气乃人之根本,如果人存在着气虚的问题的话,那么对于人的精神状态以及体质的影响都是特别大的。但是,对于一些存在着肥胖问题的人群而言,气虚是一种最常见不过的现象。而肥胖人群气虚,不建议直接用中药进补。下面,就为大家介绍几种比较适合肥胖人群补气的方法!
一、第一招:清心
许多胖人气虚的原因是心虚,心虚的原因则是想得太多,整天忧心忡忡、患得患失。一个人如果将自己的心灵敞开了的话,那么气也就敞开了。所以,胖人养生先应清心。清心有很多方法,如:站桩法,即每天什么都不想,静静地在一个地方站上半小时。
二、第二招:喝粥
粥虽简单,里面却饱含养生的大智慧。常见的粥有上百种,绿豆粥、大枣粥、莲肉粥、扁豆粥、杏仁粥……任何食物皆可入粥,这也体现了粥的宽容和博大。但什么人喝什么粥却颇有学问,暑热之人应喝绿豆粥,因为绿豆能清热解毒;受风寒之人应喝姜粥,因为姜能温中散寒,通神明,古人有“秋姜夭人天年”之语,意思是说,秋天的姜能让原来短命之人活到天年。
气虚的胖可选择荷蒂粥,荷蒂就是荷叶的蒂,它包括荷叶的基部连同叶柄周围的部分叶片。荷出淤泥而不染,居水中而不被水没,在金、木、水、火、土五行中,它独占三行,它生于土中,秉承了土气,居于水中吸收了水气,长成为植物,又蕴藏了木气。荷全身都是宝,根茎是藕,具有开胃消食的功效;莲子心能清心火;荷叶能清热凉血,降血脂;而荷蒂则能生发元气,补脾胃之气。荷蒂在荷的中间部分,它既有上面莲子心清心火的作用,又有下面莲藕补脾胃之气的作用,更能生发元气,用它来煮粥最适合气虚的胖人。
三、第三招:艾灸
每天用艾条熏炙脾腧穴、足三里、气海穴和膻中穴。这四个穴位都是补气的大穴,每天熏炙,能起到补气的作用。
1胖人补气吃什么中成药
胃炎是生活中占比相当大的一种疾病系列,由于现代人的生活习惯逐渐变得忙碌起来,对于自我的健康管理往往比较松懈,导致了不少疾病因素通过脆弱的肠胃进入身体,给人们的健康带来了极大的伤害。而威严的治疗方法以中医比较适合大多数人,下面就来看看胃炎胃寒吃哪些中成药好呢?
(1)香砂养胃丸:①主要成分:木香、砂仁、枳实、白术、豆蔻仁、茯苓、厚朴、香附。②功能主治:本药有健脾和胃、理气消食的作用。适用于纳差乏力、上腹痛、腹胀、呃逆、嗳气、舌苔厚的胃炎患者。③用法:每服6克,每日2次,温开水送服。
(2)胃气止痛丸:①主要成分:香附、高良姜。②功能主治:本药有温中散寒、行气止痛作用。适用于喜嗳喜按、口吐清水、手足不温的胃寒患者。③用法:每服3克,每日2次,温开水送服。
(3)舒肝丸:①主要成分:柴胡、厚朴、川芎、香附、枳实、沉香、砂仁、木香。⑨功能主治:本药有舒肝解郁、和胃止痛的作用。适用于两胁胀痛、腹胀、嗳气、恶心的胃炎。③用法:每次服l丸、每日2次。
(4)保和丸:①主要成分:山楂、六神曲、法半夏、茯苓、橘皮、连翘。②功能主治:消食导滞、和胃健脾。适用于纳差、腹胀、反酸、嗳气等症。每次6-9克,每日2-3次。
其他药物:
1、生姜具有温中止呕、解表散寒的作用,能发汗、帮助排毒。最好是鲜生姜切片。
2、藿香有芳香化湿、和胃止呕、祛暑解表的功效。以干藿香为最好。
3、小茴香用于胃寒呕吐,食欲不振等。
4、草果它具有消食健胃,顺气、祛寒之功,主治疟疾、呕吐,并能解酒毒去臭气的功效。
5、大香具有温阳,散寒,理气的功效。
6、铁观音茶杆具有消除疲劳,促进新陈代谢的作用。
7、红葱具有清热,解毒,散瘀,消肿,止血的功效。
肝肾阴虚是需要注重调理的,毕竟这种情况对我们的身体健康会造成比较大的影响,而通过一些中药调理比较有效,六味地黄丸,左归丸这些中成药物可以有效的调理改善。
1、肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。
2、六味地黄丸 由熟地黄,淮山药,山茱萸,丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小儿发育不良等病症。
