凉茶这种饮食是很受人欢迎的,不仅是因为凉茶喝起来口感不错还因为凉茶对于人体会存在有许多的好处,可以很有效的清热去火、消毒杀菌以及调理人们身体等等。凉茶的种类是有非常多的,比如金银花凉茶、菊花凉茶、土茯苓凉茶、胖大海凉茶以及薄荷、荷叶凉茶等等,下面就来详细的介绍一下凉茶有那些。
1、清热解毒类凉茶
适应症:主要适合内热,火气重的人。
饮用时间:适饮于春、夏和秋季。
主要配方:金银花、菊花、荷叶、山枝子、黄芪等。
代表凉茶:癍痧凉茶,廿四味凉茶,陈皮凉茶,薄荷凉茶,荷叶凉茶等。
2、清热润燥类凉茶
适应症:对口干,舌燥,咳嗽都有良好的药用功效。
饮用时间:此类凉茶尤其适饮于干燥的秋季。
主要配方:沙参、玉竹、龙梨叶、麦冬、雪耳、罗汉果、胖大海、百合等。
代表凉茶:罗汉果五花茶,茅根竹蔗水,胖大海润燥茶,百合菊花茶等。
3、清热化湿类凉茶
适应症:针对湿热气重,口气大,面色黄赤等人饮用。
饮用时间:适饮于夏季湿热重的时候。
主要配方:金银花、菊花、棉茵陈、土茯苓等。
代表凉茶:薏仁祛湿茶,五花祛湿茶,茯苓薏米祛湿茶,枸杞薏米茶等。
4、解感类凉茶
适应症:主要医治外感风热,四时感冒和流感。
饮用时间:此茶四季都适饮。
主要配方:桑叶、菊花、鱼腥草、板蓝根等。
代表凉茶:板蓝根颗粒,夏桑菊颗粒等。
以上就是四种生活里比较常见的凉茶了,凉茶虽好,但它也有一些饮用禁忌,接下来就来学习下喝凉茶的注意事项。
喝凉茶有哪些事项要注意
1、脾胃虚弱慎用凉茶
胃寒的人最好少喝凉茶,脾胃虚寒主要表现为消化不好、怕冷、吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等。除了胃寒之外,胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的患者也要慎用中药凉茶。
那么,脾胃虚寒的人上火了是不是就不能败火呢?当出现病症的时候,人体对药的耐受性会提高,所以这类人群也不是完全不能喝凉茶,只是用量和用时要适当减少,而且最好只在有病症的时候喝。
2、不同的火不同的药来灭
凉茶中常用的中草药有很多种,但是其针对性也不同。比如蒲公英可以消肿散瘀,适用于头疼发热;玉米须、竹叶则可以去湿解暑,适用于小便不利;大青叶可以清热凉血;决明子、薄荷则可以清热通便;荷叶可以解暑,降脂降压等
中国人是特别喜欢喝茶的,尤其是上了一些年纪的人,普遍都有喝茶的习惯,中国的茶的种类非常多,不同的茶的口感不一样,所含营养不同,所以大家在选择茶来喝的时候,首先要考虑到自己的身体体质,另外还要考虑到季节因素,在秋冬季节的时候,一般喝红茶会比较好,那么目前红茶主要有哪些种类呢?
红茶有那些?
