女人日常饮食养生

2019-10-06 │ 女人日常饮食养生 女人中医养生知识

男人比女人脑萎缩更快

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢?养路上网站小编经过搜集和处理,为您提供男人比女人脑萎缩更快,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

在生活节奏如此快速的社会里,很多男士都只会忙着各自的生活而忽略自身的健康状况。因为,本文章通过从男性七个最常见出现的问题作了提醒,希望能让男性朋友们更关注自己的健康。

1.体检:大多数男性不爱去看医生,总认为自己没什么病。但据资料统计,有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院,结果贻误了最佳治疗时机。所以,每年例行体检是保持健康的最好方法。

爱心提醒:医生在临床上发现,感觉不舒服或身体有异常反应的时候,很多疾病已经错过了治疗的最佳时机。因此,切莫因工作忙、时间紧而失去早期治疗的机会。养成每年体检一次的好习惯吧!它将使你受益无穷。

2.戒烟:吸烟会直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险,男性要健康当然最好不吸烟。但如果已有了相当长时间的“烟龄”,一时戒不了,最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果,经常喝茶,这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。

爱心提醒:所有的烟民都知道“吸烟有害健康”,为什么还要吸呢?烟瘾难耐呀。很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法,“不是不想戒,可是这烟怎一个戒字了得?”于是,一次次“断奶”,一次次又捡起来。其实,这很正常,专家告诉我们,许多人往往需要几次才会彻底成功。

3.戒油:男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,这样容易使体重增加,增加患血管疾病的危险。所以男性用餐时也要吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这样做能降低体内的胆固醇含量。

爱心提醒:专家提倡的吃法,是将植物油和动物油搭配或交替食用,其比例是10比7。动植物油混吃有利于预防心脑血管疾病。

4.如厕时间:男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关,遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果,并多喝水。如果如厕次数无端增加,可能会是前列腺炎在作怪,需去医院检查治疗。

爱心提醒:有许多人喜欢边如厕边看书,便排空了也不起来,殊不知这样不仅不卫生,长此以往还会使直肠静脉长时间受到挤压,诱发痔疮。天津市人民医院肛肠专家张作兴教授表示,现代医学研究证实蹲厕超过3分钟可直接导致直肠静脉曲张淤血,易引发痔疮,病情的轻重还与时间长短有关。

5.痣变:如果不再增加或出血,痣本身不会有什么危险,但许多男性对自己的皮肤并不怎么关心,要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象,避免痣恶变带来的严重后果。

爱心提醒:大多数人对“痣”都不在意,只对那些有碍美容的痣才设法去掉。其实,痣的最大危害是癌变,所以,凡具下列特征的痣,应早除掉。

6.胸痛:男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大都不太在意。这种情况可能正常,但也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,确诊后才使人放心。

爱心提醒:胸痛是临床常见症状,可由胸廓或胸壁疾病引起,也可来源于胸、腹脏器病变;包括钝痛、持续性痛,刺痛、灼痛或压迫痛;其疼痛的部位和严重程度,与病变的部位和严重程度可并不一致。严重的胸痛如不能及时诊断处理,有时可危及生命。

7.护脑:男性脑萎缩比女性快得多。随着年龄的增长,脑细胞会明显地逐渐减少,但在脑细胞的死亡速度方面,男性比女性快2倍。“脑保健”的方法很多,但最易忽视而又极为重要的是如何科学地用脑,以免过度用脑,长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不开夜车是一种保护脑子的有效方法,夜晚用脑过度,会使人的机体节律紊乱,导致脑细胞衰减。保护大脑应多吃鱼,尤其是海鱼,对脑最有补益。

爱心提醒:葱和蒜营养丰富,除能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能外,还具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现,常食葱和蒜,能降血脂、降血糖和降血压,甚至可以补脑。

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老年人脑萎缩的表现


老年人脑萎缩的表现

1、记忆障碍方面,最早出现的是近记忆障碍,老年人脑萎缩的症状即记不起新近发生的事性,经常会遗失东西,忘记东西置放的地方,忘记刚刚与别人谈话的内容;学习新事物的能力大大降低。到后期,远期记忆也会逐淅减退,即回忆不起从前的经历等。

