怎样正确帮老年人选购血糖仪
家用血糖仪是一种通过简单的检测，能够较为精确地反映糖尿病病人即时血糖值的仪器。血糖仪的选购要慎重。
为什么要用血糖仪
据世界卫生组织的报告，仅在2000年，全世界就有320万人死于糖尿病的并发症，也就是说，每6分钟就有一个人因糖尿病而死亡。目前，糖尿病在中国处于爆发期，已有患者4000万，并以每天至少3000人的速度增加。到目前为止，糖尿病没有有效根治的办法，但通过包括饮食控制、运动疗法、药物治疗、糖尿病教育及心理治疗、自我监测等(糖尿病治疗的“五驾马车”)综合性治疗，病情是可以控制的。其中血糖监测，尤其是患者平时的血糖自我监测十分重要，但这常被我国患者忽略。
国际糖尿病联盟(IFD)指出：良好控制血糖及血压能够大大减少糖尿病并发症的发生和发展。糖尿病病人通过自我监测，可及时准确地获取血糖情况，从而有效地调整用药、饮食和运动强度，将血糖控制在理想水平，减少并发症的发生，提高生存质量。
“在我国4000万糖尿病患者中，主动就诊的只占1/3，有70%的人不知道自己患了糖尿病。而这1/3的就诊病人中，治疗达标(做到规范治疗)的病人又仅占1/3。多数病人只有被动地等到出现并发症时才去就医。”北京市糖尿病防治办公室主任、北京同仁医院内科袁申元教授说。据统计，有一半的糖尿病患者在初次就诊时，已经合并有体内大血管病变了。
理想的血糖控制应是全天候的，包括：空腹(餐前)、餐后、活动、工作和睡眠等时段。查血糖一般有两种方法，一种方法是病人到医院抽静脉血，查静脉血糖，但是这种方法比较麻烦，而且当时不能获得结果。另一种方法是利用快速血糖仪查血糖，可以很快获得结果，及时调整治疗。糖尿病是一种终身性疾病，需要终身监测血糖，要病人随时去医院进行监测是不太可能的，所以医生常常要求病人在家进行自我监测。在这种情况下，对于糖尿病患者来说,选择一台合适的自测血糖仪就显得至关重要了。
血糖仪的类型
1.按照测糖技术血糖仪可以分为电化学法测试(电极型)和反射技术测试(光电型)两大类
光电血糖仪类似CD机，有一个光电头，它通过酶与葡萄糖的反应产生的中间物(带颜色物质)，运用检测器检测试纸反射面的反射光的强度，将这些反射光的强度转化成葡萄糖浓度。它的优点是价格比较便宜，缺点是探测头暴露在空气里，很容易受到污染，影响测试结果，误差范围在正负0.8，使用寿命比较短，一般在两年之内是比较准确的，两年后应到维修站做一次校准。
电极型的测试原理更科学，它是运用电流计数装置读取酶与葡萄糖反应产生的电子数量，再转化成葡萄糖浓度读数。该型血糖仪电极口内藏，可以避免污染，误差范围在正负0.2。精度高，正常使用的情况下，不需要校准，寿命长。
2.从采血方式上，血糖仪也可以分为两种，一是抹血式，一是吸血式
抹血的机器一般采血量比较大，患者比较痛苦，如果采血偏多，还会影响测试结果，血量不足，操作就会失败，浪费试纸，这种血糖仪多为光电式的。吸血式的血糖仪，试纸自己控制血样计量，不会因为血量的问题出现结果偏差，操作方便，用试纸点一下血滴就可以了。
3.新型无痛血糖检测仪
患者只需将这种新型血糖检测仪放在前臂、上臂或手掌大拇指根部的表皮上按一下按钮，仪器就会自动完成取血、涂抹血糖试纸条和测定血糖水平等步骤。检测仪每次仅取2微升血，患者在取血部位只略微有点感觉。新血糖检测仪可以储存450次带有日期和时间的测试结果，并且显示患者一星期、两星期和四星期里的平均血糖水平。但这种血糖仪价格比较昂贵。
4.从品牌和价格上分
现在市场上使用的血糖仪多为国外生产的，如罗氏、惠好、强生等，国产产品相对较少。血糖仪的价格一般在500元至2000元不等，国产产品较便宜些，进口产品多在千元以上。不同的血糖仪都必须同各自的试纸相匹配，相互之间不能交叉使用。50片盒装的血糖试纸价格约在200元上下。
如何选择血糖仪
专家建议，选购中应考虑到以下几个方面：
1.准确度：血糖仪能否精确地显示血糖变化的信息。应尽量与同时静脉抽血的测试值相近，不可相差太悬殊，否则就可能延误病情。
2.是否便于携带：外出旅游、探亲时也可以随时监测血糖。
3.操作是否简便。
4.血糖测定花费的时间长短。
5.看机器运行情况，比如采血针使用是否便利，需血量的多少，机器读数的时间，显示屏的大小与清晰度，电池更换是否方便，机器是否美观。
6.试纸是否容易保存。
7.结果显示屏的大小对视力是否构成问题。
