蘑菇不熟有毒吗
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！怎么才能作好饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“蘑菇不熟有毒吗”，希望对您的养生有所帮助。
蘑菇这种食用菌的质地是非常肥厚的，吃起来也比较的嫩滑可口，可以直接进行素炒或者是和各种荤菜进行一起制作，蘑菇中含有的营养物质比较齐全，比如氨基酸和蛋白质以及矿物质等等，不过一些人在对其进行制作的时候，往往会出现没有完全炒熟的情况，那么蘑菇不熟有毒吗?
第一，蘑菇不熟有毒吗?不管是我们在市场上所买的食用菌，还是我们去山上采摘的野生蘑菇。只要他自身不带有毒性，即使我们在煮的时候没有煮熟也不会对人体有多大伤害，更不会出现中毒的情况。当然，如果是肠胃不好的人吃了没有煮熟的蘑菇，出现一定的肠胃不适引起消化方面的问题，这到是有可能，但这不属于中毒方面的问题。所以，吃蘑菇中毒的原因并不在它于它有没有煮熟。
第二，吃蘑菇中毒又到底是怎么回事呢?这可能有两个方面的原因。第一点：可能是我们上山采蘑菇的时候，所采的蘑菇本身就具有毒性的品种。你想，如果把这样的蘑菇拿回家吃了，哪有不中毒的呢?所以说，我们在采蘑菇的时候一定要采摘自己认识的蘑菇，宁愿少吃一点也不要把不认识的蘑菇采回家。第二点：可能就是我们所采的蘑菇并不是有毒的品种。但是，如果一些有毒的小动物，把它们的毒液吐在了蘑菇上;或者说这些有毒的小动物从蘑菇上爬过，把它身上的毒液留在了蘑菇上，这样就会使蘑菇从无毒变成了有毒。
蘑菇不熟有毒吗?蘑菇中毒都是因为蘑菇直接和间接地使自身带有了毒性。而不是因为没有煮熟导致蘑菇有毒，那么，是不是说我们平时煮蘑菇的时候就可以不用煮熟了呢?当然不是。
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人们在饮食方面，是需要特别注意的，因为有时候如果食用方法不对的话，是会给人体带来很多健康危害的，严重的话甚至会导致人中毒致命。而菠菜是一种必须得煮熟了再吃的食物，因为生菠菜中含有致命毒素硝酸盐。除此之外，木耳、木薯以及四季豆等食物，也是必须煮熟了吃的！
一、菠菜
致命毒素：硝酸盐
致命原因：菠菜、芥菜等蔬菜极易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低，但在人体内微生物作用下，会转变为亚硝酸盐。菠菜、芥菜等蔬菜极易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低，但在人体内微生物作用下，会转变为亚硝酸盐。
解毒方法：不能生食，必须烧透煮熟后才宜食用。所以，汤漂一下就吃的“涮羊肉式”的食法是不可取的。
二、木耳
致命毒素：叶啉类光感物质
致命原因：新鲜木耳含叶啉类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。
解毒方法：不要吃新鲜木耳，要吃一定要煮熟、煮透了吃。
三、木薯
致命毒素：亚麻仁苦苷
致命原因：尽管木薯的块根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、茎、叶都含有毒物质，而且新鲜块根毒性较大。因此，在食用木薯块根时一定要注意。木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷，如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤，都有可能引起中毒。其原因为亚麻仁苦苷或亚麻仁苦苷酶经胃酸水解后产生游离的氢氰酸，从而使人体中毒。一个人如果食用150～300克生木薯即可引起中毒，甚至死亡。
解毒方法：要防止木薯中毒，可在食用木薯前去皮，用清水浸薯肉，使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷，再加热煮熟，即可食用。
四、四季豆
致命毒素：皂素
致命原因：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。
解毒方法：为了防止出现四季豆中毒，一定要将四季豆煮透、煮熟。
许多食物都需要完全煮熟才能够使用，因为这些食物没有完全煮熟的话，就容易产生毒性物质，吃下去会导致中毒后果。其中大家最熟悉的食物莫过于四季豆，四季豆是一定要煮熟。黄豆中也含有丰富的蛋白质，多吃黄豆可以增强身体免疫力，促进身体营养均衡发展，而黄豆没煮熟会含有毒素吗?