2、视空间技能障碍表现为不能准确地判断物品所在的位置,取物时抓空,或放置物品时放偏掉地;在熟悉的环境中可能迷路。到中期时在家中也会迷路,找不到厕所,找不到自己的房间;穿衣困难,不能判断衣服上下左右,将衣服穿反,或是将裤腿当成袖子。

3、思维和判断力障碍方面开始表现为不能掌握技术上或学识的要点,其后对原有认识也模糊不清。谈话中可以出现对抽象名词的概念含糊不清。疾病的早期即可发生计算障碍,开始表现为计算错误,后期甚至不认识计算数字和符号,不能辨别检查者伸出的是几个手指。

4、性格改变方面出现原有性格特点的病态演变,如性格开朗者变成浮夸,谨慎者变得退缩,勤俭者变成吝啬。少数病人可以出现和原来性格相反的现象。兴趣和社会活动范围趋于缩小。

5、情感障碍方面常见轻度忧郁,表现为呆滞、退缩、不胜任感;也可以出现情绪高涨,表现为盲目的欣快。部分病人易受激惹,可发作暴怒和冲动行为。

老年人脑萎缩怎么办

1、帮助老人忌酒、忌烟、防止可以引起老人情绪波动的精神刺激。

2、积极治疗身体疾病,特别是积极预防和治疗高血压、糖尿病、肺心病等慢性疾病。在使用益智康脑丸(原名脑萎缩丸)等药时,原用于治疗高血压、糖尿病、肺心病的药物应继续服用。但在服用时,药与药之间应间隔30—60分钟,避免影响疗效。

3、坚持看书、看报学习,增加兴趣、爱好,有利于对脑力的锻炼,促进和改善大脑神经细胞的供血、供氧。

4、适当增加体育锻炼、增强机体的抵抗力,促进大脑神经细胞的新陈代谢。

5、创造一个温馨、和谐的家庭生活环境,这些对控制脑萎缩的病情发展大有益处。妥善安排社会活动,使老年人尽量多接触社会,与社会保持经常联系。

6、日常生活活动训练:督促老人每日按时自行洗漱、梳头、刮胡须、入厕所、洗脚等,使老人保持基本的日常生活能力。

7、使老人做些轻微的家务劳动,既可以减轻早期病人的焦虑情绪,还可以促进老人的身体健康和自我实现心理。

8、禁食辛、辣、腌、熏类食物,平时应适当多吃些新鲜、含优质蛋白的食品、如乳类、肉类、蛋、鱼虾、疏菜、水果、大豆及豆类制品等。

9、如瘫痪卧床患者,家属应加强护理,注意卫生、定期翻身、避免褥疮发生。

老年人脑萎缩如何饮食

1、补充矿物质。在日常膳食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳酱、各种蔬菜和水果等食物,便能够使机体获得足量的矿物质。

2、增加粗粮的摄入。在日常膳食中多补充些粗制粮食和各种动、植物性食物,以满足机体所需要的各种维生素和纤维素。

3、给予低糖膳食。由于过多的食糖,特别是精制糖摄入过多,易使脑功能发生神经过敏反应或神经衰弱等障碍。

4、补充维生素。如维生素e、维生素c和β-胡萝卜素丰富的食物、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,这些物质具有抗氧化物质,能够延缓朽迈。

5、避免勉强吞咽。病人在吃饭,尤其是喝水时出现呛咳,甚至食物从口鼻处喷出。此时不能勉强病人进食水或药物。对轻型病人可让其进食黏稠食物,如稠粥、软饭等。将蔬菜、肉末等副食煮烂切碎拌在饭里。

老年人脑萎缩吃什么好


老年人脑萎缩吃什么好?一些老年人因为脑力的衰退出现了脑萎缩的病症,这类病人的饮食需要谨慎对待,那么老年人脑萎缩吃什么好呢?下面为您介绍老年人脑萎缩吃什么好,看看吧。

脑萎缩是一种神经系统疾病,患者多为中老年人。数人并不在意例如头痛、头晕、头胀、失眠、多梦等这些小毛病,其实这种现象多伴属于脑供血不足产生的症状,长期的慢性脑供血不足终会导致可怕的脑萎缩。

老年人脑萎缩吃什么好?