3、.左归丸 主要有熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗肾阴不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症。当然,据临床验证,除上述两种外,知柏地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸也是很有疗效的肾虚常用药。
4、肾虚的辅助治疗主要指运动。肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅、健肾强身之效,增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。
伤风吃什么中成药
1、伤风感冒吃什么中成药好
1.1、九味羌活丸
处方:羌活 150g 防风 150g 苍术 150g 细辛 50g 川芎 100g白芷 100g 黄芩 100g 甘草 100g 地黄 100g
功能与主治:解表,散寒,除湿。
用于外感风寒挟湿导致的恶寒发热无汗,头痛且重,肢体酸痛。
1.2、通宣理肺丸
成分:紫苏叶、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黄、甘草、陈皮、半夏(制)、茯苓、枳壳(炒)、黄芩。
主治:外感咳嗽,发热恶寒,头痛无汗,四肢酸懒,鼻流清涕。
1.3、午时茶颗粒
成分:苍术、柴胡、羌活、防风、白芷、川芎、广藿香、前胡、连翘、陈皮、山楂、枳实、麦芽(炒)、甘草、六神曲(炒)、桔梗、紫苏叶、厚朴、红茶。
功能与主治: 解表和中。
用于感受风寒,内伤食积,寒热吐泻。
1.4、荆防败毒散
组成:荆芥1钱5分,防风1钱5分,薄荷1钱5分,桔梗1钱5分,元参3钱,牛蒡子(炒)3钱,人中黄1钱,象贝母1钱,射干1钱,黄芩(炒)1钱。
主治:时毒。
风邪上干肺胃,致咽喉肿痛,两颐发肿,身有寒热。
2、伤风感冒吃什么西药好
2.1、单方解热镇痛药
阿司匹林又称乙酰水杨酸,能减轻感冒引起的发热、头痛、全身酸痛等症状。与本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林钙脲散、阿司匹林舒胶囊、阿司匹林维生素 C片等。
对乙酰氨基酚,又称扑热息痛、醋氨酚、必理通等。其解热作用与阿司匹林相似,对胃肠道刺激性小。对阿司匹林过敏及对其副作用不能耐受者可应用本品。必理通适用于普通感冒引起的头痛、发烧及全身不适,使用安全,极少出现不良反应,不引起胃肠出血。
布洛芬,又称芬必得、易服芬、芬尼康、安瑞克等。用于感冒引起的发热、疼痛等。口服,片剂,成人每次0.2克,一日1 3次,24小时内不超过0.8克。缓释胶囊剂每次0.3克,一日1 2次。栓剂每粒50毫克,发热时塞肛门内一粒。
2.2、复方抗感冒药
复方氨酚烷胺胶囊,又称快克,用于缓解感冒引起的发热、头痛、全身疼痛、鼻塞、咽痛、流涕、打喷嚏等。也可用于流行性感冒的预防与治疗。
复方氨酚葡锌片,又称康必得,用于缓解由感冒引起的鼻塞、流涕、发热、咳嗽、多痰等症状。
美息伪麻片,又称白加黑,由白片和黑片组成。日用片为浅色,含对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬。夜用为黑色。除上述成分外,增加了盐酸苯海拉明
3、伤风感冒的治疗偏方
人参+苏叶+葛根+前胡+半夏+茯苓+陈皮+甘草+桔梗+枳壳+木香+生姜+大枣,用水煎服,主治感冒、咳嗽、痰多。
糯米+生姜+葱白+食醋,煮粥,主治感冒、全身疼、怕寒。
板兰根+银花+连翘+荆芥+甘草+桔梗+杏仁+锦灯笼+山豆,加水煎服,主治风热感冒、咽喉疼痛。
鸡蛋+冰糖,开水冲服,主治风寒感冒、发冷、咳嗽
白萝卜,榨汁滴入鼻中,主治感冒头痛。
西瓜+番茄,榨汁,主治夏季感冒、食欲不振。
绿豆+绿茶+冰糖,开水冲服,主治流行性感冒、咳嗽、咽喉疼痛。
伤风感冒怎么饮食
1、食宜稀烂、清淡
感冒患者往往脾胃功能受到影响,因此宜食易于消化吸收的稀烂、清淡食物,如应多吃些稀饭、烂面、蛋汤、藕粉、杏仁粉等,以减轻脾胃负担,
