吃完蜂蜜多久才能吃葱
蜂蜜是一种滋补和养胃效果很好的食物，该食物一年四季都有销售，蜂蜜的味道是甜的，所以很多女性和小孩子都比较喜欢，长期的食用还可以起到美容和养颜的作用，也可以缓解便秘疾病的病情，不过食用蜂蜜是有很多地方需要大家注意，不可以和大葱同食，那么吃完蜂蜜多久才能吃葱呢?
第一，吃完蜂蜜多久才能吃葱呢?有些人把蜂蜜和葱一起食用之后出现腹泻。因此需要有一个半小时以上的间隔，这样吃葱就不会有问题了，一个半小时足够代谢掉蜂蜜。这个时候，他们可以再次吃葱，这对身体影响不大，不可能造成不适。
第二，蜂蜜水不能和葱一起吃。 蜂蜜水和葱不能一起吃，有专家认为，蜂蜜含有有机酸，葱含有大量硫氨基酸，两者会发生反应产生有毒物质，造成腹痛拉肚子。同样，大蒜也是不可以和蜂蜜一起食用的。
第三，吃了蜂蜜马上吃葱有什么后果?腹泻。历史上的中医师都认为，蜂蜜和葱、大蒜一起食用，会造成消化不良，加上蜂蜜的润肠作用，容易出现腹泻。什么也没发生。但很多人一起吃蜂蜜和葱没有什么事情发生，所以也有人认为这应该不是一个普遍的问题，应该是人的体质问题。
吃蜂蜜和葱要注意什么?同食可能导致腹泻，所以没有必要一起吃。蜂蜜有润肠通便作用，腹泻者不宜食用，否则会加重腹泻情况。蜂蜜中的活性物质不耐高温，所以用温水冲蜂蜜。葱吃多会上火，胃热的人要少吃。冲蜂蜜时，可加枸杞或者红枣一起食用，两者结合对改善心悸、失眠等症状有良好效果。蜂蜜的食用时间很讲究，一般饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较合适。但对于胃肠道疾病患者，应根据病情确定服用时间，以发挥其作用。
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蜂蜜和葱都是生活中的常见食物，两种食物看似毫无联系，实际上却有两者不能同食的说法。严格来说，吃蜂蜜的时候不能吃葱是没有科学依据的，但是多个案例说明两者同食容易腹泻。
1.蜂蜜不宜与葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食，不然易引起腹泻,古代有葱与蜂蜜不可同服的记载，现在也有关于蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状的报道。因此蜂蜜不能与葱一块吃。
2.葱和蜂蜜不能同服的说法虽未上教材，但民间一直有此说法。古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载，蜂蜜与葱同食后出现恶心 呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状，因为维生素有相辅相成的作用，那肯定会有相互排斥的作用。
3.蜂蜜和葱的话不能一起吃的。因为： 生葱和生蒜都有蜂蜜相克所以不易同服. 大蒜辛温小毒，性热，其所含辣素与葱相近，其性质亦与蜜相反，古人吴谦在《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下”。所以大蒜不宜与蜜共食。
4.“生葱不可与蜜同食”的说法，一直流传至今。然而，在某医书中李时珍引述了名医孙思邈的说法：“生葱同蜜食作下痢”，可见李时珍则不认为蜜同葱同食会杀人。但蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸，会在人体内产生生化反应，使人腹泻，故有“作下痢”之说，现在人们把葱和蜜搭配用于治疗便秘。
葱是我们在平时饮食当中常常会吃到的食物，也有好多朋友喜欢在吃饭的时候生吃葱，另外也有好多朋友在平时的时候通过吃蜂蜜来调理身体，在这种情况下，我们就需要注意了，日常的饮食当中有好多种的食物是不能一起吃的，吃了后会对身体造成影响，吃葱能吃蜂蜜吗？下面我们一起来进行一下简单的了解。
蜂蜜不宜与葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食，不然易引起腹泻,古代有葱与蜂蜜不可同服的记载，现在也有关于蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状的报道。因此蜂蜜不能与葱一块吃。
吃葱的4大误区