1、维生素如E、维生素C和-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,这些物质具有抗氧化物质,能够延缓衰老。

2、要注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物,可以使机体获得足量的矿物质。

3、膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的,它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质,核桃、鱼油、红花油,月见草油的必需脂肪酸含量较多,在膳食中可适量增加。

4、动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。

5、肉类。瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃,健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿,补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨,补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份,具有补肾益精、健脑的功效。

6、柑橘类水果含有多种抑癌物质,橘皮与核中富含的柠檬苦素,具有很强的防癌活性,它还能增强谷胱甘肽S-转移酶的活性。谷胱甘肽S-转移酶是谷胱甘肽结合反应的关键酶,谷胱甘肽能增强人体免疫功能,是细菌、病毒污染物和自由基的清除剂。谷胱甘肽可与致癌物相结合,使其变成无毒的物质排出体外。

7、葡萄含有多种维生素和多种微量元素有很强的抗氧化活性有利于肝细胞的修复同时可以减少其他因素对肝细胞的损害。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。

8、核桃富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。

9、苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。每天吃3~5个苹果或经常饮用浓度较高的苹果汁,可以提高前列腺的抗菌、杀菌能力,有助于预防、治疗前列腺炎。在保证果皮中农药残留安全的前提下,建议吃苹果时连皮一起吃,因为其抗氧化、抑癌功效远远高于果肉。

10、红糖中所含的钙是糖类中最高的,同时它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利。但是过多的食糖,特别是精制糖摄入过多,易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍,因此,老年人脑萎缩要注意糖的供应量。

11、鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏,健脑益智有很好的效果。

脑萎缩老人饮食注意事项

1、各种菜肴烹调时,不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成-氨酪酸,摄入过多的味精时,可引起头痛、恶心等症状,因此,老年人脑萎缩患者的饮食不要放过多的味精。

2、在吃饭,尤其是喝水时发生呛咳,甚至食物从口鼻处喷出。此时要注意不能委曲让病人进食水或药物。

3、对轻型病人可让其进食粘稠食物,如稠粥、软饭等。将蔬菜、肉末等副食煮烂切碎拌在饭里,防预过稀过干的食物,这样轻易被吞下。

4、口服药物如无禁忌,可研碎后拌在食物里。重症病人则需要鼻饲膳食,即通过鼻孔将一根胶管插入胃内,将米汤、牛奶、菜汁等食物用注射器注入胃中,以保证足够的营养。

5、可将口服药物从胃管中注入,但所注入的食物及药物一定不能有大的颗粒,以免阻塞胃管。

6、鼻饲膳食在一定阶段是保证治疗的必需手段,直接联系到病人抢救的成败。有的病人和家属不愿接受胃管,让病人委曲吞咽,这样很危险,如果食物误吸入呼吸道,轻者导致肺部被传染,导致吸入性肺炎,重者可能因窒息而死亡。

7、膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的,它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质,核桃、鱼油、红花油,月见草油的必需脂肪酸含量较多,在膳食中可适量增加。

最后,提醒,较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,不利于病情的控制。所以,老人脑萎缩患者应该保持愉快心境,消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害,建立必胜的信心,坚强的意志和乐观的情绪,对提高疗效,促进康复至关重要。

脑萎缩用药


脑萎缩这种疾病是非常严重的,当患者出现脑萎缩的时候,患者的行动和记忆力都会下降,而且当脑萎缩到达最严重的阶段,患者就会出现脑坏死,当脑坏死之后就不能够进行思考彻底进入到脑死亡的状态,是非常危险的,所以在出现脑萎缩的时候,一定要及时的进行治疗,那么脑萎缩都需要用些什么药呢?

