早泄严重危害着男性们的身心健康,那男士朋友们该如何预防早泄呢?早泄的调理应该做些什么呢?今天小编就为大家推荐一些早泄的预防方法,来帮助男人们摆脱早泄的困扰!
如何治疗早泄
男人预防早泄1
注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
男人预防早泄2
禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。早泄的调理 3方法最有效
男人预防早泄3
射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,专家表示只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
男人预防早泄4
性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
男人预防早泄5
女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复
男人预防早泄6
建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
男人预防早泄7、注重婚前性教育和性指导。
把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
男人预防早泄8、不宜轻卒地滥服壮阳药。
此外,专家还提醒广大患者,男人预防早泄可不用过于担心,初次早泄可能由于压力过大或精神因素导致,也无须治疗,调整心态即可。如长期发生早泄症状,就需要到专业男科医院进行专业化治疗,以免病情加重导致阳痿。
早泄的危害
1、精神不振,影响工作
早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,严重影响工作和生活。
2、丧失自信,加重病情
早泄会让男人觉得自己不行,从而产生心理障碍,自信心下降,也更加重了病情,形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。
3、影响夫妻感情,导致家庭破裂
长期下去,使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软,直接影响夫妻性生活的和谐,进而影响夫妻感情及家族和睦。在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,最后导致对性生活的淡漠,长此以往必将导致家庭破裂。
结语:小编为大家推荐的一些预防早泄的方法大家都学会了吗?如果你正在遭受着早泄的困扰就一定要试试这些方法哦!希望这些方法能够帮助大家治疗好早泄,还大家美满幸福的家庭!
随着社会节奏,给人造成了很大的生活压力,人的身体也会出现不同的疾病。而中医作为中华民族的传统瑰宝,在疾病治疗上有着其独特之处,很多人都会选择中医来治病和养生。为了让您了解更多的中医类知识,生活家特别准备了丰富的系列资讯,帮助大家对中医有更多的认识。
中医学认为,早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切,中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精),与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴),储藏和释放人体的生殖物质(包括精液)和生长物质。控制人体包括性功能在内的排泄功能,先天不足或手淫、性生活过度、肾虚不能藏精、精液排泄失控(精关不固、精窍开)而早泄,用脑过度或劳倦伤神、损伤心脾、气血产生和运行不足,气血亏虚造成早泄。
肝经络分支绕前阴而过,阴茎为宗筋所聚,其气血由肝(肝调理筋的功能)调节。所以,忧郁恼怒可致肝火(亦称相火)妄动,最易下扰储精的地方(精室)而引致失精早泄。过食肥甘、嗜酒、酿生湿热或外感湿热之病邪,流注下焦、内扰精室,肾失去封藏的功能而产生早泄。或因肝经湿热下注,致肝的疏泄异常,不能控制封藏而引致早泄。或恐惧伤肾,则精关不固而早泄。或心情不舒畅、抑郁伤肝、肝失疏泄也可导致封藏失控而早泄。
中医在治疗早泄方面,除了辨证为相火亢进,肾阳不足,肾阴不足,心脾亏损等证型加以用药外,在穴位疗法对于预防和治疗早泄,有自己的独到之处。
在关于男性养生的方面我们时刻离不开阳痿早泄的话题,可以说这个是男性比较担心的一个话题了,因为在发生阳痿早泄的时候会时刻的困扰着男性的日常生活,那么它在发生的时候我们应该怎么办?哪些原因是会引起这种情况的发生的?如果比及时的治疗的话会给身体带来什么样的危害你们了解吗?下面一起去看看吧。
阳痿早泄的危害
男性健康的交叉点
在发生阳痿早泄的时候是对男性的心理是会造成一定的打击的,其实导致阳痿早泄是会因为很多的原因所引起的,不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿,并通过阳痿早泄先期表现出来。糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起阳痿。而阳痿又从各个方面对这些疾病产生负面影响,这就是交叉感染。
不利于男性生育
相信大家都知道在发生阳痿早泄的时候一个比较明显的危害就是会引起男性的生育能力,众所周知,精子和卵子的结合是孕育新生命的基础。阳痿早泄患者阴茎难以勃起,无法进行和谐的性生活,无将精子输至女性的宫颈口,显然就不能生育下一代。对于病情较轻的患者,常见症状是勃起不坚,可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态,精子质量较差,不能保证育出健康的小生命。可见,ED病症不仅影响患者的生育能力,还可能会影响到下一代的健康。
造成男女双方关系破裂