小葱拌豆腐。葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。
葱炖狗肉、公鸡肉。如果葱和狗肉、公鸡肉一起食用的会很容易导致上火现象，所以那些爱上火的人应该少吃或者不吃，患有鼻炎的人食用葱炖狗肉很有可能会加重病情。
吃葱不宜喝蜂蜜。蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应，产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。
服六味地黄丸期间不适宜吃葱。葱、蒜都具有通阳活血、驱虫解毒的功效，对于感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛等症状都有很好的治疗作用。但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的，因此这两者的结合是一个重大的错误，服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的。
通过上述的介绍，我们知道了吃葱不能吃蜂蜜的，会出现身体不正常的现象，另外在吃蜂蜜的时候也要注意吃的方法，一般主要是喝蜂蜜水，平时的饮食当中相克的食物很多，我们一定要注意，否则不但会影响营养的破坏，而且还会对身体产生影响。
海鲜主要就是指来自大海的食物，包括鱼类、虾类以及螃蟹、贝壳类食物等等。虽然海鲜的味道非常不错，里面还含有大量的营养，但是海鲜也属于一种容易过敏的食物，过敏体质的朋友千万不要随便乱吃，真的很危险。同时，海鲜的禁忌也是非常多的，那么吃完芒果多久能吃海鲜?
吃芒果可以吃海鲜吗
芒果和海鲜最好不要同吃。
芒果和海鲜的营养都很丰富，但是含有丰富的蛋白质，如果同时会不易消化，这对肠胃不好，又因为芒果和海鲜是非常容易引发过敏的食物，如果一起吃会更大程度地增加过敏的危险，因此是不建议两者同食的。
吃芒果之后多久可以吃海鲜
芒果是一种果糖、过酸以及水分含量都比较丰富的水果，在体内的消化也快，消化时间段，一般半小时到一小时即可在肠胃中消化，所以在一小时左右基本上就可以吃海鲜了，也不会有什么大的影响。
一天吃芒果不可过量
芒果的营养虽多，但是吃多了芒果却也有副作用，所以每天吃芒果最好不要超过2-3个(小个的)，芒果吃多了不仅容易发胖，还因为芒果含湿毒，吃多了会上火，也会对身体的排毒器官——肾脏造成损害。另外，芒果含有大量的色黄素，吃多了也可能使皮肤发黄。
芒果不能和什么一起吃
不能与海鲜同吃：
两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
不能与酒同食：
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
不能与菠萝同食：
同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。
虽然说蜂蜜的营养价值比较高，可以起到很好的美容养颜护肤的功效，而且还能够帮助我们有效的调理肠胃达到润肠通便的效果，但是希望食用蜂蜜的时候，大家对他的一些饮食禁忌问题也应该注意遵守，有的时候喝完蜂蜜水，是不能够跟某一些食物一起同食的，下面就来分析介绍一下吃了蜂蜜还能不能吃葱。
蜂蜜和葱不适宜同食。
和蜂蜜不能同服的说法虽未上教材，但民间一直有此说法。古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载，蜂蜜与葱同食后出现恶心 呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状 我想这个应该是成立的，因为学营养中提过，维生素有相辅相成的作用，那肯定会有相互排斥的作用，比如虾和含VC的就不可以一起吃，它们如果一起吃的话，就会形成一种俗称“砒霜”的东西，很容易使人中毒！至于蜂蜜和葱的话不能一起吃的。
因为： 生葱和生蒜都有蜂蜜相克所以不易同服. 大蒜辛温小毒，性热，其所含辣素与葱相近，其性质亦与蜜相反，古人吴谦在《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下”。所以大蒜不宜与蜜共食。 另外蜂蜜与豆腐相克 ,相克的物质有时还会产生素性,导致人中毒. 豆腐味甘、咸，性寒有小毒，能清热散血，下大肠浊气。生蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，生蜜中含多种酶类，豆腐中又含多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食生蜜，更不宜同食。
