生殖专家强调,关注男性生殖健康,预防男性生殖系统疾病,关键要摒弃一些旧观念,旧作风,从生活点滴做起,养成良好的生活习惯,为自己塑造一个健康的身体。
懒现象:以工作忙为名
30多岁的张先生经过多年的职场打拼终于坐上了公司销售主管的位置。于是,频繁的商业应酬、加班熬夜成了家常便饭。时间一长,年纪轻轻的他免疫力大大下降,竟患上了恼人的慢性前列腺炎。这可恶的疾病彻底改变了他的生活,尿频、尿急、尿道刺痛等尴尬的排尿异常症状让他根本无法安心工作,可每次症状发作,他也总是以工作太忙没时间来找借口,不去医院就诊,久而久之便错过了最佳治疗时间
健康诊室:前列腺炎
许多男性都从潜意识里忽略自己的生殖健康,除非疾病有非常明显的症状才引起重视。有些男性认为,生殖健康是自己的私事,身体一旦有恙,不去医院看病,而是依靠休息来克服,或者凭经验自行用药。其实,这不仅仅是无知的表现,久而久之,还容易耽误病情。因此生殖专家提醒,男性一旦发现自己的生殖系统有问题,就应及时请专业医生诊治,医生会对症处理。不然小病变大病,疾病往往在不知不觉中发展,最终得不偿失。培养男性正确的健康意识成为当务之急。
解决方案:治疗关键是全面灭菌
前列腺作为男性生殖系统的重要器官,其和其他组织器官的关系非常密切。前列腺本身包绕着尿道的后部,两侧输精管从其后上方进入腺体,开口于后尿道的精阜。此外,精囊、输精管和前列腺的关系更为密切。如此特殊的解剖毗邻关系就造成了这样的情况,一旦生殖系统的某个部位或脏器发生了炎症,都可以通过输精管、射精管等互相蔓延。特别是尿道和外界相通,很容易招致外界细菌、病毒、支原体、衣原体等微生物的感染,而且会上行波及前列腺。各处的炎症此起彼伏,使得炎症久治不愈。
慢性前列腺炎的治疗关键,是全面杀灭腺体内的致病病毒或细菌。但由于传统上采取的全身用药或局部用药方法,难以穿过前列腺外层硬质纤维包膜而发挥药效,加之细长的腺管在炎症状态下极易瘀堵,炎性分泌物难以排出,因此使治疗难以收效,易出现迁延不愈的后果。生殖专家建议,可以在治疗前列腺炎时通过对症的腔道介入疗法达到治前列腺体、清前列腺毒、治尿腺体、清尿腺毒、治性腺体、清性腺毒的目的,标本兼治。
其实平时我们总埋怨身体不把实际的健康状况及时告知,但是我们却并不知道身体已经不断通过各个部位告知我们身体出问题,只是我们没有细心留意自己的身体而已。
我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出:“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。”所谓恶眉,古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来,眉毛长粗、浓密、润泽,体现了血气旺盛;反之,眉毛稀短、细淡、枯脱,则反映气血不足。
眉毛枯燥:眉毛末梢直而干燥者,如果是女性可有月经不正常,是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良患者,眉毛黄而枯焦,亦为肺气虚的征象。
眉毛下垂:多是面神经麻痹形成。若是某一侧眉下垂,说明是该侧得了面神经麻痹,使眉毛较低,不能向上抬举。有的是单侧上眼睑下垂(如肌无力症),以致一侧的眉毛显得较高。
眉毛浓密:眉毛浓密者体质较强,精力充沛。但是,如果女性眉毛特别浓黑,是有可能与肾上腺皮质功能亢进有关。眉毛粗短者,多性急易怒,须提防患急症。
眉毛脱落:眉毛淡疏易落者,多见于气血衰弱,体弱多病者,此类患者容易手脚冰冷,肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者,眉毛往往脱落,其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚,眉毛脱落。斑秃患者,也可同时出现眉毛脱落症状。癌症、梅毒、严重贫血也可能引起眉毛脱落,有些抗癌或抗代谢药物也有这种副作用。
眉毛倾倒:表示病重,特别是胆腑严重病变。
眉毛冲竖:眉毛冲竖而起,则是病情危急的征兆,此种患者应抓紧时间救治。
卵巢被比喻为女性后花园,掌管女性容颜和生命力,其功能衰退一般是45-55岁的绝经期才会出现。卵巢早衰会让女性提前进入更年期,身体各项机能迅速下降,失去青春活力和生育能力。
征兆1:提早进入更年期
提早进入更年期也是较明显的卵巢功能退化征兆,此外难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现。
不过,医师提醒,更年期症状因人而异,不是每个人的更年期症状都一样,较准确的方式还是到医院做卵巢功能检查。而更年期平均出现年龄是50岁,若在40岁之前就已停经,应就医检查。
征兆2:月经周期改变
月经周期改变是卵巢功能衰退最明显的征兆,例如原本30天来一次,变成2个月、3个月才来一次,另外,经血量也慢慢减少甚至几乎没有,或是生理期间的天数变化,都要特别注意。
当周期出现变化时,多半与荷尔蒙内分泌失调 有关,不过应先就医排除可能是多囊性卵巢或其他妇科疾病造成的荷尔蒙失调。
科学研究发现,自上世纪三十年代以来,在世界范围内,男性的生殖健康一直处于恶化状态。1991年丹麦科学家首次发现,在过去的50年中男性精子数量减少了大约一半,从而出现大量不孕不育夫妇,给社会带来诸多方面的负面影响。那么,到底什么是男性生殖的杀手呢?
