解答 男人龟头不硬是阳痿吗
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？养路上网站小编特地为您收集整理“解答 男人龟头不硬是阳痿吗”，供您参考，希望能够帮助到大家。
男人龟头不硬是阳痿吗?
我近来看了些有关阳痿的文章，一向很自信的我，这才发现阴茎勃起时龟头比阴茎软多了，心里一下凉了半截：“会不会是阳痿开始了?”不久，我又觉得阴茎勃起的硬度和持续时间也大不如前了。请问龟头不硬是不是阳痿?我该怎么办?
阴茎由三个长柱形的海绵体构成，呈倒“品”字形排列。腹侧由一条尿道海绵体组成，其前端膨大，形成龟头，尿道穿过中间;背侧由两条阴茎海绵体组成阴茎的主体。三条海绵体外包裹多层筋膜、皮下组织及皮肤，形成一个柱状体。
在性刺激下，通过神经反射调节，大量血液(比平时增加二十多倍)流入阴茎海绵体，而流出则减少甚至中断，阴茎海绵体充盈、膨胀，内压很快增高，阴茎因而变硬了。龟头部分的尿道海绵体无白膜包裹，因此在性兴奋时，龟头部分海绵体的硬度比阴茎海绵体差远了。由此可知，这不是病态，也不是阳痿的开始，更不需要治疗。
在性兴奋状态下，勃起的阴茎体很硬，龟头相对较软，这是造物主精心设计的奇妙之处，这样可避免或减轻对女性生殖器的损伤。
值得注意的是，你由于错误的理解，过分关注自己的生殖器，得出错误的结论，并由此产生焦虑，造成了心理障碍，以致后期出现性功能减弱的现象。不过这是心因性的，相信你弄清了龟头不硬不是病的道理后，一切都会恢复正常。
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人的第二性征有多种表现，它们出现的早晚和先后顺序难免有所差别。可是有的青少年存在一种盲目的一自卑感，不会区别正常变异范围和病理表现，觉得别人的性器官比自己的大（殊不知这里有个视觉角度的错觉问题），胡子比自己的浓，阴毛比自己的密。其实，这些担忧往往是多余的，因为属于病理情况的毕竟是少数。
这些年二性征中反映出来的问题，有时又是内分泌系统或遗传疾病的重要指征，所以也不能掉以轻心。阴毛是第二性征之一，阴毛的生长是雄激素刺激阴毛生长受体后的结果。
青春期发育后，男性的阴毛不仅逐渐增多，且呈男性典型菱形分布，而女性阴毛的生长是雌激素刺激的结果，所以女性阴毛的分布特点为上缘平呈倒三角形分布，这是与男性截然不同的。
但是，男子不长阴毛就很可能存在发育不健全的问题，尤其是超过十七八岁还不长阴毛，就要认真查一查了。关键是要看看肇丸大小、阴茎大小、胡须、喉结、声调等方面有无异常表现。也就是说阴毛缺少可能不是一个孤立问题，而是一系列体征之一。
如果存在多种其他不正常表现，可能意味着内分泌系统或染色体出了毛病。但如果不存在其他指征，那么很可能是受体有问题。当阴毛生长受体有缺陷时，阴毛稀少、柔软，而生长受体缺乏或对雄激素不敏感时，阴毛均不生长。
这时很可能伴有胶毛和其他体毛的稀少，也可能具有家族史。这种单纯的体毛生长异常对整个身体健康和生殖健康并无影响，它只是一种生理变异而已，所以完全不必为此担忧。
人们的担心往往是由于受民问一些迷信传说的影响，如有人把不长阴毛的妇女称为“白虎”，把不长阴毛的男子叫做“青龙”，认为是不祥之兆，“患女克夫，患男克妻”，这些迷信显然缺乏科学根据，所以对阴毛稀少者要区别对待，只要不存在其他问题，就大可不必为之烦恼。
问题：胡子是男性的标志，但年已18岁的我的唇上和下巴却仍然光光的，细看只有一些茸茸的细毛。我总觉得自己不像个男子汉。男子不长胡须是怎么回事呢?