以上就是关于吃蜂蜜之后不可以食用的一些饮食问题，不知在日常生活当中，你对这些常识是否有了科学的了解呢，想要更好的保证自己的健康，通过蜂蜜的方式更好地解决一些疾病影响，那么以上所介绍的这些蜂蜜的饮食禁忌就需要遵守。
猕猴桃营养丰富，味道香甜，不仅可以美容养颜，而且还可以治疗便秘等疾病，是一种老少皆宜的水果。猕猴桃当中所含有的维生素C的含量非常丰富，身体内缺乏维生素的人可以多吃猕猴桃。但是，大家要注意的是，猕猴桃和虾不能同时吃，否则营养物质会遭到破坏。那么，吃完猕猴桃多久能吃虾呢？
吃虾当天能不能吃猕猴桃
猕猴桃中油大量的维生素C，而吃海鲜类的食物的时候尽量不要吃一些含有维生素丰富的食物，这主要是为了预防一些食物中毒，而且猕猴桃含有的维生素会导致虾身上砷转化为一种有毒的三化砷，危害是很大的，会导致人体出现呕吐发晕的情况，但是人的体质是有差别的，不会每个人都出现食物中毒的情况，而且这两种食物在一起吃可能会引起肠胃的不消化，所以建议不再一起服用。
食用禁忌
1、忌吃胡萝卜
降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用,会降低各自原有的营养价值。
2、忌喝牛奶
影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
3、忌吃黄瓜
破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。
4、忌吃动物肝脏
降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而降低应有的营养价值。
5、忌吃虾
猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。
6、忌吃白萝卜
诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃,一起食用可引发甲状腺肿大。
7、忌吃螃蟹
易致中毒。蟹含有五价砷的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。若长期一起食用,随着毒物的积累,可致痉挛、反胃等中毒症状。
在冬天的时候就是最适合吃火锅的季节，因为冬天的天气大多数都是比较寒冷的，所以吃火锅会感觉到特别的热乎，有很多人在吃火锅的时候会选择猪脑火锅，猪脑火锅的营养价值是比较高的，而且对于一些身体内缺铁的人来说，吃一些猪脑也有好处，那么猪脑火锅煮多久才能吃呢?
一、15-20分钟左右。要充分煮透，没有血丝才可以食用。猪脑不仅肉质细腻，鲜嫩可口，而且含钙、磷、铁比猪肉多。
二、猪脑花的营养价值很高，用来补脑是最好的。猪脑肉质细腻，鲜嫩可口，它的做法很多，可以炖、蒸、浸、炒、也可以下火锅，味道也很鲜嫩。
猪脑在清汤火锅里不会有醒味。因为清汤火锅的汤本来就很鲜，加上猪脑里含有丰富的蛋白质味道会更鲜，就好比吃清汤火锅鱼头一样味道鲜美。
不过，猪脑你要少吃，因为它里面含有很高的胆固醇，摄人过量的胆固醇会使血液中的胆固醇增加，对心脑血管不好。如果你特别喜欢吃，建议你多吃蔬菜和水果
拓展资料
1.猪脑性味甘、寒，有毒。《本草从新》记载：“损男子阳道”。《礼记》记载：“食豚去脑，孙真人食忌云：猪脑损男子阳道，临房不能行事，酒后尤不可食。
2.猪脑胆固醇含量极高，100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。
3.高胆固醇者及冠心病患者、高血压或动脉硬化所致的头晕头痛者不宜食用。有性功能障碍的人应该忌食，男性最好少食。常人也不宜多食猪脑。
虽然现在城市当中都是高楼大厦，但是也有的人喜欢养鸽子。不过相对来讲，还是在乡下养鸽子才是最方便的。养鸽子有的人是为了爱好，有的人则是为了吃，虽然有一些残忍，但是鸽子的肉的确是有非常多的好处，好吃只是一个方面，关键是可以防治疾病。那么，老鸽子炖多久才能好?