黄豆没煮熟能吃吗
黄豆没煮熟不可以吃。
黄豆：
豆科大豆属一年生草本，高30-90厘米。茎粗壮，直立，密被褐色长硬毛。叶通常具3小叶;托叶具脉纹，被黄色柔毛;叶柄长2-20厘米;小叶宽卵形，纸质;总状花序短的少花，长的多花;总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花;苞片披针形，被糙伏毛;小苞片披针形，被伏贴的刚毛;花萼披针形，花紫色、淡紫色或白色，基部具瓣柄，翼瓣蓖状。荚果肥大，稍弯，下垂，黄绿色，密被褐黄色长毛;种子2-5颗，椭圆形、近球形，种皮光滑，有淡绿、黄、褐和黑色等多样。花期6-7月，果期7-9月。
原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地。大豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史，古称菽，中国东北为主产区，是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、
酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料。
黄豆没煮熟吃了会怎么样
有毒
中毒成分及机理：生大豆中含有一种胰蛋白酶抑制剂，进入机体后抑制体内胰蛋白酶的正常活性，并对胃肠有刺激作用
这是因为没煮熟的大豆含有对人体有害的物质,煮熟以后这种物质会分解
黄豆禁忌
禁忌人群：消化功能不良、有慢性消化道疾病的人慎食;患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者忌食;患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。
适宜人群：一般人群均可食用。
黄豆相克食物
相克黄豆+猪肉：腹胀
黄豆+猪血：一起吃会消化不良
黄豆+芹菜：降低铁的吸收
黄豆+猪里脊肉：腹胀
黄豆+虾皮：一起吃会消化不良
黄豆+酸奶：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
黄豆+菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
黄豆+猪蹄：腹胀
宜搭黄豆+小米：有利于营养素的吸收查看菜谱
黄豆+鸡蛋：降低胆固醇查看菜谱
豆角是一种家常菜，制作豆角的方法有很多种。豆角炖排骨，或者是豆角炖肉都是人们喜欢的食物。豆角的味道也是受到大部分人喜欢的，豆角的种类会比较多。选择好吃的豆角应该是人们最希望的。只是有人会发现豆角可能会发生煮不熟的情况，豆角不熟有毒吗？
一、豆角煮不熟的中毒症状
1、恶心呕吐
豇豆中含有的皂素会刺激消化道，皂素一般受热分解，但是未炒熟的豆角中还残留着一些未被分解的皂素，因此一些消化道较为敏感的人群食用没熟豆角的话会出现恶心呕吐的情况。
2、腹痛腹泻
未熟豇豆中含有的皂素除了刺激消化道之外还会刺激胃部和肠道，导致肠胃剧烈收缩，肠道痉挛，出现腹痛的情况，同时肠道功能紊乱出现严重腹泻的情况。
3、四肢发麻
食用未熟豇豆之后会出现腹泻的情况，而严重腹泻的人群会出现大量电解质跟随粪便排出体外，因此出现身体内电解质紊乱的情况，电解质紊乱之后会有四肢发麻、手脚无力的情况出现。
二、吃了没熟的豇豆要怎么办
吃未熟豇豆中毒没有特效药，因此一般食用少量未熟豇豆出现身体轻微不适或者腹泻的话，只需要多喝一些温盐糖水促进代谢、补充电解质，待皂素从肠道中完全排出就没有问题了。 但是腹泻严重导致电解质紊乱了，就需要及时去医院检查就医，输液补充电解质同时促进有毒皂素的代谢。
三、豇豆煮多久能熟
豇豆煮10分钟左右能熟。 将豇豆炒至变色之后加入没过豇豆的清水，大火烧开之后，盖盖转小火再煮10分钟，一般可以煮熟，但是喜欢吃熟一些的人群可以再加煮5分钟，此时豇豆的成熟度比较高。
土豆的制作方法有很多，需要根据自己的口味决定。可以炒土豆，炖土豆，但是有时候土豆也会发生制作不成熟的情况。大家的常识是菜在没有制作成熟的情况下，是不可以吃的。土豆也是一样的，因为土豆是人们经常吃的食物。所以土豆炒不熟有毒吗？
一、土豆没熟能吃吗