2、多食蔬菜、水果
应酌情选用蔬菜、水果,如生姜、葱白、香菜为发散风寒常用之物;油菜、苋菜、菠菜等宜于风热之证;茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等为清热利湿佳品;发热退后,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等,以益气生津。
3、少食多餐
感冒后,妈妈不要强求进食,这会导致胃肠负担过重。可以增加进食次数,不要强求每次都吃得很饱。
4、适量补水
感冒后的身体内部的水分流失较多,因要注意及时、适当的补充水分。不要一次补充大量的水分,可以分多次补充水分。
伤风感冒要注意什么
1、注意饮食不要难消化
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2、注意饮食不要太油腻
饮食宜清淡少油腻的开胃食物,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
3、水分供给
保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
4、警惕维生素缺失
多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
4.早睡早起
加强室外活动、锻炼,多晒太阳(尤其是在冬天),提高抗病能力。
心脏衰竭这种疾病最容易发生在老年人的身上,而且是一种比较危险的疾病,因为在心脏衰竭早期的时候,患者的心跳会变得缓慢,在做剧烈运动的时候就会呼吸不顺,但到了心脏衰竭中后期的时候,很可能就会突然出现心脏骤停的现象,而且随着疾病的加重就会彻底造成心脏死亡,那么治疗心脏衰竭的中成药都有什么呢?
治疗心衰的中药有很多,常用的中成药有以下几种,例如荣心丸,芪苈强心胶囊,益心通脉颗粒,参附注射液,参麦注射液,黄芪注射液,心宝丸,生脉饮,补益强心片,滋心阴胶囊,参附强心丸,等等,详细情况到当地中医院可以咨询一下,当然症状严重的患者最好是中西医结合治疗。
目前,临床上常用的治疗心力衰竭的中成药大多为芪苈强心胶囊,适合于充血心衰,有益气温阳活血通络利水消肿的作用,对于慢性心衰患者可以在利尿剂,ras阻断剂等药物的基础上联合应用。
生活中心衰极为多见,该病的危害性较为严重,伤害了较多患者的身体健康,且会导致乏力、全身不适的症状出现,促使患者的身体健康受损严重,且会诱发较多的不适出现,大家要将心衰病警惕起来,注重疾病的治疗工作,清楚的了解该病的治疗中成药物,患者朋友应当保持低盐饮食,适当的使用芪力强心胶囊、双氢克尿噻、螺内酯、依那普利等药物,从而能有效控制心衰,必要时还应当使用地高辛,可以改善患者的心功能,减轻了患者的病情。
除此之外还有益心通络颗粒、利心丸、玉丹荣心丸、参附注射液、生脉饮等药物,均能起到满意的治疗效果,利于该病患者的身体恢复,针对病情严重的患者,采用上述药物只能起到缓解的作用,如果想要长期改善心衰症状,可以采用中医方剂进行治疗,药物组成有黄芪、党参、益母草、灸附片、制半夏、泽兰、北五加皮等,将上述的药物加入清水后煎煮沸,待温后分次服用,能起到益气活血、温阳利水的效果。
认识上述的知识后,了解到了治疗心衰的中成药是什么了,心衰给人们带来了痛苦,且会严重的损害到患者的健康,各位朋友必须要谨防心衰的发生,且要认真了解上述中的治疗中成药,病发期间必须要迅速展开治疗的工作,还要注意患者的饮食调理。
体内湿气,可以说是各种疾病的源头。但是在闷热的夏季,我们的身体很容易堆积大量的湿气,如果不是很严重,那么就会出现大便粘稠、背部长痘痘的情况,再严重一些,就会引发炎症等。所以,祛湿是每个人都需要做的事情。除了食疗可以祛湿,大家还可以选择除湿的中成药。
湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升,则头重如裹。湿邪阻滞关节,阳气不得布达,则可见肌肤不仁,关节疼痛重着。湿热虽有外湿、内湿之分,但其为病则相互影响,为内外合邪。