一、小种红茶:
1.正山小种,产于崇安县星村乡桐木关一带,所以又称为“星村小种”或“桐木关小种”。
2.外山小种,主产于福建的政和、坦洋、古田、沙县等地,2013江西的铅山一带也有出产。
二、工夫红茶:
1.祁门工夫:主产安徽省祁门县一带,与其毗邻的石台、东至、黟县及贵池等县也有少量生产。
2.滇红工夫:据中国红茶网介绍滇红工夫茶,属大叶种类型的工夫茶,主产云南的临沧、保山、凤庆等地,是国工夫红茶的后起之秀。
三、红碎茶,
按其外形又可细分为叶茶、碎茶、片茶、末茶,产地分布较广,遍于云南、广东、海南、广西,主要供出口。另外,世界很多地方均出产红茶,例如:印度(以大吉岭茶最为珍贵)、东非(以肯尼亚所产最为著名)、斯里兰卡(最著名的是锡兰红茶、印尼(以爪哇岛及苏门答腊为中心)。
四、红茶
茶珍是茶叶的一种加工品,用纯天然茶叶原料,通过现代生物科技,将茶叶中的精华成分萃取浓缩,再经干燥喷雾而成的纳米级颗粒状固体,能迅速溶解于水中的固体饮品。
红茶,英文为Blacktea.在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,鲜叶中的化学成分变化较大,茶多酚减少90%以上,产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。国红茶品种以祁门红茶最为著名,为国第二大茶类。
红茶属全发酵茶,是以适宜的茶树新牙叶为原料,经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。
萎凋是红茶初制的重要工艺,红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。中国红茶品种主要有:日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等,尤以祁门红茶最为著名,2013年湖南东江楚云仙红茶喜获“中茶杯”特等奖。
吃对了食物,能够充分发挥食材的食疗价值,让人在享受 美食的同时拥有健康的身体。中医认为脾失健运,水湿内停故聚而成痰。脾主运化,是后天之本,是机体气血化生的重要来源,可调节水液代谢;相反的如果脾胃失常,则会给身体带来不好的影响,所以日常生活中应该多吃一些具有健脾功效的食物。
1、健脾食物有哪些之大枣
味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。
2、健脾食物有哪些之菠菜
味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。利五脏,通肠胃,解酒毒。“菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化。丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
3、健脾食物有哪些之牛奶
味甘、性平,归肺、胃经。补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘。近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
4、健脾食物有哪些之薏米
薏米又叫做薏苡仁、苡仁、苡米等,具有健脾补肺的功效。脾胃不佳的人经常会感到食欲减退、消化功能变弱。中医认为,薏米具有健脾补肺的功能,而且特别容易消化吸收,是一种很好的健脾食物,适用于脾胃虚弱的人吃。
5、健脾食物有哪些之蚕豆
豆类,别名胡豆、马齿豆、夏豆、倭豆等,具有益气健脾的作用。祖国医学认为,蚕豆味甘,入脾、胃经,有益气健脾、利水消肿等作用,对于肾脏疾病、心脏水肿病有治疗作用。在临床医疗上,对气虚、脾胃病、遗精等有一定疗效。
6、健脾食物有哪些之扁豆
扁豆,别名南扁豆、眉豆、南豆等,是非常常见的一种蔬菜,具有温暖脾胃的功能。《本草纲目》载:”扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻,暖脾胃。“中医认为扁豆味甘平温,入脾、胃经,有消暑解毒、利湿止泻、健脾和中等作用。