长胡须是男子第二性征的一个表现。第二性征的出现，是由男子进入青春期后，睾丸里分泌的雄激素激发出来的。男孩子在11岁以前体内雄激素很少，男女之间体征上差别不是很大。男孩的青春期发育没有严格的时间界限，一般是10至14岁。
进入青春期以后，第一个体征是睾丸和阴囊增大。随着睾丸渐渐发育成熟，开始具备了产生精子和雄激素的能力。在雄激素的作用下，男子生殖器迅速发育，第二性征随之出现，如躯体外形健壮、肌肉发达、肩宽臀小、面部长胡须、喉结隆起、嗓音低沉等。男子长胡须是雄激素作用的结果。男子胡须的出现和定型，也有个过程。只有当青春发育期结束，性成熟后，男子体内的雄激素达到正常成年人的水平，胡须才增多为成年人的样子。
身体健康的男子，体内雄激素水平大体上是一致的，但每个男子胡须多少却相差很大。有的人胡须浓密，有的人稀疏;有的人是络腮胡子，有的人是山羊胡子，这些都是正常状态下的差异。胡须的多少和形状同民族有关，与家族遗传也有关，这是正常的，完全不要对此有什么顾虑。
男子无胡须是不是病态，要联系整个身体发育情况来判断。如果男子虽无胡须，但生殖器官和上面讲到的第二性征都发育正常，那就不属于病态。男孩生长胡须的起始年龄也不是完全一样，有的早几年，有的晚几年，都是正常的，完全不必着急。如果已进入青春发育期，既没有长出胡须，第二性征也不明显，甚至超过了青春期后依然没有发育，这就应该视为异常，可能是专门调节控制性激素分泌的促性腺激素有了问题，需要到医院进行检查和治疗。
阳痿又称为阳事不举等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。
据国外有关资料统计，阳痿病人约占全部男性性功能障碍的37%~42%。国内有关调查表明，在成年男性中约有10%的人发生阳痿。阳痿的发生率随年龄的增长而上升。男性在50岁以后，很多人会阳痿，到了65~70岁时阳痿的发生进入高峰。但也因人而异，并不是绝对。
1、保健品
宁用保健品也不用正规药品，是中国式ED的一大特征。有调查显示，86.7%的人认为，治疗并不能恢复正常性功能;而有许多人认为，服用保健品的效果更为明显。而事实上，市场上不少所谓的保健品违规添加了西药成份，剂量却非常不稳定，有时剂量非常大，有时却非常小，长期服用会对男性健康造成很不利的影响。
2、不良的饮食和生活习惯
说ED是吃出来的理由是因为ED与糖尿病、高血脂有密切的联系。中国人吃得讲究、补得盛行，都为糖尿病和高血脂提供了条件，接着ED就光临了。糖尿病和高血脂又是怎样造成ED的呢？
是由于这两种病都损害身体的动脉血管，使动脉血管发生硬化狭窄。当男性性器官的动脉血管也发生硬化狭窄时，就可以使男性性器官在勃起时血流不足，甚至会如河流出现断流现象一般，男性性器官也就因血流枯竭而勃不起来了。
不良的生活习惯与ED也有一定的关系，如长期生活不规律、酗酒、吸烟、熬夜等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲乏的身体和憔悴的精神状态经常会抑制欲望，久而久之男性功能就会出现衰退，ED就会悄可是来。
3、不去医院
根据了解，我国ED病人的就诊率不足10%，并且每个ED男性平均要等候22个月，才可能去看医生，明显高于国外的6个月。受我国传统道德、文化的影响，许多人并不认为ED是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且，它又有许多个人隐私的成份，更是影响人们积极就医。
其实，90%以上的男性ED是可以治愈的。在男科门诊就诊的病人中，有80%以上达到痊愈和基本痊愈。无法医治和治疗效果不明显的只占15%左右。
可是，前提是必需正视这个现实，同时进行必要的检验和确诊，找出发病的真正原因，然后配合医生进行治疗。
很多男人都喜欢裸睡，那么男人裸睡有利于健康吗?尤其是在天热的情况下，男人更喜欢光着上身睡觉，或者直接敞胸、漏背，以为这样可以凉快，岂不知这样反而不利于健康。
解答：男人裸睡有利于健康吗?
