胃脾的饮食养生

2019-10-07 │ 胃脾的饮食养生 冬季暖胃养生小凉菜

吃了蛏子胃难受

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活越来越好,人们越来越注重养生,没有好的身体,万事事皆休。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“吃了蛏子胃难受”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

蛏子是一种很多人都喜欢吃的食物。吃蛏子虽然好,但是在吃完蛏子之后,也有人会因为食用过多或者是其他的原因导致肠胃不舒服的问题,在此情况之下,就需要采取一定的方法来对自己的身体进行调理了。那么,吃了蛏子肠胃难受该怎么办呢?下面就为大家介绍具体的方法!

一、蛏子吃了肠胃不舒服怎么办yS630.coM

1、如果是寒凉程度过重,导致蛏子肠胃不舒服的话,可以食用一些性味温热的生姜水等,可以缓解不适情况。

2、如果吃多了有腹胀的感觉,可以食用一些促消化的食物或者是药物,有帮助消化的作用。

3、如果是过敏的话,就要根据具体症状,立即食用止痛、止泻等药物,可以快速缓解不适。

二、吃完蛏子不能吃富含嘌呤的食物

蛏子本身蛋白质和脂肪含量不低,嘌呤含量高,如果吃了很多的蛏子,又吃了富含嘌呤的食物,体内尿酸含量高,很可能会有痛风的情况出现,因此不建议大量食用。

常见的富含嘌呤的食物:啤酒、香菇、内脏、紫菜、肉制品等。

三、吃完蛏子不能吃寒性食物

蛏子性寒,食用本身就会增加身体的寒凉之气,影响脾胃功能,容易消化不良;增加肠道滑利性,容易腹泻;改变体质,易于感冒。若是再食用一些其他的性寒食物,会加重身体的不适情况,因此不建议一起食用。

常见的寒性食物:绿豆、苦瓜、西瓜、生藕、水鸭、海带、茭白、桑葚、螃蟹、青蟹等。

四、吃完蛏子不能吃富含饱和脂肪酸食物

蛏子中含有丰富的不饱和脂肪酸,有明目、美容、益智的作用,但是和饱和脂肪酸含量高的食物一起食用,会影响不饱和脂肪酸的吸收量,降低营养价值,因此不建议一起食用。

常见的富含饱和脂肪酸的食物:糕点、油炸食品、奶油、猪肥肉、猪油、牛油、禽类皮等。

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海鲜吃多了胃难受


胃部在人体中起着非常重要的消化和吸收作用,可是胃部也可以算作是肠胃系统中最为脆弱的一个器官,因为胃部表层的胃黏膜是非常容易受到伤害的。在经常吃一些辛辣刺激食物之后,就容易让胃部发生难受的感觉。有一些喜欢吃海鲜的人吃起海鲜来根本就不能停止,而海鲜吃多了胃难受是怎么回事呢?

问题解析

出现吃海鲜胃痛的情况一般是肠胃本身存在问题,如胃炎、胃溃疡等,还有就是不合理的饮食搭配和吃的太多。因为一些海鲜本身存在较大的刺激性,如果不注意控制摄入量则容易导致肠胃负担加重,最后可能出现胃痛等情况。另外与海鲜不适合搭配的食物一起吃的话也容易发生胃痛情况。

2、意见建议

如果每次吃海鲜都出现胃疼情况那么就不要再吃海鲜了,如果还存在吃其他食物也胃疼的话就基本可以确定是肠胃炎,建议在药店专业医师的意见下购买治疗胃疼的药物以改善病症,以后要尽量避免刺激性强的食物摄入,一些油腻、生冷、辛辣、不易消化的食物需要少吃,饮食要清淡,补充充足水分都极为重要。

3、温馨提示

出现胃炎状况后,烟酒是必须要禁的,并需要及时服用抗胃疼的药物。如果肠胃本身的消化功能比较弱,那么需要通过改变饮食结构来改善消化问题。建议平时不妨适当多摄入一些粗粮,以便逐渐增强肠胃的消化功能。另外就是吃东西的时候一定不要暴饮暴食或滴水不进。

