养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

豆腐煮猪肉怎么做?

“今天不养生,明天养医生。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“豆腐煮猪肉怎么做?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

豆腐这种食物在平时的生活当中很常见,而且豆腐的制作方法非常非常多,有的时候豆腐甚至可以直接生吃,比如小葱拌豆腐,只需要放一些葱以及酱油就可以直接吃了,味道超级棒。喝多喝酒的朋友就喜欢吃这样的食物,不仅可以满足胃口,还可以清热去火。那么,豆腐煮猪肉怎么做?

制作材料

主料:豆腐(北)250克,猪肉(肥瘦)150克,白菜150克

调料:花生油50克,大葱5克,料酒10克,白砂糖15克,酱油25克,盐4克,味精2克

特色

豆腐外柔内嫩,猪肉酥烂味浓,鲜香可口。

制作方法

1. 将豆腐洗净,控水,切成二三厘米大小的长方块,投入六七成热的油锅中炸成金黄色,捞出沥去油;

2. 白菜心洗净,切成长5厘米,宽3厘米的片;

3. 猪肉切成与豆腐块大小相同的长方块;

4. 锅架火上,放少许底油,烧至五成热,先下糖炒至微红,再放入猪肉块翻炒片刻,然后放葱花、料酒、酱油,炒至肉块上色,再加入豆腐块、白菜心、鲜汤和盐,烧开后改用小火炖15-20分钟;

5. 见肉块酥烂用旺火收汁,加入味精搅匀,即可出锅食用。

蜂蜜与豆腐不能同吃

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。

豆腐与菠菜不能同吃

菠菜营养丰富,有“蔬菜之王”之称,但是菠菜里含有很多草酸,每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质,两者若同时进入人体,可在人体内发生化学变化,生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙,碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的,所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖着吃。

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鱼头煮豆腐怎么做呢?


喜欢吃的人,一般也喜欢自己在家中做一些美食,不但自己吃,还可以让家人、朋友享受自己的厨艺,和自己一起享受美味带来的快感和幸福。自己做菜吃,当然要选择味道好,而且营养丰富,对身体非常健康的美食。今天,小编就要为大家推荐一款这样的美食——鱼头煮豆腐。

步骤/方法

1鱼头用醋抹一遍,即可以去腥,又可以防滑!去掉鱼头里的黑膜,把鱼头洗净,抹上一层盐,不用抹太厚,腌制30分钟。

2舀一大勺“富运”香辣酱、两大勺豆瓣酱备用,如果是很能吃辣的,可以把酱料的分量加大。

3大蒜、姜、蒜、尖椒切好备用,再准备好花椒粒。

4大蒜叶切碎备用。

5油锅烧热,开始煎鱼头。

6煎至金黄,翻面,待鱼头两面都煎好了,捞出备用。

7炒锅里留少许底油,放入酱料和花椒小火炒香。

8放入大蒜白、姜、独头蒜、尖椒,烹入米酒,加酱油(颜色出来即可),注入大骨汤后放入鱼头,在处理鱼头时就要注意把鱼头劈开,这样方便炖的时候入味儿。

9汤被烧开,把鱼头转入汤锅中,转到电磁炉上炖,这时放入豆腐,大火炖开,转微火炖,慢慢炖,炖30分钟左右,鱼的鲜味就出来了!

10炖到20分钟的时候,可以根据个人口味调点味儿,撒上麻辣鲜,再加点盐或味精什么的,开吃之前,撒上大蒜叶子即可。

注意事项

· 这道菜貌似简单,但是要做到好吃也不简单,主要就是熬汤,一定要小火熬,熬出鱼的鲜味才好吃!