最好不要吃。第一个是口感不好，有一种土腥味和生涩味；第二土豆淀粉含量高，生的淀粉粒人体不能消化；第三土豆的薯块中，含有一种叫做龙葵素的有毒蛋白质，吃太多生土豆的话，可使人体血液中红血球凝集起来，还会引起恶心、呕吐、腹泻。
二、土豆没熟吃了会中毒吗
没熟的土豆吃一点点还不至于到中毒的地步，但是如果吃太多了，会引起异常的肠胃不和，可能出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。如果喜欢吃脆脆的，半生不熟的土豆丝，可以加少量白醋，做成酸溜土豆丝吃，醋能降解生土豆中的有毒物质。
三、土豆没熟再炒能吃吗
可以吃。如果土豆没炒熟，可以加点水，回锅重新炒一下，熟透后就能吃了，对健康没有危害，营养物质也不会丢失太多。
四、怎么判断土豆熟了没
生土豆颜色一般较淡，有些发白，如果炒菜时发现土豆颜色加深，变成透明的了，说明熟了，再炒几下就可以出锅了。以我自己的经历，按时间算的话，0.5厘米粗细的土豆丝，用1600°C的火炒，大概要炒10分钟。
五、吃土豆要注意些什么
1、削皮吃
土豆含有一种叫龙葵碱的有毒物质，主要存在于土豆皮中，所以吃土豆的时候最好是削皮后吃。
2、发芽后不能吃
土豆中的龙葵素，在土豆发芽变绿后会大增，吃了容易引起恶心、呕吐火腹泻等中毒症状。
3、不易吃太多
土豆淀粉含量较高，可代替部分主食吃，如果是做菜吃，不易吃太多，以免影响消化。
生活中有一些食物是我们不经常吃的，比如豇豆。但是豇豆制作方法可以采用家常制作方法进行。炒豇豆是一种很好的吃法，但是这种食物经常是不容易炒熟的。喜欢吃豇豆的人们，应该了解它的制作方法。如果和其他蔬菜一起炒的情况下，也应该注意生熟的问题。豇豆炒不熟有毒吗？
一、豇豆炒不熟有毒吗
豆角含有皂素毒和植物血凝毒素，完全煮熟毒素才被破坏。否则，人食了未煮熟的豆角易中毒。中毒表现为恶心、呕吐、腹泻、头晕等。豆角里的毒素一般要在100摄氏度开水里煮30分钟才能破坏
二、吃没煮熟豇豆中毒的症状
1、轻度中毒：头痛、头昏、恶心、呕吐、多汗、无力、胸闷、视力模糊、胃口不佳等，全血胆碱酯酶活力一般降低至正常值的70-50%。
2、中度中毒：除上述症状外，还出现轻度呼吸困难、肌肉震撼、瞳孔缩小、精神恍惚、行走不稳、大汗、流涎、腹疼腹泻等，全血胆碱酯酶活力一般为正常值的50-30%。
3、重度中毒：除上述症状外，还出现昏迷、抽搐、呼吸困难、口吐白沫、肺水肿、瞳孔缩小、大小便失禁、惊厥、呼吸麻痹等。全血胆碱酯酶活力一般降到30%以下，必须及时抢救。 三、吃没煮熟的豇豆中毒怎么办
1、催吐 豇豆中毒，若是症状比较轻，患者尚有知觉，应先进行催吐自救，一般可多喝食盐水、生姜水或大量的温水，若是还不能成功催吐，还可以用手指或筷子刺激咽喉，引起呕吐，轻度豇豆中毒，往往只要呕吐了，症状就会很快消除。
2、及时就医 若是豇豆中毒症状比较严重，甚至出现了昏迷，患者没有知觉，不能很好的配合催吐，这种情况需及时就医，进行针对性治疗，而不能催吐，避免食物或催吐液堵住气管导致窒息。
在冬天的时候，虽然青菜比较少，但是家家户户还是离不开青菜的，因为经常吃青色的蔬菜，对于身体健康是有很多好处的，菜豆它的外形特别的像豆角，但是它的吃法确实和豆角不一样的，它又被称作为四季豆，吃起来口感是非常好的，可以炒菜吃，那么菜豆炒不熟有毒吗?
新鲜的四季豆中含有两种毒素，分别为皂甙(皂素)和血球凝集素。
食用未煮熟的四季豆，易发生食物中毒。主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠炎症状，同时伴有头晕、头痛、出冷汗、四肢麻木、胃烧灼感、心慌和背痛等。
注意事项
在外就餐时消费者若发现四季豆外观仍呈鲜绿色、吃起来有豆腥味等，应避免食用;若在食用了四季豆后，出现疑似中毒症状，请及时到正规医疗机构就诊。
1、毒素机理
皂甙对人体胃肠道具有强烈的刺激性，可引起出血性炎症，并对红细胞有溶解作用;血球凝集素具有红细胞凝集作用。
2、正确烹调方法
皂甙(皂素)和血球凝集素这两种毒素并不可怕，只要加热至100℃以上10-30分钟，使四季豆彻底煮熟，其毒素就会被破坏。
鲜芸豆又名四季豆、刀豆。鲜芸豆中含皂甙和血球凝集素,前者存于豆荚表皮,后者存于豆粒中。食生或半生不熟者都易中毒.
