男性性生活养生

2019-10-06 │ 男性性生活养生 男性性生活后怎么保养生殖器

刮胡子 影响性生活质量

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生关系着你、我、他的生活质量。不同人群的养生需要注意哪些方面呢?以下是养路上网站小编收集整理的“刮胡子 影响性生活质量”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

以下三点原因可以证明,刮胡子与性生活息息相关……

原因一:不每天刮脸的人性高潮少

最近,《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为,不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比,性生活频率少,中风的几率也高出70%。

这是英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果。该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438名中年男子进行追踪调查,发现不是每天刮胡子的人中,蓝领工人居多,他们一般结婚率较低,性高潮次数少,有些人还会因此得心绞痛。

参与研究的该校医药系的易卜拉辛教授说,那些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少,睾丸激素水平也低,这反映出他们没有稳定婚姻和性生活次数少的特点。

原因二:胡子的生长与性激素有关

最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛工作,当他得知快要回苏格兰能见到女朋友时,发现自己的胡子疯长。

记者就此问题采访了美国康涅狄格州一位性问题咨询专家帕威尔先生。在记者问他是否做过类似研究时,他说,英国人的这个研究尽管有些标新立异,但从性心理学的角度来看,也确实很有意思。

原因三:性爱质量高的人,更注重自己的形象

帕威尔说,男人刮胡子主要还是个人卫生习惯的问题。一个男人胡子刮得次数不多,可能反映出他的生活质量较低,因而不太注意个人形象。而那些性生活质量高、经常达到性高潮的男人,通常会比较注重外表,注意自己在性伴侣心目中的形象,因此他们刮胡子肯定会勤快些。同时他承认,他本人确实经常刮胡子,性生活也很正常。

帕威尔认为,由于美国与欧洲在历史和文化上有一些差异,美国人相对来说更不拘小节一些。据他估计,美国的白领和蓝领每周在性生活次数上差别并不大。如果在美国做类似研究的话,得出的数据可能不会像英国那样明显。

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用枕头提高性生活质量


美国人对性爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后,一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。据美国“女性健康”网近日介绍,这种运动可以有效提高女性的性生活质量;对男性来说,则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度,使其能自主控制射精。

这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲,它是利用有节奏的肌肉收放,来锻炼骨盆底部肌肉群,通过逐渐增加肌肉收缩次数,来增强其收缩强度。运动所需要的道具很简单:一个枕头即可。

首先,人需要平躺在地板上,双膝弯曲,双脚接触地面,双臂沿着身体自然伸直;在大腿中间夹一个枕头。

其次,放松臀部肌肉,收紧骨盆底部肌肉,慢慢抬起臀部,使其离地;同时,肩膀稍稍离地,用头顶住地面。此时应注意,不要让臀部和背部接触地板。

最后,交替收紧和放松大腿肌肉,但不要让枕头落地。收紧和放松的时间应保持在3秒钟左右;收紧肌肉时吸气,放松时呼气。

该运动每天要做2次,每次重复5―10遍,两周即可大幅改善肌肉群的力量,使性生活质量上一个台阶。Kegel博士解释说,由于骨盆底部肌肉群像吊床那样撑在盆骨底部,负有支撑膀胱、子宫、直肠和阴道的责任,因此,加强这一部位的肌肉练习,能让更多的血液流到骨盆部位,增加性交时的摩擦快感,并加强性高潮时阴道的收缩程度;还有助于加快私密部位的新陈代谢,为阻挡各种感染加了一道隔离墙。

男人刮胡子与性生活有关系


如果你对一个男人说,注意每天刮胡子哟,否则会有可能反映出性生活次数少和中风几率大的问题,他肯定不会相信。刮胡子怎么可能与性生活有关呢?