酒后胃难受怎么办


生活中的我们经常遇见一些啊喝酒的场合,但是能喝酒之后呢,就会产生一些胃部的不适,遇到了喝酒胃部不适一定不要慌张,解决办法呢也是非常多的,主要是可以进行一些醒酒的部分保护一下胃黏膜,日常生活中的在喝酒的过程中的可以多喝一些牛奶,为喝酒后的感觉不舒服时一定要自己控制喝酒的剂量。

酒后胃难受也可以喝一些有益于消化的流食同时感觉胃痛的尽量就不要再进行,对于胃的刺激是非常大提醒各位朋友如果了不用喝酒的场合,还是尽量少减少一些喝酒,因为喝酒了对于反胃还有恶心的有非常多的影响。

喝点牛奶,保护一下胃黏膜。吃点清粥小菜,清淡的东西。我每次喝完酒,胃就难受,可是有时候不喝又不行,劝你要能不喝还是不喝的好,酒喝多了,伤身体。酒后该当适当进食酸牛奶,可以帮助胃肠功能恢复

胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥,如果没有白面粥,其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。

芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精

惹感胃痛,可适情况服用其他胃药,且不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄,达到解酒的目的。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

以上就是酒后胃难受怎么进行治疗可以喝一些牛奶,也可以喝一些白粥的流食同时日常生活中可以根据情况使用一些胃药,新鲜葡萄,达到解酒的目的,还是要有效的预防酒后的醉酒现象,日常生活中还要提醒各位朋友,尽量少喝酒对于人体也是以及胃部是非常大的伤害。

孕初期胃难受怎么缓解


孕初期胃难受怎么缓解

1、孕初期胃难受怎么缓解

少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

2、孕初期胃难受注意事项

严重的时候应尽快就医确诊病因,然后进行针对性的治疗。对于孕期的胃疼一定要重视,记住尽量不要吃止疼药和治疗胃疼的药物,以免对孩子造成刺激。其次,还要注意的就是一定要禁止在怀孕期间要禁止同房。最后孕妇在有胃疼的时候也不要太过于担心,只要平时多多的注意,保持好的心态,是不会对孩子有危害的。可以用一些抗酸剂,半坐卧位也可以减轻疼痛。如果你晚上经常胃痛,请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。

3、孕妈妈们日常注意事项

每天保持充分的睡眠,感到身体沉重和犯困时及时进行充分的休息。职业孕妈咪如果条件允许。每天最好能够在中年睡上一会儿。如果不具备条件。利用中年时间散步。或做轻微的运动,缓解犯困现象。怀孕后一定要建立正常的起居生活,特别是在孕前生活不规律的孕妈咪,每天晚上按时睡眠,不要时间太晚,更不可以熬夜。

孕早中期腹痛的原因

1、生理性腹痛,孕早期,很多准妈妈总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养,膳食应以清淡、易消化为原则,早餐可进食燕麦片或粗粮米糊,粗粮馒头等。随着孕早期的结束,不适会自然消失。

2、病理性腹痛在孕早期出现腹痛,特别是下腹部疼痛,首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。

3、准妈妈在孕期前几个月,如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛,问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感,那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物,并补充水分,及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血,需要立即就医。

孕早期吃什么食物易流产

1、猪肝,准妈妈过量食用猪肝的话,大量的维生素a便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。维生素a超量几乎对身体各个部分都会造成损害,包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。

2、咖啡、可乐和浓茶,这些饮料中蕴含的咖啡因不仅使得准妈妈神经系统兴奋、心率增快,甚至还可通过胎盘刺激胎宝宝,影响胎宝宝发育。

3、含添加剂较多的食物,食品调味剂、着色剂等化学制品对准妈妈和胎宝宝很不利,准妈妈应尽可能少吃含添加剂过多的食物。

4、盐和味精,味精的主要成分是谷氨酸钠,这种物质会阻止胎宝宝对锌的吸收;摄入盐过多会感到口渴,要饮用大量的水,这既可能引起液体潴留,也可能引起高血压,对身体不利。

