有的男性由于精子量少,或者无精引起不育,原因是很复杂的。如果不是精囊障碍所至,还要注意是不是有什么食物充当了你不育的杀手。
男性不育的食品杀手
首先,生育力与营养因素密切相关,营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时,维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏,精子生成减少、活力下降。
动物实验也表明,营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖,脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退,男性激素释放不能或减少,患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态,成年后极可能导致不育症。
其次,长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等,亦可导致精子数量和质量下降。
大豆是精子“杀手”----项最新的科学研究显示,大豆中的某些成分能造成精子数量下降,从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品
此外,英国政府医学科学委员会的科学家们发现,近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关,这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。
让男人雄起的食物
知道了哪些是男性不育的食品杀手,那么再来看看下面这些将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐的食品清单吧。
海鲜:海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。
香蕉:因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
蛋类:研究表明,鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。
很多人会把不孕不育的问题推到女性的身上,主要是由于女性的身体结构比较复杂,再加上有妇科疾病的存在,所以会更有可能出现不孕不育,但其实不孕不育的问题男女双方都会出现,而且每个人出现的几率是完全不同的,不孕不育可以分为先天性和后天性等两种因素,不同的生活方式所产生的影响也是不一样的。
男性不育的原因
男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍或精液输出管道阻塞。
很多先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯均是导致男性不育的重要原因。通过对男性患者、其配偶或者双方同时治疗,相当一部分男性不育症是可以得到治疗。
导致男性不育症的药物:
一、几十种安眠药都抑制性欲,甚至使性欲丧失,并可使男子睾丸酮生成减少,阴茎勃起困难,不射精及女性月经紊乱或闭经。
二、影响射精的药物。如治理高血压的药物均可使服药者射精量减少,甚至不射精。有些药物可以抑制射精反射,使之延迟射精。
三、激素类药物。雌激素、孕激素等药物的应用,可抑制脑下垂体促性腺激素分泌,进而可抑制睾丸的生精功能。
四、抗生素大家族 红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素,会使睾丸细胞的有机分裂频率减少,精子被杀伤、杀死,存活的精子活力明显减弱。 大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻,生精细胞内的DNA浓度降低,致使生精停止。
五、抗高血压药 复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等降压药可影响勃起功能,引起性欲下降、阳痿、不射精、月经不调。
六、抗溃疡药 甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药,会抑制男性和女性性欲,可致男女性冷淡和男性阳痿。
七、直接抑制生精子的药物。如杀虫药物,但它同时有抑制生精的作用。其他药物,如二硝基吡咯类、硝基呋喃类、抗癌用的烷化剂以及新近研究从棉籽中提取的棉酚等,都有强力抑制睾丸生精功能的作用。
男性不育不是一种独立的疾病,而是一个较为复杂的临床综合征。一般指婚后同居3年以上,未采取避孕措施,由于男方原因造成女方不孕者。在我国有10%的已婚夫妇发生不育,属于女方因素的为55%、男方的约为35%,双方共同原因的为10%。
本病的发病原因复杂,很多疾病或因素均可导致男性不育。根据精液检查的结果,可分类为无精子症、重度少精子症、少精子症、精子数正常性不育症、多精子症以及精子无力症等。本病治疗的重点在于找出具体的致病原因,进行病因治疗,治疗效果好坏不一。对于绝对不育者(如无精子症),需行供者精子人工授精临床表现 :
1.夫妇婚后同居3年以上(亦有学者认为2年以上),未用避孕措施而未能怀孕。
2.内分泌疾病和染色体异常所致的先天性疾病,表现为性成熟障碍,男性化不足、乳房增生、睾丸萎缩、小阴茎、性欲低下、早泄和阳萎等。
3.睾丸先天性异常:无睾丸、隐睾和睾丸发育不全等。
4.精索静脉曲张:阴囊坠胀痛,阴囊内可触及成团的曲张静脉,Valsalva试验(+)。
5.生殖管道感染;
6.性功能障碍。
诊断依据
1.病史:过去疾病史、损伤及手术史、性生活和婚姻史、药物及物理化学因素接触史、尿路症状及女方妇科检查情况。
2.体格检查:包括全身一般情况,神经系统生殖系统的检查,重点在于生殖器官,其中最重要的是睾丸的大小和质地。
3.精液检查:禁欲3-7天,用手淫法或体外排精法采集精液,1小时内检查。
正常参考值:精量2-6ml,灰白或淡黄色,5-20分钟完全液化,pH7.2-7.8精子密度为5千万-1亿/ml,精子活率》60%,精子活力》75%(》6级),精子畸形率《30%,精子总数》13000万/每次排精。精子数《2000万/ml者,生育能力极差。
治疗原则
1.病因治疗; 2.内分泌治疗; 3.非特异性治疗; 4.手术治疗; 5.人工授精。
用药原则
1.生殖器道感染引起的不育以抗生素抗炎治疗为主,辅以提高精子活力的药物。
