喝浓茶头晕
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“喝浓茶头晕”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
大部分人们在喝完浓茶后就会觉得头晕目眩，但是却查不到具体的原因，这其实就是由于浓茶本身所导致的，喝太多浓茶本身就是会让自己的心血管造成负担，长期下去就会自然而然的发生一些心血管方面的疾病，而且浓茶喝太多还会伤害到自己的尾部，让自己的胃液浓度降低，造成无法消化。
喝多浓茶会伤胃
饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。
使心血管和肾的负担增加
有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高;进而加大了心脏和肾脏负担。
长期喝浓茶的老年人容易骨折
那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性。具体研究结果显示，每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70%，甚至达到80%以上。也就是说，老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。
引发脑神经衰弱
在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发脑神经衰弱。
容易产生便秘症
因为茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘的发生。如不及时纠正，甚至会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。
酒后饮浓茶更不好
有些人错误地认为，饮酒过量之后喝浓茶可以解酒。事实并非如此，酒精和浓茶都有兴奋心脏的作用，酒后加上浓茶，更加重对心脏、心血管的负担。如果是心脏功能不好甚至于是心脏病者，其后果不堪设想。因此，在酒后饮浓茶非但不能解酒，反而有害身体。
可能造成缺铁性贫血
茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响。
总之，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料。加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择淡茶。
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老年人的血管脆弱，所以患高血压的老年人在饮食上要注意不食用可引起血压增高的食物，下面一起来看看有哪些。
1、高盐食物
世界上对盐和血压的关系已经研究了100多年，发现高盐摄入可引起血压升高，低盐饮食可使血压降低。这是因为，食物中含盐量太高容易引起水钠潴留，导致血容量增加，同时细胞外钠离子水平的增加可导致细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄，外周血管阻力大，引起血压增高。因此，患有高血压的老年人平时要注意控制盐量的摄入，保持低盐饮食才有益身体健康。
2、动物蛋白
根据一些实验室研究发现，动物蛋白的过多摄入对高血压患者的顺利康复会起到很大的阻碍作用。高血压疾病患者应限制或禁用动物蛋白，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等，某些蛋白有降压作用。
3、高热能食物
高血压患者有效辅助治疗的重要方法之一就是要把体重控制在正常范围之内，所以高血压患者要严格限制高热能食物的食用。因为高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
4、温补类食物
高血压的老年人在进补的时候尤其要小心，一些温补类的食物也不利于高血压病人的恢复。如枸杞，枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压或性情急躁的人最好不要食用枸杞。
5、浓茶
一些利于降压的药茶是高血压患者日常护理的有效方法，高血压患者要积极利用药茶的降压功效。但是需要注意的是高血压病患者要忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
关于喝茶的问题和文化，对于中国来说，各个省市和地区人们的偏好不同，茶的品种也非常多，其中以功夫茶出名的潮州，这里人们对于茶的喜好已经成为一种习惯，犹如一日三餐的重要，不过听说这里对于茶的冲泡也有很多争议，有相当部分的人喜欢泡制浓茶，颜色深浓味厚重为标准，其实这是有误区的。
从健康的角度出发，我们建议还是偏向淡茶为好，根据茶种的属性和味道，可以适当条件，但绝对不提倡长期喝浓茶，原因如下：
常饮浓茶可能会引起便秘。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。
饮浓茶可促使胃酸分泌过多。因为茶中的生物碱可降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、肠溃疡或使已有的溃疡面难以愈合。
常饮浓茶还会使哺乳期间的妇女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。