芸豆中含皂素和血球凝集素，具有凝血作用，如果炒不熟，就不能彻底破坏这些有毒成份，极易导致中毒。预防方法就是最好炖食，炒食时不要过于贪图脆嫩，应充分加热，使之彻底熟透。
鲜芸豆：又名四季豆、刀豆。鲜芸豆中含皂甙和血球凝集素，前者存于豆荚表皮，后者存于豆中。食生或半生不熟都易中毒。芸豆中的有毒物质易溶于水中，且不耐高温，熟透无毒。
中毒症状主要为胄肠炎表现，如恶心、呕吐、腹痛、腹污、排无脓血的水样便。呕吐少则数次，多者可过10余次。多数中毒者有四肢麻木，胃烧灼感、心慌和背疼等感觉。此外还有头晕、头痛、胸闷、出冷汗和畏寒等神经系统症状。四季豆中毒的病程较短，一般在1～2天内，甚至数小时内就可恢夏健康。
(1)轻症中毒者，只须静卧休息，少量多次地饮服糖开水或浓茶水，必要时可服镇静剂如安定、利眠宁等。
(2)中毒严重者，若呕吐不止，造成脱水，或有溶血表现，应及时送医院治疗。
(3)民间方用甘草、绿豆适量煎汤当茶饮，有一定的解毒作用。
荷兰豆是夏季比较常见的一种蔬菜，荷兰豆的营养比较丰富，适当的吃一些对身体有很好的调理功效，荷兰豆富含膳食纤维，能够促进消化，有预防和改善便秘的作用，在吃荷兰豆的时候一定要了解，荷兰豆不熟是有一定的毒性的，所以在吃荷兰豆的时候一定要炒熟。
在没炒熟的时候，荷兰豆这种毒性会存在，如果吃了没有炒熟的荷兰豆，会出现中毒的症状，经常会表现为头晕呕吐的症状，如果比较严重，甚至对生命健康造成很大的威胁，所以在吃荷兰豆的时候一定要炒熟或者是煮熟，避免出现毒性。
我们在平时炒荷兰豆的时候可以用一些方法来判断荷兰豆是否被炒熟，当荷兰豆的豆棍变得蔫弱的时候，荷兰豆的颜色从鲜绿色变成暗绿色的时候，这时候说明荷兰豆已经炒熟了，为了预防中毒情况的发生，在炒荷兰豆之前最好用沸水焯一下，或者是用热油煸一下，这样吃起来会更安全。
荷兰豆的营养很丰富，非常适合孕妇，荷兰豆富含多种营养素，尤其有优质的蛋白，对于提高人的免疫力水平和病人恢复健康都有很好的效果，另外荷兰豆当中含有比较丰富的维生素，还有氨基酸和碳水化合物，有很好的利水利尿的效果，能够促进新陈代谢。
荷兰豆虽然营养丰富，但是平时也不能吃得过多，因为荷兰豆里面含有豆类，进入肠胃容易造成腹胀的情况，甚至引起消化不良，另外要注意的是荷兰豆一定要炒熟或者是煮熟，没有熟透的荷兰豆是有小毒的。
蘑菇属于菌类食物，而且种类繁多常常让人分辨不清。在很多地区，只要雨过天晴，草地里面肯定会长出来新鲜的蘑菇，这时候人们便喜欢去采蘑菇。在采蘑菇的过程中，可能会看到一些比较特别的蘑菇，颜色比较鲜艳，包括红色、黄色等等。那么问题来了，黄蘑菇有毒吗?