脑萎缩由遗传、脑外伤、中毒后遗症、脑梗塞、脑炎脑膜炎、脑缺血、缺氧、脑血管畸形、脑部肿瘤、脑中风、癫痫长期发作、烟酒过度、营养不良、甲状腺功能病变、脑动脉硬化、煤气中毒、酒精中毒等引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩、变形、消失,其中最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血而造成的。

脑萎缩是中老年期最常见的一种慢性进行性的疾病,它是由于一种或多种原因导致脑供血供氧不足及脑组织体积缩小和脑细胞数目日渐减少引起的记忆力减退,情绪不稳,思维能力减退,注意力不能集中,严重时发展为痴呆,语言障碍,终至智力丧失等为其临床特征。本病多发于50岁以上的患者,病程可逾数年甚至10余年,女性多于男性。

脑萎缩致病因素

本病系多因性的。由遗传、脑外伤、中毒后遗症、脑梗塞、脑炎脑膜炎、脑缺血、缺氧、脑血管畸形、脑部肿瘤、脑中风、癫痫长期发作、烟酒过度、营养不良、甲状腺功能病变、脑动脉硬化、煤气中毒、酒精中毒等引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩、变形、消失,其中最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血而造成的。

脑萎缩患者的注意事项

1、积极治疗身体疾病,特别是积极预防和治疗高血压、糖尿并肺心病等慢性疾玻在使用治疗脑萎缩的药物时,原用于治疗高血压、糖尿并肺心病的药物应继续服用。但在服用时,药与药之间应间隔30—60分钟。

2、禁食辛、辣、腌、熏类食物,平时应适当多吃些新鲜、含优质蛋白的食品,如乳类、肉类、蛋、鱼虾、蔬菜、水果、大豆及豆类制品等。

3、戒除烟、酒等不良嗜好。

4、如瘫痪卧床患者,家属应加强护理,注意卫生、定期翻身、避免褥疮发生。

5、坚持看书、看报学习,增加兴趣、爱好,有利于对脑力的锻炼,促进和改善大脑神经细胞的供血、供氧。

6、适当增加体育锻炼、增强机体的抵抗力,促进大脑神经细胞的新陈代谢。

7、患者要树立战胜疾病的信心,遵医嘱、按疗程、按时间坚持用药。

8、特别是小儿脑发育不良患者的家长,应耐心、细心地从各方面教导、启蒙小孩才有利于健康。

9、保持心情舒畅、乐观、避免情绪激动。

10、保持良好的人际关系和家庭融洽。

轻度脑萎缩治疗方法


1、轻度脑萎缩治疗方法

1.1、精神调养:轻度脑萎缩的治疗首先要调摄精神,清心寡欲,保持愉快和乐观的情绪,遇事豁达,心胸开阔,不斤斤计较,不贪心过度,保持安静平和的心态,尤其是中老年人,更应如此。

1.2、膳食平衡:轻度脑萎缩患者的日常饮食要保证均衡营养,少荤多素调整饮食,饮食宜清淡而富含营养,少食肥甘滋腻之品,以高蛋白和高维生素饮食为主,多食蔬菜和水果及含碘食物。

1.3、适当锻炼:对于轻度脑萎缩患者来说,要保证劳逸结合,适度锻炼。日常尽量避免过度疲劳,适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动,以增强体质,增强机体的抗病能力。

1.4、针灸治疗:针灸是治疗轻度脑萎缩常用的方法,即通过在选定的穴位进行针刺或针灸,同时按照中医辨证施治理论采用恰当的手法,以达到调节患者机体的阴阳平衡,疏通经络,开通脑窍,促进轻度脑萎缩患者康复的目的。

2、脑萎缩的概述

脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。本病成年人发病:多发生于50岁以上,病程可达数年至数十年,男性多于女性,脑萎缩有弥漫性脑萎缩(包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩)及局限性脑萎缩(多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染后等)。

