告别阳痿 阴茎勃起三步走
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。有没有更好的不同人群的养生方法呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《告别阳痿 阴茎勃起三步走》，希望对您的养生有所帮助。
阴茎能够勃起来，但是膨胀得却不大，其原因是什么呢?阴茎能够勃起胀大，但是不坚硬，其原因是什么?阴茎能够勃起，也坚硬，但是不热烫，其原因又是什么?如果在阴茎能勃起但却不大的情况下去交合，或者在阴茎能够勃起胀大但不坚硬的情况下下交合，或者在阴茎勃起而坚硬但却不热烫的情况下交合，那会产生什么后果呢?
阴茎能够勃起来，然而却膨胀得不大，其原因是肌气没有到达;阴茎能够勃起来，也膨胀得比较大，然而却不坚硬，其原因是筋气没有到达，阴茎能够勃起，也比较坚硬，然而却不热烫，温度也没有怎么增高，其原因是神气没有到达。
肌气没有到达就强行行房，使用阴茎，那阴茎就会萎缩无力，就不能顺利插入女子玉户内进行交合;筋气没有到达就强行行房，使用阴茎，那阴茎就会下垂无力，就不能顺利的插入女子玉户内进行交合;神气没有到达就强行行房，使用阴茎，那阴茎就会躲懒无力，也不能插入女子玉户内进行交合。阴茎的肌气、筋气、神气三者都充分到达具备了，叫三方面都达到了美好的地步，这就叫“三诣”。
男性也非常需要性交前的亲热，男性也存在一个性交前的准备过程。多数男性对性交前的亲热是感兴趣的。男性并不愿意总是自己首先发起性行为，女性实际上也希望自己能成为性行为的发起者，而不要总是由男性采取主动。
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养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示，寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。
午晒背。冬天子时(11∶00-13∶00)这段时间，是阳光较充足的时段，经常晒晒后背，可起到补充人体阳气的作用。“还可以在晒太阳时，摘了帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体。”杨力说，这样效果更好。
晚泡脚。活动了一天，晚上身体会较为疲累，特别是肝肾急需得到休息和调养。杨力说，此时最好的调养方式就是泡脚。泡脚时，水里的热量可以通过脚底进入人体全身，使体内肾经、肝经都得到养护。“特别是脚底的涌泉穴，是肾经的首穴，晚上在得到热水的刺激后，能够很好地消除一天的疲劳，补充肾气。”泡完脚，上床准备睡觉时，可以用双手掌心轮换着对脚进行按摩揉搓，每次揉按十余次。
你的工作一定要在电脑上完成吗？你经常连续面对电脑数个小时吗？如果答案都是 Yes，那你的脸部皮肤有了个时髦的新名字，叫电脑肌肤！它是E时代OL一族的标志，更是毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代名词。既然我们的工作和生活无法离开电脑，那么让我们为了原本娇嫩的皮肤行动起来，跟恼人的电脑肌肤说byebye吧。
电脑对皮肤的伤害
这是你最稀松平常的一个工作日：早上9点，你走到办公桌前，放下手提包，打开电脑，开始一天的工作。但你可曾知道，当你按下电脑power键的一刹那，便开启了电脑对你面部皮肤的全面伤害：
1、电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹，出现干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环。
2、电脑处于开机状态下的静电作用会使显示屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，使你近在咫尺的皮肤处于一个肉眼无法看见的脏兮兮的环境中，加快皮肤的氧化和衰老进程。
3、长期面对电脑工作还会伤害眼睛，导致眼睛干涩、疲劳、怕光，眼部肌肤容易老化，黑眼圈生成并逐渐加重。
其实要想一一列出电脑对皮肤的伤害，真是三天三夜也说不完。那么，我们该如何应对电脑的伤害，告别每况愈下的电脑肌肤。
三步轻松挥别电脑肌肤
1、精心防护：为肌肤撑起保护伞
日间护肤：每天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象，同时抑制黑色素的生成。
涂隔离霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道防护屏障。待乳液或 乳霜等保养品被皮肤充分吸收之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有效。
晚间修护：夜间给予皮肤充分的修护，更能增强皮肤的抵抗力，因此可以适当选择富含抗氧化剂和维生素E成分的隔离霜，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在白天面对电脑时变得安全而轻松。
2、彻底清洁：让肌肤体验零负担
每日三步洁肤：每天晚上趁皮肤干爽时，先用卸妆油或卸妆乳充分卸掉彩妆和隔离霜，再用洗面类产品做皮肤表层清洁，最后用爽肤水或柔肤水做二次清 洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。这三个步骤能够彻底清除日间使用电脑对肌肤有害的物质，是保证肌肤正常血液循环和新陈代谢的基础，所以一定要每天坚持，一点儿都马虎不得。