湿邪有外湿、内湿之不同。外湿之起,多由气候潮湿,淋雨涉水,居住潮湿等因素所致。内湿则由脾失健运,津液不布,水湿凝聚而成。伤于外湿,湿邪困脾.健运失司,则内湿滋分而脾虚失运,水湿不化,亦容易沼致外湿侵袭。
临床表现
1、湿郁肌表
恶寒发热、发热体酸、头痛如裹,身重而痛等症,湿阻气机可见胸脘满闷,口淡纳呆。
2、湿阻经络
肢体重着酸痛、经脉缩短,拘急或痉。如湿痉,可见神昏,肢厥,身热不扬,闷乱等。
3、湿着筋骨
湿气盛者为湿痹,可见肢体关节疼痛重着或肿胀,痛有定处,手足沉重等症状,湿邪留滞,闭阻气血,则出现肌肤麻木不仁,活动不便等。
4、湿蔽清阳
头重如蒙,或如裹,狐头痛昏痛,或头晕目眩,听力减退证,清阳不能宣发,则可见肢体重滞疼痛,困倦不举。
在生活中很多女性都容易出现气血虚的情况,出现气血虚的原因有很多种,比如女性生产之后最容易出现气血虚的情况。气血虚的症状表现为:面色苍白、经常的头晕和耳鸣等,补气血虚是一个比较慢的过程,需要我们有耐心的一直坚持进行,现在就说说女性补气血吃什么中成药效果好。
一、补气血中成药有:
同仁乌鸡白凤丸、女金丸、八珍益母丸、当归养血丸等
二、补气血的中药:
1.阿胶
用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验,认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血,每次2片,日3次,治疗100例,总有效率达86%。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服,作者在实践中,认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。
2.黄芪
性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚泻泄,脱肛及一切气衰血虚之症。
3.三七
清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处,其人参总皂甙含量超过人参。
4.山药
从营养上讲,山药是健脾、除湿、补气、益肺最佳的平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。山药益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。
5.八珍
八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材,因此得名“八珍”。这几味药中,人参、白术、茯苓、甘草补气,当归、川芎、芍药、地黄养血,其补血与补气是同步进行的。
6. 四味
“四味”指的是四味药材,即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身,又能治病。
7.黑枸杞
黑枸杞是一种中药,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。
8.人参
人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脉微弱,血压低的休克等症。此外,由于人参有补益强壮作用,可抗衰老,适用于久病体虚,心悸怔仲,自汗肢冷,气短,虚脱,心衰,神经衰弱等症。
9. 当归
中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气药,补血中之圣药也。”由此可见,当归的补血效果可见一斑。
导读:阴虚内热吃什么好?阴虚发热指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热证,症状有颧红盗汗,口燥咽干,舌红少苔等。那么,阴虚内热吃什么好呢?阴虚内热不能吃什么?看看下文的介绍吧。
一、阴虚内热吃什么好?