男性在发生阳痿早泄的时候对女性也会造成一定的困扰的,因为很多的女性认为中,伴侣阳痿早泄严重影响了她们的性生活,使她们不但没有了对于性生活的兴奋感和愉悦感,反而更添烦恼,进而影响双方的感情。据不完全统计,因男性阳痿或性能力弱的原因而导致的离婚和分手占总数的很大一部分。
给男性带来沉重的心理负担
患有阳痿早泄后,男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力,并长期笼罩于疾病的阴影之下,工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑,会使患者丧失生活激情、消极萎靡,甚至造成心理痼疾。
阳痿早泄怎么办
1、捻动精索
以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。
2、搓揉睾丸
以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸,其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜,左右各150-200次。
3、按摩涌泉
以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。
4、牵拉阴茎及睾丸
用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150-200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
5、按摩腹股沟
用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。
我们都知道脱发是对我们的形象大打折扣的一件事情,尤其是在对于男性而言,在面子上是会有一点的难堪的,那么到底是哪些原因引起男性脱发的呢?在发生脱发的时候我们可以通过哪些食物来进行有效的预防呢?一起去看看吧。
男性脱发的原因
男性脱发的原因:精神压力过大
随着现在的生活压力逐渐的增大,男性经常性的在外面打拼,生活上和精神上的双重压力会导致男性出现掉发的可能。当人在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生徐乱,毛囊毛乳头发生大改变和营养不良,从而导致毛发发毛生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。
男性脱发的原因:雄性激素分泌过旺
除了精神压力过大会引起这个现象的发生,其实雄性激素分泌过旺也是会导致男性出现脱发的可能的,这也是男性最普遍的掉发类型,从而使人的毛囊在二氢睾酮的长期作用下会逐渐萎缩、变小,进而导致毛发细软、干枯、缺乏光泽,最终毛发的颜色会变淡、减少。
男性脱发的原因:吸烟酗酒
在外面忙,戒不掉的难免是烟和酒,其实在对于男性来说的话,吸烟酗酒也是导致男性掉头发的一个重要原因, 吸烟可能会损伤毛囊,影响头皮中血液和激素的循环或者导致雌激素增加,从而导致脱发早期迹象。而酗酒过度会导致胃肠疾病,从而影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收;酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响。
男性脱发的原因:性生活过度
性生活频繁也是导致的男性脱发的原因,中医说“发为肾之华,发为血之余”,所以精血什么状态,观一发而知全身,而性生活过度则会损耗精血,所以也有人说谢顶的男人多是纵欲过度。
男性脱发的原因:头皮油脂分泌过多
由于头皮油脂分泌过多而导致掉发的症状,在医学上被称之为脂溢性掉头发,这个是导致男性朋友掉发的主要原因之一。其临床症状表现为患者头皮油脂过量的溢出、头皮油腻潮湿、头皮搔痒、有可能还伴有炎症。患者的头发一般是先从两额角、前额或者头顶中间开始脱落,然后漫延至整个头顶,但是四周头发很少脱落,形成我们俗称的地中海现象。
6、研究体位
大家在长期的夫妻生活中可以自己摸索出来一些方法,比如说不同的体位,射精的快慢是不一样的,传统的方式是男上女下,这种体位要比女上男下的射精时间短,如果女士在上面,男士是完全放松的,相对时间会延长一些,还有戴避孕套,这些都是比较有效的方式。
所以建议射精快的男士,可以选择女上位,或者是侧卧位,性生活的时候可以更换一些体位,在一次性生活的过程中经常更换体位,换体位的过程是性兴奋下降的过程,这样无形中也把时间拉长了。
7、枸杞羊肾粥
枸杞叶250g,羊肾1枚,羊肉60g,葱白2根,粳米60-90g。
将鲜羊肾剖洗干净细切,再把羊肉切碎。用枸杞叶煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱、粳米一同煮粥。待粥成加细盐少许,早晚服用。此粥适于肾虚劳损、阳气不足、腰脊酸痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退或耳聋的早泄患者服用。阳盛发热或性功能亢进者不宜食用。
8、菟丝子粥
菟丝子30-60g,粳米60g,白糖适量。
菟丝子煎取汁,去渣,入米煮粥,粥成加白糖。早晚服用。适用于头晕眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、小便频数之早泄者。
9、芡实茯苓粥
芡实15g,茯苓10g,大米适量。
芡实、茯苓捣碎,加水煎至软烂时加米煮粥,早晚服用。适于心脾亏虚之早泄患者服用。
阳痿早泄的原因
1、精神因素
男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续,并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化,同时长期的性生活失败又会出现反作用,造成患者心理上的恶性循环。
