老人不养生很倔强

2019-10-06 │ 老人不养生很倔强 养生食疗

丈夫性急 新婚妻子很受伤

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。怎么才能作好不同人群的养生呢?下面的内容是养路上网站小编为大家整理的丈夫性急 新婚妻子很受伤,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

如果真爱你的妻子,那你就应该考虑她的感受。

女人尿道很短,尿道括约肌薄弱,又缺乏生理弯曲阻力辅助,在性生活中,如果你不注意呵护,她就会发生泌尿、生殖道疾病,那时不但影响你们的性生活,还有可能影响你们夫妻关系。

健康的身体才是性生活的前提。

患者档案(1)

梅吉 23岁 中学教师

新婚后出现尿失禁、尿痛、尿频、尿急3天,来院急诊求医。

新婚夜12点多钟,闹洞房的客人都相继离去。

长得较矮小、身体又较单薄的梅吉,累得躺在床上就想睡觉。

喝得有些醉的丈夫,脸色潮红,看样子还很兴奋。

他走过来把日光灯关掉后,蛮有兴致地打开柔柔的壁灯,然后上床就开始搂住梅吉过二人生活。

丈夫是军人,身材高大,搂得梅吉有些喘不过气来。

尽管有些累,因是新婚夜,梅吉不好拒绝丈夫的要求。

当丈夫粗气喘喘地与她身体结合的那刹那,她感觉阴道剧痛,同时很想小便。

梅吉使劲推丈夫,说想小便,可哪知他反而把自己搂得更紧,动作更猛。

梅吉忍着疼痛配合丈夫约半个小时,尴尬事就出现了:她控制不住地滴小便。

性交结束后,梅吉感觉遭透了,一会又想小便,小便时尿道还非常疼痛。

担心同事取笑,梅吉未去就医,自己口服止痛药卧床休息一天后,毫无效果。

第二天,虽然丈夫未再要求过性生活,可是梅吉尿失禁的症状仍在持续加重。

第三天又服了两天消炎药后依然无效,才来院救治疗。

经检查,梅吉全身及生殖器官发育正常;阴道前庭和尿道口均有明显充血水肿;处女膜破裂,阴道口水肿显着并有少量干结血迹;阴道腔亦呈急性炎症充血水肿、粘膜有数处轻度裂伤和淤血斑。

结合尿液显微镜等检查,最后诊断结果为:阴道粘膜裂伤、挫伤继发感染;急性尿道炎、膀胱炎引起尿失禁。

经抗感染治疗并休息两周、停止性交一个月后,复诊发现,梅吉尿失禁和排尿不适症状完全消失。

分析:梅吉在新婚夜之所以发生尿失禁,原因主要有三:(1)女性尿道后壁、膀胱后壁都与阴道前壁紧贴,仅以很薄的组织相隔。

梅吉在性交过程中,阴道受到长时间强力摩擦刺激,间接损伤了尿道和膀胱后壁,使之发生充血水肿;尿道括约肌控制膀胱尿外溢的张力骤降,引起尿失禁。

(2)梅吉的丈夫在新婚当晚求欲过于迫切而突然,而且在梅吉已有尿意还未小便前强行与之性交。

梅吉膀胱受压,是造成性交当时尿失禁的直接原因。

(3)梅吉发生尿道和膀胱壁粘膜受伤水肿后,抗感染及免疫力显着下降,又未及时进行有效抗感染处理,继发细菌感染,故出现尿频、尿急和尿痛等尿路感染的症状。

为了避免出现梅吉这种情况,建议新婚者:每次同房二人应先排尿,并以温开水洗涤外阴;男性要多亲吻、抚摸女方乳房和外阴等敏感处,待女方开始出现性兴奋、阴道分泌液明显增多时,再将阴茎缓慢插入,这样就可避免新婚之夜的不愉快和意外损伤;处女初次性交时间以不超过20分钟为宜;性交结束后,女方应再次立即排尿、和清洗外阴,以预防感染。

患者档案(2)