定期深层清洁：深层清洁皮肤就像给电脑定期更新系统配置、删除过期文件一样，帮助你的皮肤去除老化角质，加快新陈代谢。对于深层清洁皮肤来说， 频率适当和选对产品是关键。油性皮肤通常应保持每周两至三次的深层清洁频率，使用含有深海泥、草本精华、果酸等成分的清洁面膜和去角质类产品，深层清洁毛孔、除去多余油分。中干性皮肤每周一次的深层清洁就足够了，含有陶土、蜂蜜和燕麦等成分的面膜既可以温和地清洁皮肤，又能补充水分和营养，是最适合干性皮 肤使用的深层清洁类产品。
清洁电脑：清洁的工作不只皮肤需要哦，别忘了对你的电脑也进行日常保洁。每次开机之前，用干净的细绒布把显示屏、键盘和鼠标擦一遍，减少上面的灰尘。目前市面上有种电脑清洁液，不但可以清除这些地方的污垢，还有消毒杀菌的功效，也是防护工作的必备武器。
3、舒缓滋润：给眼部额外照顾
选正确眼霜：长期面对电脑辐射的眼部皮肤最容易产生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化的问题，那么分别针对这三种症状的保湿眼霜、美白眼霜和抗皱紧 致眼霜就是最好的选择了。保湿眼霜通常含有多种植物和矿物成分，用起来轻薄舒爽、舒缓滋润；美白眼霜含有活性酸质，能促进眼周血液循环、有效对付色素沉淀；抗皱紧致眼霜含有胶原蛋白和维生素E，能收紧眼周皮肤，防止皱纹产生。
给眼部按摩：正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部皮肤的血液循环，预防和减少眼角皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄 的一层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。
做眼部SpA：每星期利用一个下午的时间到美容院进行一次专业的眼部SpA护理，可以有效改善眼周皮肤的各种问题。眼部SpA是将SpA概念运 用在眼部，利用眼部保养品的丰沛水分及养分为眼部肌肤做浴疗水敷按摩处理。眼部SpA主要针对眼部肌肤血液毒素排除，改善表皮问题，彻底舒缓眼部压力，能够快速使眼周皮肤恢复健康平衡的状态。
青少年正处在青春发育期，阴茎的勃起现象就更为频繁。前面已经知道，阴茎之所以会发生勃起和疲软，与其解剖结构和生理功能有关…
怎么才算“勃起异常”?
平时的阴茎是痿软的，当受到性刺激时，受海绵体充血量的影响，阴茎就会像帆船的桅杆一样直立起来。
由于海绵体血窦的分布和充血程度的差异，勃起的阴茎也会呈现出各种角度，其中最常见的为70°—120°的勃起状态。
有时受龟头神经末梢敏感度的影响，会出现阴茎硬度极佳、而龟头却较软的情况，或出现阴茎向侧面或向阴茎腹侧弯曲现象。
但如果对性生活不会造成有什么影响，稍有的弯曲勃起也是正常现象。
但也有一些异常勃起现象当引起人们的警惕。
一些男性在阴茎异常勃起时，可持续数小时、数天、乃至逾月，甚至在没有性欲要求的时候，由于阴茎的小动脉闭塞，静脉回流受阻等，也会导致阴茎异常的勃起，造成患者疼痛。
这种病理状态若长期反复，势必引起阴茎海绵体纤维化，最终丧失勃起功能。
此外，还有一种以中年以上男子(以40—60岁多见)的阴茎硬结症，也会妨碍勃起，出现勃起性疼痛。
这时的阴茎在松弛状态下一般没有任何症状，但在阴茎海绵体与阴茎白膜之间的疏松结缔组织中易发生1个或1个以上的纤维性硬结，致使阴茎勃起背曲或侧弯，严重时将影响性生活的正常进行。
此外，因尿道上裂、下裂、阴茎系带过短等均可造成阴茎弯曲，明显的侧弯或阴茎向腹侧弯曲等症状都会影响性交。上述症状应及时就医，切莫大意。
临床中还有一些特殊的阴茎勃起形态。
如双阴茎就是一种少见的男性外生殖器异常现象，估计每出生550万人仅出现1例双阴茎者。
典型的双阴茎患者，仅有一个阴茎有勃起功能，且勃起时阴茎常呈现上翘状态。
此外，还有一种隐匿型阴茎：阴茎极小，发育不全，阴茎周围皮下脂肪较肥厚，将阴茎紧紧包围，外观阴茎隐而不见，可有痛性勃起，但无法性交。这些也当引起警惕。
生殖器长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎，也称前列腺溢液。造成的原因主要是阴茎经常勃起，诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、分泌增加且腺管松弛扩张，当腹内压增加或会阴部肌肉收缩时，前列腺液就容易从尿道口溢出，呈乳白色、粘稠状。所以，阴茎经常勃起对男性的危害非常大，下面跟小编一起来看下怎样预防阴茎经常勃起。
要避免这种情况，应当理智地克制性冲动。具体地说，可以注意以下几方面：
1、与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往。
2、不要看有色情内容的录象带和碟片。
3、多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。
4、由于青少年涉世不深，辨别能力弱，容易受社会环境的影响，因此择友时应谨慎。
5、内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。
6、每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。
7、不要随意去玩弄生殖器，如果10～15天发生一次遗精，属正常生理现象，不必太介意。对大多数青少年来说，当阴茎受到外界性刺激而勃起时，不妨去小便，膀胱尿液排空后，阴茎便会自然疲软下来。患了充盈性前列腺炎，不必过于恐惧或害羞，最好去医院泌尿科或男性科请医生诊治。
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