男性也需要休养生息

2019-10-06 │ 男性也需要休养生息 男性养生老古

疑!我宝贝也在老吗

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢?养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“疑!我宝贝也在老吗”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

年纪大了,人的诸多方面都在发生变化,皱纹多了,身形佝偻了,连阴茎也在“衰老”。它主要体现在以下四方面:

阴茎外表变了。美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文戈尔茨坦博士介绍,男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。

尺寸“缩水”。随着年龄增加,男性体重增加是常见的现象。专家说:“在某些情况下,腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时,勃起后的阴茎有15厘米长,那他到了六七十岁时,可能只有12厘米左右。”导致阴茎缩小的原因有很多,比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑),会妨碍血液流向组织器官,这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。同时,无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积,也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。YS630.Com

阴茎更“弯”了。如果疤痕积累不均匀,阴茎可能越变越弯,这被称为阴茎硬结症,最多见于中年人。它可以引起勃起时疼痛、性交困难,因此患者应该积极就医。

阴茎不敏感。许多研究表明,随着时间推移,阴茎的敏感性会降低,这可能影响勃起,延缓高潮。

虽然这些变化难以避免,但它们并不会严重影响性爱。因为,美满性生活的重要组成部分,是一个能满足你的性伙伴,而不是某个器官。

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我秃!原来真菌在作怪


今年的中国男人注定过得不轻松。金融危机、房价上涨、孩子升学就业,种种工作和生活的压力让许多男人苦不堪言。有调查标明,近七成受访男性认为“经济压力比较大且难以承受”。与此同时,很多男人还坦言,压力的增加导致了日益严重的脱发现象。

殊不知,脱发固然和工作压力、生活习惯等外部因素有关,但更大程度上是则由头皮屑所间接引发。

糠秕马拉色菌:隐形的“头皮杀手”

古代印第安部落往往有着打败敌人剥取头皮的战争传统,现代社会固然不会有这么血淋淋的场面出现,但在人们的头皮上,却隐藏着鲜为人知的另一种“头皮杀手”,它就是导致头皮屑过量产生和脱发的马拉色菌。

糠秕马拉色菌是一种常见的真菌群,主要生存在人的头皮上,并以头皮分泌的皮脂为养料。早在20世纪初,医学界就证实了马拉色菌是导致头皮屑过多的主要原因,实际上,它也是脱发症状产生的诱因之一。

据了解,马拉色菌的过量繁殖会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧密结构,而头皮屑的反复产生和脱落,则使患者的头皮角质层厚度明显变薄。有调查结果显示,长期头皮屑患者的头皮细胞平均不到10层,比起正常人拥有的完全角化的25-35层紧密结合在一起的细胞足足少了2/3,这就严重削弱了头皮的防御屏障。

专家解密:真菌作怪,头屑过多导致脱发

专家介绍,在健康的头皮上,马拉色菌和人类相安无事,头皮的易感性及头皮油脂分泌量会保持相对的平衡状态,脱落的角质细胞零星而透明,肉眼无法察觉。而这种平衡一旦被打破,马拉色菌就会异常繁殖,造成表皮代谢加速,表皮细胞会成群大片脱落。头皮屑的反复发作使头皮细胞层严重受损,变薄的头皮细胞层再也不能健康毛囊,稳固发根,脱发由此产生。

此外,由于人体皮脂的分泌与气温高低有关,气温越高皮脂分泌越多,马拉色菌的生长和繁殖就越快,头皮屑反复发作和头皮表皮细胞脱落的现象就更加明显。因此,在夏秋高温季节,脂溢性脱发就显得特别严重。

老伴怎么老怀疑我不忠?


猜疑和嫉妒是老年人的心理特点,在正常情况下.老年时期所反映出来的心理活动,往往与青壮年时期的心理状态有关,有些甚至是过去心理状态的重复出现。怀疑自己的老伴对自己不忠实,往往事出有因,可能来自几种不同的情况;

一种情况是夫妻关系不融治,这可能起源于过去较长时间双方关系一宜不和,也可能是到老年因某种原因而产生矛盾,未能得到很好解决的缘故。

另一种情况是夫妻性生活不协调,例如一方对性生活要求较高,而另一方却表示冷淡或拒绝,因此而产生误解和隔阂,造成一方对另一方的不信任。

还有一种情况是确实有一方在生活作风方面不够检点,甚至客观上确有某种事实对不起另一方,继而引起对方处处怀疑。

再有一种情况就是一方无中生有地怀疑另一方,认为对方对自己不忠实。

以上前三种情况居于正常人的心理,可以用正常人的心理活动解释,并且能够通过正常途径(生理的或心理的)加以解决。

然而后一种情况却不相同,是属于病态心理,往往预示着某种精神疾病的存在,例如老年期的精神分裂症或偏执性精神病.这样就应当请精神科医生检查.如果确实有精神病,则应及尽进行系统治疗,否则延误治疗时机愈后不良。

