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夏季的时候烈日炎炎,这时候大家容易因为这样的情况影响健康,是大家非常烦恼看到的,所以夏季的时候我们要注意做好预防工作才行,学会方法去解决避免日晒的情况才行,这是很重要的,那么具体夏季的时候我们如何护肤比较好,一起看看吧。
夏季的时候我们要小心,这时候如果做好防晒的工作,能预防日光性皮炎的发生,也能预防皮肤的老化,色素沉着。不过一定要学会合理的夏季防晒方法才行。首先在人群上来说,如果女性朋友对自身的美白有强烈要求,希望肤色更均匀,脸色更好,就当然需要勤快一点,坚持每天防晒,甚至身体、头发都需要。不过对男性朋友们来说,虽然理论上是需要每天做防晒,但是否真的每天都做,就要看各人的体质及皮肤的代谢能力而论了,这样才会更好的发挥出养生效果,可以帮助我们解决皮肤问题。
同时夏季的时候我们还应该对防晒霜有所了解才行,大家首先要在涂抹方面,要根据防晒指数来适当补充。防晒指数是根据云层的厚度、空气的湿度等因素来定的,而且在这时候防晒我们应该根据天气情况随机应变。如果没有长时间的暴晒,处于一般的办公环境中,防晒产品不需要特别加抹,这样才会更好的发挥出防晒的作用。首先我们在日常工作时,面部使用某一种带防晒功能的护肤品就可以了,不需多层涂抹,因为护肤品中的防晒指数并不会叠加,相反涂太多层也会对皮肤造成负担,堵塞毛孔,容易诱发损容性疾病的发生,这样反而导致皮肤问题受到影响,而身体可通过打伞,穿长袖衣服等方式遮挡紫外线,头发可以涂抹带防晒功能的润发素。
夏季的时候大家要学会防晒的方法才行,我们用的比较多的就是防晒霜了,这是可以帮助我们护肤防晒的好选择,上面介绍的方法是我们需要足以的,大家如果可以注意学会合理的方法解决,这样才会更好的帮助我们保护好皮肤健康。
导读:2020夏季防晒,遮阳伞的选购窍门早知道。高温天气太阳毒辣,遮阳伞、防晒霜成为爱美女士出门的必备。然而市场上防晒伞琳琅满目、价位不一、材质各异,怎样才能挑一把好的伞呢?选购遮阳伞需看的8原则。
遮阳伞的选购
买遮阳伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的,也就是这把伞真的可以防紫外线(一般的伞其实是抵抗不了紫外线的)。当然市面上也有卖兼具挡雨和抗UV的两用伞。通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方,或是在它的价格吊牌上就有标明抗UV作用。遮阳伞在选择遮阳伞的时候要参照一下几点:
1.在选择伞面时,面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差,消费者慎重购买。
2.织物由于具有缩水的特性,购买遮阳伞时,伞面宜大不宜小。
3.织物的颜色与紫外线防护性能有关。
在同等条件下,颜色越深的织物抗紫外线性能越好,相比之下,黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。
养生导读:2020夏季紫外线强烈,外出时防晒是不可缺少的事情。那么你知道使用防晒霜时要注意哪些事项吗?如何正确的选购防晒霜和涂抹防晒霜呢?下面就一起来了解下吧。
使用防晒霜注意事项
1、阳光弱、暴晒时间短的时候,先清洁皮肤;用化妆水;如果是干性皮肤,适当抹一点润肤液;擦SpF15左右的防晒霜。
2、阳光猛、暴晒时间长的时候,除了以上几个步骤外,要擦SpF15以上的防晒霜,每两个小时补擦防晒两用粉饼。
3、涂防晒霜时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成肤色不均。
4、如汗水冲掉了防晒品,应每隔几个小时再涂一遍。
5、即使做好了防晒措施,但如果阳光很强烈,夜里最好还要使用晒后护理品。
6、使用时间要恰当。防晒霜不能在上妆前使用,也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10~20分钟应涂防晒霜,而去海滩前30分钟就应涂好。
1、夏天适合用什么防晒霜
1.1、根据情况使用不同指数防晒品
日常护理、外出购物、逛街可选用SpF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SpF10-15的防晒用品,游泳或做日光浴时用SpF20。
1.2、选择防晒霜时要根据皮肤性质
选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏,使用某一新产品前,最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下,待24小时后没有出现过敏反应才可使用,而且选购防晒品时,要注意根据自己的肤质来购买适合自己的防晒品,不能乱用。
1.3、防晒品种
混合使用防晒品会增加皮肤过敏性的可能,各个品牌防晒品的成分是不一致的,如果混用,重叠在皮肤上,有可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏,所以使用防晒品尽量使用相同的牌子。
2、夏天怎样使用防晒霜
洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜出门前半个小时,将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位,用量不宜太少,别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
一般来说,如果不是紫外线很强烈的天气可以不必重复使用,包含脸部及颈子,大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。
针对肌肤较油、容易长青春痘的人,应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。不要混用,可能引起起是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,重叠在皮肤上,
3、夏天使用防晒霜要注意什么
使用时间要恰当:不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10~20分钟应涂防晒霜,而去海滩前30分钟就应涂好。
最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜:混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,重叠在皮肤上,有可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏。