医学专家介绍，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。
男人裸睡不利于健康，睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。即使是在夏天，肚子受了凉，也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。睡眠对错解析 如何睡觉更健康
为什么天热也不宜敞胸漏背呢?这是因为
1、人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。
2、人体十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉，就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。
3、机体产生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防;状态，风邪的入侵便可“长驱直入”。
身体出现疾病的原因有很多，可能是因为脏器自然衰老导致，也有可能是体内细菌异常多，反正人体致病的原因有多种。对于体内细菌多而致病的例子有很多，如果男性这部位越粗则体内细菌越多，身体越会受到疾病的侵蚀。
男人哪个部位粗则体内细菌多
其实男性肠道越粗则体内的细菌是越多的，肠道中存在诸多菌群，这些菌群有对人体有益处的细菌，但同时也存在治病的细菌。
如果人体的肠道越粗，则这些细菌的数量也就越多，这也就表明对人体有害的细菌也会增多，这是因为肠道内有诸多肠道绒毛，肠道越粗则肠道绒毛也就越多，而肠道绒毛又易滋生诸多细菌，对人体健康当然会产生较大的影响。
在日常生活中，如果男性注重对自身的肠道进行保护，肠道自然就是健康的，因为肠道内的菌群处于平衡的状态。如果肠道健康没有被他们注重，反而每天暴饮暴食，及食用辛辣刺激肠道的食物，肠道的健康自然就会受到影响，这时菌群受到破坏，有益菌减少，有害菌不断滋生，从而诱发肠道类疾病。
除了肠道变粗会导致肠道内细菌变多而危害健康之外，还有诸多常见的习惯也会导致肠道细菌变多。
哪些习惯易使肠道内细菌变多
不及时排便
多数男性在学习或者工作的时候，由于自身非常的忙碌，即使有想上厕所的冲动，但还会不断忍，直至忍不住的时候才会去厕所，其实这样的习惯肠道健康非常不利。
儿子已经长成大小伙，妈妈却没有意识到孩子的心理已经悄然变化，仍拿他当小孩子，屡次在儿子洗澡时进出浴室。
阳痿又称为阳事不举等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。
据国外有关资料统计，阳痿病人约占全部男性性功能障碍的37%~42%。国内有关调查表明，在成年男性中约有10%的人发生阳痿。阳痿的发生率随年龄的增长而上升。男性在50岁以后，很多人会阳痿，到了65~70岁时阳痿的发生进入高峰。但也因人而异，并不是绝对。
1、保健品
宁用保健品也不用正规药品，是中国式ED的一大特征。有调查显示，86.7%的人认为，治疗并不能恢复正常性功能;而有许多人认为，服用保健品的效果更为明显。而事实上，市场上不少所谓的保健品违规添加了西药成份，剂量却非常不稳定，有时剂量非常大，有时却非常小，长期服用会对男性健康造成很不利的影响。
2、不良的饮食和生活习惯
说ED是吃出来的理由是因为ED与糖尿病、高血脂有密切的联系。中国人吃得讲究、补得盛行，都为糖尿病和高血脂提供了条件，接着ED就光临了。糖尿病和高血脂又是怎样造成ED的呢？
是由于这两种病都损害身体的动脉血管，使动脉血管发生硬化狭窄。当男性性器官的动脉血管也发生硬化狭窄时，就可以使男性性器官在勃起时血流不足，甚至会如河流出现断流现象一般，男性性器官也就因血流枯竭而勃不起来了。