1、枸杞子
枸杞子性平,味甘,有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。
2、银耳
银耳性平,味甘淡,有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。
3、西洋参
西洋参性凉,味甘微苦,能益气养阴,对气阴两伤之人最宜。《本草从新》说:虚而有火者相宜。《药性考》亦云:西洋参补阴退热。《增订伪药条辨》还说:西洋参滋阴降火。所以,阴虚或兼气虚,兼肺虚,或阴虚火旺者,食之最宜。
4、燕窝
燕窝性平,味甘,有补气阴的功用,尤其能益肺阴,为清补佳品。凡阴虚体质,尤其是肺阴虚者,如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等,最宜食之。清代医家张璐说它能调补虚劳,治咳吐红痰。吴仪洛说:燕窝大养肺阴,补而能清。《本草再新》中也有大补元气,润肺滋阴的记载。
5、鸡蛋
鸡蛋性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。
6、猪肉
猪肉性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。《本草备要》亦载:猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。所以也适宜阴虚体质者食用。
7、干贝
干贝又称江珧柱、马甲柱,为一种海鲜食品。性平,味甘咸,能滋阴补肾。《本草求真》说它能滋真阴。《本草从新》称它疗消渴。干贝肉质细嫩,味道鲜美,属高蛋白食品,故阴虚之人宜常用干贝炖汤,最为有益。
二、阴虚内热忌食物品:
凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
阴虚内热者除了食疗调理外,还需多注意生活方式。
人们身体当中出现湿热已经变成了很常见的情况,这样就是需要采取去湿热的方式来治疗这种情况,不过许多的西药都是没有办法从根本上面去治疗这种疾病,还是应该要通过中药材来治疗,这样才可以使得病情有所好转,但一定要坚持下来,大概是需要服用一两个月的药物才可以调理好身体。
组成 本方由姜黄连、吴茱萸二味药物组成
用于 用于肝经火旺所致之胁肋胀痛,呕吐吞酸,嗳气口干,舌红苔黄,脉象弦数等症。有清泻肝火,降逆止呕之功。
名称:咯血方
出处《丹溪心法》
来由 咯血一证,原因甚多,肝火灼肺即其因之一。本方用青黛、山栀泻肝凉血;瓜蒌仁、海蛤粉清肺化痰;再加诃子敛肺止咳。诸药同用,可泻肝火以凉血,清肺热以止咳,共奏清肝宁肺之功,使火不犯肺,则肺气肃降,痰饮得化,咳嫩宁息,咯血自止。故名“咯血方”。
组成 本方由青黛、瓜蒌仁、山栀、诃子、海蛤粉五种药物组成
用于 用于肝火灼肺所致之咳嗽痰中带血,痰质浓稠,咯吐不爽,心烦口渴,颊赤便秘,舌苔黄,脉弦数等症。有清热化痰,止咳止血之功。
出处 《兰室秘藏》
来由 本方为治头风之常用方,尤适于风湿热上攻于头,长期不愈者。头风,指头痛经久不愈,时发时止者。方隅云:“浅而近者、名曰头痛;深而远者,名曰头风。”( 《医林绳墨》)“清空”,这里指头部,头为诸阳经之会,清空之府。本方作用于清空部位,专治头风。其服法是:每次用少许药末,茶水调为膏状,抹在口中,再用白开水冲下,组成 本方由川芎、柴胡、黄芩、黄连、防风、羌活、炙甘草诸药组成
用于 用于风湿热邪上壅头目所致之偏正头痛,年久不愈者。有清泻肝火,祛风止痛之功。
咳嗽的情况是我们在平时的时候经常会出现的一种身体不舒服,咳嗽的情况也分热咳嗽和冷咳嗽,种类不同进行治疗或是调理的方法也是不同的,这需要我们在进行治疗或是调理的时候一定要注意,在有了内热咳嗽的情况后,我们可以通过食疗的方法来进行治疗,内热咳嗽吃什么好?我们来进行一下了解。
1、吃猪肝可去肺火 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
2、喝绿豆粥去胃火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
3、喝梨水去肝火 表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
4、吃猪腰去肾火 表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
通过上述的介绍,我们现在知道了内热咳嗽的食疗方法,同时也知道了内热咳嗽吃什么好,这也是一种在平时饮食调理的方法,另外也要在平时的生活当中要注意生活有规律,不能出现熬夜上火的情况,而且在平时的时候可以多喝水。