吃海带胃难受怎么办


海带是我们非常常见的食材,它的吃法有很多,像烧烤、烫、涮、炒、凉拌都可以,并且都不会影响它的口感。不过海带虽然好吃,但是不可以贪吃,吃多了胃部会不舒服,吃完胃部疼痛的人可以喝一些生姜红糖水暖暖胃。下文介绍了一些解决办法,有想要了解的可以来看一看。

海带虽然是一种非常不错的食物,但一次性吃的太多也会影响到消化功能以及脾胃功能,会出现胃疼症状,这个时候就可以吃改善胃疼的药物,这样才能达到很好的修复胃黏膜以及镇痛效果。

吃中药治疗,这种方法不会对身体造成太大的副作用,又能达到很好的调理效果,吃完海带以后胃疼还可以准备一些醋,元胡以及陈皮,需要先把元胡以及陈皮放到醋里面翻炒一下,然后再研成粉末,每天可以服用三次,缓解胃疼的效果就非常不错。

喝生姜和红糖泡的水,把生姜片放到醋里面浸泡一天一夜,每一次服用的时候都可以和红糖搭配在一起,用开水进行冲泡,闷泡一会儿就可以喝了,能够达到很好的止痛作用,也可以缓解没有食欲的症状。

吃海带胃疼还可以用艾叶进行缓解,艾叶揉碎以后用一些酒进行炒热,然后用干净的纱布包裹好敷在肚脐的部位,一直敷到疼痛有所缓解为止。

海带怎么做好吃又简单

1、海带莲藕烧排骨,材料:猪肋排、泡发好的海带、莲藕、十三香、姜洋葱、酱油、黄豆酱、白沙糖、啤酒。食材切块备用。排骨凉水下锅,加入适量啤酒焯水。焯好水的排骨入高压锅,放入姜洋葱,放适量酱油调味。放入适量黄豆酱;放入适量十三香。放入适量白沙糖提鲜。放入适量热水。高压锅焖三十分钟。排骨出高压锅放入炒锅,放入海带莲藕大火烧开转小火炖制。炖至海带莲藕棉软,大火收汁即可出锅。汤汁收浓即可出锅装盘享。

2、海带蛋汤,材料:干海带、鸡蛋、油、青菜丝、虾米、葱、蒜头。葱蒜切碎,青菜切丝。泡好的海带洗净备用。鸡蛋一个加少量盐打散,虾米洗净。先热油香葱头蒜粒。加入青菜丝略炒。倒入清水二碗煮开。加入虾米。加入盐,倒入海带煮至海带熟。最后加入蛋液,青菜叶煮开即可,撒上葱花装盘。

3、海带炒饭,材料:米饭、海带、盐、油、咖喱、备米饭,海带。先炒海带,放点盐翻炒片刻。放进米饭。放进咖喱。炒匀。淋上生抽。炒匀炒香就可以出锅了!

海带中富含哪些营养

海带,是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素0.57毫克,硫胺素(维生素B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.36毫克,尼克酸16毫克,能发出262千卡热量。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

海带可以诸多的烹饪方式,可以蒸、煮、干拌、炒菜等等都可以,而且海带处理起来十分方便,很容易做的简单又好吃。海带之中营养物质丰富,尤其是其中含碘,缺碘的人可以多食海带,有心血管系统问题的人也可以多食用海带。

吃多了胃难受怎么办?


大多数人会吃了上顿,不吃下一顿,这样就会导致自己的肠胃受不了,刚开始的时候没有什么症状,但是久而久之就会因为一次性吃得太多,引起肠胃的胀痛和难受,可以适当地注意减少抽烟喝酒,适当的进行调节,饮食方面的改善,能够缓解。

治疗方针

主要是对症治疗,遵循综合治疗和个体化治疗的原则。

对症治疗

建立良好的生活习惯,避免烟、酒及服用非甾体抗炎药。无特殊食谱,避免个人生活经历中诱发症状的食物。注意根据患者不同特点进行心理治疗。失眠、焦虑者可适当予以镇静药。

药物治疗

无特效药,主要是经验治疗。

(1)抑制胃酸分泌药:一般用于以上腹痛为主要症状的患者,可选择性地用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。 (2)促胃肠动力药:一般适用于上腹胀、早饱、嗳气为主要症状患者。选择性地服用多潘立酮、伊托必利等。