1).鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。
2).放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时。
3).山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳。
4).用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。
5).小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。
备注：
1).炖汤的鸽子买稍微老一点的，买的时候可以让卖鸽子的人给你挑。
2).红枣和枸杞不能放太多，适量就可以，不然就变成甜汤了哦。
3).里面的敷料可以根据自己的喜好加减，或者放入其他的，比方菌菇类啊。
饲养方法
鸽子的饲料以杂粮为主，比较常用的有小麦、荞麦、高粱、玉米、豌豆、绿豆、麻子、花生米。喂时应至少选用两种饲料混合饲喂，例如平时小麦、玉米、高粱共3份，豌豆1份，训练时改为小麦、玉米、高粱共3份，豌豆1份，麻子1份。
除杂粮外，还可以供给青菜、卷心菜、麦苗等青饲料及矿物饲料。矿物饲料可到各地信鸽协会处购买。也可自己配，一般满足信鸽需要即可。矿物饲料的配比如：黄泥、黄沙各3份，熟石灰2份，盐1份，贝壳粉或蛋壳粉0.5份，木炭0.5份，碾碎后加水混合搓成圆球晒干，喂时将圆球打碎置于鸽舍内。
每天喂料两次，上午7点左右一次，下午4点30分左右1次，上午的饲喂量占其日粮的1/3，下午的饲喂量占其日粮的2/3，每天每只成年鸽的饲料量为50克左右，训练时可适当增加一点。鸽子停止飞行后即可唤其回舍，进行喂食，使其形成回舍有食的条件反射，以利于归巢。
鸽子训练竞翔期间，应多喂玉米、豌豆，且要先喂水，后喂饲料。可先喂葡萄糖水，再喂淡盐水。夏季和孵幼鸽期间，可在其饮水中加适量食盐。
鸽子是极爱清洁的鸟类，必须十分注意鸽舍的清洁卫生，夏、秋季每周至少水浴两次，冬季每周水浴一次即可
人们使用普通的蔬菜，采用一些专业的手法，让蔬菜经过发酵之后就成为了泡菜，因为泡菜一般是使用蔬菜做成的，所以富含维生素，另外含有钙，磷，铁等多种微量元素，而且泡菜所含的能量比较低，所以对健康有很多好处，那么如果自己做泡菜的话，需要泡多久才可以吃呢？
泡菜要泡多久才能吃？
不论泡菜仍是自个家腌制咸菜，腌制后1~3天是亚硝酸盐含量最高的期间，在此时刻段其含量出现递增态势。通常情况下，从第3天开端，泡菜坛子中的氧气由于微生物的不断繁衍而耗尽，蔬菜中的硝酸盐含量由于被氧化也逐步削减，所以泡菜中的亚硝酸盐的含量会逐步下降并趋于一个相对稳定的数值。可是这需求挨近15天的时刻。腌制中期，一定不能把泡菜盖子打开，由于氧气的进入不利于亚硝酸盐含量的下降。泡菜腌制20天今后，亚硝酸盐含量会降到很低，成为硝酸盐。
经过这个周期，能够知道到，腌制1~3地利是致癌物含量最高的时刻段，应该在20天今后再食用。而食用长时间（超越30天）存放的泡菜，相对安康。
经过这些能够通知亚硝酸盐是一类较强的致癌物，长时间摄入过量亚硝酸盐，患癌几率会大大增加。但实际上，泡菜里的亚硝酸盐也是有生命周期的。
如何保存腌菜
腌菜是保存蔬菜的方法之一，然而腌制不当就会在腌菜表面出现一层白霉，轻者味道变劣，重者腐烂变质。
为防止腌菜生白霉应当注意以下几点：
1、盐水用量要适当。食盐不仅给腌菜以咸味，而且有防腐作用。加盐量视蔬菜品种而定。一般夏季用盐量为腌菜量的20-25%，春秋季节为15-20%，冬季为10-15%。另外，在盐水表面放几瓣去皮大蒜，可有效地防止腌菜生白霉。