2.无精子症,少精子症及特发性不育,应以性激素类药物作内分泌治疗为主。
3.精子活力低下者,以提高精子活力的药物治疗为主。
4.静索静脉曲张,输精管道梗阻、隐睾、尿道上下裂导致不育者,宜行手术治疗,辅以内分泌药物和其他辅助药物治疗。
5.绝对不育者(如无精子症),应做人工授精。
疗效评价
1.治愈:精液各项参数恢复正常,女方怀孕。
2.好转:精液各项指标基本恢复正常,但女方尚未能怀孕。
3.未愈:症状体征和精液检查无改善。
男性疾病是威胁男性健康的一大隐患,男性不育就是其中之一,男性不育症影响着整个家庭的和睦,在生儿育女这一重大事件中,丈夫也是举足轻重的一方,故了解一些男人的生育知识也很有必要。下面为你解读导致男性不育症的九大元凶。
元凶一:环境污染
二十年前,马路上挤满了自行车一族;二十年后的今天,不少人以汽车代步。表面上,城市显得繁华、现代,但是付出的却是某些疾病的急剧增加。城市污染严重,比如汽车尾气中含有大量有害物质,长期接触影响生殖健康。城市噪音也属于环境污染的一种。噪音刺激会影响人体神经内分泌系统功能,使人体内分泌出现紊乱,导致男性精液和精子异常。
专家建议:远离汽车尾气和噪音。虽然短时间的接触并不一定马上得病,但是反复接触使有害毒素在体内积累,它逐渐地侵袭我们的肌肤和器官。生殖能力下降就是一个例子。
元凶二:吸烟喝酒
吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力,而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡。因此,酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。
专家建议:长期吸烟、大量酗酒损害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实,这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康,特别是妻子和孩子。关爱家人最好从戒烟少酒开始。
元凶三:饮食不当
水能载舟,也可覆舟。饮食给人温饱,让人体有能量应付日常的消耗,但不当的饮食也有可能导致不育。例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就会减少,质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素――锌和硒。没有了泥土和养分,精子无法生成与成熟。
专家建议:营养学提倡膳食平衡,也就是不要挑食、偏食。在这些食物中含有维生素c、维生素e、维生素a、锌等,可以提高精子的质量和数量。番茄汤可增强男性生育能力
元凶四:高温
精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和环境下,要求阴囊温度低于体温3℃以上,位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。倘若提高阴囊、睾丸和附睾温度,都将可能对精子的产生和成熟造成障碍。
专家建议:男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间。建议泡温泉时间不能过长。
元凶五:精神紧张
社会竞争激烈,精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的元凶之一。精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用,对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。
专家建议:精神因素造成少精弱精现象不少,譬如,有些夫妻算好时间授精就是不怀孕,不经意中反而怀孕;有些人在医院行人工授精,当天的精子数量就比平时少。当然不是每个人都这样,只说明容易精神紧张的人对生殖功能会有影响。
元凶六:裤子过紧
紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,这种裤子阻碍局部血液循环,不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响生精,故有可能造成不育。
专家建议:从生殖健康的角度出发,为了保护精子良好的生长环境,育龄男人应尽量穿宽松悬垂的内衣,尤其是夏季,能够确保睾丸凉爽、舒适。
元凶七:熬夜
人的生物钟支配着人的内分泌,而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此,生精主要在夜间进行,如果你得不到休息,就使生物钟紊乱。长期如此,内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。
专家建议:对于经常用电脑熬夜的人,建议在准备授精前三个月好好调节作息时间,保持最佳的健康状态。
元凶八:久坐
久坐以后压迫会阴部,会阴部有睾丸、前列腺有精囊,尤其是坐软沙发,局部会阴部的循环受阻,局部温度升高,再加上压迫,使这些器官充血,就容易诱发炎症,比如前列腺炎。有炎症,精液质量自然受影响。
专家建议:可以变换姿势,特别是经常开摩托车、汽车的人要注意慢性前列腺炎。减少憋尿情况发生。
元凶九:辐射
精子害怕电磁场的辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。值得注意的是,由于手机、电脑等高科技的新玩意儿出现的时间还比较短,目前对其产生的辐射长时间对人体的影响尚存有较大争议。
专家建议:保险起见,还是尽量减少接触为妙。男性在不使用手机时最好将其远离身体的敏感部位。
很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物,影响了精子质量。
炸鸡
爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少精、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。
研究发现,少精、弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含锌的食物,可以保证精力充沛。
贴心提醒:在疾病方面,精索静脉曲张可影响睾丸的生成,因此这类患者应早诊断早治疗。
啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