8.看价格，在血糖仪选购中价格不是最重要的，关键是质量，但一般比较好的血糖仪都在千元上下，对有些家庭也是一笔负担，需要综合衡量。
9.看服务，应了解血糖仪的售后服务工作，试纸的供货情况是否到位，防止出现“有炊无米”的情况。
扩展阅读
调查显示：只有半数糖尿病人使用血糖仪
受访专家：高妍，北京大学第一医院内分泌科教授、主任医师，博士研究生导师，原内分泌科主任。专业特长主要为甲状腺疾病，糖尿病以及代谢综合征等。
出诊时间：专家门诊每周一上午；特需门诊每周二下午
调查地点：北京安贞医院普内科、北京朝阳区第二医院内科、嘉士堂团结湖药店、汉方堂大药房安贞华联店、全新大药房、康复之家安贞店、北京朝阳区小庄社区。
调查记者：常宾刘菲菲
调查人数：50人
53%糖尿病人使用血糖仪
记者调查：受访对象中使用血糖仪的糖尿病人达53%。这其中有自己看到广告后主动买的，有住院时医院推荐购买的，还有就是别人赠送的。没有使用血糖仪的糖尿病人大都觉得血糖仪的结果不可靠。一位66岁的老人对记者说，自己患糖尿病已经20年了，总是被推荐购买血糖仪，但自己坚决不买。她觉得“那东西容易让人受刺激，血糖的变化本来就大，累了、急了就高了，自己再一测就更急了。”
专家点评：糖尿病患者进行血糖的自我监测非常有必要，通过监测可了解自己血糖水平的真实情况，可以根据血糖情况调整饮食，也能了解哪些事情会让自己的血糖出现变化从而调整自己的活动，同时把记录下来的监测数据提供给医生，有利于医生调整治疗。建议有条件的患者最好使用血糖仪。特别是对于以下情况更应该进行血糖的自我监测：1.更改治疗处方时。2.老年人血糖不稳定时。3.使用胰岛素治疗时。4.出现合并症，例如腹泻、呕吐、发烧时，一定要监测血糖。
血糖比较稳定的,一周监测3~5次就可以了，血糖不稳定的每天需要监测7次，三餐前后加睡前，夜间如果不舒服还需要测量血糖。
糖尿病患者并不是进行自我监测后就不用到医院检测了，血糖稳定的2-3月需要到医院检测一次，血糖不稳定的每一个月或每两个月需要去医院进行检测。
89%的人就看牌子和价钱
记者调查：消费者买血糖仪的时候，89%的人更多地考虑品牌和价钱。大品牌的血糖仪价钱从400元左右到1000元左右不等，比如拜耳血糖仪有拜安捷（售价为998元）和拜安易（售价为568元）两种。受访对象普遍感觉价格高一点的质量和功能好一些。
专家点评：国家允许生产的血糖仪质量应该都是有保证的。购买血糖仪并不是最贵的就是最好的。购买者应该了解各种血糖仪的特点并根据自己的需要进行选择，例如，你想方便一点，可以选择能够自动调码和连续测试的血糖仪，如拜安捷；老年人眼睛看不清可以选择试纸比较宽的、好拿的，如拜安易。患者也可以跟医生说说自己的情况让医生提供购买建议，医生一般会建议患者购买医院使用的血糖仪类型，比如比较常见的拜耳公司的拜安捷、拜安易等。因为医生对这种血糖仪的性能会更了解，而且能更好地将自测结果和医院检测结果进行对比分析。
76%从售货员、说明书学使用方法
记者调查：“我基本上就是多走几家药店和商店，问问不同的售货员怎么使用血糖仪和使用中注意事项，然后再看一下说明书，用上几个月基本上就熟悉了。”这是采访时，记者了解到的购买者的习惯做法，约占调查对象的76%。
专家点评：学习怎么使用血糖仪不能只依靠说明书，同时很多售货员也不太了解血糖仪的使用方法。病人家属应该和病人一起主动向医院进行糖尿病教育的护士学习如何使用，护士会告诉你怎么测、什么时间测，如何记录数据，如何自己分析数据说明什么情况，如何依据数据显示的血糖水平调整自己的饮食和活动。
59%不知道血糖仪需要校正
记者调查：多数人不知道血糖仪使用一段时间后需要校正，约占被采访人数的59%。即使发现血糖仪有问题了，九成患者都是自己在家先“捣鼓”一下，不知道去哪里校正或维修。
专家点评：当患者监测的结果与自己的感觉不一致时，以及自测结果和医院的测量结果出现很大的差别时，建议患者让医院的护士帮忙对血糖仪进行调试，或者及时与生产厂家联系，询问维修事宜。不过现在比较先进的血糖仪，都是采用电化学方法的血糖仪，不容易受到污染，因此只要保护得好，就可长期使用。
30%使用者担心自测血糖有误差
记者调查：关于血糖仪的使用，很多患者存在疑问，最突出的一点是，约30%的受访者表示，自测的血糖抽取的是末梢毛细血管的血，而医院抽取的是静脉的血，二者很可能有误差，不能区分是测试的合理误差还是质量问题。