2、要及时倒缸。因为蔬菜装缸后，上下温度、食盐溶化及蔬菜吸收盐分程度不一致，易产生一些不良气体，必须经过倒缸散发蔬菜中的热量，才能排除不良气体。倒缸还能防止缸中温度和盐分不均，有利护色、保脆、保质。
3、腌菜要选择无病虫害及无腐烂的新鲜蔬菜。腌菜用水要清洁，菜缸应放在通风阴凉处，防止有害微生物侵入。
蜂蜜的养生保健功效很高，正确的饮用一些蜂蜜，可以帮助我们美容养颜，同时还可以更好的调理我们的肠胃，但是吃蜂蜜也有一些饮食禁忌，要是违反了这些禁忌以及原则的话，可能就会在无形当中，给健康造成其他的影响，所以下面就为大家具体介绍一下，吃完蜂蜜不能吃什么食物。
蜂蜜味甘;性平，归脾经;胃经;肺经;大肠经，能调补脾胃;缓急止痛;润肺止咳;润肠通便;润肤生肌;解毒。主治：脘腹虚痛;肺燥咳嗽;肠燥便秘;目赤;口疮;溃疡不敛;风疹瘙痒;水火烫伤;手足(军皮)裂。想知道喝蜂蜜后不能吃什么食物，就要知道蜂蜜跟那些食物同食属于不当搭配。蜂蜜的不当搭配主要有以下几种：蜂蜜和豆腐同食会耳聋;蜂蜜和洋葱同食伤眼睛;蜂蜜和韭菜同食引起心病 ;蜂蜜和大米同食会胃痛;蜂蜜和鲫鱼同食会中毒(可用黑豆、甘草解毒);蜂蜜和生姜不能一起吃，如同吃很容易肚子疼;蜂蜜和洋葱不能一起吃，同吃伤眼睛;蜂蜜和豆腐不能一起吃，同吃引发耳聋。
除了知道喝蜂蜜后不能吃什么之外，还要注意日常生活中的一些习惯误区，如豆浆蜂蜜不宜冲食，豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服，不宜开水冲饮。用沸水冲服蜂蜜，就会使蜂蜜中的酶类物质遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，使蜂蜜的营养成分大部分被破坏。另外，用沸水冲服蜂蜜，还会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味。所以，很多人在冲服蜂蜜时，往往用沸水冲服。这是一种极不科学的做法。
因为很多的食物都有一些搭配的禁忌，要是违反就不利于身体营养的补充，或者改健康造成其他的伤害，所以希望每个人都能够遵守这些饮食原则，只有让自己吃得营养健康了，才可以更好的远离一些疾病危害。
葡萄是一种很多人都喜欢吃的水果。葡萄的营养价值很高，适量的吃葡萄，对于人体健康是一定的好处的。但是葡萄并不能与所有的食物一起吃，比如说吃完葡萄之后不能立即吃鱼，而是要在两三个小时才能吃鱼，这主要是因为两者一起食用的话，会导致人们出现食物中毒的不良后果！
一、葡萄的相克食物
1、葡萄与海味不能同食
海味食物如鱼、虾、蟹、海参、海蜇、海藻等，均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含果酸较多的葡萄同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，且容易使海味中的钙质和果酸结合成新的不易消化的物质，刺激胃肠道，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
2、葡萄与萝卜不能同食
葡萄含有大量的植物色素，如果与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。
3、肥胖症不宜多吃葡萄
葡萄属于高糖、高热量水果。葡萄含有大量糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收。同时，1千克葡萄又能供给人体产热量近3800千焦（900千卡），并且还含有其他多种营养成分。肥胖症患者如摄入葡萄糖和大量热量后，病情只会越来越重。
二、葡萄的最佳搭配食物
1、葡萄+枸杞
枸杞含天然多糖、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素，而葡萄含维生素C，与铁质搭配食用是补血良品。因葡萄与枸杞本身都很甜，搅拌成汁后，可不需再加糖调味。