1.快餐食物
随着现代人生活节奏的不断加快,为了省时方便,越来越多的男性加入到食用快餐的队伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙,如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话,会显现出一些人类雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。
2.驾车
现代交通工具的发达,使车成为男性身份的一种体现。意大利研究人员发现出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显。连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。驾车时候男性应该开车1小时就离开车内活动10分钟。
3.交通污染
空气中的氧化氮和铅一类的污染物质是男性生殖问题的另一杀手。科学家发现每天在高速公路附近工作或生活6个小时以上的男性精子质量,明显比同样年龄的其他男性的差。
4.笔记本电脑
长期有规律的使用笔记本也会损害男性生殖健康,因为笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。因此使用笔记本电脑时,最好不要把它放在膝盖上。
5.手机
匈牙利科学家研究认为,手机发出的辐射能够杀死或损伤男性精子的三分之一。虽然这一结论没有获得共识,但是一个不可否认的事实是长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。
编者按:一双健康、丰满的嘴唇是女性美丽的象征,而且唇色更是反映女人身体状况的指示剂。我们的身体隐藏了什么疾病,都会在我们一双嘴唇反映出来。
嘴唇不仅是性感的方向标,更是健康的晴雨表。健康的嘴唇应该是水润、细软、粉嫩的,但许多时候由于身体问题,导致嘴唇干裂、暗红、或是嘴角长泡。那这些情况是什么原因导致的呢?又该如何调理?
唇色黯红是不是便秘了?
造成便秘的原因很多,大体上是因为气血不能正常运行于机体而导致气血不畅所致。有便秘情况的患者,唇色也因气血不畅无法滋养而色暗。
点击图片直接进入
健康调理:晚餐吃素
如果是这种原因造成的便秘,让气血运行是关键。进行运动是最自然的疗法,并且配合选择素食作为调养的方案,至少做到晚餐尽量不吃肉,避免过于油腻和肥厚的肉类食物对于肠胃造成过重的负担,让清晨顺利排泄。
唇色发白有可能是贫血?
一般来说,贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值,不仅唇色白,而且眼睑发白,面色苍白,指甲发白,并且都白得没有光泽。
健康调理:告别偏食
发生贫血的情况中,有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成营养不良的一种原因,如果日常饮食不规律,忙的时候吃方便面,不忙的时候在外面胡吃海塞,那样的话,不是营养过于简单,就是由于食物烹调过于精致破坏了营养。
建议可以生吃胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃这样的蔬果和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。
唇有皲裂维生素缺乏了吧?
很多女性都有过嘴唇干裂的经历,越干裂就越想舔,有时甚至出血。由于嘴唇没有汗腺和唾液腺,故保持湿润只靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。
健康调理:内外兼修
如果想拥有水润红唇,宜内外兼顾。外用油脂含量多、性质柔和的唇膏,以防护治标为主。内服饮食应多样化,营养均衡,多吃一些水分含量多的食物,比如汤、粥、水果。
唇边水疱是不是唇疱疹来袭?