2、包皮过长
男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄,据医学家跟踪调查发现,早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感,可以尝试接触罕穆尔成分,稍微麻醉作用使房事时间延长,阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加,逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用,就和手上长茧的道理差未几。
3、器质病变
很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低,也就是更轻易发生射精,比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。
4、女性冷淡
女性不愿意、对性生活没有兴趣,但是男性勉强地做这件事,在性生活开始的时候,或者是性生活的过程中,女性并没有性兴奋的表现,男性此时的心态就是赶紧射精,达到高潮。常此以往,也会造成早泄。
5、行为因素
其实射精的快慢和行为是由必然的关系的,比如说和阴茎运动的快慢、幅度的大小都有关系,而且与女性的配合也有关系,比如说在阴茎抽动的过程中,如果女性突然收紧阴道,对阴茎的刺激就会突然加大,这样会加快射精,这种行为也会对早泄造成影响,对射精时间造成影响。
总结:男性在发生阳痿早泄的时候我们应该积极的面对并且乐观的治疗,不要选择消极的去面对,毕竟阳痿早泄在对于男性的生理和心理上都是会造成很大的威胁的,所以男性朋友一定要学会积极的面对并治疗,这样才会有利于病情的缓和。
对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。
即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得不安心。不过,英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。
随着电脑大量进入办公室,人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成,这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。
常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外,电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用,让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。
以前的科学调查发现,有喝茶习惯的人,受辐射损伤较轻,血液病发病率较低,由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显着的保护作用,能减少电脑辐射的危害。
此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。
科学家还分析说,橘子含有抗氧化剂成分,可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长,抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑者的皮肤。
男人早泄会使男人失去信心,你知道早泄的病因有哪些吗?你知道该如何调理早泄吗?今天小编就为大家推荐了一些早泄的原因以及早泄的调理方法,希望能够帮助到大家!
早泄病因
一、早泄与配合病史有关
早泄使男性的性生计无法到达满意的结果,其首要特点是刚开始举办性生计时射精的产生就很快。曲型的病史是,初次每每是婚前在畏惧被发明的倒霉情形和求助的神色下举办的。其他环境如趁怙恃外出之机、在公园荒僻角落等产生性相关都力争快速射精、早早竣事,风俗成天然,纵然在随后的性生计中,已经处于轻松舒畅的空气之下,也难以改变已经成立的射精方法。
二、对性认识的误导
在性生计中,每每人们一向觉得男性是主导,也同时把男性的性满意放在首位,因而导致对性举动模式的误解和对密斯性回响的忽视。早泄的调理 3方法最有效
三、早泄与伉俪相关不融洽相干
信托各人都知道,美满的性生计是必要伉俪之间配合协作才气完成的,因此每每伉俪之间的不融洽也易引起早泄。好比:对老婆怀有暗藏的敌意、憎恨,或像气管炎一样对老婆过度害怕,太过崇敬,自卑生理凶猛,城市造成早泄。
四、女方潜伏性欢快造成男方早泄的假象。
五、有些人自觉得体虚、肾阳不敷,担忧性生计会侵害康健,这种焦急和惊骇的情感使他们越来越畏惧,而早泄也越来越严峻。
六、次数偏少
这个身分也是引起早泄的一大身分,因为因为次数太少,一旦,因回响过度凶猛,天然等闲早泄。有些人记挂产生早泄,故意或有时镌汰机遇,引起性求助不绝积储,而增进了性欢快水平。间断也是早泄缘故起因之一,如用体外射精避孕,因为两边异常求助,把精神齐集在何时实时撤出阴茎,女方无法顾及性的感觉,男方过度求助,等闲提早射精,因此就会导致早泄的呈现。
七、早泄与史相干
当然是男性很正常的心理举动,也不会直接引起男性早泄,但青少年在时每每怕被怙恃或同宿舍搭档发明,总想尽快竣事,于是养成慌忙的风俗,甚至稍有刺激就会导致射精。另一些人则背上史的精力肩负,恒久自责,焦急不安,一方面不能节制想的欲看,另一方面又不绝非难本身,从而形成恶性轮回。
八、早泄与居室情形太差相干
因为当代房子较为求助,因此每每是两代人同居一室,有的仅以布帘为界,这就易导滞菩性早泄。
九、早泄其他身分相干
如局部刺激、包皮过长、内衣裤太紧、受视听品的凶猛刺激影响和(或)性理想也能引起早泄。