2、红葡萄酒+花生米
红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分，前者属于抗氧化剂，后者有防止血栓的作用。两者结合可保心脏血管畅通无阻，再吃花生米可大大降低心脏病的发病率。
三、葡萄有哪些保健作用？
（1）抗病原微生物。葡萄中含有一种天然的聚合苯酚物质，它能与病毒或细菌蛋白质结合，使其失去致病能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有较好的抑制作用。
（2）防治恶性贫血。恶性贫血与维生素B12缺乏或不足有关，而315葡萄中含有丰富的维生素B12，尤其是带皮葡萄制成的红葡萄酒，每1000毫升中含维生素B1212～15毫克，能防止恶性贫血的发生。
（3）防止动脉粥样硬化。现代药理学研究证实，葡萄酒不仅能增加血浆中高密度脂蛋白水平，而且还可以降低低密度脂蛋白含量。临床观察表明，常食葡萄或饮适量的葡萄酒，可降低冠心病的病死率。
吃完榴莲之后是不能立即饮酒的，因此很多人比较关心吃完榴莲多长时间可以喝酒，其实吃完榴莲之后最好八小时之内是不能饮酒的，不然是会引起酒精中毒的，由于榴莲是热性的水果，虽然营养丰富，但是不适合每次大量的食用，大量的食用的华是会引起上火的，而且还有可能引起肥胖。
减肥的人可以吃榴莲吗?
榴莲气味比较的强烈，可是营养价值却是很高的，榴莲常被当做一些患者、产后妇女补养身体的一种补品。虽然榴莲所含的淀粉质比较的多，但脂肪含量却是非常的低，用它来代替晚餐或早餐的话，会起到不错的减肥之功效，所以说，正处于减肥期间的女性是可以吃榴莲的，不仅不会发胖，还具有一定的减肥之功效。
经常性的吃榴莲都有哪些好处？
经常性的多吃一些榴莲，可以缓解女性在经期出现的痛经的现象，对于饱受痛经困扰的女性来说是一种非常不错的食物;除此以外，它可以有效的改善女性腹部寒凉的情况，可是说是寒性体质者最为理想的一种补品。
不过，榴莲的好处虽然如此多，却不可一次性吃的太多，否则身体会出现燥热，还会出现“上火”的情况。在吃榴莲时，不妨同时多喝一些淡盐水，或者是些其它水分较多的水果进行平衡，比如常见的西瓜梨、苹果等，能很好的消除体内燥热。
减肥期间可以吃榴莲吗
不可否认的是，榴莲的确有很多的营养与食用价值，在生活中经常性的食用对于人体的益处是非常多的。可是榴莲的果肉中含有很高的淀粉、脂肪、蛋白质、碳水化合物;除此以外，还含有各种维生素群、钙、镁、锌等一些矿物质，属于一种非常典型的营养密度高的热带水果。榴莲的热量是很高的,吃了极易使人发胖，所以在减肥期间最好是不要吃榴莲。
如何减肥最科学
1.注意控制主食以及限制甜食
如果自己的食量比较大，在减肥期间主食可以采用递减法，一日三餐适当的减少一些摄入量。对于一些马铃薯、果酱、糖果、果汁甜食等含有热量过高的事宜尽量少吃;而副食则可采用瘦肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等。
2.降低热量的摄取
有很多的营养学家认为，无论你控制什么，最终的目的还是降低的是热量的摄取。如果坚持每天少摄取800卡热量，可在一个月内减少5千克的体重;而少摄取500卡，可会在2个月内减轻10千克的体重。但是在减肥期间，体重不可降得过快，否则是有一定危险性的。
综上所述，减肥期间还是不要吃榴莲，至于其具体的原因，我们在看过本篇文章以后已经十分的清楚了，因为榴莲的淀粉量、热量都非常的高，因此在减肥时最好不要吃，可以多吃一些苹果、香蕉等水果。要知道减肥不仅靠吃，还要注意进行适当的运动。
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