不良的生活习惯与ED也有一定的关系，如长期生活不规律、酗酒、吸烟、熬夜等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲乏的身体和憔悴的精神状态经常会抑制欲望，久而久之男性功能就会出现衰退，ED就会悄可是来。
3、不去医院
根据了解，我国ED病人的就诊率不足10%，并且每个ED男性平均要等候22个月，才可能去看医生，明显高于国外的6个月。受我国传统道德、文化的影响，许多人并不认为ED是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且，它又有许多个人隐私的成份，更是影响人们积极就医。
其实，90%以上的男性ED是可以治愈的。在男科门诊就诊的病人中，有80%以上达到痊愈和基本痊愈。无法医治和治疗效果不明显的只占15%左右。可是，前提是必需正视这个现实，同时进行必要的检验和确诊，找出发病的真正原因，然后配合医生进行治疗。
龟头出现透明的水泡是很多男性都存在着的一种健康问题。这种问题可能预示着男性存在着包皮龟头炎的问题。包皮龟头炎对于男性健康的影响十分大，甚至会直接影响到男性的性能力。包皮龟头炎根据发病原因的不同，可以分为不同的类型。下面就为大家介绍一下包皮龟头炎的几种类型。
1、接触性引起包皮龟头发炎
接触性引起的包皮龟头炎主要是使用一些药物所导致的，在使用局部杀菌剂或者软膏之类的药物，是会引起接触性包皮龟头炎出现的。
2、外伤性包皮龟头炎
外伤性包皮龟头炎主要是因为外伤所导致的，比如被裤子的拉链夹到或者是性交时出现的损伤，出现这种严重的时候，包皮会有严重的红肿和疼痛的症状。如果合并寄生虫感染阴茎，还会有瘙痒的症状。所以男性朋友在平时一定要保护好自己的私处，要避免私处受到伤害。
3、感染性包皮龟头炎
这是一种很常见的包皮龟头炎，引起这种龟头炎的致病原有寄生虫和霉菌以及细菌等，霉菌最常见的是白色念珠菌，出现白色念珠菌感染的时候，除了包皮或者龟头有红肿症状之外，还有可能会出现糜烂型的小白斑，小白斑会覆盖在龟头的表面。阴道滴虫所引起的包皮龟头炎，一般是呈溃疡状的，还有一种是糜烂性龟头炎，是因为细菌病毒感染而引起的，一般发生在包茎的病人身上，会经常有恶臭分泌物流出，龟头表面会有一些大大小小无规则的糜烂创面。
4、梅毒同样会引起龟头炎
梅毒同样也是会引起龟头炎的，主要症状表现是龟头会呈现水肿症状，与一般的感染性包皮龟头炎不一样，龟头红肿和恶臭分泌物的症状会大有不同。东方出现这些异常的时候，如果是怀疑因为梅毒螺旋体引起的，就应该进行血液检查，要检查梅毒血清反应以及凝集试验，这样就可以区别是不是梅毒引起的，还是由其他感染性引起的包皮龟头炎。
5、药物所引起的包皮龟头炎
药物性引起的包皮龟头炎一般会有瘙痒和灼热的症状，感染的部位不像感染性包皮龟头炎的面积那么大，还是从一小片浅表性类似擦伤的症状，症状界限是比较明显的。如果经常服用四环素药物，很有可能会引起这类包皮龟头炎的出现。
随着岁月的流逝，四十多岁人的上眼皮就会逐渐下垂，眼袋也会增大，上下挤压，眼睛就被挤的变小了，男性更为明显。几乎大部分的中老年男性都有凸出来的眼袋，严重者更像两个大泡泡，为了掩饰只好戴上眼镜。眼袋不只会让眼睛变小，还会显得没精神，上班时总是被人误以为没睡好，引起许多联想，这时候就只有依赖外科手术了。
去除眼袋分为内开式与外开式，最近两年流行的自结膜内切开取出眼袋脂肪，所花时间不到一小时，价钱也不过二万余元，就颇受男性欢迎。苏茂仁指出，内开式最大的优点是眼睛外面没有疤痕，而且两天就可恢复正常，神不知鬼不觉就年轻不少。至于外开式除眼袋，则会有一道伤口躲在不易察觉的眼皮褶痕里，好处是可以顺便去除眼睛周围的绉纹，缺点则是必须在家休息一周以上。