邵芬 25岁 小学教师

新婚27天中反复发生尿频、尿急、尿失禁、尿痛、小腹痛和右侧腰疼,有时下午发热37.5℃~38℃,药物治疗效果越来越差而前来就诊。

当面容憔悴、精神抑郁的邵芬来就诊时,提及其丈夫,她就愤愤地说要与丈夫离婚。

经再三询问,才知祸根在蜜月时就已种下。

邵芬的丈夫是一名身体健壮的青年工人,性欲强烈。

她们婚后每夜都要性交3~4次,每次持续时间又很长,以致性交痛越来越显着。

新婚的第三天,邵芬就出现尿频、尿急和不由自主滴尿的现象,尿痛逐渐加重。

开始时,邵芬买了一些口服消炎药,还能减轻一些尿失禁、尿频、尿急和尿痛等症状,但后来几乎无效。

邵芬很清楚,这些症状的发生和发展都与性交密切相关,于是请求丈夫暂停性生活。

可是丈夫不理解,在他强行要求下,性生活还是一次不能少。

为此,二人多次发生口角,但无济于事。

受尽尿失禁折腾的邵芬很痛苦,想离婚(只因新婚不久就离婚怕遭人议论而暂缓。现在她已搬到娘家与丈夫分开居住)。

据详细检查,邵芬患了阴道炎、尿道炎、膀胱炎及右侧肾孟肾炎等多种炎症,病情较为严重。

经一段时间治疗后,邵芬获得完全治愈。

据邵芬讲,经历了这场痛苦后,她的丈夫逐渐改变了自己的态度,夫妻和好,相爱如蜜。

分析:在现实夫妻性生活中,类似邵芬“遭遇”的情况并不太少,值得男性引以为戒。

丈夫应该多了解、理解妻子(或未婚妻)的性生理状况,多给予情爱和生活上的关爱,减少或暂停己成为爱妻负担的性爱——这是夫妻互相尊重的基本要求。

只有这样的丈夫,才是妻子心目中“君子之情”的偶像,才能获得更加倾情的回报。

在此,笔者还得提及的是,妇女在月经期间,全身免疫力较低,经血中的丰富营养物又为致病微生物滋生和繁殖提供了良好条件。

在此期间性交,很容易污染尿道口而造成尿道炎、膀胱炎甚至子宫内膜炎,尿路感染后会出现尿频、尿急、尿痛的症状,还会导致尿失禁;而若发生子宫内膜炎,则有可能导致不孕!所以在此期间要避免过性生活。

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妻子情绪波动 丈夫怎么办?


很多男性都在抱怨:女人容易多愁善感,总是因为一些小事而情绪波动,弄得他们无所适从。美国Askmen网站8月20日报道,其实,女性的“负面情绪”主要分为以下6种,丈夫应该针对不同情况来对待。

冷漠:

平时唧唧喳喳的妻子突然沉默不语,对什么都打不起精神,那该怎么办?最好的方法就是“置之不理”。因为冷漠可能是“我需要空间独立思考”的信号。不过,可以为妻子递上一杯热水,让她知道你在关心着她。

沮丧:

妻子垂头丧气,也许只是因为长胖了一点儿,或工作中遭到了领导的批评。这时,丈夫可以安静地待在她身边,更多地抚摸她,偶尔可以开开玩笑,但别过多地陈述个人意见或分析问题,否则会让她更烦恼。

缺乏自信:

如果妻子经常自我批判,那就是缺乏自信的表现。此时若要安慰和鼓励她,不妨实现一些她的愿望。比如她是否曾吵着要买一个新沙发?如果是,那现在就去吧。

紧张、焦虑:

先弄明白妻子担心的是什么,然后温和地安抚她。

压力大:

此时,应该为她做点“小事”,比如洗衣服、做饭等,为她减轻压力。丈夫应该明白,这些看似不经意的工作,对每天都忙于家务的妻子来说,是不小的负担。

暴躁:

若发现妻子心烦意乱、眉头紧皱,稍有不合意就恶言相向,丈夫就要当心了,这是风雨欲来的前兆。最好的对策就是躲得远远的,尽量避免一场无谓的争执。

IT男人 久坐精子很受伤


医生告诉记者:“目前,从事IT业的男性不育患者明显增多,尽管没有具体的统计数据,但从平时的就诊情况来看可以得出初步结论。”。

从事IT行业的男性,大多数都有这样的“职业习惯”:早起上班,坐在电脑前工作8~10小时,回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水,有尿也没时间上洗手间,经常熬夜,天天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性经常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,使睾丸局部温度增高,容易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

睾丸在低于腹腔2℃~4℃的温度下,才能很好地产生精子,久坐会影响阴囊的散热,导致阴囊的温度升高,从而影响睾丸的生精能力。而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中,可影响睾丸产生精子。