胎动老在左边


胎儿在妈妈的子宫当中,是会进行活动的,所以如果妈妈们感觉胎动老在左边的话,那么很有可能是巧合。因为当胎儿在其他位置进行活动的话,妈妈们并没有感觉到。如果妈妈们比较担心胎儿胎位不正常的话,可以在下次产检的时候,咨询一下医生,来看一下胎位是否出现异常。

事实上,胎儿的胎动并没有固定的位置,这与胎儿在子宫腔内姿势有很大的关系。有些孕妇感受到的胎动在左上腹,有的在右上腹,还有的在上腹部,这些位置的胎动都是正常的。因为随着胎儿的发育,孕妇慢慢地就能够感觉到胎儿在子宫腔内的四肢运动,如“拳打脚踢”等,这时候胎动的位置也是可能在不同的地方,这要看胎儿在子宫腔的位置是怎样的了。所以说,胎动在左边是一件很正常的事情,准爸爸妈妈们并不需要太过紧张,以免造成过重的心理压力。

胎动多少次算正常

正常情况下,怀孕28周之后,胎动大约每小时是3-5次,12小时内胎动次数大约是30-40次。如果每小时胎动小于3次,往往表示胎儿有缺氧的可能,不能掉以轻心。

同时也需要注意,一天中昼夜的胎动强弱和次数是不同的,早晨的胎动会比较少,下午6点之后会增多,晚上8-11点胎动是最活跃的。这其实就是胎儿的睡眠规律,我们称之为胎儿生物钟。

另外胎动的强弱和次数根据个体的差异很大,有的12小时可达100次以上,有的则只有30-40次。但只要胎动有规律、有节奏,变化曲线不大,就说明胎儿发育是正常的,不用担心。

男人洗对了宝贝吗


妇女每天清洗外阴早已成为习惯,而很多男性认为生殖系统没有女性那么复杂,对此不以为然。专家提醒,男性外阴不洁,害己又害她(性伴侣)。

对自身的影响

男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮和龟头等部分,这些男性的贴身宝贝也会有生理性分泌物,易受外来污染,罹患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹和肛周炎等,包皮过长或包茎者更易出现包皮、阴茎疾病。如不易觉察的包皮垢一般积聚在龟头下面的环形冠状沟中,易引起包皮炎、包皮龟头溃疡,成人包茎严重者还可能诱发阴茎癌。因此,每日坚持清洗是预防疾病的良方。

对伴侣的危害

有调查表明,丈夫在行房事前“小浴”者仅占15%,而占85%的男士却无此卫生习惯。而由于女性生殖系统的特殊生理构造,在性生活中男子未经清洗的阴茎及肛门所粘带的各种细菌、病毒、虫卵等,很容易进入女方阴道,诱发诸如输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病以及由此而引起的不孕症等。经研究证实,包皮垢是一种引发宫颈癌的致癌物质,若行房发生宫颈癌的危险性大增。因此,为了自己和爱妻的健康,请坚持每天清洗下体。

这样清洗最合适

应先洗生殖器官,再洗肛门。包皮过长者应将包皮翻起,将包皮垢彻底清洗干净。擦干顺序与上面一样,要单独准备一块毛巾,不要和洗脚毛巾混用。冬天睡前或房事之后,用温热水洗下身,再配合用热毛巾摩擦会阴区,既可促进其血液循环,又有催眠作用。中青年者平时可用冷水清洗,能起到一定的性保健作用。

男人你对“宝贝”了解吗


对自己的宝贝多认识点能避免一些不必要的后果。

下面介绍男人宝贝的14大秘密

1、通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎大概在10至15公分左右,而性能力与阴茎的长短并没有关联,除非特别短小,所以切记勿道人之短,勿炫己之长。

2、精子制造的时间大概需要90至116天,而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。

3、阴茎大多是由海绵体造成的,外覆一层表皮,当性兴奋的时候,那海绵体便会充血,令阴茎变硬、变长、变粗,以作性交之用,这就是所谓的勃起。

4、有许多人在勃起时,阴茎都会有少许弯曲,而程度也因人而异,有的会向上向下弯曲,有的会偏左或偏右,这绝对不是什么异能或怪病,只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

5、对某些男人来说,能挺久一点会是他们梦寐以求的目标,有些人还会用挺起的时间长短来作比较,其实挺得太久反而会令人无福消受,因为阴茎勃起太久而没有消退,不但会令你享受不到性欲的欢愉,还会令你觉得痛苦不堪。