3、脑萎缩的病因

脑萎缩系多因素导致。遗传、脑外伤、脑卒中、脑炎、脑膜炎、脑血管畸形、脑部肿瘤、癫痫长期发作、烟酒过度、营养不良、甲状腺功能病变、煤气中毒、酒精中毒、脑动脉硬化、脑缺血、缺氧等均可引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩、变形、消失。临床上高血压、血脂异常、脑小动脉硬化是老年性脑萎缩的重要危险因素。

脑萎缩最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血,导致红细胞变形能力下降,微血管的有效血液灌注不足,脑组织处于慢性缺血、缺氧状态,脑细胞形态及功能受到影响,即形成脑萎缩。其病理变化可见脑回变平,脑沟增宽,脑室脑池扩大,脑重量减轻。多为大脑皮质萎缩。因萎缩部位和涉及范围不同又可分为局限性和弥漫性脑萎缩,大脑、小脑、橄榄体、桥脑萎缩,皮质型和中央型萎缩。

脑萎缩的治疗原则

1、早期发现,早期治疗,容易取得较好的疗效。

2、促进正常发育,抑制和改善异常运动和姿势。

3、综合治疗:利用各种有效的手段对患者进行全面,多样化的综合治疗,除针对运动障碍进行治疗外,对合并的语言障碍,智力低下,行为异常,癫痫是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征,癫痫是神经系统常见疾病之一,患病率仅次于脑卒中。以脑神经元异常放电引起反复痫性发作为特征。)也要进行治疗。

4、家庭训练和医生指导相结合。

5、针对病因,辨证辨病,标本同治,调节五脏六腑,营养脑细胞,促进脑组织发育。

脑萎缩应该如何预防

预防脑萎缩需要注意自身保养,如:生活有规律,注意合理饮食,适当锻炼身体,避免吸烟、饮酒,少吃高脂肪饮食等清淡饮食大便通畅:便秘是心脑血管疾病危险事件突发的最常见诱因之一,而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重。

因此,中老年保持大便通畅非常重要平时可多吃蔬菜水果,清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等增加社会活动:用进废退,经常读书看报、写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程应该积极防治某些全身性疾病:尤其是影响血管健康的疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等,做到早发现、早诊断、早治疗,这样才能延缓和控制病情的发展轻则调整生活方式,改善营养结构,纠正不良生活习惯;重则药物加以控制,当然用药应当循序渐进、持之以恒。

男人比女人更易痛风


历史上许多著名的将相帝王都患有痛风,故痛风又称为“帝王病”,也因此一直被视为和“酒肉”有密切关系的富贵病。近年来上海痛风患病率在迅速上升。尽管各组年龄层都可以发生痛风,但中老年人占一半以上,特别值得注意的是,95%的痛风患者都是男性,女性患病者少跟雌激素能促进尿酸从肾排出有关。

典型痛风发作起病急骤,无前驱症状,很多因晚餐食肉饮酒过量所致,常于午夜因足痛惊醒,如刀割样剧痛难忍,关节及周围组织出现明显的红肿热痛,连一块薄的被单覆盖亦不能接受,约70%患者常发生于足大拇趾处,此外踝关节、跗趾间关节、膝关节亦常见。通常以单关节起病,另外可有全身症状如发热、乏力等,有的会自愈。

经常暴饮暴食引起反复发作者可致慢性痛风性关节炎,表现为多关节受累,发作频繁,间歇期缩短。痛风石为常有表现,以耳轮、跖趾、指间、掌指等处常见,有时可经皮肤溃破排出白色尿酸结晶。此外反复发作痛风可有不同程度肾脏损害,第一种尿酸钠盐肾病变:尿酸钠盐沉积在肾组织引起慢性进行性间质性肾炎,可致肾小管萎缩、纤维化和硬化,临床可表现为蛋白尿,肾浓缩功能减退,往往伴有高血压,晚期可发生肾功能衰竭而危及生命。第二种为尿路结石,约40%的高尿酸血症患者可发生肾绞痛,需以手术治疗,有些患者肾结石症状比关节炎更早发生。

痛风虽不是不治之症,但仍需到专科医生那里接受正规治疗。总之,痛风这个现代富贵病并不是一朝一夕形成的,正所谓“聚沙成塔”,但只要患者注意饮食,控制体重,此病是完全可以防治的。