做法简单的鱼头煮豆腐,但是味道绝对不简单,而且为人们带来的舌尖上的享受也绝对不简单。如果你想要享受这道美食,而且还想要享受自己动手做美食的乐趣,那么,就把这道美食放到自己的收藏夹中,方便自己随时都可以看到吧。

街边煮豆腐串怎么做的


在生活中很多人都偏爱街边的小吃,街边的小吃虽然看起来可能不太干净,但是那个味道真的是没得说,很多街边小吃的顾客都说街边小吃的味道是让人流连忘返的,很多街边小吃的店主一天的收益要比正常的上班族要高得多的,街边的豆腐串的呼声是最高的,那么,街边豆腐串是怎么做出来的呢

材料:东北产干豆腐,鸡骨架(切碎准备煮),葱姜蒜,辣椒面,香菜

做法

1、将干豆腐叠成小长方形或者卷成卷,用牙签串起备用;

2、切好的鸡骨架汆一下,去血水。重新装水加炖料及葱姜和鸡骨架同煮;

3、鸡骨架煮约15分钟,加入豆腐串,小火炖20分钟,不需要翻转以免把豆腐串碰碎;(20分钟后就可以加蒜泥,辣椒面,香菜和鸡汤吃了。)

5、在豆腐串上放辣椒酱,蒜泥,香菜末,最后浇点鸡汤。香味很快就出来了。

原料:干豆腐一张(约300克);鸡骨架一只;葱段;姜片;香菜;

调料:大料1个;香叶1片;料酒1大匙;盐1小匙;鸡精1小匙;胡椒粉;辣椒酱各适量;

鸡汤豆腐串,是把干豆腐穿成串儿,用鸡汤煮上。当时是一元钱8串,很实惠;再淋上奶白色的鸡汤,撒上香菜,和一勺辣椒酱。连带着汤,一碗下肚,让人全身都感觉那么舒畅。

泥鳅煮豆腐怎么做更好吃


泥鳅煮豆腐,需要把泥鳅内脏洗干净,都切成小块,先放在油中炸,等炸到金黄色稍微偏硬的时候,倒入水改成文火慢慢的炖煮,最好再加上盐,味精,搅拌均匀,这道泥鳅煮豆腐,具有延年益寿,健脾开胃,调理身体的功效,制作方法不仅仅只有这一种,其中还包括许多的不同做法,大家可以根据个人的口味选择。

食材概述

主料

泥鳅(去内脏)100克,北豆腐100克。

调料

料酒,盐,味精各适量

佐料

植物油20克

制法

泥鳅去内脏洗净,豆腐切小块.油入锅,七成热,入主料熘煸,滴料酒,加清水一杯220毫升,水开改文火,炖20分钟,加盐,味精,拌匀即可.

功效

健脾益气,延年益寿。

制作步骤

材料

豆腐泥鳅姜蒜腐乳青蒜段辅料:

步骤

1热油爆香姜,蒜(都是拍破);

2另取大盆倒进凉水,下豆腐(整块)和泥鳅慢慢加火;

3煮开捞干净浮沫,倒入爆香的姜蒜油,撒盐大火烧开转中火;

4两片腐乳加少许水捣成汁倒入汤中转小火熬煮20分钟;

5餐桌上电磁炉把泥鳅豆腐端上去,小火伺候,撒上青蒜段就可以开动了。

步骤二

1鲜活泥鳅撒少许盐,腌制10分钟后,用剪刀剪开泥鳅的肚子,拉出肠子和其他杂物。

2泥鳅洗净,沥干水分

3.豆腐切块

4.油锅烧热,下姜片和泥鳅

5.将泥鳅煎至两面金黄,加水5碗

6.大火煮开,至汤发白

7.转至中小火,继续炖30分钟

8.加豆腐块后,再炖10分钟

9.撒葱花即可。

做法

主料

泥鳅500克,豆腐(北)250克

调料

盐3克

制作方法

1.把泥鳅去鳃及内脏,洗净;豆腐切块。

2.泥鳅入锅,加盐、清水适量,置武火上,炖至五成熟时,加入豆腐,再炖至泥鳅熟烂即可。

健康与保健

本菜肴功能健脾化湿,故适宜于急性肝炎患者服食。

食物相克

泥鳅不宜与狗肉同食

狗血与泥鳅相克

阴虚火盛者忌食;

螃蟹与泥鳅相克

功能正好相反,不宜同吃

毛蟹与泥鳅相克

同食会引起中毒。

白菜豆腐猪肉炖粉条怎么做?