专家点评：其实消费者不必对此太过担心，好的血糖仪对末梢毛细血管的测量结果和医院检查抽取的静脉血的测量结果差别不会很大，有研究表明，拜安捷血糖仪的测量结果很接近静脉血测出的结果。
退一步说，这两个结果之间即使有差别，也是有规律的差别，一般血糖仪的说明书里都应该有说明。如果用血糖仪自测的结果很低或者很高，或者测量正常而患者感觉不舒服，都应该去医院复查，以此来判断是不是血糖仪出现了问题。
老花镜对老人来说就是自己离不开的宝，老人有了它可以轻松的看见东西，但是在挑选老花镜的时候就会有点麻烦。有时候挑选不当会对眼睛造成伤害。
1、出现眼花就可配镜，不要拖延。不少人出现看东西模糊的症状时，不愿接受眼花的事实，强撑着不去配老花镜，反而会产生头晕眼胀等症状。所以，当出现眼花症状时就要及时配镜。老花度数与年龄相关，在视力正常的情况下45岁时就需配150度的老花镜，并随着度数变化而更换花镜。
2、配镜前应对眼部进行全面检查并验光。有些老人图省事随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上，这样做是不对的。因为直接买的老花镜往往双眼的度数相同，瞳距固定，但许多人都存在近视、远视、散光等情况，并且双眼的老花程度不同，瞳距也不同，如果随便买副眼镜，不但对眼睛的损伤很大，而且容易加重视力疲劳、视物模糊等症状。所以首先要到医院做眼睛的全面检查，在排除白内障、青光眼及一些眼底疾病之后，再验光并确定瞳距。
3 、在镜配好后要多试戴一会。试镜时若30厘米处能看清报纸上最小的字，而不出现字体变形、眩晕等症状，说明老花镜度数合适；若能看清，但阅读稍久会出现眼睛疲劳，说明度数还要调整，所以要多试戴一会。
4、老花镜不应一戴到底。随着年龄的增加，眼睛的老花程度也会加深，因此最好隔段时间就去验光一次，以便及时更换。镜片寿命也有限，会出现划痕、老化等现象，影响成像质量。所以不要一副眼镜戴到底，很容易加速眼睛老花的程度。
5、要分清场合佩戴。老花镜只适合看近距离物品，平时看远处或正常事物时不应继续佩戴。不分时宜长时间佩戴老花镜，会引起头晕、视物不清、眼部调节力下降等问题。
轮椅是行动不便的老年人最方便的代步工具。怎样为老年人选择合适的轮椅呢？选择轮椅要以合适，舒适为主，怎样为老年人选择合适的轮椅？下面为您解答。
一、怎样为老年人选择合适的轮椅
老年人由于身体机能的下降，可能会导致下肢功能障碍、行走困难，严重影响老年人的生活及社交活动。购买轮椅不是价格越高越贵越好，最重要的是适合自己。如果选择轮椅不当，不仅会造成经济上的浪费，还会给身体带来伤害等。因此，当您选购轮椅时最好到专业机构，在专业人员的评估和指导下，选择合适自己身体功能状况的轮椅。
1、座位宽度
老年人坐上轮椅后，双大腿与扶手之间应有2.5-4厘米的间隙。如果过宽，双臂推动轮椅时伸展过大，易疲劳，身体不能保持平衡，无法通过较窄的过道。老年人坐轮椅休息时，双手也不能舒适地放在扶手上。如果座椅过窄，则会磨损老年人臀部及大腿外侧皮肤，老年人上、下轮椅时也不方便。
2、座位长度
正确的长度是老年人坐下之后，坐垫的前缘离膝后6.5厘米，约4指宽。如座位过长会顶住膝后，压迫血管与神经组织，并且会磨损皮肤。如果座位过短，则会使臀部承受的压力增大，引起不适、疼痛、软组织受损及压疮。
3、靠背高度
通常情况下，靠背的上缘应在腋下10厘米左右，约手指宽。靠背越低，身体的上部及双臂活动范围越大，功能活动越方便，但支持面小，影响躯体的平稳。因此，只有平衡性好、活动障碍较轻的老年人才选择低靠背的轮椅。反之，靠背越高、支撑面大，会影响身体活动，所以要因人而异，调整高度。
4、扶手高度
在双臂内收情况下，前臂放置在扶手背上，肘关节屈曲约90度为正常。如扶手过高，双肩易疲劳，推动轮环容易造成上臂皮肤擦伤。而扶手过低时，驱动轮椅易致上臂前倾，造成躯体从轮椅上倾出。如果长期处在前倾的体位操作轮椅，可能导致脊柱变形、胸部受压，造成呼吸困难。
5、座位与脚踏板的高度
座位与脚踏板的高度是相互协调的关系，如果座位高，脚踏板相对就低，反之脚踏板就高。一般情况下，老年人坐在轮椅中双下肢放于脚踏板上，此时大腿下部前1/3处高于前缘约4厘米。如果座位过高或者脚踏板过低，会造成双下肢失去支撑而悬空，身体不能维持平衡。反之，如果座位过低或者脚踏板过高，会使臀部承受全部重力，造成老年人不适，久坐会使臀部软组织受损，同时操作轮椅时也会十分吃力。