小脑萎缩是老年痴呆吗


1、小脑萎缩是老年痴呆吗

小脑萎缩和老年痴呆是不一样的,二者虽然表现出的症状有相似之处,但区别还是很大的。在临床上,老年痴呆也叫阿尔茨海默病,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,而小脑萎缩是一种以损害脊髓及小脑为主、慢性、进行性脑部疾病。

2、小脑萎缩的症状

最常见的早期症状是记忆力减退,思维能力下降,主要是近记忆障碍,表现为:自己熟悉的东西不知放在何处,丢三落四,甚至记不住刚吃过的饭菜,叫不出朋友的名字。

情感淡漠,自私,多疑,对周围的事物缺乏兴趣,丧失主动性,不爱与人交往;

行为怪异,如爱捡拾无用的东西;

在熟悉的环境中迷路;

语言障碍,发音有一定障碍,说话不太利落,书写困难。

3、治疗小脑萎缩吃什么药

脑萎缩是由多种原因引起脑组织体积缩小的一种精神衰退性疾病,多由遗传,脑外伤,脑梗塞,脑炎,脑缺血,缺氧,脑动脉硬化,煤气中毒,酒精中毒等引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩,变形,消失,其中最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血而造成的。

而脑萎缩吃什么药呢?困扰临床的最大问题是没有特效的药物治疗。主要是对症治疗,减轻症状,减慢病情发展,保持生活自理能力,包括:

扩张血管,改善微循环:如烟酸、维生素E烟酸酯、丁咯地尔等;

神经细胞活化剂:如胞二磷胆碱、茴拉西坦、都可喜、辅酶Q等;

维生素:如维生素B1、维生素B12、维生素B6、维生素E、维生素C等;

其他:如左旋多巴、苯海索、乙酰唑胺等。

脑萎缩危害有哪些

高发病率、死亡率

据统计资料显示,各类脑萎缩疾病的死亡率越来越高。全世界每年约有1500万人死于各种脑萎缩方面的疾病,占总死亡率的50%以上。在欧美等发达国家,仅各种因脑萎缩方面疾病的死亡率,就已经超过了癌症的总和。脑萎缩疾病的死亡率之高令人难以想象,各类脑萎缩疾病所导致的并发症之高,更让人有点措手不及。

无法正常工作和生活

患者在患病初期表现为理解、判断、计算能力等智力活动全面下降,如未及时发现,并给以适当有效的控制及治疗,可让患者在生活上、工作上逐渐失去自主本能,不能适应社会生活,难以胜任工作或家务。尤其是患病后期,生活不能自理,大小便失禁,语言杂乱无章,终至完全痴呆。

物质精神负担重

脑萎缩、痴呆给患者带来了极大的痛苦,而更为不幸的是给家庭和社会带来了负担。首先,病人需长期护理,需要一笔不小的开支;其次,患者在智力方面的障碍,如认不清家人、出门忘路及性格行为方面的改变,这都给家人造成了极大的痛苦。

怎么预防小脑萎缩

首先,最主要的小脑萎缩的预防方法是一定要吃早餐。占人体体重约2-3%的脑,耗氧量占全身耗氧量的20%-30%,其能量主要来源于葡萄糖的有氧代谢,脑细胞一旦缺乏氧气和能量,就会出现大脑记忆及其它功能的减退,最终发展至脑萎缩。

其次,戒除一些不良嗜好也是小脑萎缩的预防方法之一。不良嗜好能对大脑产生不利的影响,如酗酒会使大脑皮层的抑制减弱,所以酒后人会觉得头重脚轻,举步不稳、反应迟钝等,长期酗酒则会损害大脑功能,甚至导致酒精中毒性脑病或脑血管硬化乃至破裂,威胁人们的生命安全。因此戒除不良嗜好是至关重要的。

再次,适当的有氧运动可以有效的预防小脑萎缩的发生。大脑新陈代谢旺盛,需氧量多,若氧供应不足,脑细胞工作效率下降,会导致功能障碍,而做一些有氧运动可有效改善大脑的供氧情况。