(3)根除幽门螺杆菌治疗:对小部分有幽门螺杆菌感染的FD患者可能有效,对于症状严重者可试用。

(4)抗抑郁药:上述治疗疗效欠佳而伴随精神症状明显者可试用,常用的有三环类抗抑郁药;选择性抑制5-羟色胺再摄取剂等,宜从小剂量开始,注意药物的不良反应。建议在专科医师指导下服用。

(5)其他:可用黏膜保护剂,如氢氧化铝凝胶、铋剂、硫糖铝等。

预后情况

症状可持续或反复发作。

喝酒后胃难受怎么办


很多男性朋友在生活中常常会参加一些聚会场合,就不得不研究少量饮酒,少量饮酒对身体并不会造成特别大的伤害,但是如果长期盲目过量饮酒会严重危害到自身的生命健康安全,轻者也可能会导致自身出现酒精过敏,头晕头疼等一系列症状。很多朋友在饮完酒之后会出现胃部难受的症状,一定要及时采取有效的方法进行调理。

如果大家在喝完酒之后出现胃难受的问题,建议大家可以适当的喝一杯热开水。多喝一些热水有助于稀释酒精的浓度,同时也可以达到一个很好的利尿的功效,帮助人体更快的将酒精排出体外。建议大家可以适当的喝一杯白糖水,白糖水可以达到一个很好的润肺生津的功效,有助于减少身体对于酒精物质的吸收,同样可以稀释血液中酒精的浓度,对于缓解醉酒状态下自身出现的头晕头疼,胃部不适问题也可以达到一定的效果。

同时,大家在喝酒之后也可以适当的喝一些牛奶。牛奶是一种非常不错的养胃的饮品,适当的喝一些牛奶既可以达到一个很好的解酒的效果,又有助于提高自身的肠道消化能力,建议大家可以在饮酒前可以适当的喝一杯牛奶,牛奶可以在自身的胃肠表壁形成一层保护膜,一方面可以降低自身出现醉酒状态问题的几率,另一方面也可以补充体内所需的钙元素。

还有就是大家可以在喝酒之后吃葡萄进行解酒,适当的吃一些酸性的物质,对于缓解自身在酒后出现的恶心呕吐问题效果都非常不错,同时葡萄中的酒石酸也可以降低酒精的浓度,对自身的胃部也非常有好处。



蟹胃吃了会怎样


螃蟹应该是不少人都非常喜欢的一种海鲜产品,螃蟹之所以会受大家如此欢迎,不仅是因为螃蟹本身肉质鲜嫩鲜美,更是因为在螃蟹的蟹肉蟹黄中含有大量的营养物质。但是螃蟹并不是所有部位都能吃,因为螃蟹是水生食物,所以螃蟹中含有大量的寄生虫。例如蟹胃就不能吃,而如果不小心误食了蟹胃有怎样的后果?

蟹胃能吃吗

蟹胃是不能吃的。

躲在蟹黄里的“三角包” 蟹胃在哪?打开蟹壳,看到壳上沾有一些蟹黄,蟹胃就藏在壳子的蟹黄里。

蟹胃吃了会怎样

螃蟹的胃和肺比较脏里面有一些毒素和废物,吃了容易食物中毒。

但是不多的话应该没什么关系。也可以采取一些补救措施,比如吃点姜、蒜、醋或者绿豆汤,这几种都是杀菌和解毒的东西。

要是拉肚子的话不要随便吃止泻药,这也是身体自我排毒的一种。

当然严重的话还是要去医院的。

螃蟹不能吃的地方

1、蟹腮:即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,俗称蟹眉毛。蟹的呼吸器官,里面很脏。打开蟹壳后首先去除。(蟹腮里会藏有寄生虫,高温如未能杀死,吃了容易长寄生虫)

2、蟹肠:即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线,里面有蟹的排泄物。(蟹肠是至寒的,不宜使用)

3、蟹胃:蟹胃俗称“蟹和尚”,在背壳前缘中央似三角形的骨质小包;躲在蟹黄里的三角包儿。同蟹肠一样,也有蟹的排泄物。(蟹胃有大量泥沙、事物和细菌,胃不好的人吃了,会呕吐)

