡路里。这算得上是高热量,因为精液中富含果糖和生物酶。美国康奈尔大学生殖和泌尿学教授马克古德斯坦说。
64升。男性每次射精量为2~7毫升,一辈子可以生成64升,其中有不少是前列腺液。
10小时。瑞士研究发现,多数男性在性爱后的10小时左右,其身体各方面功能就已经完全恢复,所谓大赛之前不能同房的说法完全是谬论。
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