6、阴茎若受到猛烈的撞击是会折断的,而且会发出很大响声,这种情形一定得尽快送医院治理。

7、当女性阴道不够润滑却又强行进入,动作又太激烈的话,不但会令女方感到痛楚,也可能会令你造成包皮裂伤的情况。虽然大多都会自己痊愈,但严重的也需要缝合伤口。

8、你们之间有没有因为他早泄而造成困扰?其实对于年轻人来说,早泄并不足以为奇,这可能是他缺乏经验,太过兴奋、紧张或焦虑所造成。尝试配戴避孕套,这可以减低阴茎的敏感度。

9、千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精,而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类,这极可能会令血液凝结,而导致阴茎的组织坏死

10、当睾丸发炎,阴茎流出白色或黄色的分泌物,排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出时,应当立刻停止性活动,因为以上各种症状都可以显示他可能患有性病,应立刻去看医生。

11、不要以为自己是超人或者性饥渴,其实一般男人在20岁左右时性活动力会是巅峰状态,平均一天可以勃起高达7次

12、男人也有他的G点,尝试抚摸位于睾丸后方接近肛门的会阴,他会觉得非常舒服!

13、虽然穿紧身牛仔裤或很合身的内裤身材会好看一点,但对那来说就一点好处也没有。睾丸会因温度太高而破坏精虫的制造,多穿大裤衩透透气吧。

14、超过90%的性无能患者都是由于心理因素所造成,只在少部份是由于生理因素,包括有生殖器官的病变、手术和上了年纪之类。

呵护男人宝贝


通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?

其实东方人的阴茎也相差无几,勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联,所谓“短小精杆”,有些看来十分雄壮,但原来看不中用,所以切记“勿道人之短,勿炫己之长”。

有许多人在勃起时,阴茎都会有少许弯曲,而程度亦因人而异,有的会向上向下弯曲,有的会偏左或偏右,这绝对不是什么异能或怪病,只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

精子制造的时间大概需要90至116天,而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。

阴茎大多是由海绵体造成的,外覆一层表皮,当性兴奋的时候,那海绵体便会充血,令阴茎变硬、变长、变粗,以作性交之用,这就是所谓的“勃起”。

对某些男人来说,能挺久一点会是他们梦寐以求的目标,有些人还会用挺起的时间长短来作比较,其实挺得太久反而会令人无福消受,因为阴茎勃起太久而没有消退,不但会令你享受不到性欲的欢愉,还会令你觉得痛苦不堪。注射治疗性无能的药物或罹患白血病都会造成这情况。

千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精,而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类,这极可能会令血液凝结,而导致阴茎的组织坏死。

在某些个案当中,阴茎若受到猛烈的撞击是会折断的。当阴茎折断时,会发出很大的声响,而且血液会流往周围的组织,那样会非常的痛,最好能尽快将他送进医院治理。

其实当女性阴道不多润滑而你又强行进入;动作又太过激烈的话,不但会令女方感到无限痛楚,也可能会令你造成包皮裂伤的情况。虽然这样包皮都会自己痊愈,但太过严重则需要缝合伤口。

你们之间有没有他早泄的困扰?其实对于十到二十岁的年轻人来说,早泄并不足以为奇,这可能是他缺乏经验,太过兴奋、紧张或焦虑所造成。尝试配戴避孕套;这可以减低阴茎的敏感度。

老人无故消瘦疑患甲亢


俗话说“有钱难买老来瘦”,但67岁的何婆婆近半年来体重减轻了14公斤,却在医院检查出患了甲状腺功能亢进。

5月25日至31日,是国际甲状腺联盟在全球范围内发起的首个“国际甲状腺周”。统计显示,目前全球超过3亿人患有甲状腺疾病,但约一半患者对自己的病情并不知晓。在我国,对甲状腺健康的认知程度更低,甲状腺疾病知晓率为10%,治疗率为6%,正确治疗率仅约3%。

新桥医院内分泌科主任徐梓辉介绍,甲状腺疾病包括甲减、甲亢等,在女性中比较常见。甲状腺功能亢进的早期和病情较轻的病人,症状酷似心血管疾病和肠胃道疾病,且症状比较隐匿,容易漏诊和误诊;甲状腺功能减退,则常被误认为妊娠期、更年期或抑郁症表现,若未得到及时治疗,可导致动脉粥样硬化、心脏疾病甚至昏迷等。

徐梓辉提醒,老人无明显原因消瘦,还伴有气促等心血管症状,或者大便次数增多,颈部增粗或有肿块时,应到医院进行甲状腺功能检查。

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