你相信吗?刮胡子的频率也能影响性生活的质量。以下三点原因可以证明,刮胡子与性生活息息相关……

原因一:不每天刮脸的人性高潮少

最近,《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为,不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比,性生活频率少,中风的几率也高出70%。

这是英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果。该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438名中年男子进行追踪调查,发现不是每天刮胡子的人中,蓝领工人居多,他们一般结婚率较低,性高潮次数少,有些人还会因此得心绞痛。

参与研究的该校医药系的易卜拉辛教授说,那些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少,睾丸激素水平也低,这反映出他们没有稳定婚姻和性生活次数少的特点。

原因二:胡子的生长与性激素有关

最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛工作,当他得知快要回苏格兰能见到女朋友时,发现自己的胡子疯长。

记者就此问题采访了美国康涅狄格州一位性问题咨询专家帕威尔先生。在记者问他是否做过类似研究时,他说,英国人的这个研究尽管有些标新立异,但从性心理学的角度来看,也确实很有意思。

原因三:性爱质量高的人,更注重自己的形象

帕威尔说,男人刮胡子主要还是个人卫生习惯的问题。一个男人胡子刮得次数不多,可能反映出他的生活质量较低,因而不太注意个人形象。而那些性生活质量高、经常达到性高潮的男人,通常会比较注重外表,注意自己在性伴侣心目中的形象,因此他们刮胡子肯定会勤快些。同时他承认,他本人确实经常刮胡子,性生活也很正常。

帕威尔认为,由于美国与欧洲在历史和文化上有一些差异,美国人相对来说更不拘小节一些。据他估计,美国的白领和蓝领每周在性生活次数上差别并不大。如果在美国做类似研究的话,得出的数据可能不会像英国那样明显。

性生活次数影响精液质量?


大家已经知道,精子在睾丸内生成之后就进入附睾差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解、被吸收了。平常贮存在附睾尾中的成熟精子要占整个生殖道中的70%,只有2%贮存在输精管内,其余的贮存在输精管壶腹。精囊虽然说不是精子的贮存库,但是在性生活次数静止期精液会有少量流入精囊,并把精子带进去,禁欲的时间越久,贮存在里面的精子也就会越多。精子在附睾内达到成熟,获得了为受精所必需的运动能力。因此说附睾的这种环境对于精子的存活还是有利的。

尽管如此,精子也不能够无限期地存活下去,在贮存过程中会逐渐衰老,并且丧失活力。精子头部胞浆可出现黑点,头部能够全部着色或完全不着色。随着排精次数的多寡,附睾内衰老精子的解体以及新成熟精子的产生之间,将形成一种动态平衡,维持一定的储备。长期中止性生活次数时,精子会首先失去受精能力,然后失去运动力,最后在输精管内解体,结果就是精液质量下降,也就是说衰老精子的比例会不断扩大。例如夫妇两地分居长期节欲后,前几次射出的精液当中所含的老化精子必然较多。而老化的精子因顶体发生改变而受精能力下降,若受精的话也会因染色体和脱氧核糖核酸含量的改变而易使胎儿的中枢神经系统发育受到影响,从而造成智力低下、畸形,或导致流产。所以,从增加受孕的机会看,禁欲太久是不利的,而且性生活次数太少,精子与卵子相遇的机会也少,这样做对于不育病人来说也是非常不利的。

性生活次数影响精液质量?

国外曾经对射精频度与精液质量的关系作过详细的临床研究。志愿者每天手淫一次采集精液标本,一共采集21天。在试验之前每人取3次精液样本,每次采集之前应当禁房事3~5天,取其平均值作为自身对照。结果发现在试验的最初4天内,精子密度、精液量以及精子总数逐步减少到对照值的70%,60%及50%。但当睾丸外精子储备排空后,则各指标越于稳定,并且维持到第21天。看起来,这三项指标在试验第5~21天时相对稳定。但是当禁驶时间少于12小时的情况之下,精子密度和精液量减至对照值的一半,精子总数下降更明显,只及对照值的28%。结果表明禁欲24个小时就能使精子储备迅速增加。因此。作者认为对于生育力有问题的男子来说,有必要在估计的计划受孕日前,禁欲3~5天。为了能够保证上述指标和要求,采取性生活次数隔日同房一次比每日同房一次更能够增加女方受孕的机会。

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