不仅如此，如果过量饮浓茶还可使不常饮茶或空腹饮茶的人出现“茶醉”现象，即饮茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花，甚至站立不稳、步履蹒跚。
从以上我们知道了长期喝浓茶的危害，不仅对于消化系统的影响很大，特别对于胃肠道来说，长期的喝浓茶会带来一些列的病症，包括孕妇，严重者会影响到心脏和精神状态，所谓的茶醉，类似酒醉的感觉，就相当严重，因此为了自己的健康出发，一定要控制好浓度，不然适得其反。
随着人们对饮食健康的重视，对于饮品方面，从市场上看，茶相关的产品，比如茶饮料等，已逐步取代和赶超其他的类型的饮料，比如可乐、果汁饮料等，对于喝茶也越来越热衷，那么其中就有个问题，不少人养成了喝浓茶的习惯，觉得淡茶不够味，以下我们列举一些喝浓茶的弊端，希望大家注意：
由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。常饮浓茶，由于咖啡碱的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速。
常饮浓茶易伤骨。这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。
饮浓茶可促使胃酸分泌过多。因为茶中的生物碱可降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、肠溃疡或使已有的溃疡面难以愈合。过量饮浓茶还可使不常饮茶或空腹饮茶的人出现“茶醉”现象，即饮茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花。
因此，对于喝浓茶好还是喝淡茶好，我想，从健康的角度出发，以上列出的在于对于人的中枢神经系统影响、骨骼钙质的吸收和流失问题、消化方面胃酸、溃疡问题的不利影响，都提醒大家，喝茶的时候都要适度，不能过量、冲泡的时候也不宜越浓越喝，这是不正确的做法。
形象是一直以来都是我们关注的问题，因为现在人们都注意到自己的形象，在这个看脸的年代必须要有完整的容貌才能在社会上立足，得到更多的交际圈，浓茶和香蕉就是可以帮助我们改善容貌的方法，因为能祛斑，还可以制作面膜。
香蕉奶油浓茶祛斑面膜
‖材料：
香蕉一根、奶油一小匙、浓茶一杯
‖做法：
1.把香蕉剥皮后捣成泥状，并加入奶油一小匙以及冷却的浓茶半杯，充分搅拌均匀。
2.把搅拌均匀后的面膜敷到脸上
3.15到20分钟后用清水洗干净。
‖功效：
香蕉含有丰富的维他命和铁质，能够提供肌肤所需的各种养分，维生素C可有效抑制黑色素生成，淡化现有黑色素和色斑，维生素E可帮助肌肤延缓衰老、保持肌肤弹性。香蕉具有保健的作用，对于肌肤的保养也是有一定的效果的。
脸上长斑给很多患者带来了非常大的困恼，面对面子工程其实我们还是有很多办法的，例如我们可以采用一些民间的偏方来治疗脸上长斑，上面的这个方法就可以让你有祛斑的效果，如果你还在烦恼的话不妨用香蕉奶油浓茶祛斑面膜。
上面介绍了香蕉奶油浓茶祛斑面膜的做法，大家都学会了吧，其实很简单的哦，可以有护肤美容的作用，对于保持肌肤的弹性有很好的作用和功效的哦，大家平时的时候可以用这样的好方法哦。
人们口中常常说到的浓茶就是茶叶放太多的一种茶水，这种茶水喝起来就会觉得口干上面过于苦涩，而且颜色也是不那么透彻，会感觉到十分的浑浊，若是喝太多还会对自己的身体造成很大的伤害，严重的患者是会直接诱发各种各样的疾病产生，因此人们就要尽量去避免自己去饮用浓茶。
就是茶叶放的太多，口味过于苦、涩的茶。从颜色上看，就是很浓不剔透。颜色很浓有点浑浊的样而且茶凉了以后会飘一层茶油在上面。从味道上看，很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜。
从颜色上看，就是很浓不剔透。颜色很浓有点浑浊的样而且茶凉了以后会飘一层茶油在上面。
从味道上看，很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜。
茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素(酚)，具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量(对抗氧自由基的能力)增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时。
茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等，具有抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。
茶氨酸能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病(老年痴呆症)、帕金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。
茶多糖是一类成分复杂的混合物。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用，还能降血糖。民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践，主要就是发挥了茶多糖的作用。
Υ-氨基丁酸在天然茶叶中含量不多，但茶叶经加工后其含量大幅增加。Υ-氨基丁酸的主要功效是扩张血管使血压下降，故可辅助治疗高血压。它还能改善大脑血液循环，增强脑细胞的代谢能力，这有助于脑卒中(中风)、脑动脉硬化后遗症等的康复治疗。
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