上眼皮下垂多是自四十余岁开始，很多人的三角眼就是这样形成的。随着年龄增长，下垂的程度会愈严重，少数人到六十多岁时，下垂的眼皮会影响到视线，同时引起睫毛倒插。若是影响到视线，当然非要以手术改善不可，如果老爸重视自己的外表，对于日益下垂的眼皮若很在意，也可以手术改善。苏茂仁表示，眼皮下垂的手术很简单，只要将松弛部分的皮肤切掉就可解除病患的不适，视线恢复，睫毛也不会再倒插。有些患者是因提眼睑肌无力，而致眼皮松弛甚至无法张大眼睛，则需要用手术缩短提眼睑肌加以改善。
很多男性虽然要求整形，不过要让他们承认是为了美观却大不容易，大部分的人都以功能性为借口，所以男性整形要的是自然，和女性以美为出发点大不相同。
至于为何中老年人男性的眼袋比女性严重?其实并没有学理因素，推测可能是男性不重保养，经常毫不顾忌的在阳光下曝晒，再加上男性承受的压力也较大。
注重自我的保养，养成规律的生活，对于日益凸出的眼袋应有减缓的作用，不过，眼袋一旦生成，就很难自然消失，这时候就要考虑是否有进行整形手术的必要了。
目前全国育龄夫妇约有2.3亿人，不孕不育发生率为8%―10%，即有1000万个家庭为了生孩子发愁。
许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。据美国医学会估计，大多数人的体重平均每年增加1磅，且增加的体重主要是脂肪而非肌肉组织。随着年龄的增长，大多数人的活动量逐渐减少，基础代谢率降低，机体维持日常生活活动所需能量随之减少，如果在年龄增长的过程中不减少摄入能量和不注意锻炼，则多余的热量就会转变为脂肪。
从20岁开始，体内脂肪和肌肉组织的比率趋于增加，女子在一般情况下，体内脂肪的比率在20%～35%，而50岁时为26。5%～42%。35岁左右，骨组织的分解超过生长，以后人的身高趋于缩短，但身体宽度变化不明显，给人以发胖的感觉。
年龄越大，锻炼越难，肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降，到40岁时，心脏和肺的功能逐渐减弱，关节韧带变硬，身体越来越容易受到伤害。
分析以上原因，可见发胖主要与运动和饮食有关。美国国家衰老协会研究所的报告认为，锻炼能明显抑制、减缓或逆转上述衰老过程，加上采用正确的饮食习惯，完全可以避免发胖。
锻炼活动，例如散步，使人每小时至少多消耗200卡热量。它不仅加速活动时的代谢率，而且加快活动以后数小时内的代谢速度。无论多大年龄，锻炼都能保持骨组织强度，增强心肺功能，改善皮肤弹性和帮助机体吸收营养物质。科学家们认为，99%的人体内都蕴藏着大量的贮备能，锻炼能够动员这部分潜能逆转衰老过程。
当年龄增大时，身体内部的变化可能会朝两个方向发展，一方面需要的热量减少而对剩余的热量贮存增加;另一方面，机体加工食物和吸收营养成分的能力逐渐减弱。结果，一个45岁的人的食量与20岁的人差不多，但前者摄入的能量更易转化为体重而不易于营养机体。因此选择适当的饮食对防止发胖很重要。
较好的饮食是吃含低脂肪(少于摄入量的30%)、低蛋白(10%～15%)和较多碳水合物(45%～60%)的食物。碳水化合物提供锻炼时肌肉所需要的能量。碳水化合物还是纤维素的一个极好来源。纤维素能够加速食物通过消化道，减少热量和脂肪的吸收，使胰岛素水平稳定，抑制脂肪的贮存，以及降低血中脂肪和胆固醇的水平。
为了防止发胖，在饮食时要做到：
1、少量多餐少量多餐者的体重比一日三餐者减得快。
2、要吃早餐不吃早餐，中餐或晚餐可能吃更多的东西，不利于减肥。
3、晚餐少吃因晚上活动一般较少，需要消耗的热量也少。
4、多喝水每天应喝水6～8杯。水能帮助刺激体内脂肪的代谢并抑制食欲。水还能阻止体液潴留，喝足够的水可使机体及时更换贮存的体液。
5、吃慢些尽量选择咀嚼要花时间的东西吃，减慢吃饭的速度可健脑，有时间形成饱足信号，消除饥饿感。
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