6、坐垫
为了使老年人坐轮椅时感觉舒适和防止褥疮，轮椅的椅座上应放坐垫，坐垫可分散臀部压力。常见的坐垫有泡沫橡胶和充气垫。
二、老年轮椅常用款
近几年，随着人们生活水平的提高，以及国外先进康复辅助产品的进入，人们在选购轮椅时不再只关注它的代步功能，更重视轮椅的功能性、舒适性和便携性，一些价格不菲的个性化定制轮椅、电动轮椅也进入了百姓的家庭。目前，市场上轮椅产品众多、功能各异，怎么才能挑选到一款符合老年人自身需要的产品呢？下面，我们就简单介绍一下轮椅的种类以及使用中应注意的一些问题。
1、普通手动轮椅
普通手动轮椅适用于行动不便的老年人使用，但是对于使用者的双上肢运动功能有一定要求。使用者要有一定的肌肉力量和活动度，需要使用者用上肢滑动两侧的手轮圈来驱动轮椅。使用手动轮椅，既便于老人独立生活，又能减轻子女的护理负担。
2、休闲手动轮椅
这款轮椅适用于肢体障碍程度较轻的老年人在家中或者户外使用。它的特点是椅座重心较高，便于使用者乘坐轮椅时进行运动，且体积较小，便于进行收纳。这类轮椅多采用铝合金或轻巧型材料，所以结实且轻巧。
3、便携式轮椅
这款轮椅可在移动不便的老年人临时乘坐飞机、火车等交通工具时用于摆渡，也可以用于短时间的郊外旅行或者游览公共场所，既方便携带，又不会占用很大的公共空间，可以提高老年人的社会参与程度，改善生活质量。
4、自由倾躺式轮椅
此款轮椅适用于患有重症并将长期依靠轮椅生活的老年人，靠背可调至平躺姿势，可作为临时活动床使用。
5、功能型护理轮椅
这款轮椅的扶手可以抬起，方便护理人员为乘坐轮椅的老年人进行更衣等护理活动。其脚踏板连同支架可以向两侧打开，更加方便护理人员对老年人进行位置转移。
6、带头枕护理轮椅
此类轮椅适用于头颈部无力的老年人，轮椅带有头枕用于固定头部。
三、老年人轮椅的标准规格参数
根据老人体态分大、中、小各类型号的轮椅，因为轮椅的尺寸直接影响到老年人使用轮椅的舒适度，所以选择需谨慎，下面数据可供大家参考。
1、轮椅总宽：大号650mm以下，中号600mm以下，小号570mm以下，这是使用时左右手轮间的外侧尺寸。
2、座位宽度以正面靠背立柱内侧的尺寸为准，大号400mm，中号380mm，小号330mm。
3、座面至扶手的尺寸：大号250mm，中号240mm，小号230mm。
4、地面到座椅背部把手的尺寸：大号450mm，中号420mm，小号400mm。
5、轮椅的总高，也就是地面到座椅背部把手的高度应为980mm以下。
以上就是老年人轮椅的标准规格参数，数据会出现一定的误差，如有具体问题请到专业的机构去了解询问，选择最适合自己的轮椅。
蜂蜜营养又美容，被营养保健专家誉为“健康之友”。许多科学试验和实践证明，只有科学地服用蜂蜜，才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。
服用方法
新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配制咸水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质被严重破坏，使蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。因此，蜂蜜最好使用400(3以下的温开水或凉开水稀释后服用。特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。在进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上;也可把蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中，调和后一并饮下。
正常情况下，蜂蜜是以“生”服为主，即新鲜蜂蜜不必加热就服用，这样可以保全蜂蜜的营养成分不致损坏，有利于充分利用。如果蜂蜜出现发酵现象必须加热灭菌时，应采用隔水加热法，即放在锅中蒸，蜜温达60~65°C时保持15~30分钟，酵母菌即被杀死。60℃蜜温不会导致维生素和酶等活性物质失活，能有效地保持蜂蜜的营养成分。