十、器质性缘故起因
若是早泄在各类状况下均一连产生,就也许是身材器质性病变造成的。如阴茎包皮系带过短,精阜炎症,脊髓、脊神经疾病,晚年人动脉硬化。
早泄的调理
防止早泄首先防止过度手淫
手淫本身没有对于错,太频繁就会有坏处,影响将来的性生活,适度手淫能降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力,所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫,一般一周一次最合适。
其次正确认识对待性生活
修身养性,节制房事,保养肾精,同时注意房事卫生,戒除手淫习惯,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。
再次夫妻之间的交流、配合
当男方出现早泄的问题,女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,不可相互责备、埋怨,这样不利于疾病的康复,而应找出原因,共同配合治疗。
最后饮食要调养
多吃壮阳食品,壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏由于含有大量的,性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,进步性欲,也属壮阳之品。此外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于进步性功能。
结语:看了上面的文章,我想大家应对早泄的病因有所了解了吧!还有小编为大家推荐的一些调理早泄的方法,如果你正在遭受着早泄的困扰,就一定要试试小编为大家推荐的这些方法哦!
早泄困扰着很多的人,你知道早泄的表现有哪些吗?你知道该如何治疗早泄吗?今天小编就为大家推荐用洗澡来治疗早泄的方法,马上跟着小编去学学吧!
什么是早泄:
1、初期发现自己早泄症状
伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。
2、时间短(2分钟左右)
时未接触或刚接触女方外阴,或插入阴道抽动时间短暂,尚未达到性欲高潮即行射精,随后阴茎疲软,夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软。早泄的调理 3方法最有效
3、早泄的器质性病症
由于器质性病变的早泄患者,如前列腺炎、精囊炎等,有原发性的疾病症状与体征。
4、长时间早泄症状
长期伴有精神不振,神倦怠怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等。
5、久治不愈早泄的症状
表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、痒,舌质红,苔黄,脉弦数少等。
早泄的治疗方法
洗澡改善早泄法:
洗澡缓解早泄的优势
洗澡其实是一个很不错的缓解早泄的方法,既不会浪费很多时间,又可以享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候,所以利用这个时机,适当地采用冷热水交替沐浴,或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴,有助于预防和缓解早泄。
早泄患者怎样好好洗澡
冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法,其具体方法是:
(1)先在澡盆内用温水浸泡身体,待身体充分温热后再出澡盆;
(2)将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆,如此反复3-5次即可。
(3)利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周,对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。
交替使用冷热水冲淋,在温度适当的情况下,能够提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性。一般来说,阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳,且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和生殖器生龙活虎起来。
另外,对于男性来说,生殖器和腹股沟是重点清洁部位。因为大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的交通要道,对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强性功能也很有益处。对于生殖器包皮过长或者包茎的人来说,更是如此。由于生殖器对外界刺激敏感,沐浴液或肥皂容易伤害生殖器附近的皮肤,对身体反而不好。因此,最好只用清水冲洗。
怎样治疗早泄
改善早泄的方法:
1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。
2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。
5、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。
6、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
结语:上面小编为大家推荐的一些早泄的表现大家应该都对早泄有了一定的了解了吧!还有小编为大家推荐的一些治疗早泄的方法,大家也可以试试哦!