白菜豆腐猪肉炖粉条是东北特色菜,尤其是在冬天的时候,非常适合吃,也属于炖菜,吃起来非常的暖和,营养价值也非常高,富含高蛋白,富含维生素和矿物质。冬天的时候吃起来非常的舒服,做法也特别的简单,在做的时候可以选用适量的五花肉,选择冻豆腐。

猪肉白菜豆腐炖粉条是一道简单的家常菜,主料是适量花椒大料、适量生抽、适量白菜、适量豆腐、适量粉条、适量葱、适量姜。

主料 200g猪肉,配料:适量油、适量盐、适量白糖。适量花椒大料、适量生抽、适量白菜、适量豆腐、适量粉条、适量葱、适量姜。

制作 捞出后切成片,白菜切大块。

1连肥带瘦的猪肉一块放锅里煮几分钟去去血水,

2

4头一天买的豆腐切成小块放在窗外成冻豆腐,

5粉条用温水泡一会,

6锅里倒少量的油,放肉片翻炒,

7煸炒出油,并且肉片变黄时加入花椒大料葱和姜翻炒,

8加入适量的糖翻炒

9加入适量的生抽使肉片上色,

10加入清水,炖五分钟,

11倒入白菜块和冻豆腐,

12加适量的盐调味,

13倒入粉条,

14煮十五分钟左右即可。

小贴士

水要加足,倒入粉条后要勤翻锅,粉条容易糊底。

红焖猪肉怎么做


猪肉,是我们平时餐桌常见的肉类之一,因为猪肉是补充我们的蛋白质的最佳食品,而且,也是肉类中价格最低的。但是呢,猪肉的做法有很多,比如清蒸,煮汤,红烧。今天呢,小编就来和大家介绍一种做法——红焖猪肉,大家不妨可以试一试,这道菜的做法也是很简单地。

做法一:

材料

五花肉500克,桂皮,八角,干辣椒。料酒,白糖,老抽

做法

1、五花肉切小块,加入少许油下五花肉。

2、待五花肉变色即加入料酒、白糖、桂皮、八角、干辣椒,慢火在锅里焖。(不用加水)

3、待香味出来的时候倒入老抽上色。注意老抽千万别放太多,颜色太深就不好看了。

4、最后慢火焖至收汁即可上碟,哇,香喷喷的红焖猪肉就要上桌了,加入2颗香菜会增加食欲哦!

做法二:

食材:

主料:靓五花脯肉1斤8两。

调料:冰糖4两、南乳2块、川椒、八角、酒、盐、酱适量。

制作:

1、将五花肉切成3×2公分的小块;

制作方法(3张)

2、用水放入冰糖开镬,加入豉油煮成糖胶,放入切好脯肉、酒、盐拌

匀,慢火焖熟;

3、将焖熟的脯肉,整齐摆放在扣碗内,然后扣在碟上便成。

做法三:

食材:

猪五花肉250克。冰糖、酱油、大料、盐、料酒、植物油、葱各适量。

红焖肉

制作:

1、葱洗净,切小段;猪肉洗净,切成小方块。

2、油锅烧热,下冰糖炒成糖色,放入肉块、葱段、大料翻炒几下,加入适量清水、酱油和料酒,用小火焖50分钟。

3、转中火焖3分钟至汤汁黏稠,加盐调味即可。

以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于红焖猪肉的三种做法,大家可以看一下。大家不妨可以在有空的时候做给家人和朋友品尝,小编相信大家都会喜欢这道红焖猪肉的,毕竟红焖猪肉,营养价值高,制作方法也很简单。

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