阴虚内热的患者容易出现很多不适症状,这时往往会服用中药调理自身体质。不过大家都知道是药三分毒 ,经常吃药固然会起到作用,但最主要是还是从日常饮食方面做出改善,这样才不至于再次出现阴亏的症状。什么样的食物适合这类人群食用呢?今天就让小编来讲一讲吧。
阴虚内热体质的人群可以在平时经常吃一些燕窝,燕窝性平,味甘,有补气阴的功用,尤其能益肺阴,为清补佳品。凡阴虚体质,尤其是肺阴虚者,如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等,是最适合食用的。
也可以多吃鸭肉,鸭肉性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质的患者适宜食用。
银耳有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,是最为适宜的,患者可以每日熬制银耳莲子羹一类的粗粮粥食用。
西洋参能益气养阴,对气阴两伤之人最宜。所以,阴虚或兼气虚,兼肺虚,或阴虚火旺者,食之最宜。阴虚之人忌吃人参,这是因为人参性温,有助火之弊,就可以改用西洋参。
这篇文章中介绍了几种可以起到调理效果的食物,小编建议该类人群就要在膳食安排中做出相应的改善,在平时可以隔段时间就做一些食物补补身体。不过一定不要贪吃或者太过频繁食用哦,要不然对自己的健康也是没有好处的。
夏天是一个容易湿热的季节,湿热会让人平时感到心情烦躁、身体乏力,但是如果平时服用一些清热祛湿的中成药,就能够极大的改善这种状况,常见的具有清热祛湿作用的中成药包括龙胆泻肝丸,它可用于肝胆湿热,五味香连丸则可用于治疗肠胃湿热造成的腹泻,葛根芩连丸可治疗湿热郁结导致的腹泻腹痛。
1、龙胆泻肝丸:由龙胆、柴胡、黄芩、栀子(炒)、泽泻、木通、盐车前子、酒当归、地黄、炙甘草10味中药组成。龙胆泻肝丸主要用于肝胆湿热,头晕目赤,耳鸣耳聋,胁痛口苦,尿赤,湿热带下。龙胆泻肝丸为苦寒之品,对于脾胃有其它宿疾的如脾胃虚弱者,这方不宜使用。
2、五味香连丸:由木香、黄连、吴茱萸(甘草炙)、白芍、延胡索(醋炙)。清热燥湿,行气止痛。用于肠胃湿热引起的腹痛腹泻,红白痢疾,脓血相杂,里急后重。
3、茵陈五苓丸:由茵陈、泽泻、茯苓、猪苓、白术(炒)、肉桂组成。清湿热,利小便。用于肝胆湿热,脾肺郁结引起的湿热黄疸,胆腹胀满,小便不利。茵陈五苓丸与龙胆泻肝丸相比更适合湿偏重者。注意黄疸属寒湿阴黄者忌用,孕妇慎用。
4、葛根芩连丸:由葛根、黄芩、黄连、炙甘草组成。解肌透表,清热解毒,利湿止泻。用于湿热蕴结所致的腹泻腹痛、便黄而黏、肛门灼热;及风热感冒所致的发热恶风、头痛身痛。注意脾胃虚寒腹泻者不适用。
5、二妙丸:由苍术(炒)、黄柏(炒)组成。燥湿清热。用于湿热下注,足膝红肿热痛,下肢丹毒,白带,阴囊湿痒。三妙丸在二妙丸组方基础加了一味牛膝,四妙丸在二妙丸组方基础加了牛膝和薏苡仁,薏苡仁健脾利湿,牛膝补肝肾利水,因此四妙丸加强了健脾利湿之功。
6、肝胆双清口服液:由熊胆粉、牡丹皮、半枝莲、党参、当归、女贞子、沉香、麦芽组成。清热利胆,调理气血。用于肝胆湿热,气血不调所致的胁肋隐痛,口干,口苦,食少乏力等症状的辅助治疗。
7、三九胃泰颗粒:由三叉苦、九里香、两面针、木香、黄芩、茯苓、地黄、白芍组成。清热燥湿,行气活血,柔肝止痛,消炎止痛,理气健胃。用于上腹隐痛,饱胀,反酸,恶心,呕吐,纳减,心口嘈杂。注意胃寒者慎服。
8、枳实导滞丸:由枳实(炒)、大黄、黄连(姜汁炙)、黄芩、六神曲(炒)、白术(炒)、茯苓、泽泻组成。消积导滞,清利湿热。用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结、痢疾里急后重。
9、湿热痹胶囊:由苍术、忍冬藤、地龙、连翘、关黄柏、薏苡仁、防风、威灵仙、防己、川牛膝、粉萆薢、桑枝组成。祛风除湿,清热消肿,通络定痛。用于湿热痹证,其症状为肌肉或关节红肿热痛,有沉重感,步履艰难、发热、口渴不欲饮,小便黄淡。注意有脾胃虚寒者慎服。
10、苦参胶囊:成份苦参。清热燥湿,杀虫。用于湿热蕴蓄下焦所致的痢疾,肠炎,热淋及阴肿阴痒,湿疹,湿疮等。
其他具有清热利湿的中成药还有黄葵胶囊、清热化湿口服液、清肝利胆颗粒、清热利胆颗粒、金钱草颗粒、肠舒止泻胶囊、诃苓止泻胶囊、三清片、妇炎康片、尿石通颗粒、胆石通颗粒、肾石通颗粒、前列安通片等。
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