男人更年 比女人更暴躁


英国一项最新研究发现,不论男人或女人,只要年纪一到五十二岁,幽默感就会急遽下滑,变得容易暴躁;此外,六十多岁的男人,脾气比同龄女人要坏上四倍。

英国广播公司(BBC)播出的喜剧影集《行将就木》(One Foot in the Grave),捧红了剧中坏脾气、靠养老金过活的老人维克多.麦尔德路(Victor Meldrew),外界随后便以《维克多.麦尔德路症候群》(Victor Meldrew Syndrome),形容性情暴躁的长者。

英国格拉摩根大学研究发现,人的一生中,笑声会随着年龄而递减,五十几岁时,每天大笑的次数只剩青少年时期的一半,而五十二岁是幽默感急速消失的关键年龄。研究发现,婴幼儿每天会大笑达三百次,青少年时期每天大笑次数骤减至六次,廿几岁时每天只剩四次。不过,三十几岁时会因养儿育女而恢復些幽默感,每天大笑次数会略为回升至五次。五十多岁时,英国人平均每天只大笑三次,六十多岁时,更掉到二.五次。

此外,该项针对英国人的研究也显示,上了年纪的人,讲笑话的频率也大幅下降。在二千名受访者中,有多达六百人不记得在过去一年中讲过任何笑话。

男人比女人弱的地方


生理学家认为,男性在生理上和女性相比具有许多弱点。

心脏

全世界每年患心肌梗塞的患者中,男性占多数,治愈率仅2/3,该病的主要致病原因是由于过多的食入脂肪食物及大量吸烟、饮酒。因为酒精长期刺激,可使心脏发生脂肪变性,降低心脏的收缩力,影响心脏的正常功能。长期过量饮酒,可使血液中的脂肪物沉积在血管壁上,使血管壁变小,血压升高,给心脏带来威胁。此外,由于男性机体对皮肤上腺素以及其它缩血管活性物质反应强烈,因此,工作紧张和情绪烦恼也是致辞病因素之一。所以,要经常保持良好的情绪状态,节制或停止吸烟、饮酒,每天坚持适当的运动,服适量的维生素C、山楂或大蒜。

肝脏

在肝病患者中,男性为女性的2倍。此类病的病因主要是饮酒所致。酒的主要成份是酒精。进入人体的酒精,大部分是在肝脏代谢的。长期大量饮酒,酒精及其代谢产物会毒害肝细胞,使肝脏细胞逐渐失去解毒能力,容易患肝炎、肝硬化,并易由此发展成肝癌。因此,不要或少量饮酒,不要食高脂肪和难消化的食物,多食奶酪、酸牛奶和瘦肉。

男性由于外出社交多,容易饮食不节制,尤其是暴食,吸烟饮酒,致辞使发生胃炎、胃溃疡。预防胃病要保持情绪愉快,吃饭要定时定量,不过饥过饱,不过冷过热,不暴饮暴食,要细嚼慢咽,少食刺激性的食物。

直肠

直肠癌多见于男性。预防该病应注意饮食方面要定时、定量,多食含丰富纤维素的食物,不吃辛辣食物。

前列腺

前列腺是男性重要的性腺,最常见的毛病是慢性前列腺炎。60%的男性在50岁以后容易患前列腺疾病。原因是雄性激素类固醇分泌的改变,使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压迫成扁平状,进而压迫膀胱而导致排尿困难。预防该病,可在饭后服二匙南瓜子,因南瓜子内含有一种阻止前列腺增大的蛋白质。生活要有规律,要禁酒及刺激性食物,合理地安排性生活。

睾丸

睾丸是一个娇弱的器官,很多因素都可造成其萎缩与功能损害,如青春期患过肋腺炎而伴有睾丸炎,使睾丸受损,或因外伤、事故及手术造成睾丸损伤,或患有免疫性疾病等。睾丸内肿瘤良性一般少见,一旦出现多为恶性。预防睾丸疾病,要防止损伤,出现炎症或无痛肿块,要立即去医院检查。

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