4、蟹心:也叫蟹六角板。这个东西在蟹黄中,不好找,但它成六角形,样子很显眼。(蟹心也属性寒之物,而且是大寒,吃了不用太过着急,多吃些姜、蒜会好点的)

辣炒螃蟹的做法

螃蟹处理好用刀背将夹子拍碎,这样才能更入味,蟹壳可以不要,纯装饰,我是不吃的。用盐和料酒腌制一会儿。

准备好干料:八角、花椒、丘北辣椒;鲜料:葱姜蒜小米辣。

油需要比炒菜时候多,油热后放入花椒八角丘北辣椒煸香,放入姜蒜小米辣及辣酱翻炒,香味出来倒入螃蟹。起锅前放入葱段翻炒。

个人喜欢加一点点水,让蟹可以多炒一会儿以便入味。因腌制时候有盐且辣酱味咸,翻炒时我不放盐,但起锅时因个人口味喜欢撒些白糖。

鲜香麻辣的辣炒螃蟹就出锅啦。

很简单,大家可以根据口味自己调节来试试看。

桃子吃了胃不舒服


桃子是一种受欢迎程度比较高的水果,也是一种味道香甜的水果。虽然桃子好吃,但是不宜多吃,也不是所有人都能吃桃子,比如说对于一些肠胃不好的人来说,过量吃桃子就会出现胃不舒服的现象。那么,吃完桃子之后胃不舒服该怎么办?下面将为大家介绍一下缓解方法!

一、食物的选择

戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。

戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。

二、吃饭注意事项

吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

三、生活方面

不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

笋吃多了胃难受怎么办


笋吃多了胃难受怎么办?一般认为是急性胃炎引起的胃酸反流的症状。它通常与饮食刺激有关。建议服用口服奥美拉唑和三九胃泰和阿莫西林等药物。日常饮食清淡,避免辛辣和刺激性吃竹笋。我总是不舒服,想放屁。在这种情况下,急性胃肠炎的可能性相对较高。建议这类患者服用泻药,可以缓解胃部肿胀的症状。

病因

胃病是一种多病因疾病,诸如遗传、环境、饮食、药物,细菌以及吸烟,过度饮酒等都可引起胃病。上述这些因素可导致胃酸过度分泌而破坏胃、十二指肠的保护层,从而产生溃疡。现代理论认为:幽门螺杆菌在胃病的主要原因。

▍临床表现

最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃炎及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛,特别是在两顿饭之间,早餐前或在饮用橙汁、咖啡之后发生。严重者可有柏油便、黑便或血便。

1.急性单纯性胃炎

主要由于化学物质引起,如浓茶、咖啡、烈酒、调味品等刺激性物质,或服用水杨酸盐类药、磺胺药、抗癌药、抗生素、利血平、肾上腺皮脂类固醇等药物损伤胃黏膜而引发;物理因素像进食过冷、过烫或粗糙食物等损伤胃黏膜诱发;以及微生物感染或细菌毒素引起。急性腐蚀性胃炎多是由于自杀或误服腐蚀剂如强酸强碱引起。

2.急性糜烂性(出血性)胃炎

多发生于手术、烧伤、休克、创伤、多器官衰竭等引起的应激状态及饮酒或服用非甾体类药物引起,在上消化道出血中占20%左右。

3.急性化脓性胃炎

主要是由链球菌、葡萄球菌及大肠杆菌等细菌感染胃壁引起的化脓性疾病,又称蜂窝组织炎性胃炎。急性胃炎是可逆性疾病,通过治疗可以恢复正常。通过恰当的治疗,很多急性胃炎患者可以得到有效彻底康复,其特点是来得快、去得也快。但是,如果治疗不及时或不彻底以及饮食不当,病情长期存在的话,就会转化为慢性胃炎。

4.慢性胃炎

慢性胃炎是指由于各种原因所致的胃黏膜慢性炎症改变。是一种最为常见的疾病和多发病。特点是男性发病率高于女性,而且发病率随着年龄增长而呈上升趋势。慢性胃炎其实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后,由于黏膜特异的再生能力,以致黏膜发生改建,而且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失。

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