排毒的目的不只是养颜,更重要的是保证身体的健康。如今的男性有多少不抽烟、不喝酒、不应酬?男性的压力在增大,他们更应该珍重自己,排出毒素,让自己轻装上阵,以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。
维护排毒器官
健康男人排毒不应依靠于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注重运动;合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮,吸收足够的纤维素,保持大便通畅,保持心情愉快以及充足的睡眠,滥用排毒产品,很可能没病倒排出病来了。
让身体好好排毒,就要维护好自身的排毒器官。无论是肝,还是淋巴系统和排泄系统出了问题,都会降低人体的排毒能力。
杜绝8大不利因素
1、晚睡晚起为最大的致命伤。
2、早上不排便。
3、暴饮暴食。
4、不吃早餐。
5、滥用药物。
6、防腐剂、添加物、色素、人工甘味
很多男人都会遭遇早泄的尴尬,你知道男人早泄怎么办吗?你知道男人早泄的调理方法有哪些吗?你知道吃什么能够缓解早泄症状吗?哪些食谱能够帮助男人们摆脱早泄的困扰呢?
早泄怎么办 2款汤缓解早泄症状
一、芡实鱼头汤
原料:大鱼头1个(重约O.6公斤),鸡翅100克,豆腐1块,芡实50 克,芹菜l棵,盐适量。早泄的调理 3方法最有效
制法:鸡翅出水;大鱼头切开边,煎至两而微黄起锅,瓦煲加水适量煮滚,放人鱼头、鸡翅、豆腐、芡实再煮沸,移小火煲2小时,放入芹菜段及食盐即成。佐餐食用,每日l~3 次,每次150~200毫升。
功效:健脑养神,适用于肾虚而致早泄、神经衰弱、腰痛等。阻击早泄 从细节上做起
二、补骨脂鱼鳔汤
原料:补骨脂20克(布袋包),鱼鳔(鱼肚)150克,生姜2片,红枣 (去核)2枚,盐少许。
制法:补骨脂洗净,除杂晒干,装布袋中,鱼鳔隔夜发开,用清水漂洗干净,切成块。将补骨脂、鱼鳔、生姜、红枣一同放人瓦煲中加适量清水,文火煲4小时,人食调味,佐餐食用。每日1~3次,每次150~200 毫升。
功效:补肾涩精,适用于肾阳虚早泄、小便频数、记忆力减退等。
如何治疗早泄
1.挤压手法
早泄从根本上讲是对性刺激过于敏感,而挤压手法的训练可以降低敏感性,从而能完成正常的性交过程。小技巧轻松赶走早泄大麻烦
(1)停止一开始法
男方在不性交的情况下刺激阴茎至快要射精的程度,然后停止刺激,向会阴方向牵拉阴囊和睾九,以降低兴奋延缓射精,待兴奋下降后再进行刺激,反复训练直至能耐受大量刺激而不射精。穴位按摩让男人告别早泄
(2)捏挤法
在兴奋期阴茎勃起后由女方将拇指捏在阴茎系带处,食、中指放在冠状沟缘上下方,稳捏阴茎头4秒钟。然后猛然放松,施加压力方向是从前向后,不可压向两侧。这样阴茎会很快松软。此捏挤可连续进行几次,待男方有了勃起一松软一再勃起的经验后,一般就能消除早泄。
2.冷热水坐浴
于每天晚上临睡前先用冷水坐浴15分钟,再用温水坐浴15分钟,能改善后尿道控制射精的能力。攻克早泄有妙招 还你健康性福
3.辅助用药
三溴片0.3克,每日3次口服;谷维素10毫克,每日3次口服。肌肉注射2.5%硫酸镁溶液510毫升,每日1次或隔日1次,能起到抑制中枢神经系统过度兴奋的作用。
4.外涂药物
性交前在阴茎头部涂些1%达克罗宁油膏,或1%地卡因,或3%氨基苯甲酸乙酯冷霜,可以降低阴茎头部的敏感性,延缓冲动发生。男人早泄 警惕三大网络流传误区
5.五倍子20克煎汤,乘热熏洗阴部数分钟,待药液变温后浸泡龟头510分钟,每晚1次,15-20天为1个疗程。
结语:小编为大家推荐的一些能够帮助男人们调理早泄的食谱大家都学会了吗?如果你也正在遭受着早泄的困扰,就一定要试试这些食谱哦!还有小编为大家推荐的一些治疗早泄的方法,大家也可以试试哦!
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