服用时间
蜂蜜的服用时间大有讲究，一般均在饭前1—1。5小时或饭后2—3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病患者，则应根据病情确定服用时间，以利于发挥其医疗作用。临床实践证明，蜂蜜对胃酸分泌有双重影响。当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。
如在饭前一个半小时服用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在服用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌。刺激肠道的运动，有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃及十二指肠溃疡患者，宜在饭前一个半小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜服用冷蜜水后立即进食。神经衰弱患者在每天睡觉前服用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
服用量
服用蜂蜜的一般剂量是：成年人每天服用60～100克较为适宜，最多不可超过200克，分早、中、晚三次服用。以较大剂量为例，早晨30-60克;中年40~80克;晚上30~60克。儿童每日服用30克较好，可分多次以温水冲服为宜。用于治疗时，2个月为一个疗程，即可收到显着效果。服用量的大小，主要区别于服蜜目的及需要。正常情况下，用于治疗时用量稍大一点，保健时用量适当小一点。同时还需根据每个人的身体实际灵活掌握，如用量过小则达不到相应的效果，用量过大也没有必要，需因人酌情而定。
一忌：站的时间过长
生命在于运动。老年人通过动静结合调节气血平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而导致疾病。
二忌：坐的时间过长
坐可以缓解疲劳，使人舒适，但时间做太长也会使肌肉衰退与萎缩。所以老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。
三忌：用眼时间过长
老年人看用眼时间太长就会产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制在一至两小时之内，不宜连续看报，看电影电视。
四忌：安静时间过长
过分无聊、寂寞、安静、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信心，导致健康状况下降。另外，优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。故老年人应有适当的声音刺激，以增进身心健康。
五忌：躺的时间过长
要顺应四时，春夏季晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季早卧晚起。适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体发软。
加湿器选购指南：一般来说，选购加湿器可以从以下几个方面进行考虑。
首先，根据实际需要确定所要购买的加湿器类型。目前市场上的加湿器有超声波型、电热型、超净型3种。超声波型是通过超声波振荡将水雾化，起到均匀加湿的效果。其特点是加湿直观见效快，价格较经济，符合广大普通家庭使用。电热型和超净型产品适合水质不佳的地区使用。
其次，注意加湿器的雾化郊果或加湿程度。如果您用的是喷雾式加湿器，检测其雾化效果的简单的方法是将雾量旋钮至中档处，观察水雾是否细密、透明且上扬。此时可将手掌距喷雾口20厘米，连续喷雾15秒，若能感觉到手掌润泽且无水珠滴落，说明雾化效果可达到均匀细密迅速增湿的要求。加湿效果是一个综合概念，不仅要水分子细密更要加湿速度快。选购时要考虑这些。
第三，注意加湿器的性能。选择超声波加湿器要选择带有自动恒湿装置的一类。这类加湿器可根据用户事先设定的湿度，自动开关机器以保持湿度的恒定。
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