现在,虽然 前列腺炎与生育的关系还没完全阐明,但是,当发生前列腺炎时,可出现前列腺液分泌功能的改变,从而影响精液的数量及其成分,干扰精子的生存和活动。而前列腺液中酶的活性下降,会使精液黏稠度增加,精子液化时间延长,炎症的存在也可使精液的pH值降低,产生抗精子抗体,导致精子死亡。IT业的男性久坐使前列腺受到压迫,前列腺液排泄不畅,形成郁积;憋尿让尿道压力增高,易使尿液反流入前列腺;饮水少使尿液浓缩,储存尿液的时间增长,易出现感染,这些都是前列腺炎的诱发因素。

另外还有这一现象,从事IT业的男性经常是先立业后成家,生育年龄推迟到30多岁之后。据研究表明,35岁后男性的生育能力会出现自然的衰退,从而使这些男性加入到不育的大军之中。

医学专家建议,从事IT业的男性为了预防不育的发生,应该在日常生活中注重自我防护,不酗酒、少食辛辣食物、避免长时间骑车和久坐、性生活有规律、多饮水、少憋尿、尽量减少和电子产品的接触,最好在适宜的生育年龄播种爱情的种子。

更年期妻子 不倒翁丈夫


对于还未进入更年期的40岁左右的女性,如果及早开始调整,是可以减轻进入更年期后的症状的。这个时期的女性脾气开始改变,原本内向温柔的也变得爱发脾气;常常压不住心中的怒火;总想找茬,喊上几嗓子,出出无名火。而在躯体上,女性开始经常性的便秘或腹泻;睡不好觉,多梦易醒,还老失眠。

“妻子压不住火,像个随时爆发的火药桶,这时,丈夫应该怎么办呢?”崔永华给出了几点建议。

丈夫要当“百事通”。妻子一旦到了40岁左右,丈夫就要意识到,妻子的更年期可能要来了。此时,最好陪妻子一起参加更年期的讲座,或买一些相关的书籍。此时的女性承担着家庭和事业的双重压力。建议丈夫如果发现妻子下班回家脸色不好,最好主动问问原因,并开导妻子。必要时别忘了说上一句“无论如何,我都支持你”。

丈夫当个“不倒翁”。在妻子开始情绪不佳时,例如刚刚变脸时,丈夫和儿女最好缄口不言,不要和她较真。如果妻子已经开始大发雷霆,丈夫和子女也不要劝解,最好等她发泄完再搭腔。因为,此时女性的脾气是来得快、去得也快。丈夫不要因此生闷气,最好能像个“不倒翁”一样,“你进我退”,避开妻子的“锋芒”。

丈夫做个“垃圾桶”。当妻子抱怨和倾诉时,最好不要打断,让她们一股脑地将不满发泄出来。此时如果家人能随时提供一个可以倒苦水的环境,就能让她们的症状减轻不少。

除了家人的理解,女性自身的调试也非常重要。美国情绪管理专家帕德斯建议,女性不妨写写杂记,将自己的变化和不快记录下来,对日记进行倾诉;准备发作时,尽量平心静气地从一数到十,然后再倒数回去,多次重复该行为;站在“肇事者”的立场想一想:那个找我麻烦的家伙搞不好也遇到了麻烦,他的日子也不好过。

崔永华也建议,处于更年期门槛边上的女性要注意利用各种适当方式减压。平时多听听音乐,跟着音乐的节奏走走舞步。报个健身班,瑜伽和普拉提都是不错的选择。

OL优雅坐姿颈椎很受伤


导读:白领的很大部分是时间是坐在办公桌前盯着电脑或伏案工作,长时间坐着已经让白领身体很受伤,如果在没有良好的坐姿,白领身体真的危机重重。那么,白领健康坐姿是什么样的?

优雅坐姿会伤到你的脊椎

翘腿可能导致多种问题

病情陈述:

我一毕业就在外企做秘书,后来转为总裁助理。大约工作5年后,我的背部开始隐隐作痛,不过当时我也没太注意。但是,上个月我和老板参加一个重要的董事会,突然感到背部一阵刺骨的剧痛。第二天,我请假去医院检查,医生说我脊椎已变形,压迫脊椎神经导致背部疼痛。

他问我是不是经常翘腿,我感到很奇怪。因为,我的工作经常要穿套裙陪上司参加会议,无论是为了仪态优雅还是防止泄光,都要一条腿搭另一条腿到上斜坐着,经常一坐就是三四十分钟。医生说,这就是我背疼的根源。


上班一族

病理分析:

人的脊椎从左侧身望去,如同是两个S叠在一起,第一个S是颈椎和胸椎,第二个S是腰椎和骶尾椎,即颈椎向前弓(向后弯);胸椎向后弓(向前弯);腰椎向前弓(向后弯);骶尾椎向后弓(向前弯)。正常人体的脊椎本来就略弯,所以通常只要歪曲的幅度不超过10度,都属于可接受范围,但向两侧弯曲超过15度就已经发生病变了。脊椎侧弯多发生在青少年和老人中,但近年来越来越多白领出现这种问题,这是由于都市人长期坐姿不正确,比如翘腿造成的。翘腿后,脊椎骨为保持身体平衡,会自动协调做出补偿性弧度,比如翘右腿,腰椎会向左侧弯,上半身就会右倾,令头部保持平衡的正中点,而身体长时间倾斜会令部分腰、颈肌肉处于紧张状态,容易疼痛。

翘腿可能会令你流产

结论:

虽然直接由于翘腿而造成病变性脊椎侧弯的几率并不大,但人在翘腿时,脊椎成歪S形,其弧度和病态性的脊椎侧弯差不多,非常不利于身体健康。并且,脊椎骨因长期坐姿不当而侧弯,会令脊椎骨受压,导致手脚无力,影响生育,甚至可能瘫痪。而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。

翘腿可能造成的问题:头痛、椎间盘突出、脊椎侧弯、坐骨神经痛、膝关节痛、静脉曲张、脚肿、下肢麻痹、流产等。


治疗:

如果不是非常严重,或者并没有引起病理性脊椎侧弯,平时注重坐姿,合理锻炼,采取保守治疗就可以。

比如药物和中医护理,但是注意一定要去正规医院。

如果已经引起比较严重的脊椎侧弯,可以利用拉颈治疗,由专业医生对患者进行理疗,将移位的脊椎或者骨关节抚慰,舒缓颈部肌肉的绷紧和疼痛。无论哪种方法,都要遵循正规大医院的医嘱。

错误坐姿会令你肌肉劳损

专家说法:

脊椎病趋近办公室白领

目前脊椎病患者越来越多,临床资料表明,该类疾病趋向年轻化,主要发生在办公室白领身上,他们绝大多数都以坐姿进行工作。

长时间的低头伏案加之姿势不正,导致了颈、背、腰等部位疾患的发生。

日常生活中,由于工作、生活的疲劳加之卫生常识的欠缺,我们通常习惯的站、坐姿势呈放松状态,比如弯腰驼背或翘腿,这些姿势使颈、胸、腰椎无法保持正常的弯曲度,从而导致颈椎病、颈背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病变的发生。


上班一族

时刻提醒自己保持正确坐姿

正确的坐姿应是,挺胸抬头,当需要靠椅时,腰部挺直,离开椅背(即由于生理的原因,腰、背不能置于同一平面)。坐沙发时要尽量靠后坐,臀部坐于沙发面的底端,背部紧靠沙发背,最好能在腰部置一靠垫,使腰部得到有效的承托,保护腰椎生理弓。不要身子往后仰,成弓腰驼背状,引发肌肉劳损。此外,平时尽量睡硬床,避免软床,不要高枕。

坚持进行腰背肌功能锻炼:双脚与肩同宽站立,双手掐腰,身体后仰、直立、再后仰、再直立,如此反复。身体俯卧,双手抱于头部,使身体尽量抬离床面,双腿同时伸直后翘,呈鲤鱼打挺状,如此反复。

拿健康玩火男人会很受伤


在我国的男性群体中,有很多人喜欢拿身体健康“玩火”。这部分人群因生活习惯和社会角色而让健康存在很多潜在不良因素,致使其患病几率大大增高,因此在亚健康人群中占据较大比例。其中,又有3类人群存在更大健康风险,身体安全更易亮起红灯。

1、体衰型男人

健康天敌:高血脂

此类男性群体健康危机的主要表现之一是血脂过高。一般来说,高血脂多发于年龄较高人群,但近年来,高血脂发病人群呈现低龄化趋势。很多公司白领不到30岁就被查出血脂高。

2、奋斗型男人

健康天敌:疲劳过度

此类男性群体压力较大,对家庭、社会都肩负较大的责任,因此在事业工作上格外勤恳。奋斗型男人不太注重自身休息,身体容易疲劳,常常会感到无精打采。积年累月,当身体超过一定劳动强度,奋斗型男人的正常工作规律和生活规律会遭到破坏,体内疲劳蓄积,易向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,最后身体防线全面崩溃,严重者甚至会“过劳死”。

3、应酬型男人

健康天敌:肝损伤

此类男性群体大多存在肝脏问题。应酬型男人饭局不断,耽于酒宴交际,经常与好友或生意伙伴推杯换盏,致使肝脏疲于运转,毒素在肝脏常年堆积,难以排解。

据研究,每天饮酒80—100克连续五年以上就会对肝脏造成一定的损伤。饮酒成瘾者和酒量大者更容易患有脂肪肝、酒精性肝硬化等肝脏疾病。酒精肝或脂肪肝临床表现为肝大、肝功能异常,严重者可表现为急性重症肝炎或爆发性肝衰竭,导致死亡!