贴心提醒:在验血的时候,发现肾脏有问题,肾功能此时已经受损不轻了,与其验血了解肾脏,不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人白天的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。
而副交感神经专司人夜间的生殖器兴奋等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。
贴心提醒:平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,降低性欲。
豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士完成。从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。
据了解,每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育,这一点在肥胖男性身上体现得更为明显。
专家认为,大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出,吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来,男科医生潘连军一直在关注这一问题。专家还发现,常吃大豆制品的男性,发生勃起功能障碍的概率是不常吃者的3.46倍。
贴心提醒:适量吃大豆制品,是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓适量,是指一周吃3次以下,每次100克左右。
奶茶
目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精的主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。
贴心提醒:其实,在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。
猪腰
很多人喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,腰子更是成为很多男人的最爱。专家警告,吃内脏补身,但要当心重金属镉损精不育。
贴心提醒:认为吃啥补啥的人们,可得当心了,吃多了,不但补不了身体,还可能造成不育。最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏里面均有不同含量的重金属镉,人们在补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育,如果再加上本身就是吸烟人群,不育概率高达60%。
我是学公关的,又会书法,还拥有一副挺拔的身材。我到一家中外合资企业就职不久,便博得企业老总的器重,从生产第一线调到老总办公室,协助老总接待应酬客商。
由于学以致用,这份工作让我如鱼得水,博得老总的赞赏。为了更好地工作,我和妻子莉商量暂不怀孕,莉也表示理解。然而,百密终有一疏。一次,莉怀上了我的骨肉。正当我为此发愁时,她体贴地说:“华,我明天就去把胎儿打掉!”望着妻善解人意的眼神,我的双眼溢满了泪花……
莉的言行鼓舞、激励着我,让我工作起来如虎添翼,越干越出色。不少接待、应酬等事宜,老总也总是安排我代他去,还叮嘱我:“你不胜酒力,就多陪客商去洗洗桑拿,解解疲劳。有客商赞赏你的书法,想学两手,你就多教他们几招吧。多与客商交流情感,这对我们企业发展很有利。”渐渐地,桑拿浴室里我的身影出现得越来越频。浴室内热腾腾的蒸气,熏蒸着我因工作忙碌而疲惫的身躯,好不惬意。
弹指一挥间,这样的应酬工作一干就是4年多。双方父母想抱孙子想得急了,催促了我们多次。我们夫妻俩也觉得是时候了,并为此做了许多准备工作。但不知怎的,“送子观音”就是不显灵,莉自那次怀孕流产后,怎么也怀不上孩子。
期盼中,我也听到一些小道消息,说什么经常洗桑拿、泡温泉的人,不染上性病,也会让过高的温度把睾丸给烫坏,失去生育能力。这几年,我虽经常陪客商出入桑拿浴室等娱乐场所,但我深知性病的危害,一直洁身自好。莉对此也很放心。“这么多人洗桑拿,不是照样生儿育女吗?”我心里暗自嘀咕,不以为然。
猜忌归猜忌,我和莉还是去做了检查,莉还做了全面的妇科检查,成果均正常。“既然正常,那为什么怀不上孩子呢?”我冥思苦想,心生疑窦:“难道,洗桑拿真的会把男人的‘蛋’烫坏?”为此,我背着莉,再次独自到大医院,具体咨询了不孕不育科医生,并吸收了相应的检查,还专门做了精液化验。
“你妻子曾怀过孕、打过胎,阐明你们生育功效是健全的。可这些年来,你常洗桑拿,桑拿浴室温度高,影响、侵害了你的睾丸生精功效。从精液化验成果来看,你现在的精子质量很低,数量又很少,因而造成你不育,无法让妻子受孕怀上你的孩子。”医生惋惜而遗憾地说道。这一“宣判”,如同五雷轰顶,天崩地裂,我当场呆立在诊室里……“振作起来!建议你立即保持进行一段时间的正规治疗,到时再复查,或许还有一线恢回生育功效的盼望。”医生又语重心长地安慰我。
面对现实,我无话可说……唉!这该逝世的桑拿。
近日,美国《男性健康》杂志发表调查称,有1/3的男人胸痛、呼吸急促不会去看医生,可偏偏这两种症状都是美国第一大杀手——心脏病的警讯。值此男性健康日前期,台湾《康健》杂志列出七大最伤害男性健康的疾病排名,希望帮助广大男性提早发现疾病,做好预防。
1.男人最怕心血管疾病。动脉硬化在拉丁文里的意思是“男人最坏的敌人”。的确,由于女性有雌激素保护,她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。而且,胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中,一旦堵塞就会发生心脏病或中风。男人们应更努力降低自己的心脑血管疾病风险:20岁后每5年查一次胆固醇,若异常首先要戒烟,其次每天增加至少半小时活动量,并且多吃果蔬。感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男性不育的一大杀手:无睾症!》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生的诗句”专题。
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