勿因保存不当降低效果:如果长时间受热或太阳直晒,防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品,因为它不仅防晒效果下降,而且更有可能刺激皮肤。
夏天用防晒霜有什么误区
1、防晒霜涂一点就够用
成年人每只胳膊平均涂抹3毫升,面部和颈部也需要3毫升,每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动,应每隔2-3小时重抹一次。
2、只注重面部防晒
防晒并非只是脸面的事情,使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚,尤其是夏天,这些部位都要关注,所以防晒产品有适合面部使用的,还有适合身体使用的,可根据需要选择。
3、不怕晒黑就不用防晒
2020夏季阳光强烈,偶尔疏忽被晒黑一点是难以避免的,这时候千万别放弃做防晒,别以为已产生的黑色素会阻隔更多紫外线。其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线,起一点隔离作用,但无法阻止肌肤被越晒越黑,所以就算你暂时被晒黑了,也要坚持不懈防晒。
4、阴天下雨天不用防晒
很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜,认为阴天或下雨天的时候,云和雨水能阻隔紫外线,所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的哦,阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气,也照样存在,因此防晒工作不能偷懒哦。
夏天选择防晒霜要注意什么
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SpF值。现在所有防晒品都特别标注了SpF。SpF和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。执法人员建议,消费者可以自己换算需要购买的防晒品SpF值。一般说来,SpF指数越高,所给予的保护越大。一般环境下,普通类型皮肤的人用防晒品以SpF8至12为宜;皮肤白皙者用SpF30;对光过敏的人,要选择SpF值在12至20之间的为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。
1、夏天用防晒霜较能防晒
防晒霜是防止皮肤受紫外线晒伤的护肤品。防晒霜有不同的防御指数SpF,指在一段情况下可延长避免晒伤的时间。如用SpF4太阳油,则在每平方厘米的皮肤涂抹有2毫克的防晒乳的情况下,可以延长4倍的晒伤时间,本来一小时便会晒伤的皮肤,可以受保护多至4小时;亦能够阻隔 75%的UVB。
BB霜作用主要是遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔,能打造出Nude Look(裸妆效果)的感觉,最新版添加了防辐射原料硫酸钡、银等又增加了专业防辐射功能,使BB霜得到升级和更新换代。BB霜原来是对剥皮或美白(增白)后,受损和损伤的皮肤保护和修护使用的再生霜,因此能对皮肤问题给与及时迅速改善,能够改善和弥补皮肤的缺点,因此而得名叫BB霜。
2、紫外线对皮肤的主要伤害
使黑色素合成增加。可导致色素沉着,如黑斑,雀斑,黄褐斑等各种色斑的增多,增大,变深。
角质形成细胞增生,真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚,松弛,粗糙和形成皱纹。
毛细血管扩张,可产生红斑。
皮肤免疫功能下降。可形成皮肤癌或癌前病变,如光线角化病,鳞状细胞癌,黑素瘤等。
3、使用bb霜的注意事项
在使用bb霜之前,基础护理是必须的步骤。这里需要用到的是爽肤护肤水,乳液或精油等基础护肤品,最主要的是要在皮肤不缺水的状态使用bb霜。
粉底是不能和bb霜混用的。霜和粉底一起使用的效果是会比较恐怖的,而且对皮肤还起到反作用,bb霜本身的护理功效也不能发挥出来。
徒手涂抹是误区。很多女性都认为BB质地偏薄,良好的延展性就可以将BB霜涂抹均匀,这其实是个很严重的误区,徒手涂抹会让肌肤厚薄不均,本身BB霜属多效型产品,集护肤和彩妆于一体。
最后的卸妆。在卸妆时,建议用卸妆油或卸妆液。化妆棉和湿巾这是必不可少的,用完卸妆水后需要用湿巾检测是否卸干净。
使用防晒霜的正确顺序
洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜出门前半个小时,将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位,用量不宜太少,别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
一般来说,如果不是紫外线很强烈的天气可以不必重复使用,包含脸部及颈子,大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。
针对肌肤较油、容易长青春痘的人,应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。不要混用,可能引起起是增加了皮肤过敏的几率。
2020夏季美白的小技巧
用牛奶美白:牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后,把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上,敷15分钟左右,把将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法,效果会更好。
用芦荟美白:将一些去刺洗干净的新鲜芦荟叶和一小截黄瓜放人榨汁机,榨好后倒人小碗内。准备1/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉,将这些东西也倒入小碗内,搅拌到戳度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉,把脸洗干净,拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次-2次。
用蔬菜汁美白:将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苦瓜例入榨汁机,榨好后饮饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素c,使皮肤更加美白。
饮食养生
运动养生