唇疱疹由单纯疱疹病毒引起,在唇及周围形成小水疱。这些小水疱是成组的,有点疼痛,充满液体,让人看上去很是不爽。
健康调理:可以自行痊愈
唇疱疹一般经过两周的时间,就可以自行破溃结痂,所以很多人都在不知不觉中痊愈。因为这种疾病有经常复发的特点,虽然不碍事,但却严重影响美观,所以要注意如下主要诱发因素:焦虑、日晒、感染。
唇边黄痂烂嘴角的口角炎?
被俗称为烂嘴角的口角炎,最初表现为口角上发红、发痒,接着上皮脱落,形成糜烂,然后结痂。这时候你就会张不开嘴了,张大了嘴时会因为拉裂而出血,吃饭说话等都会受到影响。
健康调理:大补核黄素
很多人都爱把这样的情况归咎为上火,但缺乏核黄素,即维生素B2也是常见病因之一。核黄素是人体新陈代谢酶系统的一个组成部分,它的缺乏还会引起舌炎、结膜炎、角膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等疾病。
动物肝脏中的核黄素最为丰富,蛋类、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黄豆、木耳等食品中也含有相当数量的核黄素。
唇边胡须内分泌紊乱?
有的女孩子的唇边竟然像男孩子一样,长出了细细绒毛样的胡子,同时身上的汗毛也比较浓重,在影响了美观的同时,也暴露了健康问题。
健康调理:确诊是否患多囊卵巢综合征
长胡子可能与内分泌紊乱,体内雌、雄性激素异常或多囊卵巢综合征等有关。其中多囊卵巢综合征有一个显著的特征就是体毛过多,同时还有肥胖、闭经、不孕的情况发生。
11种面部征兆揭示女性生理问题
1、脸色。脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维生素B12。
2、前额。前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。
3、太阳穴。太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞。
4、眼睛周围。眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。
5、脸颊。老烟枪的脸颊容易出现浮肿,这是皮肤缺氧气的信号。
6、嘴角。嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了!
7、嘴唇。嘴唇出现干燥、脱皮、剥裂现象,身体告诉你缺乏维生素B群。
8、下颚。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子,这与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
9、眼睛下方。眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈,眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。
10、鼻子两侧。鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环,或是适量补充锌、维生素B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
11、脸颊两侧。这部分皮肤出现粉刺,表示饮食必须加以节制,多食用帮助身体去毒的食物,像苹果即对身体肠胃自净有很大的功效。
结语:唇色水润、细软、粉嫩才能为女人带来好的命运和健康!女人命运,靠的是自己的把握哦!
对于女性朋友们来说,经常就会出现下体分泌物增多的现象,特别是处在月经期前后的时候,我们会发现我们下面分泌的东西非常的多,这样就容易造成隐私卫生出现异味的情况,所以每天换洗内裤是非常必要的一件事情,而且经常清洗自己的隐私部位对身体也有好处,那么女性生殖臭味该怎么办呢?
白带异常有异味是女性生殖道炎的症状,正常的是无色无味的,平时要注意清洁卫生。建议你到医院检查一下白带常规,很可能是炎症复发造成的,一定要对症治疗,不能盲目的用药,平时要注意卫生,每晚可以用冷却的温水清洗屁屁,少食生冷激发性食物,内衣和袜子分开清洗,每晚换内衣,内衣放太阳下晒。
一般大多数情况下是由炎症引起的,平时应注意女性生殖道卫生,每天勤换內褲,用清水洗涤女性生殖道,但不要过多地使用洁而阴等外用洗药,因为过份的清洗只会毁坏女性生殖道正常的酸碱环境,只有在确实出现病情的情况下,经医生确诊后才去清洗,一般的日子里,坚持用温水清洗,一天换一到两次內褲,少吃辛辣食物,不穿太紧的內褲,保持心情愉快,使内分泌协调。如果还是没有改善的话,建议及时到妇科医院检查治疗!
妇科感染造成的情况多见,注意进一步检查看看,炎症可局限于一个部位,也可几个部位同时发病。常见致病体有链球菌,琳球菌,支衣原体,葡萄球菌,大肠杆菌,厌氧菌,性传播等的病原体。一般和产后或者是流产感染,妇科检查或者是手术造成的感染,另外和月经期不注意卫生都有关系,治疗的关键是选择敏感抗生素,可以做个细菌培養加药敏试验看看对进一步的治疗比较好。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《半月痕看出你的生殖力量》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性生殖养生”专题。
饮食养生
运动养生