人们说的豆制品大多是指用豆子为原材料制作而成的食物,豆制品有那些呢?例如人们常吃的豆腐、豆浆、豆干、花生豆等,这些都是常见到的豆制品。人们最长吃的豆制品是用黄豆制作而成的,例如豆腐丝、腐竹、素火腿等,还有很多小朋友吃的零食都是用豆制品制作而成的。豆制品所有人都可以吃吗?一起来了解一下吧。
一、豆制品有哪些
豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。目前豆制品主要分为两大类,即发酵型豆制品和非发酵型豆制品。
1. 非发酵型豆制品是指大豆或其它杂豆为原料制成的豆腐,或豆腐再经卤制、炸卤、熏制、干燥等加工工艺制成的豆制品,如豆腐丝、豆腐干、豆腐皮、腐竹、素火腿等。
2. 发酵性豆制品是以大豆为主要原料,经微生物发酵而成的豆制品,如腐乳、豆豉、酸豆浆等。
二、什么人不能吃豆制品
有专家指出,以下七种人群应该尽量少食或者不食豆制品:
1.小孩。孩童应该尽量少食豆制品,不要过量。因为豆制品是高钙食品,如果食用过量,会导致血液中的钙含量过高,会阻碍人体对锌的吸收,引起锌的含量相对不足。人体缺锌,可导致食欲减退,发育缓慢等,对孩童身心健康不利。另外,过多食用豆腐还会使小孩性早熟。
2.老人。老年人的肾脏功能相对较弱,如果大量食用豆制品,势必摄入过量的植物性蛋白质,导致体内产生更多的含氮废物,加重肾脏负担,导致肾功能衰退。
3.痛风病人。痛风病的发病机理是嘌呤代谢紊乱,而豆制品含有较多的嘌呤,会对身体产生不利的影响。因此痛风病人应少食或者不食豆制品。
4.急性胰腺病人。急性胰腺病发作时,忌食用能刺激肠胃和胰腺分泌的豆制品。
5.肾病病人。肾病病人应该食用含人体必需氨基酸丰富而非必需氨基酸较低的食物,与动物蛋白相比,豆制品含有较多的非必需氨基酸,因此应该尽量禁食。
6.糖尿病人。糖尿病人出现血尿素氮升高时,食用豆制品会加重氮质含量,因此要禁食。
7.胃病病人。豆制品中的胰岛蛋白抑制素不利于胃病病人,且高含量的嘌呤会促使胃液分泌,引起肠胃胀气等症状。
豆制品虽然营养丰富,但它并非是多多益善的,也不是人人皆宜的。所以,有选择地适量食用,切忌过多,才是科学的饮食之道。
生活中有很多药物都具有一定的过敏性,所以有些人吃了药物就会特别容易发生过敏反应,在发生药物过敏的时候,一定要及时的进行脱敏治疗,而且对于相同含量的药物应该尽量的避免接触,有很多人都对抗生素药物会产生过敏反应,那么生活中常见的过敏药物都有哪些呢?
提起皮肤过敏的用药,相信很多患者都会有这样的感受,现在市面上的药物牌子这么多,哪种药物牌子可以有效治疗皮肤过敏呢,其实,在选择治疗皮肤过敏的药物牌子的时候,只要患者依据自己的症状,比对药物说明,弄清楚禁忌注意事项,皮肤过敏这种疾病才可以尽快被治愈。
对于皮肤过敏患者在买药进行治疗的时候,肯定都会有这样的感觉,这么多治疗过敏的药,到底买哪种牌子的药,治疗效果才最好呢,其实虽然现在市面上的药物牌子有很多,而且每个牌子的治疗过敏的药物的价格也是不一样的,并不是说最贵的就是最好的,其实在选择药物的时候,还是要根据患者的具体症状对症下药。
对于治疗皮肤过敏的药物中,通常都含有抗组胺的成分,而且这种成分不仅可以有效根治皮肤过敏,而且也可以有效治疗其他炎症,但患者在选择药物的时候,一定要在药盒的侧面看清药物说明,自己的症状是否符合他的功效,所以,做好对症下药是关键,那么治疗皮肤过敏药物有哪些牌子呢?
1、可以选用开瑞坦这个牌子,这个牌子的治过敏药对于有效根治皮肤过敏的症状有不错的效果,而且这个牌子的过敏药可以很好的缓解患者身上的红疹以及瘙痒的现象,但是患者在选择这个牌子的时候,一定要注意看清药物说明,是否符合自己的症状,同时患者还要看清禁忌事项,比如孕妇、幼儿是严禁选用这个牌子的。
2、可以选用比特力这个牌子,这个牌子的药物对于有效治疗皮肤过敏有不错的效果,而且这个牌子的药物可以有效缓解患者的瘙痒症状,但是患者需要注意的是,在选用这个牌子药物的时候,最好询问一下医生的指导意见。
虽然现在市面上有很多的治疗过敏的药物,并且治疗皮肤过敏的牌子也是五花八门的,所以患者在选择治疗过敏药物的时候,可以依据自己的病情,比如有些患者不明白自己症状的,可以去医院接受正规的检查之后,在医生的指导意见下选择有效治疗皮肤过敏的药物牌子。
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