3种微量元素,常保身体健康

奋斗型、应酬型、体衰型,这3类男人应该采取什么措施来积极应对,以避免亚健康向疾病转变,防止健康状况继续恶化呢?

首先,养成良好生活习惯,尽量避免不健康的生活方式。注意养生休闲,尽量少饮酒;与大自然保持亲密接触,多做户外运动;排舒积郁,为自己减压,经常保持良好心情。

其次,更重要的是要给身体及时补充相应的微量元素。对奋斗型男人、应酬型男人、体衰型男人来说,最需要补充的营养元素为微生态活菌、矿物质、维生素三类微量元素。

微生态活菌:微生态活菌可以通过调节肠菌群,抑制革兰氏隐性细菌繁殖,降低肠源性内毒素水平,改善肝脏排毒功能;同时也能促进组织氨经肝脏解毒,从而降低血氨,缓解体力疲劳。此外,还可促进肠道有益菌增殖,纠正肠功能紊乱,缓解便秘、腹泻、脂肪肝、高血脂等亚健康状况。

维生素:对于维持肝功能运作来说,维生素不可或缺。B族维生素(包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等)和肝脏关系密切。缺少B族维生素,会导致细胞功能降低,引起代谢障碍。

喝酒过多之所以会导致肝脏损伤,多是由人体体内缺乏B类维生素所致。充足的B类维生素补给,可有效缓解酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此,肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群,应尽量多地摄取B类维生素。

矿物质:矿物质可维持身体组织器官与脏器的代谢,确保身体健康。假如身体缺铁,身体活动会受到威胁。缺乏钾和钠,会患上高血压和动脉硬化症。缺镁、磷、铜、锰、铁、亚铅的则会导致严重性贫血症。

矿物质、维生素以及微生态活菌,能够加强脂肪和能量代谢,降低血脂,减少血液内胆固醇含量。而蔬菜和粗粮中含有大量矿物质、维生素和微生态活菌,这也是医生之所以提倡人们多吃蔬菜和粗粮的原因。

补充全面平衡,病根祸源自除

疲劳、肝脏损伤、血脂过高三种亚健康症状,是奋斗型、应酬型、体衰型3类男人最常面临的健康威胁。此3种症状之间存在较强的交互性。现代医学研究证实,脂质和脂蛋白的新陈代谢是在肝脏内进行的。若肝脏功能出现问题,脂质和脂蛋白代谢也会发生紊乱。因此,脂肪肝一旦发生,就会引起血液内脂质含量增高,即所谓的高血脂。因此,针对疲劳、肝脏疾病、高血脂的微量元素补充,要全面平衡,不可“头痛医头,脚痛医脚”。

同时,微生态活菌、维生素和矿物质三者之间具有一定的协同性。三者同时补充,可互相促进吸收,于身体健康更为有益。比如微生态活菌就可以调节维生素和矿物质的吸收。

总之,涵盖全面、搭配合理的补充剂,是奋斗型、应酬型、体衰型三类男人最难能可贵的保健良品。奋斗型、应酬型、体衰型三类男人,健康状况大都岌岌可危,身体多存有潜在问题。这三类男人必须提高警惕意识,加强自身关注,及时对利于自身健康的营养元素进行补充,争取在“病在腠理”阶段就将患病祸源切除。若一味拖延,一旦久积突变,病入膏肓,则无药可救,到时不但自己追悔莫及,对家人也是一种不负责的行为。

【健康小贴士】

13种过劳症状表现

1、疲倦健忘;

2、酒量下降,饮酒无味;

3、头痛胸闷;

4、肩、颈发木、僵硬;

5、发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;

6、经常莫名烦躁;

7、出现“将军肚”;

8、经常聚餐饮酒;

9、常饮咖啡;

10、吃饭不定点;

11、每天抽烟30支以上;

12、夜班多,工作10小时以上;

13、经常出差;

(在此13项中占4项以上,为过劳者;占6项以上,就有“过劳死”的潜在危险。)

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