识别技巧和方法
由于有些毒菌和食用菌的宏观特征没有明显区别，且至今还没有找到快速可靠的毒蘑菇鉴别方法，因而人们误食毒蘑菇而引发中毒的事件时有发生。根据传统的个别简单、特定经验和方法来识别不同地方复杂多样的毒菌和食用菌正是造成误食毒菌中毒的原因之一。2000年广州市三起毒蘑菇中毒事件的患者，都有说是在家乡多次吃过“同样”的蘑菇而不会中毒。事实上它们并不一样，因为许多食用菌和毒菌是非常相似的，有时连专家也需要借助显微镜等工具才能准确辨别。
我们应对广东分布的剧毒种类和经常引起中毒的毒蘑菇要特别提高警惕。因为中毒死亡概率最高的是鹅膏属的种类，所以必须认识此类蘑菇的主要特点：担子果伞状、肉质，菌盖常被各式菌幕残余，有菌托(有时菌托不明显，成为菌柄膨大的基部)、有或没有菌环，菌褶白色，地生，常与壳斗科的植物共生。环柄菇类的特点是长在有杂草等腐烂有机物的地上，菌褶通常为白色、浅黄色至淡黄绿色，有明显的菌环，过去都有称之为环柄菇属，铅绿褶菇就属于这类真菌。长在牛马等畜粪上的蘑菇，毒菌的比例相当大，虽然他们分类学上分别属于不同的类群，但其毒性都较为相似，通常能引起神经型中毒症状为主，也能引起胃肠类型中毒。
2006年4月份番禺中毒事件中的古巴裸盖菇就属于这一类。一些受伤变绿色，或菌褶带绿色色泽的种类也应小心(如铅青褶伞的菌褶带点绿色，古巴裸盖伞受伤时菌体会变绿色)。这些受伤后氧化变青绿色的化学物质，可能是有毒的。另外，有毒植物附近的食用菌种类也不能采食。这里所说的并不是识别毒菌标准，只是广东省有较多引起严重事故的毒菌具有这些特征罢了，但具有这些特征的菌未必都有毒。许多毒蘑菇都是与植物共生的菌根真菌，有些共生专一性较强的毒蘑菇，可从辨认它的共生植物来进行初步识别。如广州市近年来引起严重中毒事件最多的致命鹅膏是黧蒴树根部的共生菌。至今我们所采集到的致命鹅膏都是在黧蒴树生长的地方发现的。
蘑菇的种类有很多，但都是菌类食物，其中鸡腿菇因长的特别像鸡腿而得名，但是鸡腿蘑菇有毒吗？这是一种可以食用的菌类，没有毒性，但由于是菌类所以也不能食用太多。鸡腿菇尤其是不能与酒类一起吃，否则就有可能引起化学反应而让人中毒，但一般来说不会有问题。
形态特征
菌伞：6.4-12.0cm高(展开前)， 3.5-10cm宽(展开后)，鳞片白色，顶端棕色，鱼鳞状。
菌褶：4-11cm x 1.0-1.2cm; 分离但密集，颜色白色，变玫瑰红，变紫色，再变灰黑色，到最后变黑。底部有白色的面纱覆盖菌褶。
菌肉：顶部微厚达0.2cm，白色，柔软。
面纱：厚。
气味：清淡的蘑菇味道。
味道：温和。
可食性：味道美，一般可食。但会中毒，尤其与酒类及啤酒同吃均容易中毒。
孢子：10.6-13.8(17.6) x 5.5-7.6⑽ microns,
形态特征：子实体较大。菌盖呈圆柱形，当开伞后很快边缘菌褶溶化成墨汁状液体。菌盖直径3-5cm，高达9-11cm，表面褐色至浅褐色，并随着菌盖长大 而断裂成较大型鳞片。菌肉白色。菌柄白色较细长，圆柱形且向下渐粗，长7-25cm，粗1-2cm，基部膨大并延长呈根状。孢子光滑，椭圆形12.5- 16μm×7.5-9μm。具囊体，无色，棒状顶部钝圆，24-60μm×10-12.3μm。经济价值：毛头鬼伞一般可食。但会中毒，尤其与酒类及啤酒同吃均容易中毒。含有石碳酸(phonol)等胃肠道刺激物。
生长环境
草腐土覆盖生菌，多数从稀到密集群生长。
主要价值
【功效】：健脾和胃,清心醒神。
【主治】：用于胃痛、食少纳呆、消化不良等。头晕、头眩、头痛。
【性味归经】：苦，平。心、胃二经。
【用法用量】：内服：煎汤，3-9克。
【别名】：毛头鬼盖、鸡腿蘑、毛鬼伞、鬼盖、地盖、地芩、鬼伞(《新华本草纲要》)
【动植物资源分布】：分布于吉林、辽宁、河北、甘肃、青海、江苏、云南、西藏等省区。
【拉丁名】：毛头鬼伞Coprinus comatus (Muell.Ex Fr.)S.F. Gray.
【考证】：始载于《新华本草纲要》。
【中药化学成分】：全草含腺嘌呤、色氨酸、色胺(tryptamin)、组胺、酪胺、精液蛋白(spermidine)、蛋氨酸、丙氨酸、精氨酸、组氨 酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、丝氨酸、谷氨酸、赖氨酸、脯氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸、甘氨酸、天门冬氨酸等。该品之一近缘种：粪鬼伞 Coprinus sterguilinusQuel 也有益胃等攻效，但因多生于粪堆之上，被人忌用。
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